Floaters er inkonsekvente pletter eller pletter, der overskygger den glasagtige eller klare væske, der fylder rummet mellem linsen og nethinden i øjet. Selve glaslegemet fungerer til at opretholde øjenstruktur, opretholde nethindens position, beskytte øjet mod patogener og give næring til øjenvæv. I mellemtiden dannes flydere fra en blanding af kollagen og protein, der ofte vises i form af små pletter, aflange pletter eller endda lysglimt. Selvom de fleste flydere er harmløse og forsvinder af sig selv, bliver deres eksistens tydeligere, efterhånden som en person bliver ældre. Som et resultat kan kvaliteten af dit syn blive forstyrret på grund af det.
Trin
Metode 1 af 3: Fjernelse af flydere
Trin 1. Gør ingenting
Vær tålmodig, for i virkeligheden vil de fleste flydere gå væk alene. Hvis du mener, at din tilstand kræver lægehjælp, må du aldrig prøve at fjerne flydere uden hjælp fra en øjenlæge! Husk altid dette:
- Ved at holde det stille, har dine øjne en chance for naturligt at absorbere flydere.
- Prøv at vænne sig til flydernes eksistens. Uden tvivl vil du med tiden ikke længere være opmærksom på dens eksistens.
- Hvis flyderen bliver rødlig i farven, eller hvis du begynder at opleve øjenpine, skal du straks kontakte en læge.
Trin 2. Prøv at tage vitaminer, der indeholder antioxidanter
Faktisk har vitaminet vist sig at være effektivt til behandling af en øjenlidelse kaldet makuladegeneration. Derfor mener nogle læger, at det er i stand til at behandle flydere i øjet. Nogle eksempler på vitaminer, som du kan prøve:
- Hyben
- Gurkemeje
- Hagtorn bær
- Propolis koncentrat
Trin 3. Prøv at tage kosttilskud for at øge blodgennemstrømningen
Generelt vil øget blodgennemstrømning hjælpe øjet med at fjerne det gelélignende stof, der fylder glaslegemet. Nogle eksempler på kosttilskud, du kan prøve:
- Ginkgo biloba
- lisina
- Blåbær
Trin 4. Prøv at tage håndkøbsmedicin på apoteker
I nogle tilfælde kan floaters intensitet reduceres ved at tage lægemidler, der faktisk er beregnet til at behandle andre tilstande, såsom:
- Antiinflammatoriske lægemidler såsom aspirin.
- Methylsulfonylmethan
- Hyaluronsyre
Trin 5. Flyt dine øjenkugler
For at reducere antallet af flydere, der dannes i dine øjne, skal du prøve følgende metoder:
- Flyt øjeæblet op og ned for at sprede væsken, der dækker øjet.
- Åbn og luk øjnene.
- Rul med øjnene, så du ikke ser direkte på flydere.
Metode 2 af 3: Forebyggelse af floaters udseende
Trin 1. Spis sund mad
Forbedre øjens sundhed ved at øge forbruget af følgende fødevarer:
- Spis mad rig på antioxidanter som spinat, broccoli, grønkål, kiwi og druer for at beskytte dine øjne.
- Spis mad, der er rig på C -vitamin, såsom appelsiner, druer, jordbær og grøn peber for at styrke dit immunsystem.
- Spis mad, der er rig på E -vitamin, såsom solsikkekerner, mandler, pekannødder og havre for at styrke dine øjne.
Trin 2. Få nok søvn
Tilstrækkelig og kvalitetssøvn er effektiv til at stoppe dannelsen af flydere. Forstå følgende:
- Sørg for, at du altid prøver at få 8 timers søvn hver nat.
- Faktisk er det nok at få nok søvn til at opretholde dine øjnes sundhed.
- Vær opmærksom på, at floaters udseende kan skyldes sløret eller sløret syn på grund af mangel på søvn.
Trin 3. Håndter stress godt
Faktisk stopper mestring af effektive stresshåndteringsteknikker dannelsen af flydere i øjnene, du ved! Prøv at gøre følgende for at reducere stress:
- meditere
- Øv yoga
- Øvelse af pilates
- Gør taici
- Tænk positivt.
- Tag en dyb indånding.
Metode 3 af 3: Udførelse af medicinsk behandling
Trin 1. Forstå, hvornår du skal ringe til en læge
Selvom 98% af flydere er ufarlige, skal du forstå, at flyderes udseende undertiden indikerer et mere alvorligt sundhedsproblem. Ring straks til din læge, hvis du oplever følgende symptomer:
- Synstab.
- Sløret eller tåget syn.
- Der er smerter i øjet.
- Et lysglimt vises i øjet.
- Udseendet af flydere eller rødlige pletter.
- Udseendet af flydere efter en påvirkning eller øjenoperation.
- Floaters pludselige udseende.
- Flydere, hvis tilstand hurtigt forværres.
Trin 2. Pas på mere alvorlige helbredsproblemer
Ring straks til din læge, hvis du også oplever andre symptomer, der tyder på et alvorligt sundhedsproblem, såsom:
- Revet nethinde.
- En løsrevet nethinde (nethindeløsning).
- Glasblødning (forekommer mellem linsen og øjets nethinde).
- Hævelse af glaslegemet og nethinden (forårsaget af infektion eller autoimmun hævelse).
- Øjetumorer.
- Diabetisk retinopati.
Trin 3. Kend dine risici
Forstå, at visse grupper af mennesker er mere tilbøjelige til at udvikle flydere i deres øjne. Vær opmærksom på, hvis følgende situationer passer dig:
- Du er langsynet.
- Du er mellem 50-75 år.
- Du har opereret grå stær.
Trin 4. Kend dine behandlingsmuligheder
Forstå først, at hver mulighed har sine egne risici. Derfor vil eller vil de fleste læger ikke gøre eller anbefale det, hvis situationen ikke virkelig er en nødsituation. Prøv at konsultere muligheden for at gøre nogle af følgende metoder, hvis floaters udseende i dine øjne skyldes et alvorligt sundhedsproblem:
- Vitrektomi kirurgi. Denne procedure udføres for at fjerne glaslegemet, der fylder rummet mellem dit øjeæble og din nethinde.
- Laserbehandling. En YAG laserprocedure udføres for at fjerne flydere fra nethinden i dit øje. Selvom nogle øjenlæger har gjort det, er den virkelige effektivitet og sikkerhed ved denne metode ikke blevet videnskabeligt testet.
