Mørke rande under øjnene har en tendens til at ældne dit udseende mere end ansigtsrynker eller hvidt hår. Du kan dog stadig minimere udseendet af disse mørke rande og i visse tilfælde fjerne dem helt. Læs trin et for at få flere oplysninger.
Trin
Metode 1 af 3: Anerkendelse af årsagen
Trin 1. Få nok søvn hver nat
Det er ikke helt klart, hvorfor søvnmangel kan føre til mørke rande under øjnene, men mangel på søvn har en tendens til at gøre huden lysere (og dermed øge den mørke hudtone under øjet) og reducere cirkulationen. Det menes også, at for lidt tid til hvile er den underliggende årsag. Inden du går i seng om natten, skal du slette ALLE øjenmakeup. Hvis du ikke gør det, når du bliver ældre, ser dine øjne meget mere trætte ud i løbet af dagen.
- Bestem, hvor meget søvn du har brug for (generelt 7-9 timer om natten, men varierer for hver person i deres liv). Prøv at holde regelmæssige pauser i to uger for at se, om det hjælper.
- Alkohol og stoffer kan påvirke kvaliteten af din søvn negativt. Undgå denne slags produkter, eller brug dem kun med måde for de bedste resultater.
- Få nok vitaminer, der kan hjælpe med at sove. Mangel på søvn kombineret med dårlig absorption af vitaminer har en tendens til at nedsætte nyrefunktionen. Jo mindre nyrefunktion du har, desto mindre vitamin B6 kan du optage. Jo mindre vitamin B6 du optager, jo lavere vil din nyrefunktion være, og dette er en ond cirkel. Søvn, regelmæssige vitaminer (hvis det er nødvendigt), god calcium/magnesium -støtte i form af grønne grøntsager (som indeholder mere calcium og magnesium end mejeriprodukter) og gode mineraltilskud kan genoprette nyrefunktionen.
Trin 2. Behandl dine allergier
Allergi er en almindelig årsag til misfarvning af huden under øjnene. Hvis allergi er roden til dit problem, skal du behandle allergien eller fjerne årsagen. Sæsonbestemte allergier som høfeber kan generelt effektivt behandles med håndkøbs- og receptpligtig medicin.
- For andre allergier er den bedste fremgangsmåde at undgå dem. Hvis mørke rande eller hævelse i dine øjne er konstant, kan du have en uopdaget fødevareallergi eller allergi over for kemikalier i dit hjem eller på din arbejdsplads. Se en hudlæge for at hjælpe med at bestemme den type allergi, du har. Mennesker, der har allergi, har en tendens til at mangle vitamin B6, folsyre og vitamin B12. At tage et multivitamin kan også hjælpe.
- Intolerance over for gluten. En almindelig allergi, der forårsager mørke rande under øjnene, er intolerance over for gluten, som er en allergi over for hvedemel specifikt. Et mere alvorligt problem er cøliaki. For at teste for denne sygdom skal du bede din læge om at foretage en blodprøve. Det er vigtigt at huske, at du kan være glutenintolerant, men ikke har cøliaki.
Trin 3. Slip af med en tilstoppet næse
En tilstoppet næse kan resultere i mørke rande under øjnene, når karrene omkring dine bihuler mørkner og forstørres.
Trin 4. Spis godt
Spis en afbalanceret kost, drik vitaminer og masser af vand. Mange kosmetiske problemer skyldes mangel på vitaminer. Mørke rande og hævelse menes ofte at opstå på grund af mangel på K -vitamin eller tilstrækkelige antioxidanter. På samme måde kan vitamin B12 -mangel (almindeligvis forbundet med anæmi) resultere i mørke rande under øjnene.
- Spis masser af frugt og grøntsager, især kål, spinat og andre grønne grøntsager. Tag daglige vitamintilskud, hvis det er nødvendigt. Glem ikke at drikke masser af væske for at forbedre cirkulationen.
- Reducer dit saltforbrug. Overskydende salt kan få kroppen til at lagre vand på usædvanlige steder, og det kan resultere i hævelse under øjnene. For meget salt kan også forringe blodcirkulationen og få blodkarrene under huden til at se blåere ud.
Trin 5. Undersøg dine rygevaner og beslut dig for at stoppe
Rygning kan forårsage problemer med blodkar, der ikke kun kan true dit liv, men også gøre dem mere fremtrædende og blåere.
Trin 6. Slap af
Afslapning kan hjælpe med at fjerne kilder til stress og angst, der forhindrer dig i at sove, spise og hvile godt. I sidste ende kan hvile nok hjælpe hudens tilstand under dine øjne med at blive bedre, når du først begynder at føle dig mindre stresset og mere afslappet. Hud har en tendens til at afspejle fysiske og følelsesmæssige lidelser, du går igennem, så ignorer ikke behovet for at slappe af.
Trin 7. Accepter det, du ikke kan ændre
Der er flere årsager til mørke rande under øjnene, som du desværre ikke kan helbrede. Disse årsager omfatter:
- Uregelmæssigheder i pigmentering. Dette kan føre til cirkler under øjnene.
- Eksponering for solen. Denne eksponering kan øge melaninproduktionen.
- Tyndere med alderen. Aldring kan tynde huden, hvilket gør venerne og blodkarrene mere synlige, efterhånden som dit fedt og kollagen falder over tid.
- Efterkommere. Find ud af, om denne tilstand kører i din familie, da mørke rande under øjnene menes at være arvelige. Dette betyder ikke, at du ikke kan gøre noget ved tilstanden, men at du skal være forberedt på lidt succes med at slippe af med det.
- Dine ansigtstræk. Mørke rande kan være skygger skabt af dine egne ansigtstræk. Der er intet du kan gøre for at overvinde dette andet end brugen af kosmetik, der skal være forsigtig.
Metode 2 af 3: Naturlig behandling
Trin 1. Brug agurkeskiver
Agurkeskiver har længe været brugt til at reducere hævelser og opfriske huden omkring øjnene, hvilket giver en "stimulering" til trætte og hævede øjne. Læg et stykke agurk i hvert øje, der dækker de mørke områder. Gør dette hver dag, liggende i 10-15 minutter. Luk dine øjne.
Trin 2. Læg en kold tepose eller isterning pakket ind i en klud over dine øjne hver dag
Garvning i teposer kan reducere hævelse og misfarvning. Læg dig ned, gerne om morgenen, og læg en kølig, fugtig tepose på dit øjenlåg i cirka 10-15 minutter. Luk dine øjne. Du kan afkøle teposerne om natten, så de er klar til brug om morgenen.
Trin 3. Lav en saltopløsning
Kom to kopper vand med teskefuld havsalt og/eller en halv teskefuld bagepulver i et af dine næsebor. Vip dit hoved til siden, så vandet kommer ud af det andet næsebor. Dette bruges bedst, hvis du har en tilstoppet næse.
Trin 4. Brug kartofler
Læg en rå kartoffel i en saftpresser og findel den til en frugtkød. Tag en skefuld og påfør den over dine lukkede øjne. Lad det stå i 30 minutter ved at ligge på ryggen. Skyl med varmt vand. Denne metode fungerer godt for nogle mennesker.
Trin 5. Brug en frossen ske
Læg en ske i fryseren i 10-15 minutter. Fjern og dæk øjencirklerne med skeen. Hold til skeen er varm igen.
Metode 3 af 3: Kosmetisk løsning
Trin 1. Påfør en øjencreme, der indeholder vitamin K og retinol
Mørke rande kan skyldes mangel på vitamin K. Uanset årsagen kan hudcremer, der indeholder de to ingredienser ovenfor, reducere hævelser og misfarvning betydeligt hos mange mennesker. Langvarig daglig brug kan give maksimal effekt.
Trin 2. Påfør under øjencreme
Brug et fundament, der kan skjule mørke rande under øjnene. Det er vigtigt at bruge en foundation, der matcher din hudtone (f.eks. Oliven eller fersken til blålige cirkler). Efter påføring af fundamentet blandes det med et tyndt børstet gennemsigtigt pulver.
Trin 3. Lav en patch -test på huden
Før du bruger kosmetik, skal du først lave en patch -test på huden. Stop med at bruge produkter, der irriterer din hud, forårsager kløe eller får dine øjne til at svie og vand.
Tips
- Drik vand. Drikkevand vil altid hjælpe under alle omstændigheder, men når det kommer til mørke rande under øjnene, virker det virkelig. Drikkevand hjælper dig også med at slappe af på grund af dets køleegenskaber.
- Undgå at gnide øjnene. Normalt udløses gnidning af øjnene af allergi, men det er ikke altid tilfældet. Det kan også skyldes angstvaner eller reflekshandlinger. Uanset årsagen er det bedst at stoppe, fordi gnidning kan irritere huden og bryde kapillærerne under huden, hvilket kan forårsage hævelse og misfarvning.
- Få en sund kost, der er beriget med vitamin C, D og E.
- Sørg for, at du ikke drikker for mange væsker inden sengetid. Dette kan øge poserne under dine øjne.
- Fokuser direkte på huden under øjnene. Husk, at direkte kontakt med huden under øjnene skal være skånsom, da dette er den mest sarte del af huden på din krop.
- Brug solbriller for at beskytte din hud mod ændringer i melanin.
