Nogle gange er det svært at afgøre, om det er bedst at bede om orlov fra skole/arbejde, når du er syg. På den ene side føler du dig måske ikke godt og vil ikke give sygdommen videre til andre mennesker. På den anden side er der imidlertid mange opgaver, du skal udføre. For at hjælpe med at træffe beslutninger er det vigtigt at genkende tegn på en infektionssygdom og forstå sundhedsretningslinjerne fra offentlige institutioner og sundhedsorganisationer. Hvis du i sidste ende beslutter dig for at fortsætte med at gå i skole/arbejde, mens du oplever en smitsom sygdom, er der flere forebyggende foranstaltninger, der kan træffes for at minimere overførslen af sygdommen til andre.
Trin
Del 1 af 3: Anerkendelse af symptomerne på infektionssygdomme
Trin 1. Hvil i sengen, hvis du har feber
Hvis din kropstemperatur er over 38 grader Celsius, hvile derhjemme og ikke gå i skole/arbejde, før din kropstemperatur er vendt tilbage til normal (37 grader Celsius) i 24 timer, hvilket ikke gælder, hvis din normale kropstemperatur er nået på grund af at tage medicin, fordi det betyder, at du stadig er syg og kan overføre sygdommen til andre.
- Spædbørn, der har feber på 38 grader Celsius eller mere, skal straks køres til skadestuen.
- En høj feber kan også ledsages af en periode med svedtendens og kuldegysninger.
Trin 2. Hvile derhjemme, hvis du har en alvorlig hoste
En hoste, der føles som om den kommer inde fra lungerne, kan være et tegn på en alvorlig infektion. Gå ikke i skole/arbejde, og ring til din læge for at se, om din hoste kræver yderligere test.
- En mild hoste opleves ofte, når du er forkølet eller allergisk. En tilstoppet og løbende næse og nysen er også mulig. Hvis du vil, og der ikke opstår andre symptomer, kan du udføre dine aktiviteter som normalt.
- Dæk munden til, når du hoster og vask dine hænder ofte. Begge måder hjælper med at forhindre spredning af bakterier.
- Hvis du oplever åndenød, når du hoster, skal du straks kontakte skadestuen for at få lægehjælp.
Trin 3. Gå ikke i skole/arbejde, hvis der opstår opkastning
Undgå folk, indtil du ikke længere kaster op, og lægen siger, at du kan gå tilbage til skole/arbejde, så sygdommen ikke smitter.
- Pas på kroppen ved at drikke masser af væske. Hvis du kaster op efter at have drukket et glas vand, kan du prøve at sutte på en isterning. Denne metode gør det muligt for kroppen at få vand langsomt, så det er ikke sandsynligt at forårsage opkastning.
- Hvis du stadig kaster op og har stor risiko for alvorlig dehydrering, skal du gå til skadestuen. Hvis det er nødvendigt, bliver du hydreret med væsker gennem en IV. Symptomer på dehydrering omfatter svaghed, svimmelhed, sjælden vandladning, mørk eller uklar urin og ingen tårer, når man græder.
Trin 4. Bliv syg, hvis du har diarré
Afføring, der er for blød eller vandig, er ofte et tegn på infektion. Hold dig ikke væk fra badeværelset, og gå ikke i skole/arbejde, før din kropstilstand forbedres.
- Diarré forårsaget af mad eller medicin er ikke smitsom. I så fald behøver du ikke hvile derhjemme, hvis du føler dig godt nok til at fortsætte med dine normale aktiviteter.
- I alle tilfælde af diarré vil kroppen sandsynligvis miste meget vand. Så det er vigtigt at opretholde normale vandniveauer i kroppen ved at drikke masser af vand. Drik, selvom du ikke føler dig tørstig.
Trin 5. Hvil hjemme og se en læge, hvis der opstår udslæt
Hvis du udvikler udslæt med åbne sår, der oser eller ekspanderer hurtigt, skal du straks kontakte en læge. Gå ikke i skole/arbejde, før lægen bekræfter, at sygdommen ikke er smitsom.
- Allergiske udslæt smitter ikke. Hvis dine symptomer er kontrolleret nok til, at din evne til at tænke og koncentrere dig ikke er forringet, kan du gå i skole/arbejde.
- I milde tilfælde af udslæt kan du stadig komme i skole/arbejde, hvis udslæt er dækket. Kontakt din læge eller skoleplejerske for at være sikker.
Trin 6. Undgå at sprede kulden til andre
At hvile derhjemme er måske ikke nødvendigt, hvis du bare er forkølet. Hvis smerten ikke er så alvorlig, at du skal hvile derhjemme, er der nogle enkle forholdsregler, du kan tage for at forhindre spredning af sygdommen, herunder:
- Vask dine hænder ofte
- Du må ikke kramme eller give hånd
- Del ikke mad eller drikke med andre
- Vend dit ansigt væk og dæk det til med din albue, når du nyser eller hoster
- Brug en serviet til at tørre en løbende næse
Del 2 af 3: Overholdelse af forskrifter om almindelige børns sygdomme
Trin 1. Børn bør ikke gå i skole, når de har en vaccine, der kan forebygges
Hvis et sygt barn er i nærheden af andre børn, der ikke er blevet vaccineret eller har kompromitteret immunsystemet, er spredningen af sygdommen sandsynlig. Vent til lægen siger, at dit barn er sundt nok til at gå tilbage til skolen. De pågældende sygdomme omfatter:
- Mæslinger. Denne sygdom er karakteriseret ved røde pletter ledsaget af kolde-lignende symptomer. Patienter kan være smitsomme fra 4 dage før udslæt og i løbet af de første 4 dage udslæt. Vent, indtil lægen giver godkendelse, før barnet får lov til at vende tilbage til skolen.
- parotitis. Denne sygdom er karakteriseret ved hævelse af spytkirtlerne og influenzalignende symptomer. Følg læge og skoleinstruktioner om, hvor længe dit barn skal hvile hjemme.
- Rubella. Denne sygdom er et lyserødt udslæt og influenzalignende symptomer. Hvis det forekommer hos gravide, kan denne sygdom forårsage fosterskader hos fosteret. Tal med din læge og skoleplejerske om, hvornår dit barn kan vende tilbage til skolen.
- Kighoste (kighoste). Sygdommen er præget af influenzalignende og forkølelseslignende symptomer og en alvorlig hoste, der kan forårsage vejrtrækningsbesvær. Kontakt lægen og skoleplejersken for at finde ud af, hvor længe barnet skal hvile hjemme.
- Skoldkopper. Denne sygdom er kendetegnet ved et forhøjet rødt udslæt fyldt med væske og influenzalignende symptomer. Patienter kan overføre denne sygdom fra 2 dage før udslættet vises, indtil alle udslæt er tørret. Tal med din læge om, hvornår dit barn kan vende tilbage til skolen.
Trin 2. Barnet bør ikke gå i skole, hvis det har lyserøde øjne
Pink eye, også kendt som konjunktivitis, er en infektion, der får øjet til at blive rødt og producere et grønt-gult klæbrigt slim.
- Fordi øjnene kan føle kløe, gnider børn ofte i øjnene, rører derefter venner eller delt legetøj, så denne sygdom er meget let at sprede.
- Efter behandlingen kan barnet vende tilbage til skolen, hvis lægen har erklæret, at sygdommens tilstand ikke længere kan overføres til andre.
Trin 3. Barnet må ikke gå i skole i en dag efter at være blevet diagnosticeret med impetigo
Men efter at have modtaget behandling i henhold til lægens anvisninger, kan barnet muligvis vende tilbage til skolen, medmindre andet er anbefalet af lægen.
- Impetigo er en infektion, der forårsager dannelse af pustler (væskefyldte blærer). Pustler kan sive og tørre ud. Pustuleområdet skal være dækket, mens man er i skole.
- Impetigo kan skyldes streptokokker, stafylokokker og MRSA -infektioner.
Trin 4. Det anbefales, at dit barn hviler hjemme, hvis det har halsbetændelse
Denne sygdom er karakteriseret ved betændelse i halsen. Spørg lægen, for der kan være behov for antibiotika.
- Dit barn kan føle sig godt nok til at vende tilbage til skolen efter 24 timers antibiotikabehandling.
- Kontakt en læge for at være sikker.
Trin 5. Barnet må ikke gå i skole i en uge, mens det har hepatitis A
Hepatitis A er en meget smitsom leverinfektion, der forårsager kvalme, opkastning, smerter i leverområdet, ledsmerter, mørk urin, lyse afføring og gule øjne og hud. Hvis du har mistanke om, at dit barn har hepatitis A, skal du straks kontakte en læge.
Hvis det tager dit barn mere end en uge at føle sig bedre, skal du lade dit barn hvile længere hjemme
Trin 6. Se en læge, hvis dit barn har ørepine eller væske strømmer ud af øret
Hvis smerten skyldes en infektion, kan antibiotika være nødvendig.
- Dit barn er muligvis ikke i stand til at koncentrere sig eller studere ordentligt, før øret ikke længere gør ondt. Lad barnet hvile hjemme, indtil det har det bedre.
- Øresmerter kan skyldes en bakteriel eller viral infektion. Hvis den ikke behandles, kan øreinfektioner føre til høretab/svækkelse.
Trin 7. Ved andre former for infektion kan barnet vende tilbage til skolen, efter at behandlingen er startet
Kontakt børnelæge og skoleplejerske. Dit barn kan stadig være i stand til at gå i skole eller blive anbragt i dagpleje, hvis du har en af følgende almindelige infektioner:
- Fnat. Denne sygdom er forårsaget af mider, der kommer ind i huden og lægger æg, hvilket forårsager røde knopper og riller under huden og føles meget kløende. Denne sygdom er meget smitsom. Kontakt din læge for at få en recept på medicin, der kan helbrede denne infektion.
- Lus. Hovedlus er insekter, der lever og lægger æg på menneskehår. Hovedlus forårsager kløe, men er ikke farlige. Klæbrige nits skal fjernes forsigtigt ved hjælp af en fintandet kam. Hvis det er nødvendigt, skal du holde dit barn ude af skolen i et par dage, så du har tid nok til at yde behandling. Shampooer mod lus, der kan købes uden recept eller uden recept, fås på apoteker.
- Ringorm. Ringorm er en svampeinfektion, der forårsager et rødt, cirkulært udslæt. Kontakt dit barns læge for at afgøre, om der skal bruges svampedræbende medicin. Kropsdele, der har ringorm, skal dækkes, mens de er i skole.
- Femte sygdom. Sygdommen forårsager influenzalignende symptomer og, når den næsten er helbredt, et rødt udslæt, der ofte vises i ansigtet og andre dele af kroppen. Fordi udslæt ofte forekommer på kinderne, er det også kendt som slapped kind sygdom. Når udslætet vises, er sygdommen muligvis ikke længere smitsom. Kontakt straks en læge, hvis dit barn har seglcelleanæmi eller en immunsystemforstyrrelse. Femte sygdom er også skadelig for fosteret, hvis den udsættes.
- Sygdomme i hænder, fødder og mund. Denne sygdom forårsager smertefulde blærer i munden og røde udslæt på hænder og fødder. Feber og ondt i halsen kan også forekomme. Hvis dit barns spyt fortsætter med at flyde, og der er blærer i munden, skal barnet hvile hjemme.
Del 3 af 3: Forebyggelse af sygdomsoverførsel
Trin 1. Hold afstand til andre mennesker, når du er syg
Hvis du skal gå i skole/arbejde, når du er syg, skal du minimere chancen for at overføre sygdommen ved at holde afstand til andre mennesker, f.eks. Ved:
- Kram ikke. Afvis om nødvendigt krammet ved at forklare, at du er syg og ikke ønsker at sprede sygdommen. Mest sandsynligt vil folk være enige om, at du holder afstand.
- Du må ikke henvende dig til mennesker, mens du taler, eller se på computerskærmen over den andens skulder.
- Brug en maske, så du ikke blæser vejret på andre mennesker.
- Så meget som muligt, lad være med at give hånd.
Trin 2. Dæk munden til, når du hoster eller nyser
Denne metode forhindrer små dråber bakteriedræbende væske i at blive sprøjtet på andre mennesker eller på fælles genstande, der røres af mange mennesker.
- Dæk din mund med et væv og smid det væk efter hoste/nysen. Selvom det kan se rent ud, sprøjtede du bare bakterier på vævet.
- Hvis du ikke har et væv, skal du nyse/hoste i albuen, ikke dine hænder. Selvom bakterier spredes på tøj i forhold til hænder, er albuer mindre tilbøjelige til at komme i kontakt med andre mennesker eller fælles overflader.
- Hvis din hoste/nys er ukontrollabel, skal du bære en maske.
- Tør fælles overflader, du rører ved, med et vådt væv, herunder skriveborde, computertastaturer og dørhåndtag.
Trin 3. Vask dine hænder grundigt ofte
Vask dine hænder ordentligt, inden du tilbereder mad, efter vandladning, blæser i din næse, nyser eller hoster, og før du plejer eller rører ved andre mennesker. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler følgende trin for korrekt håndvask:
- Vask hænder med rindende vand. Luk hanen for at spare vand.
- Sæbe begge hænder. Hele hånden, herunder bagsiden af hånden, mellem fingrene og under neglene, skal være belagt med sæbe.
- Gnid begge hænder grundigt i mindst 20 sekunder.
- Skyl al sæbe og bakterier af med rent vand.
- Lad dine hænder tørre alene eller tør dem med et rent håndklæde. At tørre dine hænder med et snavset håndklæde gør det ubrugeligt at vaske dine hænder!
Trin 4. Se en læge for tegn på alvorlige komplikationer eller infektion
Hvis du eller dit barn oplever et af følgende symptomer, skal du straks kontakte en læge:
- Svært at trække vejret
- Åndejagt
- Blå nuance på huden
- Dehydrering
- Kan ikke vågne eller ikke svare
- Føler mig meget irriteret
- Feber. Hos spædbørn og små børn skal du kontakte en læge, selvom feberen kun er 38 grader Celsius, eller hvis den nyfødte har en lavere end normal kropstemperatur.
- Feber i mere end 3 dage
- Feber med udslæt
- Influenzalignende symptomer, der heler, og derefter går igen igen ledsaget af feber og alvorlig hoste
- Dehydrering
- Mave- eller brystsmerter
- Følelser af tryk i maven eller brystet
- Svimmel
- Forvirret
- Alvorlig opkastning
- Træg
- Alvorlig hovedpine eller hals
Advarsel
- Følg lægens anvisninger vedrørende forbrug af medicin.
- Kontakt din læge først, før du tager medicinske eller hjemmemekanismer, hvis du er gravid, eller før du giver medicin til dit barn.
- Hvis du tager medicin, skal du kontakte din læge, før du får yderligere medicin, selvom det er håndkøbsmedicin eller hjemmemedicin, da visse lægemidler kan interagere med hinanden.
- Hvis der er en befolkning på skolen/arbejdspladsen, der er tilbøjelig til at pådrage sig sygdommen, er det meget vigtigt at hvile hjemme, når de er syge. Befolkninger, der er sårbare over for at pådrage sig sygdommen, omfatter børn, ældre og mennesker med kompromitteret immunsystem eller andre sundhedsproblemer.
