Måske tænker du ikke meget over urinvejens betydning ved vandladning. Når du har en urinvejsinfektion (UTI), kan du dog ikke tænke på andet end den smerte, du føler. Fordi mennesker med UTI'er har brug for antibiotika, har du brug for tests, en urinanalysepindestik og en recept. Derefter kan du bruge naturlige metoder til at lindre UTI -smerter derhjemme og forhindre, at den samme infektion sker igen.
Trin
Metode 1 af 3: Få medicinsk behandling
Trin 1. Hold øje med smerter ved vandladning eller ændringer i urinen
Hvis bakterier i urinrøret og blæren forårsager en infektion, kan du opleve smerter eller problemer med at urinere. Måske føler du trang til at tisse hele tiden, men der kommer ikke urin ud, eller meget lidt. Andre tegn på en urinvejsinfektion er:
- Brændende fornemmelse ved vandladning
- Smerter eller ømhed i maven
- Urin, der er grumset og usædvanlig i farven (mørkegul eller grønlig), eller lugter
- Træt eller syg
Trin 2. Søg lægehjælp, hvis du har en prostata- eller nyreinfektion
Hvis du har tegn på en UTI i dage eller uger uden behandling, kan infektionen spredes til dine nyrer. Hos mænd med ubehandlede UTI'er kan infektionen spredes til prostata. Hvis du oplever et af følgende symptomer på en prostata- eller nyreinfektion, skal du gå til skadestuen:
- Smerter i siderne af kroppen eller lænden
- Feber eller kuldegysninger
- Kvalme
- Gag
- Diarré
- Smerter ved vandladning
Trin 3. Få en lægeundersøgelse så hurtigt som muligt
Ring til din læge, hvis du har tegn på en UTI. Din læge vil tage din sygehistorie og spørge om dine symptomer. Lægen vil også tage en urinprøve for at teste for bakterier for at diagnosticere et UTI og bestemme behandlingen.
- Din læge kan foretage en rektal undersøgelse, hvis han eller hun mener, at din prostata er inficeret.
- En bækkenundersøgelse kan være nødvendig, hvis der er en lugtende udledning fra skeden. Dette er for at finde ud af, om der er en livmoderhalskræft.
- Hvis du har haft flere UTI'er eller komplikationer, kan din læge tage fotos af din urinvej for at se, om du har nyresten eller blokeringer.
Trin 4. Tag de foreskrevne antibiotika, indtil de løber tør
Lægen vil ordinere antibiotika til behandling af bakterier, der forårsager UTI. Følg doseringen som anvist, og stop ikke med at tage antibiotika, selvom symptomerne begynder at blive bedre. Du skal afslutte det, så bakterierne ikke kommer tilbage.
- Spørg din læge om bivirkninger af antibiotika, og om du bør undgå alkohol under behandlingen.
- Hvis du tidligere har haft vaginitis, skal du spørge din læge om forebyggelse af gærinfektioner med en kombination af antibiotika og svampedræbende medicin.
Trin 5. Ring til din læge, hvis du ikke føler nogen forbedring inden for 2 dage
UTI'er bør begynde at forbedre sig efter at have taget antibiotika i et eller to dage, men ring til din læge, hvis der ikke er nogen forbedring. Det kan være, at medicinen skal ændres, eller infektionen kan være forårsaget af noget andet og kræver en anden behandling.
Metode 2 af 3: Reducering af ubehag
Trin 1. Tag håndkøbsmedicin mod feber og smerter
Du har muligvis brug for smertestillende midler i den første eller to dages behandling, indtil antibiotika træder i kraft. Med smertestillende midler vil vandladning være mere behagelig, og feberen vil falde.
- Undgå ibuprofen eller aspirin, hvis du har en nyreinfektion, da de kan forårsage komplikationer.
- Tag ikke pyridium eller phenazopyridin, før du har set din læge. Disse smertestillende midler kan købes uden recept, men de kan få urinen til at blive orange og ugyldige testresultaterne.
Trin 2. Forøg væskeindtag
Under og efter en UTI har du brug for masser af væske for at rense infektionen og hydrere din krop. Drik 6-8 glas vand 250 ml hver dag. Du kan drikke vand, urte- eller koffeinfri te eller citronvand.
- Selvom tranebærjuice længe har været antaget at behandle eller forebygge UTI'er, viser forskning, at det er ineffektivt, og der er kun få tegn på dets evne til at forhindre UTI'er.
- Undgå alkohol, sukkerholdige drikkevarer og koffein, som kan irritere blæren.
Trin 3. Læg varmepuden over bækkenområdet
Læg en varmepude eller varmt vandflaske på din underliv, ryg eller mellem dine lår. Den behagelige varme kan lette smerten.
Trin 4. Uriner straks, hvis du føler det
Hold ikke din tisse, selvom det gør ondt at tisse. Vandladning hjælper med at fjerne bakterier fra urinvejene. At drikke masser af vand vil fortynde urinen, så det er mindre smertefuldt.
Trin 5. Sug i en blanding af varmt vand og eddike eller bagepulver
Fyld et kar med varmt vand, og tilsæt 60 ml hvid eddike eller 60 ml bagepulver (til prepubescent børn). Eddikevand eller bagepulver kan reducere smerter og dræbe bakterier nær indgangen til urinvejene.
Hvis du ikke har et badekar, skal du bruge en stor spand. Sid, så din bund er nedsænket i eddiken eller bagepulver. Husk, at du kun skal tilføje lidt eddike eller bagepulver til spandens størrelse
Metode 3 af 3: Forhindre UTI'er i at komme igen
Trin 1. Uriner ofte for at forhindre blæreinfektioner
Sørg for at du drikker nok til at kunne tisse oftere, når du har lyst. Vandladning fjerner bakterier fra urinsystemet, så det kan fremskynde helingen af UTI'er eller forhindre blæreinfektioner.
Læn dig lidt fremad, når du er færdig med at urinere for at sikre, at din blære er helt tom
Trin 2. Uriner efter sex
Fordi sex kan introducere bakterier i urinvejene, skal du tisse umiddelbart efter sex. Læg dig ikke bare ned og forsink at gå på toilettet, fordi ventetid betyder at give bakterier tid til at komme ind i urinvejene.
Trin 3. Tag et brusebad under vand, lad det ikke ligge i blød
Hvis du bader, og badevandet er snavset, når bakterier ind i urinvejene. Sid ikke med et vådt håndklæde eller i et varmt karbad. Undgå at tage produkter med stærke dufte, f.eks. Sæber, rengøringsmidler, spray eller spray.
Du bør også undgå duftende feminine hygiejneprodukter, der kan irritere urinvejene
Trin 4. Vask kønsorganerne forfra og bagfra efter vandladning
Brug ikke det samme væv til at tørre fronten efter bagsiden. Tør i stedet for fra forside til bagside, så der ikke kommer nye bakterier ind i urinrørsåbningen. Kassér vævet efter brug. Glem ikke at vaske dine hænder for at forhindre, at UTI'er og andre sygdomme spredes.
Hvis du får snavs på dine hænder, skal du vaske dem inden aftørring (årsagen til 80–95% af UTI -tilfælde er bakterierne i afføring, E. coli)
Trin 5. Bær løst undertøj
For at holde kønsområdet tørt skal du bære bomuldsundertøj, der ikke fanger fugt. Vælg undertøj, der er løst og ikke gnider mod kønsorganerne. Brug f.eks. Løse shorts i stedet for stramt undertøj.
Skift undertøj hver dag for at forhindre spredning af bakterier til urinvejene
Trin 6. Drik 250 ml tranebærjuice 3 gange om dagen
At drikke tranebærjuice kan hjælpe med at forhindre UTI hos kvinder, der ofte oplever dem. Du kan også tage 400 gram tranebær tabletter en gang om dagen.