Det kan virke umuligt at få din eks til at blive forelsket i dig igen, men det kan faktisk lade sig gøre. Først og fremmest skal du tænke over, hvad der forhindrer dit forhold til ham eller hende i at fungere, og derefter finde ud af, hvordan du viser den bedste version af dig selv. Du bør også tale med din eks om, hvordan du har det, og hvad du vil på et tidspunkt.
Trin
Del 1 af 3: Forberedelse af din ekskæreste til at blive forelsket i dig igen
Trin 1. Hold afstand
Når du tænker på, om du vil komme tilbage sammen med ham eller ej, skal du ikke ringe til ham endnu. Dette er vigtigt, så du kan styre dine følelser, behandle bruddet og forberede dig på at give slip. Selvom du beslutter dig for at komme sammen igen, har du stadig brug for tid til dig selv, og det vil han også.
Send eller svar ikke på tekstbeskeder til/fra din eks, før du føler, at du har haft nok tid til at behandle dit brud. Det kan være svært, men du skal gøre det
Trin 2. Find ud af, om din eks er i et forhold med en anden
Inden du beslutter dig for at komme tilbage i et forhold til din eks, er det bedst at sikre, at han ikke er i et forhold til en anden. Hvis du slog op længe nok, kan din eks allerede have et nyt forhold til en anden. I dette tilfælde ville det være bedst, hvis du også forsøger at opbygge relationer med andre mennesker.
Forsøg ikke at få forbindelse til din eks igen, hvis han eller hun dater en anden. Forfølge dine egne interesser, møde andre mennesker og vær tålmodig
Trin 3. Overvej, hvorfor du vil tilbage med din eks
Selvom det kan være en god ting at være i kontakt, er det nogle gange meget bedre at lade dit forhold slutte eller lade være. Inden du begynder at prøve at få din eks tilbage, skal du overveje, hvorfor du vil have ham tilbage.
- Nogle gode grunde til at genoprette forbindelse til din eks er: timingen var ikke den rigtige, da du var sammen med ham, du har brug for mere tid til at komme over dit tidligere forhold, eller du er kommet til at værdsætte alt ved ham eller hende mere.
- Nogle af de forkerte grunde bag at ville genoprette forbindelse til din eks: frygt for at være alene/ensom (selvfølgelig vil du føle dig ensom efter et mislykket forhold, men det betyder ikke, at du skal springe tilbage i et forhold); du længes efter noget velkendt (igen, denne følelse er fin, men det betyder ikke, at du skal komme tilbage sammen med din eks); Du er jaloux på deres nye forhold (og igen er denne følelse helt naturlig, men ikke et godt grundlag for et nyt forholdsforsøg).
- Du bør bede en betroet ven, familiemedlem eller relationsterapeut om at hjælpe dig med at overveje årsagerne til, at du gerne vil genoprette forbindelse til din eks. De hjælper dig med at slippe af med de undskyldninger, der ikke er rigtige, og kan hjælpe dig med at komme videre med dit liv.
Trin 4. Find ud af, om dit forhold er sundt og værd at kæmpe for igen
Hvis du brød op, fordi forholdet var dårligt for den ene eller jer begge, har du måske brug for lidt tid til at overveje, om forholdet er værd at kæmpe for igen.
For eksempel, hvis I to altid kæmper og ikke nyder den tid, I bruger sammen, er forholdet måske ikke værd at kæmpe for
Trin 5. Lav en liste over fordele og ulemper, hvis du ikke er så sikker
Hvis du har blandede følelser om, hvorfor du ønsker at komme sammen igen, og hvis dit forhold er værd at kæmpe for, så prøv at lave en fordele og ulemper for at hjælpe dig med at træffe en beslutning. Vær ærlig over for dig selv, når du laver denne liste, og overse ikke noget, bare fordi det er lille eller trivielt. Skriv alt ned, hvad du kan for at få et detaljeret billede af dit forhold og tage en beslutning.
Del 2 af 3: Få din eks til at blive forelsket i dig igen
Trin 1. Fokuser på dig selv
Selvom du er 100% sikker på, at du vil komme tilbage sammen med din eks, bør du tage et par minutter at fokusere på dig selv. Brug den ekstra tid, du har til at forbedre dig selv. Hvis du gør dette, kan det blive lettere at komme tilbage i et forhold til din eks. Nogle ting du kan gøre for at fokusere på dig selv er:
- Leder efter en ny hobby
- Forbedre dit helbred ved at deltage i nye sportsaktiviteter og starte en bestemt kostvaner
- Begynd at skrive en dagbog for at registrere dine tanker og følelser
- Brug mere tid med dine venner
Trin 2. Vær afslappet
Du behøver ikke at se deprimeret ud, hvis du vil have din eks tilbage. Derfor bør du ikke straks lade ham vide, at du er interesseret i at komme tilbage sammen med ham. Hvis du gør det, kan du skræmme din eks og ødelægge dine chancer for at genoplive dit forhold.
Tag meget tid, før du ringer tilbage til din eks. Hvis du tilfældigvis støder på ham, skal du handle normalt. Fortæl ikke ham, at du er interesseret i at komme sammen igen
Trin 3. Genopbyg dit forhold til ham
Send ham en kort besked for at komme i kontakt med ham igen. SMS-beskeder er den ideelle måde, fordi de ikke er så formelle som telefoner eller e-mails. Korte meddelelser formidles eller diskuteres også mindre. Så denne måde er mere privatliv, når du kommunikerer med ham.
- Lad de korte beskeder indeholde let og afslappet samtale. Skriv ikke noget alvorligt som: "Jeg kan ikke leve uden dig." Fortæl din eks om en sjov ting, der skete for dig, eller en interessant begivenhed, der minder dig om ham.
- Sørg for at være ædru, når du kommer i kontakt med din ex igen. Tekstbeskeder eller opkald, når de er berusede, kan forårsage problemer.
Trin 4. Mød til kaffe eller frokost
Det bedste tidspunkt at komme tilbage sammen med din eks er i løbet af dagen. Møder i løbet af dagen ser mere afslappede ud end om natten. Spørg, om han vil møde dig over kaffe eller frokost. Dette vil give dig mulighed for at starte en samtale, få en chat og beslutte, om du vil fortsætte med at forlige dig med din eks.
- Sig ikke noget om at komme tilbage i forholdet under dit første møde. Slap af og få en afslappet samtale. Glem alt om at komme tilbage i et forhold, i hvert fald for nu.
- Sørg for at du ser fantastisk ud første gang du ser ham igen. At se dit bedste ud vil øge din selvtillid og muligvis øge din ekss ønske om at date dig igen.
Trin 5. Mind din eks om gode minder
At tale om gode minder er en god måde at genoplive kærlighedens længe døde ild på. Ved at minde din eks om de lykkelige tider sammen, kan du hjælpe dem med at se den lyse side af dit forhold og føle sig mere åbne over for at komme sammen igen.
Husk, at du også skal tale om de dårlige dele af dit forhold, men først tale om de gode tider
Trin 6. Få mest muligt ud af dine bedste aktiver
Da du prøver at få ham til at blive forelsket i dig igen, bør du først overveje de ting, der interesserer ham. Desuden skal du finde en måde at vise det på. For eksempel, hvis din eks bliver tiltrukket af dig på grund af din sans for humor, skal du finde måder at få ham til at grine. Eller, hvis din eks altid har beundret dine madlavningsevner, så del noget, du for nylig lavede. Tal afslappet.
Trin 7. Vær tålmodig
Selvom det kan være svært, skal du være meget tålmodig, når du starter den første samtale med din eks igen. Hvis han ikke reagerer på din første sms, skal du ikke blive ved med at sende en sms til ham og tvinge ham til at svare. Vent og se, om han reagerer på dine tekstbeskeder. Hvis ikke, prøv igen et par dage senere.
Trin 8. Hold øje med tegn på interesse
Hvis din eks ikke reagerer på nogen tekstbeskeder fra dig og/eller lyder koldt, når du taler med ham, kan det antages, at det ikke er det rigtige skridt at komme i kontakt med ham på dette tidspunkt. Men hvis din eks lyder varm, venlig og glad for at høre fra dig, er chancerne stor, at der stadig er en chance.
Sørg for, at du ikke får håbet op, selvom tegnene er positive. Disse tegn kan simpelthen være, at din eks er rar
Del 3 af 3: Tal om muligheden for at komme sammen igen
Trin 1. Sig, hvad du tænker på
På et tidspunkt bliver du nødt til at fortælle din eks om, hvordan du har det, og hvad du vil gøre ved ham. Denne samtale kan føles akavet, men hvis din eks ikke har nævnt muligheden for at komme sammen igen, bør du. Sørg for, at du viser en vilje til at gøre en indsats og har et ønske om at komme sammen igen.
Prøv at sige noget i stil med:”Siden vi har været fra hinanden et stykke tid, er jeg virkelig vokset op og tænkte på, at jeg gerne ville prøve vores forhold igen. Tænker du også det samme?”
Trin 2. Vær forberedt på at tale om, hvad der gik galt, da I var sammen
Du og din eks vil helt sikkert diskutere hovedårsagerne til at bryde op i første omgang. Din eks kan være skeptisk over for dine fremskridt eller vilje til at ændre sig. Så du skal muligvis overbevise ham. Du skal være klar til at tale om, hvad du har gjort eller vil gøre for at sikre, at dette forhold ikke mislykkes over de samme fejl en anden gang.
Trin 3. Forplig dig til at ændre
Hvis du siger, at du vil gøre visse ting for at ændre dig selv på en eller anden måde, skal du være forberedt på faktisk at gøre de ting, du lovede. Hvis du ikke rigtig gør det, vil dit forhold ende igen. Sørg for, at både du og ham er klar over, hvad hver side forsøger at gøre, og at du vil gøre din del.
Trin 4. Forvent afvisning, der kan opstå fra ham
I nogle tilfælde er forsoning fuldstændig umulig. Hvis din eks ikke vil forsøge at komme tilbage i et forhold til dig, skal du respektere ham for hans ærlighed og ikke tvinge eller genere ham til at komme tilbage sammen med dig. Det er muligt, at I begge har brug for mere tid, eller at jeres forhold ikke længere er værd at kæmpe for.
Tips
Hvis du føler dig for påtrængende, er det sandsynligvis. Tag det roligt først og slap af
Advarsel
- En ting at huske på, når du prøver at komme tilbage sammen med din eks - hvis dette ikke virker, eller hvis din eks ikke vil have dig mere, skal du ikke skubbe det - husk, at du fortjener at være sammen med en, der vil være med dig, og det er ikke nødvendigt at følge en, der ikke vil have dig!
- Prøv ikke at ændre dig selv for andres skyld.
