Det kan være sjovt at opføre sig som et barn, men der er tidspunkter, hvor du skal vise modenhed for at bevise, at du har gjort overgangen fra barndom til voksenalder. Tænk på ting, som du ikke har været i stand til før nu, men nu kan du og derefter anvende den måde at være moden på, som du har bestemt eller ønsker at gøre. Vis dine forældre, at du er troværdig eller i stand til at påtage sig ansvar, mens du arbejder eller udfører opgaver. Modenhed omfatter intellektuelle, følelsesmæssige og åndelige aspekter. Husk, at en persons modenhed bestemmes af den pågældende opfattelse, ikke af en række regler eller krav. Find også ud af nogle måder at vise andre, at du vokser i dit personlige liv og forhold.
Trin
Del 1 af 2: At have en personlighed som en voksen
Trin 1. Lev livet efter de dyder, du tror på
En måde at vise modenhed er at træffe beslutninger baseret på dyder, etik og moralsk orden, i stedet for bare at følge øjeblikkets luner. Selvom impulsive beslutninger nogle gange er gavnlige, skal du overveje konsekvenserne senere. Brug dydens værdi som en vejledning, når du lever det daglige liv. Sørg for, at du har en karakter, der er i stand til at kontrollere ønsker.
- Efterlign de mennesker, du beundrer, og de dyder, de tror på. Hvis du beundrer atleter, efterlign deres hårde arbejde, engagement og vedholdenhed, mens du træner. Hvis du beundrer en åndelig leder, skal du modellere hans engagement i ærlighed og kærlighed til andre. Du kan finde ud af dine dyder ved at reflektere over andres positive egenskaber.
- Uanset hvilken dyd du tror på, skal du anvende den konsekvent. Bevis for andre, at du er i stand til at leve efter disse værdier, selvom du føler dig mindre komfortabel.
Trin 2. Respekter dine følelser
Modenhed skal understøttes af følelsesmæssig vækst. Desværre får mange mennesker (især teenagere) at vide, at de skal ignorere eller forklejne deres følelser, for eksempel ved at holde tårer tilbage, undskylde, når de græder eller sige, at det er okay at føle sig såret. Imidlertid udtrykker følelser og virkelig føl det er en nyttig ting. Som et menneske, der har følelser, er udtryk for dem en ædel måde at værdsætte livets skønhed og strabadser. Vis modenhed ved at respektere dine følelser.
- Når du føler dig ked af det, skal du tage dig tid til at reflektere over, hvordan du har det. Find ud af, hvorfor du føler dig ked af det, for eksempel fordi du havde en kamp med en ven, blev irettesat af dine forældre, fik dårlige karakterer, mistede dit kæledyr eller ikke kunne se dine forældre i en uge. Giv dig selv en chance for at ignorere tristhed føle sorg. Indrøm, at dette trin er meget nyttigt, selvom det er smertefuldt.
- Når du udtrykker dine følelser, skal du starte med at sige, "jeg føler …" i stedet for "Du får mig til at føle …". Læg mærke til forskellen mellem de to sætninger. Den anden sætning giver andre skylden, mens den første sætning siger noget om sig selv. At udtrykke følelser er nyttigt for at styrke dig selv i stedet for at bebrejde andre.
- Når du har accepteret det, du føler, kan du prøve at arbejde igennem det, for eksempel ved at sige til dig selv: "Det er ikke godt at føle sig ked af det, men det kan gå væk. Jeg bliver snart bedre ved at komme over tristheden. " Husk også på, at følelser ikke er fakta. For eksempel, bare fordi du føler dig "dum", betyder det ikke, at du er dum. Vær venlig mod dig selv, når du håndterer negative følelser.
Trin 3. Vær forberedt på at acceptere input fra andre
Der er mennesker, der føler alvidende og nægter at blive rådgivet, men at være moden betyder at være åben, når andre deler viden eller giver kloge råd. Du kan indrømme, at der er ting, du ikke forstår (og det gør andre mennesker også!). Inden du træffer vigtige beslutninger, skal du søge råd fra andre. Måske har han viden og visdom, som du ikke har. Denne måde viser, at du er villig til at lære af andre.
- Inden du træffer vigtige beslutninger, skal du søge input fra mennesker, du har tillid til, f.eks. Lærere, trænere, åndelige ledere, forældre, bedsteforældre, onkler eller tanter, gode venner, voksne eller pålidelige venner.
- Husk, at ingen kan bestemme, hvad du skal beslutte. Andre mennesker kan yde bistand, men kun du har ret til at bestemme, ingen andre.
Trin 4. Døm ikke andre
Vi kan godt lide at hænge ud med mennesker, der støtter, sladrer ikke og er klar til at lytte til, hvad vi har at sige, selvom det er pinligt. At være ikke-dømmende betyder at være klar til at acceptere, forstå og behandle andre oprigtigt. Accepter andre for dem, de er (inklusive dig selv!), I stedet for at kræve, at de ændrer sig. Se ikke ned på andre mennesker. Vis, at du er modtagelig over for den anden person ved at prøve at forstå deres perspektiv. Alle er lige. Kontroller ønsket om at dømme andre og behandle andre med kærlighed.
- Andres dømmende holdninger skaber afstand mellem sig selv og andre. Vis empati for ham, og prøv at forstå hans følelser, så du forstår, at andre mennesker også oplever problemer og sorg, selvom deres liv virker fint.
- Sladder betyder at dømme andre ved at sprede dårlige nyheder. Se dine ord, når du taler om andre mennesker.
- Hvis en ven begynder at sladre, skal du sige til ham: "Ah, det er bare sladder. Lad mig i stedet for dårlige mennesker fortælle dig om min yndlingskat."
Trin 5. Behold engagementet
Som barn udarbejdede en anden din plan for aktiviteter, f.eks. At gå i skole, dyrke sport eller danseundervisning. Nu kan du lave din egen tidsplan. Hvis du siger, at du vil gøre noget, så gør det så godt du kan. Kan du lide det eller ej, vær pålidelig og vis andre, at de kan regne med dig.
Hvis du påtager dig eller lover noget til nogen, skal du gøre, hvad du siger, for at bevise, at du er værd at have tillid til
Del 2 af 2: Interaktion med andre voksne
Trin 1. Respekter andre
Vis høflighed til dem omkring dig gennem dine handlinger og ord. På denne måde får du tillid og støtte, når du er i et forhold, for eksempel med dine forældre, bror, søster, ven eller kæreste. Den rigtige måde at lære at respektere andre på er at respektere dig selv. Når du vil træffe en beslutning, skal du respektere dit sind, din krop og din spiritualitet for at finde ud af, om der er et budskab, der forbyder dig at gøre noget, i stedet for bare at følge med. Lær hvordan det er at respektere dig selv og sørg for at respektere andre på samme måde.
- Sig "venligst", når du beder om hjælp og "tak" til den person, der hjalp dig.
- Når du kæmper, skal du ikke gøre grin med andre mennesker. Du kan stadig respektere andre mennesker, selv når du kæmper. Tag dig tid til at tænke, inden du taler. I stedet for at sige ting, der skader den anden persons følelser, skal du sige til ham: "Jeg respekterer din mening, selvom vores synspunkter er forskellige."
- En måde at vise modenhed i interaktion med andre mennesker er at respektere dem.
Trin 2. Forbliv rolig i konflikten
Selvom kampe ofte udløser harme og vrede, så prøv at kontrollere dine følelser. Evnen til at falde til ro, når du står over for problemer, der forårsager stress, er nyttig til at opretholde et langsigtet helbred, f.eks. Reducere risikoen for betændelse i kroppen. At være rolig og tænke positive ting er meget gavnligt, når man håndterer stressende begivenheder. I stedet for at kaste en raserianfald, vælger du at være rolig viser andre, at du er i stand til at kontrollere dine følelser på en moden måde.
- Når du føler dig vred, skal du tage et par dybe indåndinger, mens du føler de fysiske fornemmelser, der opstår. Observer kilden til din vrede, og lyt derefter til din indre dialog. Brug sund fornuft til at beslutte, hvordan problemet skal løses.
- Hvis du har problemer med at reagere roligt, er det bedre at sige farvel, for eksempel ved at sige: "Vi har noget vigtigt at diskutere, men jeg er stadig ked af det. Mit forslag er, vi kan tale igen, når jeg er faldet til ro."
Trin 3. Bliv ikke defensiv
Når situationen opvarmes, skal du ikke insistere på at forsvare din mening. I stedet for at insistere, skal du lytte nøje til andres meninger, selvom du er imod dem, fordi alle er fri til at have en mening. Lyt høfligt til hans forklaringer, som du gerne vil blive hørt. Lytte til, hvad andre mennesker har at sige og ikke være defensiv, viser, at du er i stand til at være moden, når du håndterer konflikter.
- Måske har du en anden mening og kan ikke gå på kompromis med dine forældre, når det kommer til påklædning, brug af din mobiltelefon eller valg af venner. Hvis du vil have dine forældre til at forstå dine ønsker, så prøv at forstå deres.
- Hvis du føler dig angrebet, skal du udtrykke, hvordan du har det, og ikke angribe tilbage. For eksempel, i stedet for at sige: "Du sagde, at jeg var en løgner! Jeg er ikke en løgner!", Kan du forklare, "jeg sætter pris på, at folk er søde mod mig, men jeg er skuffet over, at jeg blev anklaget for at lyve."
Trin 4. Indrøm dine fejl
Skyld ikke andre på dine problemer. Indse, at du selv kan bestemme, hvilke handlinger du skal tage, og hvordan du reagerer på andre mennesker. Alle relationer er interaktive, så begge parter bidrager til, hvordan du føler og oplever. I stedet for at bebrejde andre, når du føler dig nede, skal du indrømme, at du har spillet en rolle i dette og tage ansvar for dine handlinger. Gør nogle overvejelser for at finde ud af den handling, der udløste problemet, og indrøm derefter din fejl.
- Hvis nogen begår en fejl, betyder det ikke, at du kan bebrejde eller nedgøre dem på grund af de problemer, du står over for, eller de følelser, du oplever.
- Undskyld hvis du skuffer andre. I stedet for at komme med undskyldninger, skal du sige: "Undskyld, jeg er forsinket. Jeg skulle have gået tidligt." Vis, at du vil rette op på det ved at sige: "Næste gang går jeg 10 minutter for tidligt, så jeg kan nå der til tiden."
- Ved at indrømme, at du tog fejl, handler du meget moden, det vil sige at være ydmyg og villig til at acceptere fejl.
Trin 5. Send en anmodning
Hvis du vil have noget, skal du ikke forlange det. Forestil dig din reaktion, hvis nogen altid kræver noget af dig. Måske kan du ikke lide det selv. Overfør derfor anmodningen ved at forklare årsagen. Du er ikke et lille barn, der sidder i en indkøbskurv og klynker til sin mor efter slik.
- Hvis du vil have en kat, skal du ikke klynke, så dit ønske bliver opfyldt. Send en forespørgsel til forældrene, og forklar, at du vil fodre dem og passe godt på dem. Vis modenhed ved at fremsætte anmodninger og tage handlinger, der fører til konsekvenser.
- I stedet for at sige: "Jeg fortjener det!" eller "Hvorfor ikke?", siger til forælderen: "Mor, jeg har en anmodning. Kan jeg forklare det?"
