Sundhed 2024, November

5 måder at helbrede munnsår på

5 måder at helbrede munnsår på

Betændelse i vævene i munden kan skyldes en række forskellige ting, lige fra skader, væskefyldte sår på grund af herpesvirusinfektion, til tandkødsbetændelse. Betændelse forårsaget af munnsår og andre tilstande kan imidlertid behandles på flere måder.

4 måder at starte afføring på

4 måder at starte afføring på

Forstoppelse kan få dig til at føle dig utilpas, smertefuld og endda forårsage gastrointestinal obstruktion, hvis den ikke bliver kontrolleret. Hvis du ikke kan have afføring i flere dage, kan nogle af følgende metoder være nyttige for dig. Den behandling, der er mest fordelagtig ved forstoppelse, kan variere alt efter, hvor længe og hvor ofte du oplever det, samt andre faktorer som tid, stress og tarmobstruktion.

Sådan genkendes en svømmer øreinfektion: 14 trin

Sådan genkendes en svømmer øreinfektion: 14 trin

Svømmerens øre, også kendt som akut otitis externa, er en smertefuld infektion i kanalen mellem det ydre øre og trommehinden. Denne tilstand er kendt som svømmerøre, fordi det normalt opstår, når snavset vand kommer ind i øregangen, når folk svømmer eller bader.

Sådan slipper du for hævelse i anklerne

Sådan slipper du for hævelse i anklerne

Hævelse eller fortykkelse af ankelen (det område, hvor lægmusklerne mødes og ankelleddet) kan være forårsaget af en række faktorer og sygdomme, herunder genetik (måske den mest almindelige), fedme, diabetes, hypertension, hjertesygdomme og lymfødem.

Sådan overvinder du forstoppelse (med billeder)

Sådan overvinder du forstoppelse (med billeder)

Hvis du har været forstoppet på det sidste, skal du ikke være genert. Ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse, som er en del af American National Institutes of Health, er forstoppelse betingelsen for at have afføring mindre end tre gange om ugen, og afføringen er hård, tør og lille, så de er smertefulde og svært at passere.

Sådan lindrer du feber hurtigt (med billeder)

Sådan lindrer du feber hurtigt (med billeder)

En person har feber, hvis hans kropstemperatur når mere end 38 ° C. Dette sker, når kroppen bekæmper en infektion eller sygdom, og er normalt gavnlig. Selvom du ofte kan lindre symptomer derhjemme, bør feber altid overvåges omhyggeligt, især hvis det forekommer hos børn, der er i risiko for anfald eller kramper på grund af høj kropstemperatur.

4 måder at forhindre gigt

4 måder at forhindre gigt

Gigt eller gigt betragtes ofte som en gammel sygdom eller "ikke et stort problem", men det viser sig, at denne sygdom rammer det bredere samfund og kan forårsage alvorlig sygdom, hvis den ikke behandles med det samme. Selvom hovedårsagen til gigt er høje niveauer af urinsyre i blodbanen, involverer kroppens evne til at producere og behandle urinsyre en række forskellige stoffer.

Sådan øges det gode kolesterol og det dårlige kolesterol

Sådan øges det gode kolesterol og det dårlige kolesterol

Forbedring af kolesterolniveauer betyder ikke kun at sænke LDL, men øge HDL. Ved at arbejde på at forbedre dit kolesteroltal, vil du være i stand til at reducere din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde. Da kroppen kan producere tilstrækkelige mængder af sit eget kolesterol, skal kolesterol i kosten kontrolleres.

Sådan slipper du af med tør hud under næsen (med billeder)

Sådan slipper du af med tør hud under næsen (med billeder)

Koldt vejr, brug af irriterende ansigtsplejeprodukter og nogle hudproblemer (såsom eksem eller slimudslip fra næsen under en forkølelse) kan få hudlaget under næsen til at tørre ud. Tør hud er normalt ikke et alvorligt sundhedsproblem og kan behandles derhjemme med enkle behandlinger.

3 måder at genkende mavekræft på

3 måder at genkende mavekræft på

Mavekræft er en af de almindelige dødsårsager. Der er ingen effektiv måde at opdage denne kræft tidligt på, men at være opmærksom på kroppens tilstand kan hjælpe dig med at genkende den. Tidlig diagnose vil i høj grad hjælpe kræfthelingsprocessen, men desværre opdager mange mennesker ikke symptomerne i kroppen, før kræften breder sig.

10 måder at helbrede et menisktår

10 måder at helbrede et menisktår

Skader fra en smertefuld revet menisk kan ske for alle. Menisken er den medicinske betegnelse for brusklaget, der dækker knæleddet. Under anstrengende aktivitet eller træning med høj intensitet risikerer brusken at rive, så leddene bliver stive, smertefulde eller oplever andre ubehagelige symptomer.

Sådan forebygges følelsesløshed: 10 trin (med billeder)

Sådan forebygges følelsesløshed: 10 trin (med billeder)

Næsten alle har oplevet den ubehagelige følelse, der opstår, når benene kribler. Denne lægmands forklaring kaldes medicinsk for paræstesi. Det var en normal, men ubehagelig oplevelse. Der er også dem, der kalder det følelsesløs. Uanset hvad det kaldes, undgås denne kildrende fornemmelse af alle.

3 måder at opløse gallesten på

3 måder at opløse gallesten på

Normalt producerer leveren galde, der bruges af tyndtarmen til at fordøje fed mad og optage vigtige vitaminer. Galde lagres i galdeblæren. Imidlertid er galde undertiden fyldt med kolesterol. Når det sker, dannes kolesterolgaldesten (cholelithiasis).

3 måder at holde din næse fugtet på for at forhindre næseblod

3 måder at holde din næse fugtet på for at forhindre næseblod

Næseblod er en meget pinlig og ubehagelig begivenhed. Næseblod forekommer ofte i den kolde og tørre overgangssæson. Det betyder, at en af de bedste måder at forhindre næseblod på er at undgå, at slimhinderne i næsen tørrer ud. Trin Metode 1 af 3:

3 måder at slippe af med fiskøjensygdomme

3 måder at slippe af med fiskøjensygdomme

Fiskeøje er en lille, tyk, godartet vækst på huden forårsaget af HPV (humant papillomavirus). Fiskeøjne vises på bunden af foden, hvilket får dig til at føle dig utilpas, når du går (som en sten i din sko). Fiskeøje optræder normalt i de områder af fødderne, der er under størst pres, hvilket kan få dem til at vokse fladt, men dybere under huden.

Sådan lindres forstoppelse med abdominal massage: 15 trin

Sådan lindres forstoppelse med abdominal massage: 15 trin

Forstoppelse er en almindelig tilstand, der påvirker alle aldre. Mennesker, der er forstoppede, har sjældent afføring, f.eks. En gang hver tredje dag. Eller deres afføring er hård, tør, lille, smertefuld eller svær at passere. Normalt er forstoppelse ufarlig, og de fleste mennesker oplever det selv i kort tid.

Sådan helbredes rosacea: Hvilke naturlige midler kan hjælpe?

Sådan helbredes rosacea: Hvilke naturlige midler kan hjælpe?

Rosacea er et almindeligt hudproblem, der forårsager rødme og hævelse af ansigtet og ledsages ofte af dannelsen af små røde knopper fyldt med pus. Dette problem opleves oftest af hvide midaldrende kvinder. Hvis det ikke kontrolleres, kan rosacea blive værre med tiden.

5 måder at overvinde migræne

5 måder at overvinde migræne

Hvis du nogensinde har haft migræne, ved du, at det er meget smertefuldt og varer i timer, endda dage. En dunkende smerte på den ene side af hovedet, mulig kvalme og opkastning, sløret syn og høj følsomhed over for lys og lyd kan nogle gange gøre os ude af stand til at fungere.

3 måder at lindre en overbelastet næse på

3 måder at lindre en overbelastet næse på

Næsetæthed opstår, når forkølelse eller allergi får næsepasserne til at hæve og producere slim, hvilket gør det svært at trække vejret. Næsetæthed er ikke bare en gener; men det kan også svække din krop. Heldigvis er der mange måder at fjerne blokeringer og forbedre komforten, når en forkølelse eller allergi rammer.

Sådan slipper du af for svimmelhed: 9 trin (med billeder)

Sådan slipper du af for svimmelhed: 9 trin (med billeder)

Du kan være bekymret, hvis du føler dig svimmel, men normalt er tilstanden ikke alvorlig og let at finde årsagen. Trin Del 1 af 2: Håndtering af svimmelhed med medicinsk behandling Trin 1. Kend risikofaktorerne Der er visse faktorer, der gør dig mere tilbøjelig til at føle dig svimmel.

3 måder at forhindre næseblod

3 måder at forhindre næseblod

Næseblod kan skyldes skade, men også af tørhed og irritation inde i næsen. Næseblod kan forebygges ved ikke at irritere næsen ved at plukke, kradse eller gnide den. Du kan holde indersiden af din næse fugtig ved at øge fugtigheden i dit hjem og anvende vaselin i dine næsebor.

Sådan hjælper du nogen, der har slugt benzin: 13 trin

Sådan hjælper du nogen, der har slugt benzin: 13 trin

Nogle gange sluger folk ved et uheld en lille mængde benzin, mens de prøver at suge gastanken op. Oplevelsen kan føles meget skræmmende og ubehagelig, men kræver ikke et besøg på hospitalet, hvis den håndteres korrekt. Indtagelse af store mængder benzin er imidlertid ekstremt farligt:

3 måder at overvinde Mono

3 måder at overvinde Mono

Mono, teknisk mononukleose, skyldes enten Epstein-Barr-viruset eller cytomegaloviruset-begge er stammer af herpesviruset. Sygdommen spredes ved direkte kontakt med spyt fra en inficeret person, så den omtales ofte som "kyssesygdom"

Sådan helbredes en meget alvorlig hovedpine (med billeder)

Sådan helbredes en meget alvorlig hovedpine (med billeder)

Hovedpine er en tilstand, som alle kan opleve. Hovedpine kan udløses af ting som støj, stress, dehydrering, visse fødevarer eller springe måltider over og endda sex. Hvis du har en meget alvorlig hovedpine, kan du prøve at behandle det derhjemme eller gå til lægen, hvis smerten forstyrrer dine normale aktiviteter.

Sådan lindres brokpine (med billeder)

Sådan lindres brokpine (med billeder)

Brok kan forekomme i forskellige dele af kroppen. Denne sygdom forårsager også smerter og ubehag. Under en brok skubbes indholdet af en del af din krop ind i det omgivende væv og muskler, hvilket forårsager smerte. Brok kan forekomme i maven, omkring navlen (navlen), lyskeområdet (lårben eller inguinal) eller i maven.

Sådan fjernes døde tånegle (med billeder)

Sådan fjernes døde tånegle (med billeder)

Døde tånegle kan gøre dig smertefuld og ubehagelig at have sandaler på eller vise dine tæer. Tånegle kan dø af en række ting, herunder skader (såsom gentagne gange at knibe forsiden af en sko) og tåneglesvamp. Selvom din tånegl er død og er holdt op med at vokse, kan du stadig fjerne den og behandle den infektion, der forårsagede den.

3 måder at genkende de tidlige tegn på et slagtilfælde

3 måder at genkende de tidlige tegn på et slagtilfælde

Ifølge "National Stroke Organization" i USA vil hvert år næsten 800.000 mennesker få et slagtilfælde. Hvert fjerde minut dør nogen af et slagtilfælde, hvorimod 80% af slagtilfælde faktisk kan forebygges. Stroke er den femte største dødsårsag og den største årsag til handicap hos voksne i USA.

Sådan slipper du af med din stemme: 11 trin (med billeder)

Sådan slipper du af med din stemme: 11 trin (med billeder)

Hæshed eller fuldstændigt tab af din stemme er forårsaget af en tilstand kaldet laryngitis, hvor stemmeboksen (strubehovedet) bliver betændt. Laryngitis har mange årsager, så hvis du forsøger at fjerne din stemme med vilje, har du en række forskellige muligheder.

Sådan forhindres overførsel af rabies: 8 trin (med billeder)

Sådan forhindres overførsel af rabies: 8 trin (med billeder)

Ethvert varmblodigt dyr kan overføre rabiesvirus. De fleste mennesker er dog smittet med eller pådraget rabies fra hunde. Denne sygdom kan være dødelig, hvis symptomerne ignoreres, men denne sygdom kan også let forhindres ved at følge de rigtige trin.

4 måder at tabe sig på for mennesker med PCOS

4 måder at tabe sig på for mennesker med PCOS

PCOS eller polycystisk ovariesyndrom (polycystisk ovariesyndrom) påvirker præmenopausale kvinder præget af fremkomsten af hormonelle ubalancer. PCOS er en endokrin lidelse, der forårsager uregelmæssig menstruation, hårvækst som hos mænd og æggestokke, der har et karakteristisk udseende, når de gennemgår ultralyd.

Sådan helbredes ørepine: 12 trin (med billeder)

Sådan helbredes ørepine: 12 trin (med billeder)

Hele 70% af børnene anslås at have oplevet ørebetændelse mindst en gang, da de var tre år. Derudover oplever mange voksne også øreinfektioner og smerter. Selvom alvorlig ørepine kræver lægehjælp, fordi det kan forårsage permanent høretab, kan mindre øreproblemer ofte behandles derhjemme ved hjælp af lægehjælp eller hjemmemedicin, der har været brugt i århundreder.

Sådan genkendes tegn på oral kræft: 11 trin

Sådan genkendes tegn på oral kræft: 11 trin

To procent af alle kræftformer, der hvert år diagnosticeres i USA, er kræft i mund og hals. Denne opdagelse og rettidige behandling af oral kræft er meget vigtig, fordi den i høj grad øger chancen for overlevelse for den syge. For eksempel er den 5-årige overlevelsesrate for mennesker med oral kræft, der ikke har spredt sig, 83%, men kun 32%, efter at kræften har spredt sig til andre dele af kroppen.

Sådan beskytter du dig selv mod infektionssygdomme: 12 trin

Sådan beskytter du dig selv mod infektionssygdomme: 12 trin

Smitsomme sygdomme kan skyldes bakterier, vira eller andre organismer, der kommer ind i kroppen på forskellige måder. Fordi sygdommen let kan overføres fra person til person, er det relativt let at sprede sygdomsudbrud i et samfund. For at beskytte dig selv mod infektionssygdomme gælder ordtaket "

3 måder at slippe af med Heel Spurs (Heel Spurs)

3 måder at slippe af med Heel Spurs (Heel Spurs)

Hælsporer er små, hævede calciumaflejringer, der dannes nær bunden af hælbenet. Hælsporer kan skyldes gentagne aktiviteter (såsom dans og løb), eller de kan dannes på grund af plantar fasciitis. Hvis bunden af din fod nær din hæl gør ondt, kan du have en hælspore.

3 måder at forhindre ondt i halsen i at udvikle sig til forkølelse

3 måder at forhindre ondt i halsen i at udvikle sig til forkølelse

Næsten alle har oplevet dette scenario. Du havde det godt en dag, men pludselig begyndte det at klø i halsen. Derefter begynder du at spekulere på, om du er forkølet. Hvordan kunne en tilsyneladende triviel kløende hals udvikle sig til en forkølelse?

3 måder at sænke GGT -niveauer

3 måder at sænke GGT -niveauer

Gamma-glutamyltransferase, eller GGT, er en type enzym, der findes i blodet. Høje niveauer af GGT kan være et tegn på en sygdom, der forårsager skade på galdegangene, såsom galdesten eller leveren. Høje GGT -niveauer kan også være tegn på leverskade på grund af overdreven alkoholforbrug.

Sådan håndteres narkolepsi: Hvilke naturlige lægemidler kan hjælpe?

Sådan håndteres narkolepsi: Hvilke naturlige lægemidler kan hjælpe?

Narkolepsi er en sjælden, kronisk tilstand, der forårsager ændringer i normale søvnmønstre, så du oplever ekstrem døsighed og pludselige søvnangreb i løbet af dagen. Narkolepsi kan være en meget ubehagelig eller endda farlig tilstand, så du skal behandle det hurtigst muligt.

4 måder at komme tilbage på efter depression

4 måder at komme tilbage på efter depression

Depression kan ændre den måde, du ser på livet på. Du har muligvis mistet dine relationer, dit job, dine hobbyer, dit helbred, dine drømme og mål og din selvtillid. Efter en periode med depression kan du genvinde dit liv ved at sætte opnåelige mål, tilføje og styrke positive relationer, opretholde fysisk sundhed og håndtere livet på sunde måder.

Sådan er du komfortabel med dig selv (med billeder)

Sådan er du komfortabel med dig selv (med billeder)

At have det godt med sig selv betyder, at du elsker dig selv, både mentalt og fysisk. Du bliver også nødt til at arbejde hårdt og foretage nogle vigtige justeringer for at lære at acceptere dig selv og håndtere ulykken i livet. Hvis du vil have det godt med dig selv, skal du starte med at identificere de tanker, følelser og adfærd, der kan holde dig tilbage fra at opnå det.

Sådan overvinder du voldtægtens virkninger (med billeder)

Sådan overvinder du voldtægtens virkninger (med billeder)

Voldtægt er en traumatisk begivenhed, der kan have en dybtgående effekt på en person, både fysisk og følelsesmæssigt. Virkninger efter seksuelle overgreb omfatter voldtraume -syndrom, frygt og mistanke, forholdsproblemer, hukommelse af ubehagelige hændelser, irritabilitet og spiseforstyrrelser.