Sundhed 2024, November

Håndledssmerter opleves af mange mennesker af forskellige årsager. Typisk skyldes denne tilstand et forstuvet ledbånd på grund af mindre traumer. Nogle andre årsager omfatter: gentagen stress, senebetændelse, karpaltunnelsyndrom, gigt, gigt og knoglebrud.

Astma er forårsaget af betændelse og blokering af bronchialrørene, de rør, der hjælper lungerne med at indånde og ånde ud. I 2009 udtalte American Academy of Asthma, Allergy and Immunology, at en ud af 12 mennesker i USA blev diagnosticeret med astma, sammenlignet med 1 ud af 12 i 2001.

Mange mennesker indser allerede vigtigheden af fysisk sundhed, men mange ignorerer også mental sundhed. Forskning viser, at god mental sundhed vil forbedre fysisk sundhed og modstand mod følelsesmæssige lidelser, så vores liv føles mere behageligt.

Kalorier ind, kalorier ud er en simpel naturlov. Hvis du virkelig vil bremse sult og kontrollere din appetit, skal du øge dine leptinniveauer - det er hormonet, der fortæller dig, når du er mæt. Leptinniveauer, der er for lave, vil udløse lysten til at spise og sulte.

Ordet "autentisk" er blevet en ny trend. Alt fra genier til kartoffelchips og historiske ture er nu blevet mærket "autentisk", hvilket betyder autentisk. Der er dog noget andet bag begrebet ægthed. I vores travle og falske verden er der meget uærlighed, bedrag og pseudo-perfektion;

Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en tilstand præget af tvangstanker, frygt og kompulsiv adfærd, der ledsager disse tanker og frygt. Selvom det er muligt for en person kun at have tvangstanker eller kun tvangsmæssig adfærd, kommer de to normalt sammen, fordi adfærden fremstår som en irrationel måde at håndtere skræmmende tanker på.

Trangen til at spise kan forværres af faktisk sult, i hvilket tilfælde en sund snack eller middag kan hjælpe med at undertrykke trangen. På den anden side vil vi bare spise bare for at opfylde glæden ved at spise noget. I dette tilfælde bør du fokusere på at gøre det lettere at falde i søvn, distrahere dig selv og træne dig selv til at holde igen.

Hvis dine thyreoidea-stimulerende hormonniveauer er høje, indikerer det højst sandsynligt, at din skjoldbruskkirtel er underaktiv. I den medicinske verden er denne sundhedstilstand kendt som hypothyroidisme og opstår generelt, når din krop ikke producerer nok hormoner til at kontrollere vigtige metabolitter eller kemikalier, der behandles i hele din krop.

Ligesom muskler skal hjernen også hele tiden trænes for at fungere optimalt. Nogle metoder, der har vist sig effektive til at opretholde hjernens sundhed, er implementering af en sund kost, regelmæssig træning og søvn nok. Derudover er der også flere måder, der hævdes at forbedre hjernens ydeevne.

Tro det eller ej, ormning udføres faktisk ikke kun på kæledyr. Denne procedure anvendes på alle, der er inficeret med parasitter, hvad enten det er af bændelorm, pinworms, hookworms eller andre orme. Selvom infektionen kan være alvorlig, kan du behandle den og slippe af med den under lægens vejledning.

Egomaner er mennesker, der altid tror, at de har ret. De kan ikke acceptere andres meninger og kan kun tale om sig selv. Egomania er kritisk og hurtig til vrede, og vil altid være centrum for opmærksomheden. Mennesker som dette kan gøre livet svært for dig, men takket være et par psykologiske tricks kan du bedre håndtere en egoman på arbejde, skole eller endda derhjemme.

Mens de fleste mennesker oplever en vis grad af angst, kan panikanfald få dig til at føle, at du mister kontrollen. Panikanfald får normalt en person til at opleve ekstrem frygt og angst. Du kan føle, at du mister kontrollen, når dette angreb sker, og ikke kan undvige det næste angreb, der kommer.

Der er mange årsager til rygsmerter, men de fleste er mekaniske og forårsaget af pludselige traumer (på arbejde eller træning) eller gentagen rygbelastning. Der er også nogle sjældne, men meget mere alvorlige årsager, såsom inflammatorisk gigt, infektion eller kræft.

Synes du altid at starte din dag med at føle dig utilpas og utilfreds? Hvis du opdager, at negative tanker begynder at overtage dit liv, skal du handle, før stress begynder at overvælde dig. Lær at identificere og slippe af med negative tanker, og erstat dem derefter med positive tanker.

God blodcirkulation i fødderne kan hjælpe fodvævet til at optage næringsstoffer og slippe af med stoffer, der ikke er nødvendige. Dette er selvfølgelig meget vigtigt for dine bens sundhed og styrke på lang sigt. Selve kredsløbskvaliteten kan forbedres ved at lave små vaner, f.

En hånd eller finger fanget i en dør skal være meget smertefuld. Afhængigt af hvor alvorlig din situation er, bør du søge lægehjælp for at forhindre langvarig smerte eller skade. Men hvis tilstanden ikke kræver lægehjælp, er der et par tips, du kan anvende for at hjælpe med at håndtere dine egne smerter derhjemme.

Samtaler med venner kan til tider være følelsesmæssige. Selvom dine intentioner er gode, kan du skade andre menneskers følelser. Den bedste måde at være følsom over for andres følelser er at lytte nøje til, hvad de har at sige og tale godt. Det er også vigtigt at lære at tage sig af dine egne følelser.

På engelsk kan udtrykket cutter referere til en person, der skader sig selv i lyset af følelsesmæssig stress, modgang eller traumer forårsaget af posttraumatisk stress, vold (seksuel, fysisk eller følelsesmæssig) og lavt selvværd. Hvis din elskede udviser denne adfærd ofte, gør han eller hun det måske for at berolige ham eller hende, for at distrahere ham fra ondt eller for at vise, at han har brug for hjælp.

Ingen kan lide at føle sig kvalme, ikke? Trangen til at kaste op med halsbrand er den værste. I stedet for at skulle udholde lidelse gennem stormen, skal du prøve at håndtere det selv med traditionel medicin. Ved at bruge følgende metoder vil du føle dig opdateret og passe på ingen tid.

Kreatinin er et affaldsprodukt, der findes i alles blod. Under normale omstændigheder skal dine nyrer være i stand til at filtrere og skylle disse stoffer ud af din krop. Flere sundhedsproblemer kan forstyrre denne funktion og producere en masse kreatinin.

Vi bliver konstant bombarderet med billeder af den "ideelle" kropsform, der er urealistiske og har tendens til at være farlige. Dette kan gøre det svært for dig at acceptere, elske og være sikker på din egen krop, hvilket er meget vigtigt.

Voksne har normalt en puls på omkring 60-100 slag i minuttet i hvile. Atleter i topform kan have en puls på omkring 40 til 60 slag i minuttet. Mennesker, der er i bedre form, har normalt en langsommere puls, fordi deres hjerte slår mere effektivt.

Overdreven sved i håndfladerne eller palmoplantar hyperhidrose begynder ofte omkring 13 års alderen og fortsætter gennem livet. Svedende hænder kan være pinlige og forstyrre aktiviteter. Men den gode nyhed er, at det med regelmæssig pleje og medicinsk behandling af dette problem kan hjælpe med at kontrollere fugt i dine hænder.

Coccidynia, også kendt som smerter i halebenet eller halebenet, kan skyldes en strukturel abnormitet eller et fald, selvom årsagen til smerten er ukendt i omkring en tredjedel af tilfældene. Halebenssmerter mærkes ofte, når man sidder i lang tid.

Den apikale puls er den puls, der mærkes ved hjertets spids. Hjertet hos en sund person er placeret på en sådan måde, at toppen er på venstre side af brystet, pegende nedad og til venstre. Denne pulsfrekvens omtales også undertiden som "

Det kan være svært at håndtere mennesker, der er sure på dig. Vrede kan forekomme i næsten enhver situation: når du er sammen med venner, en fremmed, derhjemme eller på gaden. Vrede konfrontationer kan også forekomme på arbejdspladsen, med kolleger, vejledere eller kunder - især hvis dit job indebærer direkte kontakt med offentligheden, for eksempel ved at levere tjenester eller styre økonomi.

Når du gennemgår graviditeten, vil din livmoder danne en fostervand, der vil producere fostervand. Denne væske tjener som beskyttelse for din baby, mens han er i din livmoder. Oligohydramnios er en tilstand, der kan opstå, når din fostervand er lav.

Hjerteanfald opstår ofte, når folk er alene, og at vide, hvad de skal gøre, når symptomer på et hjerteanfald opstår, kan redde dit liv. Fortsæt med at læse denne artikel for mere information. Trin Del 1 af 3: Kend advarselstegnene Trin 1.

Reglen er, tænk dig om, før du taler. Du kan dog komme i problemer, hvis du tænker for meget og undlader at handle, eller hvis du tænker for meget og oplever ukontrollerbar angst. Vil du bryde vanen med at tænke for meget? Trin Metode 1 af 3:

Fidgeting er et fælles træk ved et energisk barn, men det kan vare i voksenalderen og blive en hård vane at bryde. Stilhed hos voksne er en foruroligende vane og kan påvirke præstationer på arbejdet eller det sociale liv. Der er flere måder at hjælpe med at kontrollere denne vane på:

SGOT (serum glutamic oxaloacetic transaminase) eller også kendt som AST (aspartataminotransferase) er et enzym, der normalt findes i hjerte, lever, muskler, nyrer, bugspytkirtel og røde blodlegemer. SGOT cirkulerer i blodet er normalt meget lille (mellem 0 til 42 U/L), men niveauerne vil stige, hvis dine muskler eller organer er beskadiget, for eksempel på grund af leversygdom, hjerteanfald eller en ulykke.

Halsbetændelse starter normalt som en kløende følelse og eskalerer til svær smerte hver gang du synker. Selvom du behandler dine hoste- og forkølelsessymptomer med håndkøbsmedicin, hvile og drikker masser af væske, kan du bruge både naturlige og håndkøbsmedicin mod ondt i halsen.

Stigningen og faldet af en persons vægt bestemmes af mere eller mindre kalorier spist hver dag i forhold til kalorier, der bruges i daglige aktiviteter. At vide, hvordan man beregner antallet af kalorier, du forbrænder hver dag, kan hjælpe dig med at opretholde en sund vægt eller spore din træningsfremgang.

Puberteten er en akavet og forvirrende tid for unge mennesker. Mange unge drenge og piger er usikre på, hvordan de skal reagere på denne gang. Der vil være mange ændringer i din krop, men vær ikke bange: det er normale ting og sker for alle.

Selvom slid på knæet er relativt små slid, er der stadig brug for behandling, så såret heler så hurtigt og godt som muligt. Med blot et par let tilgængelige medicinske forsyninger kan slid rengøres og behandles. Behandl slid på knæet korrekt, så de heler hurtigt.

Har du nogensinde skrevet et essay, og dine hænder blev følelsesløse bagefter? Selvom disse problemer kan virke mindre, kan forkert kropsholdning og greb faktisk forårsage alvorlige problemer i det lange løb. For at kunne skrive så behageligt som muligt og samtidig undgå håndsmerter, bør du bruge lidt tid på at lære de bedste skriveteknikker og tips til smertelindring.

Det er ikke ualmindeligt, at en atlet oplever skuldersmerter, fordi skulderen er det led, der har det største bevægelsesområde i kroppen, så det er ganske modtageligt for skader. De fleste tilfælde af skuldersmerter skyldes trækkede muskler, selvom ledforstuvninger og skulderforstyrrelser også er ret almindelige.

Uanset om du kommer dig efter en skade eller bare behandler et ømt ben, kan en krykke hjælpe dig med at bevæge dig rundt. Lær nogle tips om, hvordan du vælger og bruger et ganghjælpemiddel. Trin Metode 1 af 2: Hold og brug ruden Trin 1.

Har du nogensinde haft en forbrænding på dit læbeområde? Udover at være meget smertefuldt og forstyrre de daglige aktiviteter, vil udseendet af sår naturligvis ødelægge dit udseende. Heldigvis er der et par tips, du kan anvende til behandling af mindre forbrændinger derhjemme.

Dyrebid er ret almindelige, alene i USA er der omkring 2 til 5 millioner tilfælde hvert år. Børn bliver bidt oftere end voksne, og de fleste dyrebid (85-90%) skyldes hunde. Den mest almindelige komplikation af dyrebid er hudinfektion. Selvom det er sjældent, kan dyrebid også forårsage alvorlig skade og varigt handicap.