Ishraq -bøn (eller også kaldet Duha -bøn) er en af sunnah -bønner, der udføres efter solopgang. Du kan udføre Ishraq -bønnen for at sone for synder, men de fleste mennesker gør det for at få fordel af denne bøn. Ishraq -bøn er ret let at udføre og kan give gode fordele for åndelig sundhed!
Trin
Del 1 af 2: Stå op til bøn
Trin 1. Brug alarmen til at vække dig, når solen står op
Ishraq-bøn er en sunnah-bøn, der udføres 15-20 minutter efter solopgang. Inden du går i seng, skal du finde ud af solopgangstiden i din by og derefter indstille en alarm til at vække dig, når solen står op.
For at kende tidspunktet for Ishraq -bønnen kan du også se på solens position over horisonten. Når solen virkelig er stået op og ikke har rørt horisonten, kan du udføre Ishraq -bønnen
Trin 2. Behold objekter, der kan distrahere dig
Når man beder, skal man fokusere og ikke tænke på ting, der ikke er relateret til ishraq -bønnen. Lås din telefon, sluk for fjernsynet, og afsæt tid til bøn i stilhed for at forblive højtidelig.
Hvis der er en blæser eller anden støj, der ikke kan stoppes, kan du stadig bede. Når du beder, skal du sørge for at ignorere lyden
Trin 3. Lav ablution før bøn
I islam skal du rense dig selv først, før du beder. Da du vil udføre Ishraq -bønnen, når du lige vågner, skal du først rense dig selv. Når du udfører ablution, skal du vaske dine hænder, mund, ansigt, arme, hår og fødder tre gange hver.
- Wudu skal udføres i en forudbestemt rækkefølge. Start med hænderne, derefter munden og ansigtet, arme, hår og ben.
- Du behøver kun at vaske dit hår en gang, fra panden til bagsiden af hovedet.
Trin 4. Drej din krop mod Qibla
I islam skal du vende din krop mod Den Store Moske i Makkah, når du beder. Denne moske er et meget specielt sted for muslimer over hele verden. Derudover er Kaaba placeret i denne moske.
- Hvis du ikke kender Qibla -retningen, kan du downloade applikationen "Qibla -kompas" på din mobiltelefon. Denne applikation er et kompas, der specifikt peger i retning af den store moské.
- I Indonesien vender de fleste deres krop mod nordvest, når de beder.
Del 2 af 2: Udførelse af ishraq -bønnen
Trin 1. Overvej din hensigt om at udføre Ishraq -bønnen
Det er vigtigt for dig at kende årsagen til at bede. Tænk på antallet af rak'ahs i bøn og årsagerne til det.
- Når du siger hensigten, skal du sige "jeg har til hensigt at udføre Ishraq -bønnen af 2 rakaat mod Qibla for Allah taala."
- Nogle mennesker udfører Ishraq -bønnen for at sone for synder. Nogle mennesker udfører dog Ishraq -bønnen for at starte dagen med en god gerning.
- Din intention om at udføre Ishraq -bønnen kan også være sådan "I dag er det en ferie, og jeg udfører Ishraq -bønnen for at opmuntre til gode gerninger i hele verden i Allahs navn."
- Alternativt kan din hensigt også være noget i stil med “I går havde jeg en dårlig dag, og jeg syndede. Jeg udfører Ishraq -bønnen for at sone for de fejl, jeg har begået."
Trin 2. Start bønnen
Læs Surah Al-Fatihah og andre suraer. Lav bøjning og nedbøjning.
Sørg for at læse suraen på arabisk. Det er fordi den sura, der læses, kommer fra Koranen. Personlige bønner kan siges på dit modersmål
Trin 3. Udfør den anden rakat
Når du udfører den anden rak'ah og vender tilbage til en stående stilling, skal du genlæse Surah Al-Fatihah. Læs en anden surah, og fortsæt derefter rak'ah.
Trin 4. Udfør rak'ah, som du ønsker
Ishraq -bønnen kræver kun, at du udfører 2 rak'ahs, men du kan også udføre yderligere rak'ahs. De fleste muslimer mener, at Ishraq -bønnen er en meget kraftfuld bøn. Derfor kan antallet af rak'ahs i Ishraq -bønnen hjælpe dig med at opnå dine ønsker.
De fleste mennesker udfører Ishraq -bønnen med et lige antal rak'ahs, selvom antallet af rak'ahs er mere end 2
Tips
- Når du beder, skal du sørge for, at kun du kan høre din egen stemme.
- Når du beder, skal du fokusere på nedstødningsstedet.
