Acne er en smertefuld og pinlig hudtilstand, og de ar, den efterlader, kan tjene som uønskede "påmindelser" om den lidelse. Heldigvis kan en hudlæge hjælpe dig med at fjerne huller eller buler fra acne ar. Resterende hyperpigmentering kan forsvinde efter et par måneder, men du kan fremskynde processen. Realistisk set kan acne -ar ikke fjernes med det samme, men med behandlinger, produkter, behandlinger og hudplejetips kan du se en betydelig forskel over tid. Du skal bare finde den rigtige metode til din hudtype.
Trin
Metode 1 af 4: Fjernelse af bumser eller bumser
Trin 1. Identificer den type acne ar, der findes
Hvis bums efterlader et hul eller hul i huden, har du brug for hjælp fra en hudlæge for at lukke den. Forskellige typer af acne ar, forskellige former for passende behandling at følge.
- Rullear er en betegnelse for indrykkede acne -ar. Disse ar får overfladen af huden til at virke ujævn.
- Boxcar ar refererer til store acne ar med skarpe, definerede kanter.
- Icepick ar er små, men smalle og dybe acne ar.
Trin 2. Følg laserbehandlingen
Acne ar, der er milde eller moderate, kan glattes ved hjælp af en laser. Ablativ laserbehandling arbejder på at fordampe acne ar, så der kan dannes nyt hudvæv på arene. I mellemtiden bruges nonablative laserbehandlinger til at fremme kollagenproduktion, som kan forbedre hudens tilstand omkring arene.
- Denne behandling er mere velegnet til rullende ar eller kassevogn ar, der ikke er dybe.
- Aftal tid med en hudlæge for at diskutere behandlingsmuligheder, herunder risici og mulige bivirkninger.
- Vælg ablativ laserbehandling, hvis du har dybe ar. Hvis arret stadig er på overfladen af huden, skal du vælge en nonablativ laserbehandling.
Trin 3. Spørg en hudlæge om punch excision behandling
Hvis du har en icepick eller boxcar -bums i ansigtet, kan en hudlæge fjerne eller lukke mærket med en slag- eller punkteringsteknik. Hudlægen vil skære eller skære området omkring bums og lade den heles som ny, glat hud.
Trin 4. Få et fyldstof eller fyldstofinjektion
Acne ar kan efterlade permanente fordybninger i huden, som muligvis ikke kan fjernes. Injektioner af fyldstof eller fyldstof kan fylde hulningerne eller hullerne for at udjævne hudens overflade. Du skal dog have denne behandling igen hver fjerde eller sjette måned.
Trin 5. Dæk de udstående acne -ar med silikone
Silikoneark eller gelprodukter hjælper med at reducere forekomsten af fremtrædende acne -ar. Brug silikone på acne ar hver nat. Vask dit ansigt om morgenen med en mild rensende sæbe. Efter et par uger vil hudens overflade fremstå glattere og mere jævn.
Metode 2 af 4: Behandling af hyperpigmentering
Trin 1. Brug en cortisoncreme
Denne creme lindrer betændelse i huden og fremmer helingsprocessen. Tal med din læge om den rigtige type cortisoncreme til din tilstand.
Kortisoncreme kan fås i håndkøb eller i håndkøb. Brug kun cremen på problemområder, og sørg for at læse brugsanvisningen på etiketten
Trin 2. Brug en håndfri creme til lys hud
Produkter, der indeholder ingredienser som kojinsyre, arbutin, lakridsekstrakt, morbærekstrakt og C -vitamin kan lette huden naturligt og reducere hyperpigmentering forårsaget af acne -ar uden at forårsage hudskader eller irritation.
- Undgå produkter, der indeholder hydroquinon, da dette populære hudlighedsmiddel kan forårsage hudirritation og er blevet mærket som kræftfremkaldende.
- Hvis du har mørk hud, skal du ikke bruge en lysnende creme. Dette produkt kan fjerne melanin fra huden og dermed forværre tilstanden af pletter på huden.
Trin 3. Brug produkter, der indeholder glycolsyre eller salicylsyre
Glykolsyre og salicylsyre findes i forskellige hudplejeprodukter, såsom cremer, skrubber og salver, fordi de effektivt kan eksfoliere hudlaget og løfte det hyperpigmenterede hudlag til overfladen, så det kan forsvinde helt.
Trin 4. Brug hudplejeprodukter, der indeholder retinoider
Dette stof er et derivat af A -vitamin i forskellige hudplejeprodukter og er nyttigt til at fjerne rynker i ansigtet, overvinde misfarvning af huden og udrydde acne. Retinoider fremmer kollagenproduktion og fremskynder celleomsætningsprocessen, hvilket gør dem velegnede til behandling af acne -ar. Retinoid cremer sælges faktisk til en højere pris, men anbefales stærkt af hudlæger, fordi de kan give hurtige og effektive resultater.
- Du kan købe nogle håndkøbsretinoidcremer (f.eks. Produkter fremstillet af større hudplejemærker). Dog skal stærkere cremer fås på recept fra en hudlæge.
- Ingredienserne i retinoid cremer er følsomme over for UVA -lys, så de bør kun bruges om natten for at beskytte huden.
Trin 5. Overvej mikrodermabrasion og glycol kemiske henfald behandlinger
Ingen af behandlingerne kan falme acne ar natten over, fordi de er ret hårde. Derudover tager huden også tid at komme sig. Det er dog værd at overveje, hvis cremer og lotioner ikke virker, eller du foretrækker at udjævne din hudfarve.
- Den kemiske henfaldsproces involverer påføring af en koncentreret syreopløsning på huden. Denne løsning vil "brænde" det øverste hudlag, så det nye hudlag nedenunder kan ses. Aftal tid med en hudlæge til denne procedure.
- Microdermabrasion giver lignende resultater, men i denne behandling fjernes hudlaget ved hjælp af en roterende stålbørste.
Metode 3 af 4: Brug af naturmedicin
Trin 1. Brug citronsaft
Citronsaft indeholder hudblegemidler og kan effektivt lette ar på ar. Bland citronsaft med vand i lige store mængder, og påfør derefter blandingen direkte på bumsemærkerne. Undgå at bruge blandingen på huden omkring acne ar. Vask dit ansigt efter 15-25 minutter, eller lad blandingen være på som en natmaske.
- Glem ikke at bruge en fugtighedscreme efter vask af dit ansigt, fordi citronsyre i citronsaft kan gøre din hud meget tør.
- Kalkjuice indeholder også citronsyre og kan bruges i stedet for citronsaft, hvis det er nødvendigt.
- Da citronsaft indeholder en pH-værdi på 2, og hudens pH er i området 4-7, skal du følge denne metode med forsigtighed. Hvis blandingen efterlades for længe eller ikke er fortyndet, kan huden brænde. Citronsyre indeholder også Bergapten, som kan binde sig til DNA og få ultraviolet stråling til lettere at skade huden. Vær derfor på vagt over for sollys, når du har påført citronblandingen på huden. Skyl dit ansigt grundigt, inden du går udenfor og påfør solcreme.
Trin 2. Exfolier med bagepulver
Bagepulver kan bruges til at fjerne døde hudceller og reducere udseendet af acne ar. Bland en teskefuld bagepulver med to teskefulde vand for at danne en løbende pasta. Påfør pastaen over hele dit ansigt og gnid den på din hud i cirkulære bevægelser. Koncentrer dig om problemområdet i to minutter. Derefter skylles dit ansigt med varmt vand og tørres ved at klappe et håndklæde på din hud.
- Du kan også bruge natronpasta som et pletbehandlingsprodukt, der bruges direkte på problemområder. Lad det sidde i 10-15 minutter, før du skyller dit ansigt.
- Nogle hudsundhedseksperter anbefaler ikke denne metode. Bagepulver har en pH -værdi på 7, som er for basisk for huden. Optimal hud -pH ligger i området 4,7 til 5,5 og er mindre egnet til s. acne, bakterierne der forårsager acne. Ved at øge pH -værdien til et mere basisk niveau kan bakterier overleve længere og forårsage yderligere betændelse og infektion. Brug derfor denne metode klogt og afslut behandlingen, hvis den ikke er effektiv.
Trin 3. Brug honning til at slippe af med acne ar
Honning er en naturlig ingrediens, der kan slippe af med acne og reducere hudens rødme. Honning indeholder antibakterielle egenskaber og kan glatte huden og reducere betændelse. Som de mest effektive muligheder skal du vælge rå honning eller manukahonning. Du kan skrive det direkte på problemområdet ved hjælp af en øreprop.
- Honning er en naturlig ingrediens, der er velegnet til mennesker, der har følsom hud, fordi den ikke vil forårsage irritation. Derudover kan honning i modsætning til andre behandlinger faktisk fugte huden og ikke forårsage tør hud.
- Hvis perlepulver er tilgængeligt (du kan købe det fra en sundhedsproduktbutik eller online), kan du blande det med honning for en mere effektiv behandlingsblanding. Perlepulver kan reducere betændelse og reducere acne ar.
Trin 4. Eksperimenter med aloe vera gel
Aloe vera saft er et naturligt stof, der kan bruges til at lindre eller behandle forskellige hudlidelser, lige fra hudstik, forbrændinger til acne -ar. Aloe vera kan også forynge og fugte huden og hjælpe med at reducere acne ar. Du kan købe aloe vera gel fra et apotek, men for de bedste resultater skal du købe en aloe plante og bruge saften fra de hakkede blade. Denne saft kan påføres direkte på acne ar og behøver ikke skylles.
For en mere intens behandling af acne ar, blandes en dråbe eller to tea tree olie i aloe vera gel før påføring. Denne olie hjælper med at rense huden
Trin 5. Brug isterninger
Is er et enkelt hjemmemedicin, der kan lette acne ar ved at reducere hudbetændelse og reducere rødme. Pak en isterning ind i en klud eller et papirhåndklæde, og anbring den derefter på problemområdet i et minut eller to, indtil huden begynder at føle sig følelsesløs. Nogle gange får brugen af is huden til at stikke eller brænde.
I stedet for almindeligt vand kan du fryse brygget grøn te i isforme og bruge den på acne ar. Grøn te indeholder antiinflammatoriske egenskaber, mens is kan give en forfriskende effekt
Trin 6. Lav en sandeltræsmasse
Sandeltræ er kendt som en hudgenopretter og er let at forberede derhjemme. Bland en spiseskefuld sandeltræspulver med et par dråber rosenvand eller mælk til en pasta. Påfør pastaen på problemområderne, og lad den sidde i 30 minutter, før du vasker dit ansigt. Gentag behandlingen hver dag, indtil acne arene forsvinder.
Alternativt kan du blande sandeltræspulver med honning og bruge det som en pletbehandling for eventuelle acne -ar
Trin 7. Udnyt æblecidereddike
Æblecidereddike hjælper med at opretholde hudens pH -niveau, forbedrer ansigtshuden og reducerer forekomsten af rødme og acne -ar. Fortynd æblecidereddike med vand for at reducere koncentrationen med det halve, og anvend det derefter på problemområdet ved hjælp af en vatpind. Gentag denne behandling hver dag, indtil acne arene forsvinder.
Metode 4 af 4: Hudpleje
Trin 1. Beskyt huden mod sollys
Ultraviolet lys stimulerer pigmentproducerende hudceller, hvilket kan forværre udseendet af acne ar. Hvis du planlægger at være ude i solen, skal du beskytte din hud ved at anvende solcreme (SPF 30 eller højere), iført en hat med en bred rand og blive i skyggen så meget som muligt.
Trin 2. Brug milde ansigtsplejeprodukter
Som tiden går, har folk stadig sværere ved at slippe af med acne ar og misfarvning af huden til det punkt, hvor de bruger slibende produkter og metoder, der rent faktisk irriterer eller forværrer hudtilstande. Prøv at være opmærksom og "lyt" til din hud. Hvis din hud viser en dårlig reaktion på et bestemt produkt, skal du straks stoppe med at bruge produktet. Hold dig til ansigtsvaske, makeupfjernere, fugtighedscreme og lette skrubber, der kan opfriske og hydrere huden i stedet for at forårsage betændelse.
- En stor fejl, som folk normalt begår, er at bruge fugtighedscreme, når huden er tør. Faktisk skal der bruges fugtighedscreme, mens huden stadig er Våd/fugtig for at sikre, at produktet kan komme ind i porerne.
- I stedet for din almindelige fugtighedscreme, bland din ansigtscreme med aloe vera gel. Aloe vera er et naturligt fugtighedsbevarende middel, der absorberer fugt fra luften og overfører det til ansigtet. Efter brug vil din ansigtshud se mere fugtet og sund ud.
- Brug ikke varmt vand, når du vasker dit ansigt. Varmt vand kan tørre din hud ud, så sænk vandets temperatur, når du vil vaske dit ansigt.
- Undgå at bruge grove vaskeklude, svampe og loofahs på ansigtshuden, fordi strukturen er for ru og kan forårsage irritation af huden.
Trin 3. Exfolier regelmæssigt
Eksfoliering hjælper med at fælde døde hudceller og afslører et nyt hudlag, der stadig er glat. Da acne -ar normalt vises på det øverste lag af huden, kan eksfoliering fremskynde processen med at fjerne ar. Du kan bruge en almindelig ansigtsskrubbe, men sørg for, at det produkt, du bruger, er designet til følsom hud.
- Alternativt kan du eksfoliere med en blød vaskeklud og varmt vand. Gnid vaskekluden over dit ansigt i en cirkulær bevægelse.
- Exfolier mindst en gang om ugen og oftest en gang om dagen. Hvis du har tør hud, skal du eksfoliere 3-4 gange om ugen.
Trin 4. Undgå at ridse bumsen og dens ar
Selvom dette er ganske "fristende", vil processen med at fjerne acne ar gennem hudens naturlige restitution blive forstyrret, og faktisk vil acne ars tilstand blive værre. I mellemtiden vil ridser eller poppende bumser forårsage acne ar, fordi bakterier fra dine hænder bevæger sig til dit ansigt og forårsager betændelse og infektion. Derfor ridser du så meget som muligt ikke de eksisterende acne -ar.
Trin 5. Drik masser af vand og følg en afbalanceret kost
At spise en sund kost og holde din krop hydreret slipper ikke med acne ar med det samme, men de kan hjælpe din krop til at fungere optimalt og tilskynde til hudgenopretning. Vand fungerer til at fjerne toksiner fra kroppen og få huden til at se smidig og fast ud. Prøv derfor at drikke 5-8 glas vand hver dag. Vitaminer som vitamin A, C og E hjælper også med at nære huden og holde den fugtet.
- A -vitamin findes i grøntsager som broccoli, spinat og gulerødder. I mellemtiden er vitamin C og E indeholdt i appelsiner, tomater, søde kartofler og avocado.
- Undgå olierede, fede eller stivelsesholdige fødevarer så meget som muligt, fordi disse typer fødevarer ikke kan give fordele for huden.
Tips
- Sørg for at beholde dine kropsvæsker. Drik nok vand til at holde din hud fugtet og sund i det lange løb. Derudover fremskynder dette mønster af vandforbrug hudens helingsproces.
- Jo før du behandler acne ar, desto mere effektiv vil behandlingen være.
- Den mest effektive metode til at fjerne acne ar er tålmodighed. I sidste ende vil acne ar falme efter et par måneder, da nyt kollagen vil udfylde problemområder i huden.
- Lav en hjemmelavet havemaske. Tag en skefuld havre og fugt det med vand. Klem og påfør mælken i ansigtet. Derefter glattes havregryden i ansigtet og lad stå i 1 minut. Brug ikke masken i området omkring øjnene og munden. Rens dit ansigt bagefter. Denne behandling giver ikke øjeblikkelige resultater, men viser en positiv indvirkning for nogle mennesker.
- Du kan anvende gurkemeje pulver på problemområdet. Gurkemeje indeholder antibiotika og antiinflammatoriske stoffer, der kan slippe af med acne og ar i ansigtet. Brug vand eller citronsaft til at blande med pulveret. Skyl dit ansigt med koldt vand efter at have påført gurkemejemasken på dit ansigt og lad det stå i 15 minutter. Du kan også bruge kartoffelsaft til at lette huden og reducere udseendet af acne ar.
- Brug en blanding af citronsaft, mel og mælk.
- Påfør kokosolie på acne ar, og påfør olivenolie på problemområder.
- Du kan også bruge agurk og honning.
- Undlad at poppe bums, da snavs kan sprede sig gennem hudens porer og udløse flere udbrud.
- Bland honning med bagepulver, og anvend den derefter på problemområdet ved hjælp af en øreprop.
- Brug rå æg. Æg kan rense porerne hurtigt og effektivt. Forbered en æggehvide og purér det, indtil det bliver en pasta, påfør det derefter på det ønskede område og vent i 20 minutter. Efter skylning af ansigtet vil den eksisterende acne krympe og ikke virke rødlig.
- Forbered en vaskeklud, der er blevet fugtet med varmt vand, og sæt den derefter på arret. Tilsæt evt tea tree olie.
