Det er ikke svært at holde armhulerne friske og rene. Følg et par enkle retningslinjer og trin for at holde dig frisk og ren. På den måde er du klar til at bære ethvert outfit og gå overalt med tillid!
Trin
Del 1 af 4: Holde kroppen ren
Trin 1. Tag et bad hver dag
Huden er kroppens største organ, og vask det ofte hjælper med at beskytte dig og dine armhuler mod skadelige bakterier, lugte og sygdomme. Brug varmt vand og mild sæbe.
Trin 2. Brug naturlige fibre
Tøj af naturlige fibre (bomuld, uld, silke osv.) Vil sandsynligvis give huden lettere mulighed for at "ånde" end syntetiske fibre (nylon, polyester osv.). Det betyder, at sved fordamper hurtigere og styrer fugt, bakterier og kropslugt. Sørg for at bære rent tøj og vaske tøj ofte.
Trin 3. Vær forsigtig med visse typer mad, der kan få sved til at lugte værre
Fødevarer med stærk lugt, såsom hvidløg, løg og krydderier, såsom karry, kan påvirke kropslugt. Andre produkter som kaffe og tobak kan også være en medvirkende faktor. Ved at begrænse forbruget af disse fødevarer vil i sidste ende få armhulerne til at føles og lugte friske.
- Hvis du vil finde ud af, om en bestemt mad har en ubehagelig lugt, skal du prøve ikke at spise den og se, om problemet forsvinder eller ej. Hvis ikke, prøv at fjerne andre fødevarer fra din kost en efter en, indtil du finder ud af, hvad der forårsager det.
- At tygge grønne blade som persille, selleri, bluntas eller tage hvedegræsetilskud med mad kan også reducere dette problem, fordi disse fødevarer fungerer som naturlige deodoranter.
Del 2 af 4: Deodorisering og forebyggelse af svedtendens
Trin 1. Brug deodorant efter brusebad for at kontrollere lugt under armene
Deodoranter virker normalt ved at dække kroppens duft med forskellige dufte. Hvis du bruger en deodorant, der indeholder triclosan (et antibakterielt middel), hjælper det også med at dræbe bakterier og fjerne kropslugt. Deodoranter, der indeholder bagepulver, hjælper med at neutralisere kropslugt.
Trin 2. Brug en antiperspirant til at kontrollere sved og kropslugt
Antiperspiranter virker ved at blokere svedkirtler. Mangel på sved vil hæmme væksten af bakterier og den aroma, det forårsager. Det betyder, at antiperspiranter også styrer kropslugt, mens deodoranter bare dækker over det.
De fleste antiperspiranter indeholder aluminium. Når du bruger deodorant, blokerer det svedkirtler og forhindrer sved i at komme ud. Nogle undersøgelser tyder imidlertid på en mulig forbindelse mellem aluminium og problemer som brystkræft og Alzheimers sygdom. Anden forskning er kommet til en anden konklusion. Hvis du ikke er sikker, skal du prøve at konsultere din læge
Trin 3. Hvis du leder efter en mere naturlig måde eller en ekstra forholdsregel, kan du prøve bagepulver som deodorant
Bagepulver vil neutralisere kropslugt, ikke bare dække den. Hæld cirka en ottendedel af en teskefuld bagepulver i dine hænder, og tilsæt derefter et par dråber vand for at lave en pasta. Når bagepulveret er opløst, påføres en lille mængde på dine armhuler.
Trin 4. Følg opskriften for at lave din egen deodorant
Hvis du vil undgå de hårde kemikalier, der findes i håndkøbsdeodoranter, er der opskrifter til at lave dine egne ved hjælp af naturlige ingredienser, hvoraf de fleste er let tilgængelige.
Prøv denne lette opskrift. Bland bagepulver med majsstivelse i et forhold på 1: 1. Bland derefter denne blanding med kokosolie i et forhold på 1: 4. Hvis du vil tilføje en duft, skal du tilføje et par dråber æterisk olie, såsom tea tree, lavendel eller violet. Opbevares i en glasbeholder og påføres som deodorant
Del 3 af 4: Slip af med hår
Trin 1. Barber regelmæssigt
Dette hjælper med at tørre underarmene hurtigere og forhindrer dårlig lugt. En masse fjernelse af armhulehår kan også få dig til at se mere attraktiv ud. Du kan bruge en elektrisk barbermaskine, en almindelig barbermaskine med udskiftelige blade eller en barbermaskine, der smides væk, når den er kedelig.
- Start med at vaske dine armhuler. Barber dig efter badning og tør armhulerne. Dampen fra det varme vand i brusebadet kan åbne hudens porer og gøre det lettere at fjerne håret.
- Påfør en barbercreme, hvis du ønsker det. Mange mennesker kan lide at bruge en barbercreme for at gøre barberingsprocessen lettere og reducere irritation. Følg instruktionerne på etiketten på pakken med denne creme, men generelt behøver du kun at påføre cremen tyndt og jævnt.
- Lugtfri cremer er den bedste løsning, fordi de reducerer chancerne for irritation og allergiske reaktioner.
- Brug barbermaskinen forsigtigt til at fjerne håret fra armhulerne. Gør det langsomt og forsigtigt, fordi dine armhuler er buede og svære at barbere. Bliv ikke såret, mens du gør det. Barbering i retning af hårvækst reducerer chancerne for barbering af barbermaskiner og indgroede hår.
- Brug en mild astringent efter det. Påfør en mild astringent, såsom troldhassel efter barbering for at reducere irritation.
- Barberingshyppigheden bestemmes af, hvor hurtigt dit armhulehår vokser, dine præferencer og andre faktorer.
- Skift din barbermaskine regelmæssigt. Hvis du ser meget snavs på barbermaskinen, er det tid til at udskifte bladet. Snavs på barbermaskinen kan føre bakterier ind i hudens porer og forårsage infektion.
Trin 2. Prøv en depilatorisk creme
Depilatoriske cremer eller hårfjerningscremer kan befri dine armhuler af hår i et par dage eller uger. Denne creme virker ved at nedbryde håret, der er over hudens overflade, så det lettere kan skylles af.
- Mange mennesker finder denne creme hård og har en skarp lugt.
- Følg anvisningerne på flødeemballagemærkaten omhyggeligt.
- Test altid en depilatorisk creme først, før du bruger den på armhulerne. Påfør det på en lille mængde af din hud, og vent derefter i 24 timer. Hvis der ikke er allergiske reaktioner såsom rødme, hævelse eller kløe, er denne creme sandsynligvis sikker at bruge på huden.
Trin 3. Hvis du ønsker en mere langvarig løsning, voks
Denne proces er smertefuld og kan forårsage midlertidig irritation af huden. Voksning kan dog holde din armhule hårfri længere end barbering.
- For at få optimale resultater fra voksning bør pelsen ikke være for kort eller for lang-cirka 0,5 cm. Trim håret, hvis det er længere end dette før voksning.
- Rengør, eksfolier og tør underarmene inden voksning.
- Brug voks til kvalitetsskønhed. Påfør et tyndt lag i den modsatte retning af hårvækstens retning. Træk det derefter i henhold til instruktionerne på produktmærkaten.
- Brug derefter en beroligende fugtighedscreme, aloe vera eller is til at lindre smerter og irritation.
- Voksning kræver dygtighed og kan være smertefuldt og endda farligt. Så måske kan du gøre det i salonen.
Trin 4. Hvis du vil have dit hår til at stoppe med at vokse permanent, kan du prøve elektrolyse
I elektrolyseprocessen indsættes en tynd nål i huden nær hårsækken. Derefter ødelægger en lavspændings elektrisk strøm hårsækken og forhindrer håret i at vokse igen. Denne proces er langsom og dyr, men giver permanente resultater.
Del 4 af 4: Løsning af armhuleproblemer
Trin 1. Lys farve på armhulen med en simpel opskrift
Mørke armhuler kan skyldes en række faktorer, herunder en ophobning af døde hudceller eller brug af en deodorant. Hvis du ikke kan lide denne misfarvning, kan du prøve at lette den. Der sælges cremer for at lysne hudtonen, men disse kosmetiske produkter er ikke ordentligt under opsyn og kan indeholde skadelige kemikalier. Heldigvis er der flere naturlige måder at lette huden på. Nogle af de mest enkle og effektive metoder omfatter:
- Tag en skive citron og gnid den på dine armhuler, eller bland citronsaft med yoghurt for at lave en pasta. Påfør på armhulerne og lad det stå i ti minutter, og skyl derefter. Citron er et naturligt blegemiddel, der kan gøre hudtonen lysere.
- Ofte bliver armhulerne mørke på grund af de akkumulerede døde hudceller. Så eksfoliering regelmæssigt kan hjælpe med at overvinde dette problem. Eksfoliering kan udtørre og irritere huden. Vælg derfor et produkt, der ikke er for hårdt.
Trin 2. Skift deodorant, hvis dine armhuler er irriterede eller ømme
Det kan være, at du har en allergisk reaktion på deodorantens komponenter, hvis der er kløe, rødme, hævelse og andre ting, der opstår i dine armhuler. Forskning viser, at deodoranter, der indeholder glycerin og solsikkefrøolie, kan reducere irritation efter barbering.
Hvis deodoranten, du bruger, ikke ser ud til at reducere svedtendens eller underarmslugt, eller hvis du får en reaktion efter at have brugt den, skal du kontakte en læge for at få et stærkere alternativ
Trin 3. Se en læge, hvis der opstår usædvanlige eller vedvarende symptomer
Sved, hårvækst, kropslugt og mørkere hudfarve er mindre problemer, der normalt opstår med hensyn til dine armhuler. Dette problem kan håndteres med ovenstående trin. Men hvis problemet er usædvanligt, kan det være et tegn på noget mere alvorligt, der kræver opmærksomhed fra en sundhedsperson.
- Hvis din sved lugter som frugt, kan dette være et tegn på diabetes. Mens lever- eller nyresygdom kan få sved til at lugte som blegemiddel. Ring til din læge, hvis du bemærker en usædvanlig lugt eller en ændring i kropslugt.
- Mørk armhulefarve kan opleves af alle, men det opleves ofte af mennesker med insulinproblemer, hypofyse, visse infektioner og forskellige andre problemer. Ring til din læge, hvis du er bekymret, eller hvis din armhule mørkere ledsages af andre symptomer på et problem.
