Tamponer kan være en praktisk løsning, hvis du vil fortsætte med at dyrke motion eller svømme i løbet af din menstruation og udføre dine daglige aktiviteter uden at føle, at du har beskyttelse på. Men hvad nu hvis du skal tisse? Er der en måde at holde tampontråden stabil, så du ikke skal skifte tamponer hver gang du går på toilettet. Lær hurtige og lette tricks til at holde tampontråden tør og ren, og når det er tid til at skifte din tampon.
Trin
Metode 1 af 2: Flytning af garnet til siden
Trin 1. Sid på toiletsædet, men tis ikke med det samme
Hvis du bruger et offentligt toilet, kan det være en god idé at bøje sig over toilettet uden egentlig at sidde ned. Hvis denne position er ubehagelig, skal du bruge en sædebeskytter eller rive et par stykker væv af til at dække toiletsædet, før du sætter dig ned.
- Inden du sætter dig ned, skal du sørge for at have sænket dine bukser og undertøj eller løftet en kjole eller nederdel.
- Kontrakt musklerne omkring urinrøret (åbningen, hvorigennem urinen udvises fra kroppen). Du skal kun gøre det kort, men hold det så stramt som muligt, så du ikke tisser, så snart du sætter dig ned.
Trin 2. Ræk din hånd ud mellem dine ben og træk tamponstrengen til siden
Hold snoren ved siden af dit lår, så den ikke når urinstrømmen, når du tisser.
Du kan også få fat i tamponstrengen bagfra og trække den mod anus. Dette trick kan kun udføres, hvis du heller ikke planlægger at have afføring og sørger for, at strengen faktisk ikke rører anus
Trin 3. Læn dig lidt fremad og begynd at urinere
Hold hænder og ledninger utilgængeligt for urinstrømmen.
Trin 4. Rengør dig selv som normalt
Fortsæt med at holde tandtråden til siden og brug din anden hånd til at rive vævet og tørre dit private område fra forsiden til bagsiden.
Skyl toilettet, træk dine bukser op, og glem ikke at vaske dine hænder
Metode 2 af 2: Fejlfinding af de mest almindelige problemer
Trin 1. Gå ikke i panik, hvis tampontråden bliver våd
Der er ingen sundhedsmæssig indvirkning, hvis du ved et uheld tisser på tråde. Du skal bare vride trådene ud med et stykke køkkenrulle for at tørre dem, før du hæver bukserne.
- Hver kvinde har sine egne præferencer. Hvis du er utilpas med den våde snor på en tampon eller er bekymret for, at den vil lugte, skal du udskifte den med en ny tampon.
- Der er aldrig blevet rapporteret noget medicinsk tilfælde om infektion på grund af urinvåde tamponer.
Trin 2. Skift tamponen, hvis den bliver våd
Hvis tamponen i sig selv bliver våd med urin, betyder det, at tamponen ikke er indsat korrekt og skal udskiftes. Tamponen skal indsættes dybt nok i vaginalkanalen, så ingen blodabsorberende del vil være synlig, kun tråden, der er uden for kroppen.
- Det er ikke nødvendigt at skifte tamponer hver gang du tisser. Skift tamponer baseret på, hvor længe de har været i din krop (ikke mere end otte timer), eller hvis tamponen begynder at lække eller er "fuld".
- Hvis det ikke er tid til at skifte din tampon, vil du føle en vis modstand, når du trækker i snoren.
- Prøv altid at justere tamponen til mængden af blodgennemstrømning. Brug ikke superabsorberende tamponer, når blodgennemstrømningen er ved at være lav. Dette vil gøre dig utilpas, når du fjerner den.
Trin 3. Hold tamponstrengen til siden eller fremad, hvis du har en afføring
Selvom det er i orden at få urin på tamponstrengen, indeholder afføring mange bakterier, der kan forårsage infektion.
- Hvis tamponstrengen ved et uheld kommer i afføringen, skal du bruge toiletpapir til at trække tamponen af og smide den væk.
- Sørg for, at dine hænder er rene, før du prøver at indsætte en ny tampon. Hvis du får afføring på dine hænder, kan du sprede infektionen til din urinvej eller vagina.
Trin 4. Du skal ikke bekymre dig om vandladning, mens du har en tampon på
Før de prøver at tage en tampon på, er nogle piger ikke sikre på, om det er muligt at tisse, mens de har en tampon på. Denne tvivl får nogle piger til at føle sig tilbageholdende med at bruge tamponer, fordi de ikke ønsker at ændre dem hver gang de urinerer eller skader sig selv eller forstyrrer menstruationsperioder.
