Sommerferie er det perfekte tidspunkt at ændre dit look, så du kan starte det nye skoleår med et nyt look. Du kan foretage en væsentlig ændring i dit udseende om sommeren ved at indrette indholdet i din garderobe, så den passer til din stil, passe på dit hår og din hud og øve dig i at lægge makeup. Derudover skal du også vænne dig til at leve et sundt liv, så du kan se dit bedste ud og opbygge selvtillid for at supplere dine udseendeændringer.
Trin
Metode 1 af 4: Udtryk din stil
Trin 1. Rengør garderoben og slap af med det tøj, du ikke kan lide
Tag hele garderoben ud, og prøv alt dit tøj en efter en. Se hvordan du ser ud i spejlet for at afgøre, om du kan lide det tøj, du har på. Gem de ting, der får dig til at se cool ud, og doner de ting, du ikke vil have.
Brug af tøj, der får dig til at føle dig sej, hjælper med at øge din selvtillid, så folk bliver mere tiltrukket af dig
Variation:
I stedet for at donere uønsket tøj, kan du prøve at bytte tøj med dine venner. På denne måde kan du få nyt tøj.
Trin 2. Køb tøj og tilbehør, der viser din egen stil
Se efter varer, der matcher den stil og udseende, du kan lide. Vælg derudover tøj og tilbehør, der vedrører dine hobbyer og interesser. Dette hjælper dig med at udtrykke din personlighed gennem stil.
- For eksempel kan du kigge efter en læderjakke, hvis du vil se kantet ud eller ligne en rockfan. På samme måde kan du købe tøj med billeder af din yndlingsmusikgruppe eller trøjer til dit yndlingssportshold, hvis du kan lide at dyrke motion.
- Du behøver ikke bruge mange penge på at fylde dit skab med den rigtige stil. Kig efter rabatter, og køb tøj i genbrugsbutikker for at finde gode tilbud.
Trin 3. Lav tøj, der får dig til at føle dig sej
Når du handler til det nye skoleår, kan du prøve hver enkelt vare, du vil købe, for at sikre, at den passer til din stil. Køb noget, der får det bedste frem i din krop og får dig til at føle dig cool. Organiser derefter indholdet i din garderobe, så det tøj, du kan lide, er let at tage op.
Det er bedre at have et par seje tøj på end en bunke med almindeligt udseende tøj
Tips:
Vælg tøj, du vil have i en uge hver søndag aften, så det er let at få det ud, når du vil have det på. Hæng dit tøj foran i garderoben for let at tage.
Metode 2 af 4: Pas på dit hår, din hud og dine tænder
Trin 1. Vælg en frisure, der matcher din hårtype og får dit ansigt til at se mere charmerende ud
Find en frisure, der passer bedst til din hårtype, uanset om den er lige, bølget, krøllet eller rodet. Overvej derefter, hvilken stil der passer bedst til din ansigtsform. Tag et billede af den ønskede frisure til en frisør.
- Hvis du vælger en stil, der matcher din hårtype, vil det være lettere for dig at fastholde den stil.
- Hvis du ikke er sikker på, hvilken stil der virker, skal du spørge en frisør om udtalelsen. Lyt til hans råd!
Variation:
For en mere dramatisk ændring, farv dit hår! Farv hele hårsektionen, tilføj højdepunkter, eller vælg en ombre -stil. Hvis du gør det derhjemme, skal du vælge en farve, der ikke er meget forskellig fra din originale hårfarve.
Trin 2. Brug en hårmaske til at gøre dit hår stærkere og skinnende
Tag en hårmaske på, og vikl derefter dit hår ind i plastik. Læg derefter et varmt håndklæde om dit hoved. Lad masken trække i håret i 10 minutter eller i henhold til brugsanvisningen. Skyl til sidst dit hår med shampoo for at slippe af med maskeresterne.
- Du kan købe hårmasker online eller i skønhedsbutikker.
- For en lettere mulighed kan du anvende mayonnaise, olivenolie eller kokosolie som en hårmaske.
Trin 3. Vask dit ansigt to gange om dagen for at holde det rent
Vask dit ansigt med varmt vand. Påfør derefter en skånsom rens til fingerspidserne og massér dit ansigt. Skyl rensemidlet af med varmt vand, og tør derefter tør hud med et rent håndklæde. Gør dette hver morgen og aften, inden du går i seng.
Kig efter rensemidler, der er specielt formuleret til din hudtype, såsom tør, normal, fedtet eller acne-tilbøjelig
Tips:
Brug en ansigtsskrubbe eller ansigtsrens med en exfoliator en eller to gange om ugen. Masser renseproduktet i cirkulære bevægelser, og skyl derefter dit ansigt grundigt. Dette vil slippe af med døde hudceller og gøre huden lysere.
Trin 4. Fugt dit ansigt efter vask
Brug en dagcreme, der indeholder SPF om morgenen. Påfør en tykkere fugtighedscreme eller natcreme om natten efter vask af dit ansigt. Dette hjælper dig med at få en lysere og glattere hud.
- Hvis du har fedtet eller acne-tilbøjelig hud, skal du vælge et produkt, der er specielt formuleret til den hudtype. For eksempel indeholder nogle typer fugtighedscreme anti-acne stoffer, der kan hjælpe dig med at få klar hud.
- Hvis du har tør hud, skal du muligvis bruge en tykkere creme for at holde din hud fugtet.
Tips:
Hvis du har acne, skal du anvende en anti-acne creme på det berørte område af dit ansigt for at hjælpe med at slippe af med bums.
Trin 5. Påfør kropsfugtighedscreme efter brusebad, så din hud er blød og glat
Vælg kropssmør eller fugtighedscreme for de bedste resultater. Derefter påføres produktet efter eget valg efter badning. Dette vil holde huden fugtig, så din hud ser glattere og blødere ud. Gentag denne metode en gang om dagen efter badning.
Det er bedst at tage et varmt bad, så din hud ikke tørrer ud. Varmt vand kan fjerne huden fra fugt, så huden bliver tør
Trin 6. Brug et mørkere produkt, hvis du vil se ud med mørkere hud
Mørkere din hud kan få din hud til at gløde og få dig til at se tyndere ud. Vælg et produkt, hvis farve ikke er meget forskellig fra din naturlige hudtone. Derefter påføres det mørkere produkt tyndt og jævnt over hele huden. Vent på, at produktet tørrer, før du tager dit tøj på igen.
- Læs og følg instruktionerne på produktemballagen.
- Hvis du allerede har mørk hud, skal du kigge efter produkter, der får din hud til at stråle, f.eks. Lysende produkter specielt til mørk hud.
Trin 7. Børst dine tænder to gange om dagen med en tandblegning, der blegner
Mundhygiejne er meget vigtig for at holde dine tænder stærke, sunde og lyse. For at gøre dit smil smukkere, skal du vælge en tandpasta, der indeholder blegemidler. Børst derefter tænderne hver morgen og aften.
Besøg din almindelige tandlæge for regelmæssig tandrensning og kontrol for at holde dine tænder sunde
Tips:
Floss dine tænder, inden du børster dem om natten. Denne metode renser mellem tænderne og området under tandkødet.
Trin 8. Øv dig i at bruge forskellige makeupteknikker, hvis du har en på
Makeup kan forbedre din naturlige skønhed, når den bæres. Se, hvordan du lægger makeup online eller gennem blade for at lære nye teknikker. Efter det skal du øve dig i at bære makeup, indtil du er god til det.
- For eksempel kan du prøve at vise røgfyldte øjne eller konturere dit ansigt.
- Du behøver ikke at bruge makeup for at være smuk. Så bare rolig, hvis du ikke kan lide at have den på.
Advarsel:
Sørg for at få lov til at bære makeup i skolen.
Trin 9. Juster formen på dine øjenbryn for bedre at matche din ansigtsform
Øjenbryn kan drastisk ændre dit ansigts udseende. Besøg en professionel for at få dine bryn gjort, eller lav dine egne bryn derhjemme med en pincet. Hvis du har tykke øjenbryn, skal du bruge en øjenbrynsblyant til at indstille formen.
Bevar øjenbrynernes form ved at pleje dem en gang om ugen. Dette vil holde dine øjenbryn i god form
Metode 3 af 4: Vedtagelse af en sund livsstil
Trin 1. Træn i 30 minutter hver dag 5-7 gange om ugen
At dyrke motion hver dag kan hjælpe dig med at opretholde en sund vægt, øge din energi og forbedre dit humør. Vælg den type træning, du kan lide, så det er let at lave hver dag. Efter det skal du træne i 30 minutter om dagen mindst fem gange om ugen.
For eksempel kan du prøve at gå, løbe, deltage i et sportshold, tage dansetimer eller tage gymnastikbevægelser via video
Trin 2. Spis en sund kost lavet med friske ingredienser og rent protein
Du behøver ikke at gå på en ekstrem kost for at se cool ud. Fokuser dog på at spise sund mad til kroppen. Fyld halvdelen af dit måltid med friske ingredienser, måltid med fedtfattigt protein og måltid med komplekse kulhydrater. Dette vil hjælpe dig med at føle dig bedre og holde din krop sund.
Spis for eksempel en omelet lavet af æggehvider og grøntsager sammen med frugt til morgenmad, tun og grønne grøntsager med tomater og agurker til frokost og grillet kylling med søde kartofler og stegte grøntsager til aftensmad
Trin 3. Begræns forbruget af frosne fødevarer og snacks, da de ikke er nærende
Frosne fødevarer og sukkerholdige snacks tilføjer ekstra kalorier uden den ekstra ernæring. Vær ikke bange for at holde dig væk fra disse fødevarer, selvom du kan lide dem. Du kan stadig spise det i rimelige portioner, så din kost er afbalanceret.
For eksempel kan du spise din yndlings snack i weekenderne
Metode 4 af 4: Opbygning af tillid
Trin 1. Stå op lige, så du ser selvsikker ud
Når du ser selvsikker ud, vil du se mere attraktiv ud. For at vise tillid skal du rette din ryg, rygge dine skuldre og løfte din hage, så du ser ud til at kigge lige frem. Når du passerer mennesker, skal du give det sødeste smil og få øjenkontakt i 1-2 sekunder.
Du behøver ikke at føle dig selvsikker. Hvis du foregiver at være sikker, vil folk også tro det
Trin 2. Brug motiverende ord til at øge selvtilliden
Du tænker bestemt over mange ting hver dag, hvoraf nogle kan være negative. Slip af med de negative tanker, der opstår, og erstat dem med positive eller neutrale ting. Derudover kan du også gentage nogle motiverende ord i løbet af dagen.
- For eksempel tænker du måske "jeg ser modbydelig ud i dag." Udskift disse tanker med “Jeg gjorde mit bedste i dag, og det er det vigtigste” eller “Jeg kan virke uklog, men jeg vil gøre mit bedste i dag”.
- Du kan bruge motiverende ord, f.eks. “Jeg er god nok”, “jeg prøver altid at gøre mit bedste” og “Dette er en god dag til at føle mig glad”.
Trin 3. Overvåg udviklingen i de foretagne ændringer, så du husker, at du er ekstraordinær
Fokuser på de ting, der får dig til at føle dig mere selvsikker. Lav en liste over dine bedste kvaliteter og præstationer. Når du gør en ny præstation, skal du tilføje den til listen. Tjek denne liste regelmæssigt, så du husker, at du er fantastisk.
For eksempel kan du skrive noget som "Mit essay fik førstepladsen", "Valgt til at være elevrådsmedlem", "Begyndte at lære at spille guitar" og "Hjælp dyr i huslyet."
Tips
- Læs blade for stilinspiration. Vær opmærksom på aktuelle tendenser, og afgør derefter, om de er rigtige for dig.
- Øv dig i at lægge makeup og styler dit hår, indtil det er let for dig.
- Besøg en makeup -sælger i din nærmeste skønhedsbutik eller supermarked for at lære at bruge det, samt finde det rigtige produkt til dig. Mens du er der, kan du bede om en prøve af produktet, så du kan prøve det gratis.
- Prøv ikke at være en anden. Sørg for, at dit mål er at være dig selv.
