Alprazolam (mærke Xanax) er en medicin kendt som en benzodiazepin, der bruges til behandling af angstlidelser, panikanfald og andre psykiatriske lidelser. Alprazolam og andre benzodiazepiner virker ved at øge aktiviteten af en neurotransmitter eller kemikalie i hjernen, kaldet GABA. Langvarig brug af alprazolam kan føre til afhængighed eller afhængighed, og pludselig afbrydelse af brugen kan forårsage alvorlige abstinenssymptomer. I nogle tilfælde er seponering af alprazolam uden lægeligt tilsyn dødelig. Afbrydelse af brugen af benzodiazepiner er meget alvorlig, det er nødvendigt at gøre flere ting, så afbrydelse af brugen kan køre sikkert og problemfrit.
Trin
Metode 1 af 3: Stop gradvist med at bruge
Trin 1. Kontakt en læge
Afbrydelse af benzodiazepiner bør overvåges af en læge, der kender processen. Denne læge vil være meget opmærksom på sikkerheden og fremskridtene ved din afbrydelse, mens den omplanlægger afbrydelsesplanen efter behov.
Fortæl din læge om al medicin og kosttilskud, du tager. Nævn også de forskellige medicinske tilstande, du lider af. Begge disse kan påvirke din gradvise seponeringsplan
Trin 2. Følg din læges foreskrevne dosisreduktionsplan
De fleste af de værst tænkelige seponeringsscenarier skyldes pludselig seponering af alprazolam. At stoppe benzodiazepiner pludselig er ikke sikkert og anbefales ikke af benzodiazepin -eksperter. Du kan lindre abstinenssymptomer fra alprazolam ved at reducere dosis i små trin og over en længere periode. Du skal give din krop mulighed for at tilpasse sig hvert trin for at reducere dosis. Når kroppen tilpasser sig, kan du sænke dosis igen. Du vil ikke være i stand til at stoppe med at bruge denne medicin, før du når den mindste dosis.
Doseringsnedsættelsesplanen vil variere for hver enkelt. Denne tidsplan afhænger af brugstid, dosisstørrelse og andre faktorer
Trin 3. Kontakt en læge for brug af diazepam
Hvis du har brugt alprazolam i lang tid (mere end seks måneder, kan din læge ordinere et benzodiazepin, der holder længere i kroppen, nemlig diazepam. Din læge kan anbefale denne mulighed, hvis du tager høje doser alprazolam. Diazepam virker i på samme måde med alprazolam holder den bare længere i kroppen og reducerer dermed abstinenssymptomer.
- Diazepam er også overlegen, fordi det er tilgængeligt i flydende form og letdosis-tabletter. Begge disse former kan hjælpe med den fase, hvor brugen afbrydes. Skift fra alprazolam til diazepam kan ske øjeblikkeligt eller langsomt.
- Hvis din læge endelig beslutter at ændre din medicin til diazepam, vil han eller hun indstille startdosis til at være lig med den dosis alprazolam, du tager i øjeblikket. Groft sagt er 10 mg diazepam lig med 1 mg alprazolam.
Trin 4. Opdel din daglige dosis i tre små doser
Din læge kan foreslå at opdele den samlede daglige dosis i tre mindre doser taget tre gange om dagen. Denne opdeling afhænger naturligvis af dosis og varighed af din tidligere brug af benzodiazepiner. For eksempel, hvis du har taget alprazolam i lang tid, får du muligvis en længere gradvis dosisreduktion eller færre dosisreduktioner om ugen.
Din doseringsplan kan også justeres baseret på kroppens reaktion på dosisreduktion
Trin 5. Reducer dosis hver anden uge
Hvis du tager diazepam, vil din læge generelt anbefale at reducere din samlede dosis med ca. 20-25% hver anden uge eller 20-25% i den første og anden uge og 10% hver uge derefter. Nogle læger anbefaler også at sænke din dosis med 10% hver uge eller to, indtil du er på 20% af din oprindelige samlede dosis. Derefter falder 5% hver anden til fjerde uge.
Hvis du tager diazepam i stedet for alprazolam, bør din samlede dosis ikke reduceres med mere end 5 mg diazepam om ugen. Denne reduktion bør også falde til 1 til 2 mg om ugen, når du når små doser, såsom 20 mg diazepam
Trin 6. Ved, at denne dosisreduktionsplan er designet specielt til dig
Der er ikke ét rigtigt skema for alle, ligesom der ikke er nogen rigtig skostil for alle. Din dosisreduktionsplan vil afhænge af ting som f.eks. Hvor lang tid du har brugt alprazolam, hvor stor dosis er og eventuelle abstinenssymptomer, du oplever.
- Hvis du har taget alprazolam i små, ikke-konstante doser, vil din læge sandsynligvis ikke anbefale at sænke din brug hurtigere end en kronisk, konstant eller højdosisbruger.
- Generelt kræver en person, der har brugt benzodiazepin i mere end otte uger, en tidsplan for afbrydelse af brugen.
Metode 2 af 3: Pas på dig selv under afbrydelsesprocessen
Trin 1. Kontakt en farmaceut
Din bedste ven, når du sænker din dosis, er apoteket. Hans viden vil i høj grad hjælpe din succes. Han eller hun vil levere løsninger, såsom at kombinere recepter, informere dig om håndkøbsmedicin, du ikke bør tage, og anden farmakologisk viden, der kan være vigtig for dig.
Hvis lægen ordinerer andre lægemidler end alprazolam, vil dosisreduktionsplanen også blive arrangeret i henhold til dette yderligere lægemiddel
Trin 2. Oprethold fysisk sundhed, mens dosis sænkes
Nogle gange kan abstinenssymptomer være overvældende, og du vil ikke kunne fungere normalt. Du skal dog stadig passe på dig selv under dosisreduktionsprocessen. Således vil kroppen blive hjulpet i afgiftning. Indtil videre er der ingen undersøgelser, der viser dette direkte, men aktivitet og fysisk sundhed kan hjælpe dig og reducere abstinenssymptomer.
- Drik masser af væske.
- Spis masser af sunde fødevarer: frisk frugt og grønt. Undgå forarbejdede fødevarer og fødevarer med konserveringsmidler.
- Få kvalitet og masser af søvn.
- Træn regelmæssigt.
Trin 3. Undgå koffein, tobak og alkohol
Mens du sænker dosis, skal du begrænse dit indtag af koffein, tobak og alkohol. Alkohol forårsager for eksempel toksiner i kroppen, der kan komplicere helingsprocessen.
Trin 4. Tag ikke håndkøbsmedicin uden at konsultere en farmaceut
Undgå at bruge håndkøbsmedicin uden først at konsultere en farmaceut eller læge. Mange håndkøbsfrie lægemidler kan lægge yderligere stress på centralnervesystemet i gang med at reducere dosis. Sådanne håndkøbsmedicin omfatter antihistaminer og sovepiller.
Trin 5. Lav en note
Dosisreduktionstabellen er baseret på, hvor længe du har brugt alprazolam, og hvor stor dosis var. Registrer din dosisreduktion. Skriv ned, når du tager medicinen, og hvor meget. På den måde kan du se, hvornår du lykkes/fejler, og indstiller tidsplanen efter behov. Husk, at du muligvis skal foretage nogle ændringer.
-
En post i dagbogen i form af et regneark kan se sådan ud:
- 1) 1. januar 2015
- 2) 12:00
- 3) Dosering: 2 mg
- 4) Dosisreduktion: 0,02 mg
- 5) Total dosisreduktion: 1,88 mg
- Du kan også tilføje andre poster på samme dag, hvis du drikker flere på en dag.
- Bemærk også eventuelle abstinenssymptomer eller humørsvingninger, du føler.
Trin 6. Kontakt din læge regelmæssigt
Under dosisreduktionsprocessen skal du konsultere din læge hver 1 til 4 uger, afhængigt af tidsplanen. Fortæl de forskellige vanskeligheder og problemer, du står over for.
- Angiv eventuelle abstinenssymptomer, du måtte opleve, såsom rastløshed, irritabilitet, uro, søvnbesvær, panik eller hovedpine.
- Hvis du oplever alvorlige symptomer såsom hallucinationer eller anfald, skal du straks kontakte din læge.
Trin 7. Spørg din læge om andre lægemidler
Hvis du oplever alvorlige abstinenssymptomer, kan din læge ordinere en anden medicin for at lindre disse symptomer. Din læge kan også give dig et antiepileptisk lægemiddel, såsom carbamazepin (Tegretol). Risikoen for kramper stiger kraftigt, efterhånden som processen med at afbryde alprazolam skrider frem.
Hvis du har en langsom nedetidskema, er det normalt ikke noget, du normalt skal gøre
Trin 8. Kontakt en psykolog
Du skal være særlig opmærksom på dit mentale helbred, når du holder op med at bruge benzodiazepiner. Helbredelse af de neurologiske virkninger af denne type medicin kan tage uger, måneder, år. Kerneprocessen kan tage tre måneder, men fuldstændig helbredelse kan tage mindst to år. Det er bedst at konsultere en psykolog eller psykiater på dette tidspunkt.
Overvej at fortsætte med at se denne psykolog, efter at du med succes har sænket din dosis til 0
Trin 9. Overvej at deltage i et 12-trins rehabiliteringsprogram
Hvis du har taget høje doser alprazolam, kan du muligvis følge et 12-trins rehabiliteringsprogram. Din seponeringsplan kører adskilt fra dette rehabiliteringsprogram. Hvis du er afhængig, kan dette program være til stor nytte for dig.
Metode 3 af 3: Forståelse af afbrydelsesprocessen
Trin 1. Ved, hvorfor det er farligt at stoppe alprazolam uden lægeligt tilsyn
Alprazolam, også kendt som Xanax (mærke), er et lægemiddel kendt som et benzodiazepin. Denne medicin bruges til at behandle angstlidelser, panikanfald og andre relaterede psykiatriske sygdomme. Alprazolam og andre benzodiazepiner øger aktiviteten af en neurotransmitter eller kemikalie i hjernen, kaldet GABA. Langsigtet brug af alprazolam kan føre til afhængighed eller afhængighed. Hvis du pludselig holder op med at tage dette lægemiddel, kan du opleve abstinenssymptomer, der kan blive alvorlige, da hjernen kæmper for at genoprette sin kemiske balance. At stoppe brugen af benzodiazepiner, såsom alprazolam, kan forårsage abstinenssymptomer, der kan være livstruende.
I nogle tilfælde medfører seponering af alprazolam uden lægeligt tilsyn død
Trin 2. Genkend abstinenssymptomer på alprazolam
Inden du gradvist afbryder alprazolam, skal du genkende de forskellige abstinenssymptomer ved benzodiazepiner. På denne måde reducerer du frygten eller overraskelsen for ikke at vide, hvad der skal ske med dig. Ved gradvist at stoppe brugen under opsyn af en læge, vil dine abstinenssymptomer aftage. Når du holder op med at tage alprazolam, vil du opleve forskellige symptomer med forskellige intensiteter. Inkluderet i disse symptomer er:
- Angst
- Let at blive sur
- Agitation
- Søvnløshed
- Panik
- Depression
- Hovedpine
- Svimmel
- Træthed
- Sløret udsigt
- Smerte
Trin 3. Genkend alvorlige abstinenssymptomer
Alvorlige abstinenssymptomer på alprazolam omfatter hallucinationer, delirium og anfald. Hvis du oplever nogen af disse symptomer, skal du straks søge lægehjælp.
Trin 4. Ved, hvor længe abstinenser vil vare
Abstinenssymptomer for alprazolam begynder cirka seks timer efter den sidste dosis. Disse symptomer vil derefter toppe omkring 24 til 72 timer efter den sidste dosis og fortsætte i to til fire uger.
Du skal huske, at indtil din gradvise seponering af benzodiazepiner er afsluttet, vil din krop være i en konstant, mild tilbagetrækningstilstand. Dette er grunden til, at du skal stoppe med at bruge det gradvist og meget langsomt
Trin 5. Vær tålmodig med processen
Generelt bør stop med alprazolam fortsætte i et tempo, der er behageligt for dig. Hvis du kører et langsommere trin, vil dine abstinenssymptomer være lettere. Husk dog på, at en langsommere fase af seponering resulterer i mildere abstinenssymptomer. Målet er at afslutte brugen uden længerevarende bivirkninger og ikke løse så hurtigt som muligt, hvilket vil ende med bivirkninger og GABA-receptorer, der ikke er korrigeret og påvirker helingsprocessen. Jo længere tid du tager et hypnotikum som f.eks. Alprazolam, jo længere tid vil det tage for din hjerne at vende tilbage til normal tilstand, når du holder op med at bruge den.
- Estimeret tid til at afbryde brugen er mellem 6 og 18 måneder afhængigt af antallet af doser, alder, generel sundhed, stressfaktorer og brugstid. Ud over lægens skema skal denne fase af afbrydelse af brugen:
- Langsomt og gradvist.
- Planlagt. Din læge vil bede dig om at tage en dosis ad gangen og ikke på et "behov".
- Organiseret baseret på abstinenssymptomer eller tilbagevenden af symptomer på angst eller sygdom.
- Overvåges hver uge til hver måned, afhængigt af situationen.
Tips
Når du med succes er stoppet med at bruge benzodiazepiner og er helt frisk, skal du bruge naturlige midler til at reducere stress og angst. Disse strategier kan hjælpe uden at skulle bruge medicin
Advarsel
- At forsøge at stoppe med at tage alprazolam alene kan resultere i alvorlige abstinenssymptomer, som kan være livstruende.
- Forsøg ikke at stoppe med at tage alprazolam pludseligt eller uden at konsultere din læge. Den bedste og sikreste praksis er at afbryde brugen gradvist.
