Hår tjener til at beskytte huden og opretholde en balance i kropstemperaturen. Hårudvikling er en cyklisk proces, der afhænger af hårets placering, den pågældende persons alder, familiehistorie, ernæringsstatus eller tilstand og miljøfaktorer. Der er mange måder at behandle hårtab på, herunder brug af hvidløg. Følg de lette trin i denne artikel for at behandle hårtab ved hjælp af hvidløg.
Trin
Metode 1 af 4: Fremstilling af hvidløgssalve til hår
Trin 1. Lav hvidløgssaften
Du kan lave hvidløgssalve til hårtab. Forbered seks til otte fed hvidløg. Skræl huden. Brug derefter en hvidløgspresse eller mos og pres hvidløgene, indtil du får cirka 15 ml hvidløgssaft fra de seks til otte fed hvidløg tilberedt.
Hvis du ikke får nok af hvidløgssaften, skal du klemme et par fed hvidløg tilbage, indtil du har nok saft til at bruge
Trin 2. Lav en honningblanding
Når du får hvidløgssaften, skal du først sætte den til side. Forbered honning og mål ca. 1 tsk (15 ml). Kom honningen i en lille skål og bland den med den hvidløgssaft, du tidligere har tilberedt. Lad derefter blandingen stå i køleskabet.
Trin 3. Bryg kamille te
Mens du afkøler honning- og hvidløgsblandingen i køleskabet, skal du brygge lidt kamille -te. Forbered to kamille -teposer eller tre spiseskefulde tør te. Kom te i en gryde og læg gryden på komfuret. Bryg te i 700 ml vand og varm den i 30 minutter.
Når teen har brygget i den anbefalede tid, hældes teen i en kop. Hvis du bruger tør te, skal du først stamme teen, mens du fik den til at drikke
Trin 4. Lav en salve af de tilberedte ingredienser
Når din te er klar, fjernes honning- og hvidløgsblandingen fra køleskabet. Tilsæt æggeblommer til blandingen. Det kan være nødvendigt at piske det i et par minutter, indtil alle ingredienserne er godt kombineret, da honning er meget tyk og vanskelig at blande. Derefter tilsættes en spiseske aloe vera gel og blandes, indtil alle ingredienserne er jævnt fordelt.
Trin 5. Brug den salve, der er lavet
Når alle ingredienserne er blandet, skal du flytte til et værelse, hvor du kan smøre salven uden frygt for at forurene rummet (f.eks. Badeværelset). Massér forsigtigt blandingen ind i hovedbunden (ikke håret). Da hår vokser fra hovedbunden, skal du koncentrere fordelene ved hvidløg på hovedbunden. Når du har smurt din hovedbund med salven, skal du pakke dit hoved ind med et rent bomuldshåndklæde.
Lad det stå i 20 minutter
Trin 6. Vask dit hår
Efter at du har ventet længe (ca. 20 minutter), skal du skylle blandingen af dit hår ved hjælp af babyshampoo eller en anden mild shampoo. Skyl, indtil den er ren. Forbered derefter æggeblommen igen og massér den på din hovedbund. Skyl med varmt vand.
Sørg for, at alt dit hår er rent for æggeblomme. Du behøver ikke vaske dit hår mere; bare sørg for at dit hår er rent for æggeblomme
Trin 7. Afslut behandlingsprocessen
Når dit hår og hovedbund er rene for æggeblomme, skal du bruge kamille te. Tag en kop kamille te og fordel den over din hovedbund, som om du skyllede dit hår igen med te. Gør denne behandling to til tre gange om ugen, indtil dit hår vokser tilbage, eller hårtabet ender.
Gentag behandlingen to gange om måneden
Metode 2 af 4: Brug af andre typer lægemidler
Trin 1. Brug andre hvidløgsbaserede midler
Du kan bruge ren hvidløgsolie til behandling af hårtab. Masser olien ind i din hovedbund, inden du vasker dit hår med shampoo. For at gøre massageprocessen lettere og for at føle sig godt tilpas i hovedbunden, varm olien op inden brug. Gentag denne behandling to til tre gange om ugen, indtil håret vokser tilbage eller hårtab ender. Hvis behandlingen lykkes med at håndtere hårtab, skal behandlingen gentages to gange om måneden. Du kan købe hvidløgsolieprodukter på apoteker eller bestille dem fra apotekets websteder som Medicastore og Herbal Medicines Mart og endda fra shoppingsteder som Tokopedia.
- Du kan også købe hårplejeprodukter, der er forstærket med hvidløgsekstrakt. Prøv hårolieprodukter såsom Dabur Vatika Hair Oil beriget med hvidløgsekstrakt eller hårmasker med hvidløgsekstrakt som Alter Ego Hvidløgsmaske.
- Du kan også tilføje hvidløg til din milde shampoo. Finhak to til tre hvide bundfedder og tilsæt dem til en meget mild shampoo. Brug shampoo til at vaske dit hår to til tre gange om ugen.
- I øjeblikket er der ingen direkte beviser for, at hvidløgsforbrug, hverken som mad eller som supplement, kan hjælpe med hårtab. Det kan dog ikke skade dig at prøve det. Tilsæt hvidløg til den mad, du spiser, eller tag hvidløg som et supplement til behandling af hårtab.
- Der har været flere undersøgelser, der har fokuseret på at bruge hvidløgsgel i steroidbehandlinger mod alvorligt hårtab. Resultaterne viste, at hvidløg kan øge hårvæksten betydeligt.
Trin 2. Spis proteinrig mad til støtte for hårvækst
Protein er det vigtigste stof, der spiller en rolle i hårdannelsen, så hårets sundhed og styrke bestemt vil afhænge af kvaliteten af de bestanddele, uanset fordelene eller 'styrken' af shampoo eller balsam, som ofte er beskrevet i reklamer eller emballage. Sørg for at få nok proteinindtag af høj kvalitet til at fremme hårvækst. Du bør også prøve at spise en række komplette proteinkilder, der indeholder alle de essentielle aminosyrer - byggestenene i protein.
Spis mere proteinrige fødevarer som æg, mejeriprodukter, quinoa, boghvede, hampefrø, chiafrø, sojabønner, tofu, tempeh, natto (traditionel japansk mad fremstillet af fermenterede sojabønner)., Ris og ærter
Trin 3. Øg dit indtag af B -vitaminer
Du skal spise mad, der er rig på vitamin B -kompleks. Disse stoffer er nødvendige for at opretholde sunde hårsække og hårvækst. Typer af fødevarer, der er rige på blandt andet B -vitaminer, er spinat, persille, sennepsblade, romainsalat, radiseblade, rødbeder, broccoli, rødbeder, radiser, peberfrugter, bønner (især ærter), linser, oksekød og kalvelever, samt fuldkorn, der er blevet beriget med B -vitaminer.
Trin 4. Forøg dit mineralindtag
Det eneste mineral, der har vist sig at have en effekt på hårtab, er jern. Selvom jern- og selenmangel kan forårsage hårtab, vides det ikke, om jern- eller selenmangel er den primære eller sekundære årsag til hårtab. Prøv derfor at tage kosttilskud, der indeholder jern, zink og selen, og øg forbruget af fødevarer, der er rige på disse mineraler.
- Spis flere fødevarer, der er rige på jern, såsom æg, magert kød, rødt kød (fra dyr, der spiser grønt græs), grønne bladgrøntsager, bælgfrugter, linser og lever. Du kan også øge dit zinkindtag ved at spise skaldyr, skaldyr, spinat, græskar, chayote, solsikkekerner og nødder (f.eks. Jordnødder).
- Omega-3 fedtsyrer (når de påføres hovedbunden) har vist sig at øge antallet af hårstrå. Stigende forbrug af fødevarer, der er rige på omega-3 fedtsyrer, er også en fordel i håndteringen af hårtab. Omega-3 fedtsyrer findes i fødevarer som laks, makrel, æg, hørfrøolie, sojabønner, chiafrø, valnødder, sild, sardiner og havabbor.
- Hvis du vil tage et mineraltilskud, skal du sørge for ikke at overdrive det og følge produktinstruktionerne fra produktproducenten. Lad dig ikke opleve overskydende mineraler i kroppen.
Metode 3 af 4: Ændring af hårplejevaner
Trin 1. Undgå at shampoo for meget
Du kan behandle hårtab ved at ændre dine hårplejevaner. Brug så meget som muligt ikke shampoo for ofte, for at vaske dit hår for ofte kan fjerne håret fra naturlige olier. Selvom det faktisk ikke (eller direkte) forårsager hårtab, vil du blive mere sprødt, hvis du fjerner for meget af de naturlige olier, der beskytter dit hår.
Det anbefales, at du vasker dit hår med shampoo to til tre gange om ugen
Trin 2. Stop med at bruge shampoo, der indeholder for mange kemikalier
Der er nogle shampoo -produkter, der indeholder mange kemikalier. Disse tilsætningsstoffer kan faktisk skade dit hår, gøre det tørt og føre til mere alvorligt hårtab. I stedet for at bruge shampoo -produkter, der indeholder for mange kemikalier, kan du prøve at bruge naturlige shampooer med ingredienser, der kan behandle hår, og ikke løfte næringsstofferne i håret.
Undgå at bruge hårplejeprodukter, der indeholder ingredienser som natriumlaurylsulfat (SLS), parabener og ammoniumchlorid, især hvis du har tyndt, beskadiget hår eller har haft særlige hårbehandlinger (f.eks. Glatning, krølning eller farvning)
Trin 3. Undgå at bruge for meget balsam
Hårtab kan skyldes at bruge for meget balsam. Conditioner kan afveje hårrødderne og beskadige hårsækkene, hvilket får håret til at bryde og falde ud. Brug kun balsam en eller to gange om ugen, og undgå at bruge balsam i hovedbunden.
Du kan også prøve naturlige konditioneringsprodukter, såsom Natur, Nature's Gate, Babo Botanicals, WEN og Intelligent Nutrients
Metode 4 af 4: Få medicinsk behandling mod hårtab
Trin 1. Søg lægehjælp
Hvis dit hårtab er vedvarende, skal du finde ud af, hvad der forårsager hårtabet. Derfor kan det varmt anbefales at få en fuldstændig undersøgelse af en læge. Der er mange sygdomme, der forårsager hårtab som et symptom, så det er vigtigt for dig at finde ud af årsagen til tabet. Der er dog flere tilgange, du kan tage for at forbedre hårets tilstand, før du får en læge diagnose.
Trin 2. Prøv en lægemiddelbehandling mod hårtab hos mænd
Den vigtigste lægemiddelbehandling mod hårtab hos mænd er brugen af 5-alfa reduktasehæmmere som Proscar og Propecia. 5-alfa-reduktasehæmmere er nyttige til at hæmme aktiviteten af skadelige hormoner i hårsækkene. En anden type medicin, der bruges til at fremme hårvækst, er minoxidil.
Selvom minoxidil generelt betragtes som mindre effektivt end finasterid, kan det påføres direkte på det område, der oplever hårtab
Trin 3. Prøv en lægemiddelbehandling mod hårtab hos kvinder
Selvom omkring 40% af mennesker, der oplever hårtab, er kvinder, overses hårtab hos kvinder ofte. 5-alfa-reduktasehæmmere bruges ofte ikke hos kvinder, fordi de kan have negative virkninger på kvindelige hormoner. På den anden side bruges minoxidil (2%) oftere, fordi det kan påføres direkte på det område, der oplever hårtab, har færre bivirkninger og er mere effektivt for kvinder. Andre typer lægemidler, der blandt andet kan bruges, er aldacton, tagamet og cyproteronacetat.
