At tage kontaktlinser på er måske ikke let og endda lidt skræmmende første gang du gør det. Vær ikke urolig! Efter lidt øvelse er denne opgave faktisk enkel og let. For at sætte kontaktlinser i dine øjne skal du holde øjenlågene åbne, så du let kan passe dem på dine øjne. Når det er tid til at fjerne dine kontaktlinser, skal du bruge den samme proces til at fjerne dem. Brug desuden kontaktlinser korrekt, så øjens sundhed bevares.
Trin
Metode 1 af 3: Fastgørelse af kontaktlinser til øjnene
Trin 1. Vask dine hænder med varmt vand og uparfumeret sæbe
Våd hænder, påfør derefter sæbe og skrubbe i mindst 30 sekunder. Skyl hænderne grundigt for at fjerne sæberester. Tør dine hænder ved at klappe dem med et rent mikrofiberhåndklæde for at undgå fnug.
- Tør altid dine hænder med et rent, tørt håndklæde.
- Den bedste løsning er et mikrofiberhåndklæde, fordi det ikke efterlader fnug og fnug på dine hænder, hvilket kan komme ind i kontaktlinser. Hvis du ikke har et mikrofiberhåndklæde, kan du prøve at lade dine hænder lufttørre, hvis du har følsomme øjne.
Trin 2. Åbn låget på et af kontaktlinsekassetterne og sæt det til side
Åbn kun et etui (til 1 øjenside) ad gangen, så begge sider af kontaktlinsen ikke blandes eller beskadiges ved et uheld. Væn dig til altid at åbne den ene side af det samme først. For eksempel kan du få for vane at åbne kontaktlinsen for højre øje først og derefter venstre.
Trin 3. Brug dine fingerspidser til at skubbe kontaktlinsen ud af etuiet
Vip sagen mod dig, og tryk derefter let på kontaktlinsen med din finger. Når kontaktlinsen er på din fingerspids, skal du forsigtigt trække fingeren ud af sagen og overføre kontaktlinsen til din håndflade.
- Brug ikke dine negle til at fjerne kontaktlinser, da det kan beskadige dem.
- Vær forsigtig, når du håndterer kontaktlinser, da de let kan blive beskadiget.
Tip:
Hvis kontaktlinsen sidder fast på siden af etuiet, skal du forsigtigt ryste etuiet for at fjerne det. Du kan også sprøjte kontaktlinser med en rengøringsopløsning for at væde dem.
Trin 4. Skyl linsen med en rengøringsopløsning
Placer kontaktlinsen i midten af håndfladen, og sprøjt derefter kontaktlinseopløsningen over den. Se på kontaktlinserne for at se, om der sidder snavs på dem. Du behøver ikke skrubbe det, hvis der ikke er snavs der.
- Hvis der er snavs på kontaktlinserne, skal du sprøjte meget af opløsningen på linserne og derefter gnide let med fingerspidserne for at fjerne snavs.
- Brug aldrig postevand på kontaktlinser. Rengør kun kontaktlinser med en speciel løsning til kontaktlinser.
Trin 5. Placer kontaktlinsen på spidsen af din pegefinger med den konkave side opad
Anbring kontaktlinsen på fingerens hud, ikke på neglen. Sørg for, at den konkave del af kontaktlinsen er på spidsen af din finger opad, og at linsens side ikke sidder fast på din finger. Formen ligner en lille skål.
Hvis spidsen af linsen er bred, betyder det, at den er på hovedet. Læg det tilbage på din håndflade, og brug fingerspidserne til forsigtigt at trykke og vende objektivet, så det placeres korrekt
Trin 6. Hold øjenlåget åbent ved hjælp af langfingeren og den anden hånd, hvis det er nødvendigt
Vend dit ansigt mod spejlet. Træk derefter forsigtigt dit øjenlåg ved hjælp af langfingeren på hånden, der holder kontaktlinsen. Du skal muligvis åbne dit øvre øjenlåg, hvis dine øjne er meget følsomme over for berøring. Brug forsigtigt den anden hånd til at løfte og holde det øverste øjenlåg fra at blinke. Dette gør øjnene mere åbne, hvilket gør det lettere for dig at tage kontaktlinser på.
Det øverste øjenlåg skal holdes åbent, hvis du bliver ved med at blinke, eller hvis dine øjne er meget små. Dette er normalt, hvis du bruger kontaktlinser for første gang, fordi dine øjne ikke er vant til at blive udsat for fremmedlegemer. Over tid behøver du måske ikke længere at åbne dit øvre øjenlåg
Trin 7. Placer kontaktlinsen roligt og roligt på øjet
Prøv ikke at blinke eller flytte pludselig. Det er nok bedst at slå op, så du ikke ved et uheld blinker ved refleks. Prøv også ikke at fokusere på det øje, som kontaktlinsen kommer ind i, så du ikke blinker.
Trin 8. Placer forsigtigt kontaktlinsen på iris
Hold kontaktlinsen tæt på øjeæblet, og tryk derefter let. Kontaktlinser klæber let til øjnene, fordi de suges ind af fugt. Løft derefter fingrene væk fra dine øjne.
Kontaktlinser skal fastgøres til iris, som er den del af øjet, der har farve. Prøv om muligt at placere kontaktlinsen direkte i dette område
Variation:
Hvis du bliver ved med at blinke, skal du slå op og placere kontaktlinsen på det hvide i dit øje. Hold øjet åbent og bevæg øjet nedad mod kontaktlinsen. Derefter løftes forsigtigt det øvre øjenlåg og sænkes på kontaktlinsen. Det sidste trin, tryk let på øjenlågene for at fjerne luftbobler, så kontaktlinserne klæber tæt.
Trin 9. Slip dine øjenlåg og blink langsomt, indtil kontaktlinserne føles behagelige
Blink langsomt et par gange, og pas på ikke at flytte kontaktlinsen ud af position. Kig i spejlet for at kontrollere, om kontaktlinserne er på plads, og du kan se dem. Vær opmærksom på, om øjet er ømt eller irriteret. Kontaktlinser skal føles behagelige.
Hvis øjet er smertefuldt og kløende, fjernes kontaktlinsen og rengøres med en opløsning. Prøv derefter at indtaste det igen
Trin 10. Gentag denne proces på den anden linse
Hvis du har begge kontaktlinser i øjet, skal du kigge dig omkring for at sikre, at du kan se godt. Når du er færdig, skal du kassere kontaktlinseopløsningen, der var i beholderen, derefter skylle og lukke beholderen.
Brug aldrig en opløsning, der er blevet brugt, da den kan øge risikoen for øjeninfektioner. Brug kun en ny kontaktlinseløsning
Metode 2 af 3: Fjernelse af kontaktlinser
Trin 1. Vask og tør dine hænder
Fugt dine hænder med varmt vand, og skrub dem derefter i cirka 30 sekunder med sæbe. Skyl dine hænder grundigt, og brug derefter et rent mikrofiberhåndklæde til at tørre dem.
- Sørg for, at der ikke sidder håndklædefibre fast i dine hænder.
- Sørg for at bruge et rent, tørt håndklæde.
Trin 2. Smør dine øjne med kontaktlinsesikre øjendråber, hvis du har tørre øjne
Dette er kun valgfrit, men kan være nyttigt, hvis kontaktlinsen tørrer ud, når den klæber til øjet. Disse øjendråber væder kontaktlinsen, så du let kan fjerne den senere. Læg ca. 2 til 3 dråber genfugtningsdråbe (smøremiddelopløsning) på øjet for at fugte det.
- Kontroller emballagen for at sikre, at genfugtningsdråberne er sikre at bruge på kontaktlinser. Ellers må du ikke bruge den, fordi den kan beskadige kontaktlinsen.
- Hvis der ikke er en genfugtningsdråbe, kan du fugte øjet med en saltopløsning. Brug ikke rengøringsløsninger til kontaktlinser, da de kan tørre ud og irritere dine øjne.
Trin 3. Træk øjenlåget ned med din finger
Brug din langfinger til at åbne det nederste låg, så det hvide i dine øjne er synligt. Fortsæt med at holde øjenlåget, når du fjerner kontaktlinsen.
Hvis kontaktlinsen glider på plads, før du fjerner den, skal du blinke et par gange for at bringe linsen tilbage i iris
Trin 4. Berør og skub kontaktlinsen ned med din pegefinger
Brug din pude til at røre spidsen af kontaktlinsen. Kontaktlinsen vil klæbe til puden. Skub derefter langsomt kontaktlinsen til bunden af øjet. Kontaktlinser vil føles foldede, når de når spidsen af det nedre øjenlåg.
Trin 5. Stick og tryk din pegefinger og tommelfinger på ydersiden af kontaktlinsen for at fjerne den
Tryk forsigtigt de to fingre rundt om kontaktlinsen, og træk derefter linsen ud af øjet. Vær forsigtig, når du håndterer kontaktlinser for ikke at komme til at rive eller rive dem ved et uheld.
Brug kun fingerpladen, når du berører kontaktlinser. Kontaktlinser kan blive beskadiget, hvis du bruger dine negle
Trin 6. Placer kontaktlinsen på håndfladen og rengør den
Læg kontaktlinsen på håndfladen opad, og spray den derefter med rengøringsopløsning til kontaktlinser. Gnid forsigtigt hver side af linsen for at rengøre den. Skyl derefter kontaktlinserne igen for at rense det resterende snavs.
Smid gamle eller beskadigede kontaktlinser væk
Trin 7. Læg kontaktlinserne i etuiet og hæld den nye kontaktlinseopløsning i
Sæt forsigtigt kontaktlinsen ind i etuiet, og hæld derefter den nye kontaktlinseopløsning i den. Sæt låget på etuiet for at holde kontaktlinserne sikre.
- Sørg for, at du har placeret linsen i etuiet på den korrekte del af øjet.
- Brug ikke gamle kontaktlinser. Brug kun en ny løsning, hver gang du opbevarer kontaktlinser.
Trin 8. Gentag denne proces med de andre kontaktlinser
Træk forsigtigt i det nederste øjenlåg og fjern kontaktlinsen på det andet øje. Rengør linsen med kontaktlinseopløsning, og sæt den derefter i etuiet i den korrekte del af øjet. Fyld beholderen med kontaktlinseopløsningen, og forsegl den tæt.
Tip:
Det er meget vigtigt at passe på kontaktlinser ved at rengøre dem dagligt og opbevare dem i en ny løsning. Øjenhygiejne er meget vigtig. Tag ikke risikoen!
Metode 3 af 3: Øvelse af gode vaner
Trin 1. Kontroller kontaktlinserne for tårer, tårer eller snavs, før du tager dem på
Læg ikke kontaktlinser i øjnene, hvis de er irriterende. Hold kontaktlinsen tæt på øjet, og kontroller for snavs eller beskadigelse.
- Kassér kontaktlinser, der ser beskadigede ud, og brug nye.
- Hvis der er snavs og støv på kontaktlinserne, skal du skylle og rengøre linserne med en kontaktlinseopløsning.
Trin 2. Skift kontaktlinser som anvist af din læge
De fleste kontaktlinser er designet til engangsbrug, hvilket betyder, at du ofte skal skifte dem. Afhængigt af typen og mærket af kontaktlinser, du bruger, kan din læge fortælle dig, at du skal udskifte dem hver dag, hver uge, hver anden uge eller hver måned. Følg altid denne tidsplan, og skift kontaktlinser som anvist. Dette er nyttigt for at holde dine øjne sunde.
- Bløde kontaktlinser udskiftes normalt dagligt, ugentligt, hver anden uge eller månedligt. Kontaktlinser med forlænget slid kan bruges natten over og skal normalt skiftes ugentligt, hver anden uge eller månedligt, afhængigt af mærket og dine behov. Stive gasgennemtrængelige linser er fremstillet af stive og holdbare materialer, der kan bruges i op til 1 år. Lægen vil dog give yderligere rengøringsinstruktioner til behandling af det. Denne type linse ordineres sjældent af læger.
- Prøv aldrig at spare penge ved at bruge kontaktlinser for længe. Kontaktlinser er designet til at holde en vis periode. Hvis tidsperioden er udløbet, begynder kontaktlinserne at blive forringet og blive ubehagelige at have på. Disse linser har også en tendens til at indsamle bakterier, bakterier og affald, der kan skade øjnene.
Trin 3. Sov kun med dine kontaktlinser på plads, hvis din læge godkender det
Du kan have svært ved at tage dine kontaktlinser af hver nat, men det er en meget vigtig ting. Sovende med kontaktlinser, der ikke er designet til langvarig brug, kan tørre dine øjne, få bakterier og sætte dig i fare for alvorlige komplikationer (f.eks. Sår). Fjern altid kontaktlinser om natten, medmindre din læge tillader dig at bære dem ved sengetid.
Hvis du har tørre øjne, kan du muligvis ikke sove, mens du har kontaktlinser på, selvom din læge tillader det. Kontakt en læge, hvis du har tørre øjne
Trin 4. Rengør eller udskift kontaktlinsekassen hver 3. måned
Over tid bliver kontaktlinsekassen beskidt. For at rense det koges vand i en gryde, og derefter placeres kontaktlinsekassen i kogende vand i mindst 3 minutter. Sluk for varmen, og fjern kontaktlinsekassen fra vandet ved hjælp af en hulske eller en tang. Lad beholderen køle af, før du håndterer den. Skyl derefter beholderen med en saltopløsning, før du bruger den igen
Alternativt kan du købe en ny container (og det er sandsynligvis den sikreste løsning)
Advarsel:
Hvis beholderen ser beskadiget eller revnet ud, skal den straks udskiftes, selvom du lige har købt den. Revnede eller beskadigede beholdere øger risikoen for infektion.
Trin 5. Undgå at bruge spyt eller postevand til at rense kontaktlinser
Rengør aldrig kontaktlinser ved at lægge dem i munden, da de kan blive meget beskidte. Spyt er et ikke-sterilt materiale, og det kan overføre bakterier og bakterier til kontaktlinser. Postevand er heller ikke sterilt og kan tillade bakterier eller kemikalier i vandet at klæbe til kontaktlinser. Derudover gør spyt og vand kontaktlinser tørre. Brug kun kontaktlinseløsning til at rengøre dem.
Du bør altid have kontaktlinseløsning med dig, når du forlader huset. Du kan bringe opløsningen pakket i en lille flaske (som normalt bruges til prøver), så den let kan lægges i en pose
Trin 6. Brug øjendråber, der er sikre at bruge på kontaktlinser
De fleste øjendråber kan udtørre kontaktlinser, selvom de siger, at de er designet til tørre øjne. Hvis du vil fugte dine øjne, når du bruger kontaktlinser, skal du læse beskrivelsen på øjendråberne for at se, om produktet er sikkert for kontaktlinser.
Øjedråber, der er sikre for kontaktlinser, vises normalt i nærheden af kontaktlinseløsninger, som du kan købe på apoteker. Du kan også købe det over internettet
Trin 7. Fjern kontaktlinser, før du bruser (enten ved iblødsætning eller ved at bruge brusebadet)
Kontaktlinser kan let blive beskadiget, hvis de udsættes for postevand og skum fra produkter til personlig pleje. Dette kan udtørre kontaktlinser og efterlade skadelige rester og bakterier. Fjern altid kontaktlinser, før du går i bad for at undgå at beskadige dem.
Dine øjne kan blive inficeret, hvis du holder dine kontaktlinser tændt, mens du bruser eller lægger i blød i karret
Trin 8. Undgå at svømme eller ligge i blød i badekar, når kontaktlinser ikke er blevet fjernet
Svømmebassiner, afløb og boblebad er fulde af bakterier, bakterier og nogle gange kemikalier. Vandstænk, der berører huden, kan komme ind i øjnene og kontaktlinserne, hvilket kan beskadige eller forurene linserne. Dette kan irritere dine øjne eller blive inficeret. Så fjern dine kontaktlinser, før du kommer i vandet, og tag derefter dine briller på.
At bære kontaktlinser under svømning er usikkert, selvom du lige har rengjort dem
Trin 9. Sørg for ekstra glas, der passer til din aktuelle øjentilstand
Selvom du kan bære kontaktlinser det meste af tiden, bør du have reservebriller til at bære, når du ikke har dem på. Brug briller om natten for at give dine øjne en pause fra kontaktlinser. Brug også briller, hvis dine øjne er irriterede, eller du har mistanke om, at du har en infektion.
- Gå til øjenlægen, hvis du har mistanke om, at du har øjeninfektion.
- Hvis du ikke har mange penge til at købe reservebriller, skal du kigge efter billige glas. For eksempel kan du købe briller over internettet med priser fra Rp. 100 tusind. Spørg din læge om en kopi af recepten til din øjetilstand sammen med afstanden mellem eleverne (denne foranstaltning er påkrævet, hvis du vil købe glas).
Tips
- De fleste mennesker har svært ved at tage kontaktlinser på, første gang de gør det. Så bare rolig, hvis du også oplever det. Hvis du føler dig frustreret, skal du tage en pause for at berolige dig selv. Prøv derefter igen.
- Første gang du tager kontaktlinser på, kan du føle dig mærkelig. Dette er helt normalt.
- Hvis kontaktlinser falder fra dine øjne, skal du skylle dem grundigt med en kontaktlinseløsning.
- Hvis kontaktlinsen ikke længere er egnet til øjens tilstand, skal du kontakte en læge. Din læge vil råde dig til at prøve et andet mærke.
- Sørg for, at fingrene er tørre og kontaktlinser er våde. Dette er så kontaktlinsen let kan glide af din finger, når du tager den på.
Advarsel
- Brug aldrig håndsprit, før du tager kontaktlinser på eller fjerner dem. I denne situation kan håndsprit ikke erstatte almindelig håndsæbe.
- Hvis dine øjne føles grynet, ømme eller røde, må du ikke bære kontaktlinser. Tag i stedet ekstra glas på og gå til øjenlægen.
- Kontakt en øjenlæge, hvis dine øjne har smerter eller ubehag, selv efter at du har fjernet dine kontaktlinser.
- Tag kontaktlinser på, før du tager makeup, så kontaktlinser ikke bliver forurenet. I slutningen af dagen skal du fjerne kontaktlinser, før du fjerner øjenmakeup.
