At studere til en afsluttende eksamen kan være en stressende periode, især hvis du kæmper for at finde tid eller vilje til at lægge den nødvendige indsats. Men at håndtere stress og samtidig opnå høje karakterer er meget gennemførligt, hvis du kan finde de rigtige studieteknikker og rutiner. Her er nogle forslag, der kan hjælpe dig med at studere effektivt og effektivt.
Trin
Metode 1 af 4: Forberedelse til undersøgelse
Trin 1. Kend dine mål
Inden du begynder at studere, er det vigtigt at vide, hvad dine mål er. Indstil en målscore for hver eksamen, og tænk over, hvad du skal gøre for at opnå denne score.
- Vær realistisk. Overvej, hvor godt du har præsteret i løbet af året, hvor godt du forstår emnet og dit vindue af studietid.
- Sæt heller ikke lave mål. Prøv at presse dig selv og beslutte dig for at nå dit fulde potentiale.
Trin 2. Opret en studieplan
Oprettelse af en effektiv og realistisk studieplan er en vigtig komponent for at klare sig godt i den afsluttende eksamen. Ved at lave en studieplan kan du sikre, at du har alt det materiale, du har brug for, når eksamen nærmer sig, minimerer stress og maksimerer produktiviteten. Her er nogle ting at overveje:
- Kortlæg din aktuelle aktivitetstid. Inkluder læring i klassen, arbejde, tid sammen med familie og venner og så videre. Dette giver dig mulighed for at se, hvor meget fritid du har til at studere.
- Lav en studieplan, der passer til din timing. Brug tiden mellem lektionerne, tiden på farten og anden fritid til at smutte i yderligere studiesessioner. Husk, at en times undersøgelse hver dag vil være mere produktiv end 5 fulde timer en gang om ugen.
- Definer dine studiemål. Du bør ikke bare skrive en skitseret guide som "undersøg biologi", din studieplan skal være specifik. Opdel studiematerialer i bestemte emner og opgaver, og pas dem ind i din studieplan. Giv dig selv 20 minutter til at forstå de små, tætte oplysninger og forplig dig til tanken om, at du vil kende oplysningerne inde og ude inden udgangen af de 20 minutter.
- Hold dig til dit skema. Studieplaner vil være ubrugelige, hvis du ikke holder dig til dem. Derfor skal tidsplanen være realistisk. Overvej pauser og potentielle distraktioner, når du planlægger, så der vil ikke være nogen undskyldninger, når den tid kommer. Hvis det hjælper, kan du tænke på en studieplan som et job. Du har ikke andet valg end at gøre det.
Trin 3. Start med at studere i god tid
Dette kan virke lidt trivielt, men jo før du begynder at studere, jo bedre forberedt er du på eksamen. At starte tidligt sikrer, at du får tid til at mestre det nødvendige materiale, tid til at øve eksamen og måske tid til at læse yderligere, hvilket vil give dig en fordel på testdagen. Ved at begynde at studere i god tid, vil du også føle dig mindre stresset og ængstelig og have mere selvtillid.
- Ideelt set bør du gøre studiet til en del af din ugentlige rutine i løbet af skoleåret, ikke kun forud for eksamen. Du bør forberede dig på lektionen ved at læse det nødvendige materiale sammen med yderligere læsning omkring diskussionens emne. Interager med læreren, stil spørgsmål om alt, hvad du ikke forstår, og tag lange, lange noter, da disse vil være uvurderlige studieværktøjer senere. Efter lektionen skal du gennemgå materialet og omskrive det eller skrive de grove noter, du skrev under lektionen. Dette hjælper dig med at mestre oplysningerne meget bedre, når det er tid til eksamen.
- Forsink ikke. Alle er skyldige i udsættelse på et tidspunkt, men mod slutningen af eksamen bør du prøve dit bedste for at undgå det. Tænk på din studieplan som skrevet i sten. Ved faktisk at studere, når du siger, at du vil, minimerer du risikoen for at køre for hurtigt i ugen eller natten før testen. Selvom det kan være fristende at afbryde studiet til sidste øjeblik, er det at skynde sig for tæt på en eksamen en ineffektiv måde at studere på. Hastighed reducerer dine chancer for faktisk at mestre oplysningerne og øger stressniveauet dramatisk. Så tøv ikke!
Trin 4. Saml materialerne
Saml og forbered alle de materialer og ressourcer, der er nødvendige for at klare sig godt på eksamen. Saml gamle studienotater, eksamener og opgaver, lektionsinformation, gamle eksamensopgaver og relevante lærebøger.
- Brug mapper, farvede markeringspenne og klistermærker til at organisere materialer, så vigtig information er let tilgængelig.
- Læs din notesbog og understreg eventuelle søgeord, formler, temaer og begreber. Notesbøger er en uvurderlig ressource, fordi de er mere præcise end lærebøger og giver dig nogle spor om, hvad læreren kan understrege ved en eksamen.
- Spørg, om du kan låne en klassekammerats noter for at sammenligne med dine, hvis du føler, at der er huller.
- Se efter en lærebog, der er forskellig fra den, du normalt bruger. En alternativ lærebog kan give yderligere oplysninger, der får dig til at skille dig ud fra dine klassekammerater, eller den kan skitsere en definition på en måde, der giver dig mulighed for fuldt ud at forstå materialet for første gang.
Trin 5. Vælg et studiested
At vælge den rigtige placering er et vigtigt aspekt af effektiv læring. Den ideelle studieplads vil variere fra person til person. Nogle mennesker foretrækker måske at studere derhjemme, hvor de kan få en kop kaffe eller en snack, når de vil. Andre foretrækker at studere på et bibliotek, hvor de er omgivet af andre fokuserede mennesker med minimale distraktioner. Du skal finde det, der fungerer bedst for dig selv. Det kan være en prøve- og fejlproces, indtil du finder det mest egnede sted, eller du kan opleve, at kombinationen af flere forskellige steder gør læringsprocessen mindre ensformig og lettere at følge.
Trin 6. Gå i åbningstid
Arbejdstid er en service, som de fleste studerende ikke udnytter, fordi de er for dovne eller for bange. De fleste foredragsholdere eller undervisningsassistenter nyder dog at se eleverne vise interesse og svarer mere end gerne på spørgsmål eller løser eventuelle problemer.
- Bare ved at gøre en indsats for at forlade i arbejdstiden giver du professorer et godt indtryk af dig, hvilket kan påvirke deres tankegang, når du vurderer din eksamen.
- Diskussion af kursusmateriale med din professor kan også give dig nogle spor om, hvad han eller hun anser for de vigtigste emner og dermed mere sandsynligt at dukke op på eksamen. De kan også være i stand til at pege dig i den rigtige retning, når det kommer til eksamensteknik og hvad de leder efter i eksamen.
Trin 7. Dann en studiegruppe
Studiegrupper kan være en god idé for folk, der har svært ved at motivere sig til at studere. Vælg en gruppe mennesker, du kan lide og er kompatible med, og arranger 2 eller 3 timers studiemøder en gang om ugen. I en gruppe kan du udveksle ideer, løse vanskelige problemer sammen og stille spørgsmål, som du måske er bange for at stille læreren. Måske kan du også opdele arbejdsbyrden blandt medlemmerne.
- For eksempel, hvis du studerer fra en lærebog med lange og komplekse kapitler, hvorfra der kun kan hentes nøgleinformation, kan du prøve at dele et kapitel for en person og opsummere dets indhold for hver person i gruppen. På den måde kan du få omfattende information på relativt kort tid.
- I studiegrupper er det vigtigt, at alle i gruppen er på samme niveau og har samme arbejdsmoral. Ellers vil studiegruppen ikke lykkes, eller andre kan komme bagud. Føl dig ikke dårlig, hvis du skal trække dig fra en studiegruppe, der ikke fungerer for dig. At klare sig godt i eksamen er det vigtigste.
Metode 2 af 4: Undersøg effektivt
Trin 1. Undersøg i hele 20-50 minutter
Hvis du prøver at studere i en lang periode, bliver du let træt, og dit studie vil ikke være særlig effektivt. Det er meget bedre at studere på korte 20-50 minutter, da du i løbet af denne korte periode vil være i stand til fuldt ud at koncentrere dig og derved maksimere mængden af information, der absorberes.
- Efter 20-50 minutter med at studere et bestemt emne, skal du tage en pause på 5-10 minutter og derefter gå videre til et andet emne. På den måde forbliver du frisk og keder dig ikke med materialet.
- For at bruge denne læringsmetode skal du opdele emnet i små, let fordøjelige sektioner. Hvis du giver dig selv for meget materiale til at mestre på kort tid, vil du ikke kunne lære materialet godt.
Trin 2. Tag en pause
Betydningen af at tage korte, hyppige pauser kan ikke undervurderes. At tage en pause giver hjernen mulighed for at behandle al den nyligt absorberede information og opfrisker sindet, før han starter igen. Du bør tage 5-10 minutters pauser hver 20.-50 minutters studie session og 30 minutters pauser hver fjerde time eller deromkring.
- At læse sociale medier eller se fjernsyn er ikke en god brug af fri. Det er bedre at bruge den tid ved at spise sunde snacks til at tanke din hjerne op, fordi hjernen forbruger glukose, når du studerer. Mandler, frugt og yoghurt er gode valg.
- Du bør også gå udenfor et stykke tid for at få frisk luft. Oxygen stimulerer blodcirkulationen, hvilket hjælper hjernen med at holde sig i topform. Hvis du ikke kan gå udenfor, kan du prøve at gøre nogle strækninger for at løsne dine ben.
Trin 3. Del store bidder i små, overskuelige opgaver
At studere kan virke som en skræmmende udsigt, når du sætter et mål om at studere et helt emne i løbet af en lang undersøgelse. Opgaven vil dog være meget mere tilgængelig, hvis du opdeler emnet i mindre bidder, som kan arbejdes med i små, intense udbrud.
- For eksempel, hvis du studerer en Shakespeare -tekst, og du sætter et mål om at finde ud af "Stormen" inde og ude i slutningen af dagen, kan opgaven være for meget at gøre. Men når du opdeler dine lektioner i bestemte opgaver, er det meget mere gennemførligt. Brug 40 minutter på at studere karaktererne i Caliban, yderligere 40 minutter for at lære stykkets hovedtemaer og yderligere 40 minutter til at studere nogle af de vigtigste citater.
- På samme måde, hvis du studerer en videnskab som biologi, må du ikke overvælde dig selv ved at prøve at absorbere alle lærebogskapitlerne på én gang. Del den i små, let fordøjelige stykker. Brug 20 minutter på at lære nogle vigtige definitioner, eller husk vigtige diagrammer eller eksperimenter.
Trin 4. Tag effektive noter
At beholde dine egne personlige notater er vigtigt for effektiv undersøgelse. Organiserede og strukturerede noter kan hjælpe dig med at studere meget mere effektivt, fordi det er meget hurtigere at kontrollere dine egne noter end at gennemse specifikke oplysninger i en stor lærebog. Ved selv at tage noter kan du fremhæve vigtige oplysninger, samtidig med at du afsætter overflødigt materiale i lærebøger.
- Når du tager notater, skal du prøve at samle de mest nyttige og lette oplysninger fra forskellige lærebøger, fra undervisningsmaterialer og kursusnoter. Ved at variere kilden til materialet, vil du producere en mere omfattende rekord. Dette hjælper dig med at skille dig ud fra dine klassekammerater under eksamen og øge dine chancer for at klare dig godt på eksamen.
- Prøv at finde en metode til notering, der fungerer for dig. Nogle elever laver informationskort, andre bruger farvede kuglepenne, når de skriver, og endnu andre bruger hurtig skrivning. Gør det, der føles rigtigt for dig, bare sørg for, at dine noter er læselige og velorganiserede.
Trin 5. Brug lærebøger strategisk
De fleste elever bliver bombarderet af lærebøger, og læsning er ofte en opgave, de frygter. Men at læse lærebøger behøver ikke at være en vanskelig eller tidskrævende opgave, som du tror. Nøglen er at lære at læse mere effektivt og effektivt.
- Inden du dykker ned i bogen og går dybt ind i materialet, skal du tage dig tid til at gennemgå materialet ved kort at læse det kapitel, du er ved at læse. Læs kapitletitlerne, og se om der er et resumé, der opsummerer kapitlets indhold. Læs alle overskrifter, undertekster eller ord med fed skrift. Hav en idé om, hvad du vil læse, før du starter.
- Spørg dig selv, hvad det vigtigste emne eller koncept i kapitlet er. Du kan opleve, at det kan være nyttigt at ændre titlen til et spørgsmål. Udvikl spørgsmål som hvem ?, hvad ?, hvornår ?, hvor ?, hvorfor ?, og hvordan? som du kan svare på, mens du læser.
- Når du er bekendt med, hvad kapitlet vil dække, er det tid til at begynde at læse. Prøv at identificere vigtige udtryk eller begreber. Det er en god idé at understrege eller fremhæve oplysninger, som du synes er vigtige, og som du senere vil besøge igen.
- Når du er færdig med at læse teksten, er det næste trin at beskrive de oplysninger, du har lært. Prøv at besvare de spørgsmål, du har udviklet tidligere uden at henvise til lærebogen for at teste, om du virkelig har absorberet materialet. Når du føler, at du har en fuld forståelse af materialet, skal du gennemgå alle de vigtigste emner og vilkår. At omdanne de begreber, du læser til dine egne ord, hjælper dig med at huske.
- Lav noter om de oplysninger, du lige har læst, herunder titler, definitioner, vigtige udtryk eller andet, du synes er vigtigt. Selvom dine noter skal være korte, bør de være detaljerede nok til, at du kan opdatere din hukommelse om de vigtigste begreber, når du bruger dem til senere studier.
- Nu hvor du har læst materialet og taget notater, skal du gennemgå alt, hvad du har lært. Gå gennem dine noter for at huske vigtige emner, der er dækket i kapitler. Prøv at forudsige de spørgsmål, læreren måtte stille i eksamen, og øv dig på, hvordan du besvarer dem. Sørg for, at du har en solid forståelse for, hvad du læser. Hvis du føler dig forvirret eller ikke forstår et koncept, skal du gå tilbage og læse det igen.
Trin 6. Forklar materialet for andre
Når du føler, at du har en god forståelse af materialet, kan du spørge en ven eller et familiemedlem, om du kan prøve at forklare materialet for dem. Hvis du kan forklare materialet på en måde, som andre mennesker (som ikke har studeret emnet) kan forstå uden selv at blive forvirret, er det en indikation på, at du kender emnet godt.
- Ved at oprette information med dine egne ord og tale om emner uden hjælp af noter, hjælper du med at bevare den viden i hukommelsen.
- At kunne forklare andre mennesker viser også, at du virkelig forstår de oplysninger, du har lært, snarere end bare at lære ved hjælp af rote.
Trin 7. Test dig selv
Når du har mestret alt det materiale, der sandsynligvis vil blive vist i den afsluttende eksamen, bør du overveje nogle øvelseseksamener. At lave øvelseseksamener er en fantastisk måde at teste din viden og forståelse af materialet.
- Brug semestereksamener, quizzer og gamle eksamensopgaver, eller bed din professor om at levere et prøveeksamen script. Gamle eksamener eller eksempler på eksamenskript vil også hjælpe dig med at blive fortrolig med eksamensstruktur og -format, hvilket kan være uvurderligt på testdagen.
- Bare rolig, hvis dine øvelsesprøver ikke går, som du havde forventet. Pointen med at øve eksamener er at identificere dine svagheder, så du kan åbne en bog og studere igen.
Metode 3 af 4: Studieteknikker
Trin 1. Brug billede-ord-tilknytning
Billedordforening virker ved at knytte ukendte termer eller begreber til billeder, som du allerede kender. At knytte uvant materiale til noget, du allerede ved, kan hjælpe dig med at huske det materiale meget lettere, især hvis du er en meget visuel person. Som et enkelt eksempel, hvis du prøver at huske udtrykket "dogme", kan du prøve at forestille dig en Golden Retriever hver gang du hører det!
Trin 2. Brug akronymer
Et akronym er et ord, hvor hvert bogstav står for et andet ord eller udtryk, hvilket gør listen over ord lettere at huske. Du kan oprette dine egne akronymer ved at tage de første bogstaver i en liste med ord eller sætninger og arrangere dem på en sådan måde, at de danner endnu et let at huske ord. Det bedste eksempel på et akronym i daglig brug er SIM, der står for "kørekort".
Trin 3. Brug den mnemoniske enhed
Mnemoniske sæt fungerer på samme måde som akronymer, bortset fra at de bruges til at huske en liste med ord i en bestemt rækkefølge og normalt i form af sætninger frem for enkelte ord. Sætningen kan være hvad som helst, så længe det første bogstav i hvert ord i sætningen korrelerer med det første bogstav i hvert ord eller udtryk, du forsøger at huske, og er i nøjagtig samme rækkefølge.
For eksempel bruger nogle mennesker "MeJiKuHiBiNiU" til at huske rækkefølgen af regnbuens farver. I dette tilfælde er Me = Rød, Ji = Orange, Ku = Gul, Hej = Grøn, Bi = Blå, Ni = Indigo, U = Lilla
Trin 4. Prøv "skjul-skriv-sammenlign" -teknikken
Denne metode ligner at forklare det emne, du studerer, til en anden, kun du kan selv gøre det. Når du er færdig med at studere et bestemt emne og har skrevet alle de relevante termer og definitioner ned, kan du prøve at lukke dine noter og skrive det ud af dit hoved. Når du er færdig, skal du kigge på dine noter igen og sammenligne dem med det, du har skrevet. Hvis output er nøjagtigt, ved du, at du har en god forståelse af materialet.
Du kan bruge denne metode til at lære at stave dine første ord ved at læse dem, lukke dem og derefter prøve at skrive dem selv. Selvom dette er enkelt, er det faktisk en meget effektiv læringsmetode, selv på college -niveau
Trin 5. Prøv at gøre materialet til en historie
I stedet for at studere monotone og kedelige lister og fakta, kan du prøve at gøre dit emne til en overbevisende og engagerende historie, som du let kan huske. Indarbejde beskrivende fakta, datoer og steder og et par nøgleord i din historie, og skriv dem ned eller fortæl dem til dig selv eller en anden for at holde dem i hukommelsen.
Trin 6. Brug en analogi
Analogier fungerer ved at sammenligne og kontrastere vilkår og ideer på en bestemt måde for at gøre dem mindeværdige. Brug af analogier handler om at genkende mønstre, og hvordan de kan anvendes på ting. Der er flere typer analogier, f.eks. Dem, der forbinder en del eller en helhed. For eksempel starter et batteri en lommelygte, ligesom en motor starter en bil. Eller du kan bruge en analogi til at vurdere årsag og virkning. For eksempel er kløe og ridser det samme som rygning og kræft.
Trin 7. Brug gentagelse
Gentagelse er den mest populære læringsmetode. Indeholder gentagelse af oplysninger igen og igen, enten ved at læse, skrive eller gentage dem højt, indtil oplysningerne er fuldstændigt absorberet. Gentagelse kan være en effektiv læringsmetode, selvom det normalt er nødvendigt at teste sig selv for at sikre, at oplysningerne faktisk er blevet lært. Du kan læse hundredvis af gange, men du kan stadig ikke sætte det, du læser, på eksamen.
Trin 8. Beslut, hvornår du skal bruge hver af disse metoder
Selvom hver metode har sine egne anvendelser, skal du eksperimentere lidt for at finde en metode, der virker. Husk også, at nogle metoder er bedre for bestemte emner end andre. Den måde, du lærer matematiske problemer og formler på, vil være meget forskellig fra, hvordan du lærer skuespil i litteraturklassen.
- For eksempel fungerer gentagelse, akronymer og mnemoniske anordninger godt til videnskabstimer som biologi, som involverer mange ukendte og ukendte udtryk, hvorimod historiefortælling kan være særligt nyttig, når du studerer til en historieeksamen, da du kan ændre fakta omkring bestemte karakterer eller begivenheder. historien er interessant og let at huske.
- Prøv at vælge en læringsmetode baseret på dine særlige styrker. Hvis du er hurtig til at lære, kan parsing af oplysninger og lister være let for dig, mens hvis du er en mere visuel person, kan associering af skriftligt materiale med diagrammer og billeder hjælpe dig med lettere at huske oplysninger.
- Husk, at der ikke er nogen rigtig måde at lære på, gør hvad der virker for dig.
Metode 4 af 4: Håndtering af stress
Trin 1. Spis sundt og dyrk motion
Betydningen af sund kost og motion i en tid med intens undersøgelse kan ikke undervurderes. At spise rigtigt vil give dig mere energi og hjælpe med at holde dig opmærksom under undersøgelsessessioner, mens træning kan hjælpe dig med at rydde dit hoved og lindre stress.
- Prøv at spise masser af frisk frugt og grønt, magert protein og fyld, komplekse kulhydrater ved måltiderne, og prøv en korn- og granola -bar eller en håndfuld nødder eller rosiner til en sund snack. Undgå søde snacks, der gør dig søvnig.
- Når det kommer til træning, kan du prøve at inkorporere 30 minutters træning i din daglige rutine, hvad enten det er noget sjovt som en danseklasse eller spille fodbold eller noget så simpelt som at gå en tur udenfor.
Trin 2. Få nok søvn
Gør det til et mål at få hele 8 timers søvn hver nat. Det kan være fristende at studere langt ud på natten, men husk, at du har brug for energi og fokus for at studere effektivt, hvilket du ikke ville have haft, hvis du havde været oppe natten før. Husk også at få en god nats søvn natten til eksamen. Ellers kan din forberedelse være forgæves.
Trin 3. Undgå mennesker, der er stressede
Stress kan være meget smitsom, så prøv at undgå, at medstuderende trækker deres eget hår under eksamen eller folk, der generelt er stressede. En rolig og metodisk tilgang kan altid slå stress.
Trin 4. Sig nej til distraktioner
Det er let at give efter for distraktioner, mens du studerer, men prøv at huske dine langsigtede mål og vær fast med dig selv. Hvis du lader dig distrahere fra at studere nu, ender du med at køre hurtigere en uge før eksamen, hvilket vil sætte din stress på toppen. Studer med disciplin og konsekvens, og du vil føle dig roligere og klar til eksamen.
Mens du studerer, skal du slukke din telefon og overveje at downloade et computerprogram, der blokerer din adgang til sociale medier. Hvis din ven beder dig om kaffe, mens du er midt i en produktiv undersøgelsessession, skal du ikke føle dig skyldig i at sige nej
Trin 5. Tag dig tid til at have det sjovt
Sæt en solid studieplan for ugen, og prøv at holde dig til den så godt du kan. Du bør dog give dig selv lidt fritid i weekenden til at slappe af og lette hovedet. Tag med nogle venner, se en film eller bare hæng ud med familien. Hvis du har studeret konsekvent i løbet af ugen, er der ingen grund til at føle skyld over at have det sjovt i weekenden … du har brug for det!
Trin 6. Visualiser, at du har succes
Prøv at visualisere dig selv, der føler dig selvsikker og afslappet på eksamensdagen. Tænk derefter over, hvordan det ville være at få din målscore. Visualisering hjælper dig med at motivere dig til at tage de nødvendige skridt til at nå dine mål. Husk, hvis du tror, du kan, kan du!
