Har lige indset, at du faktisk er homoseksuel, og endnu værre, er faldet for en af dine mandlige venner? Mest sandsynligt vil du føle dig belastet af situationen, ikke? På den ene side vil du udtrykke romantiske følelser, mens du anerkender din seksuelle orientering ærligt over for personen. På den anden side ved du, at indrømmelse af begge på samme tid kan overvælde din ven! Gør derfor alt gradvist. Først og fremmest anerkender du din seksuelle orientering over for ham. Overvej derefter, om du skal tilstå romantiske følelser for din ven. I sidste ende skal du træffe den mest passende beslutning. Hvis du føler behov for at udtrykke romantiske følelser for ham, tøv ikke med at gøre det. Husk, at alle disse faser er langsigtede processer, der kræver din tålmodighed!
Trin
Del 1 af 3: Indrømmelse af seksuel orientering
Trin 1. Lær at forstå og acceptere dig selv, som du er
Tøv ikke med at udforske din identitet, og husk altid, at før du indrømmer din seksuelle orientering for nogen, inklusive din forelskelse, er det første trin at lære at acceptere og være fortrolig med de følelser, der opstår. I dag er socialt pres og forventninger stærkt afhængige af seksuel orientering og kønsidentitet. Som et resultat er processen ikke altid let at gøre. Derfor er du nødt til at lære at blive fortrolig med den identitet først, så du kan føle dig stærkere og sikker, når du skal indrømme den orientering overfor andre.
Trin 2. Vælg det rigtige tidspunkt og sted at tilstå din seksuelle orientering
Tænk på den måde, du synes er passende. Husk dog altid, at der ikke er nogen "rigtig" måde at indrømme seksuel orientering på! Med andre ord skal du bare vælge den måde, der føles mest behagelig for dig. For eksempel kan du afgive en tilståelse i en alvorlig situation, der får den til at lyde "speciel", eller simpelthen glide bekendelsen ind i en afslappet chat. Nogle ting du skal overveje:
- Tænk over, om bekendelsen skal afgives privat eller når I to er ude med andre venner.
- Tænk på et sted, som du synes er passende. Vælg i stedet en placering eller aktivitetsbaggrund, som du begge nyder. For eksempel tilstå, når I to drikker kaffe, spiller tennis eller spiser pizza sammen.
- Giv ham tid til at stille spørgsmål og give feedback. Vælg derfor en indstilling, der giver ham mulighed for at fokusere på dine ord! For eksempel skal du ikke tilstå i klassepauser, eller når hun skal skynde sig til en begivenhed.
Trin 3. Afslør din seksuelle orientering for ham
Inden du giver udtryk for romantiske følelser, skal din ven selvfølgelig først kende din seksuelle orientering. Afgiv derfor tilståelsen først! Giv ham derefter tid til at behandle oplysningerne i et par uger.
- I stedet gør din tilståelse med det samme ved at sige "Matt, jeg er homoseksuel" eller "Uh, du skal vide, at jeg er homoseksuel." Prøv ikke at virke for nervøs og find den "perfekte" tid til at afgive bekendelsen.
- Prøv dit bedste for at tale klart, uanset hvor nervøs du er på det tidspunkt. Tro mig, du vil føle dig endnu mere stresset, hvis du skal gentage bekendelsen!
Trin 4. Se reaktionen
For at bestemme det næste trin, det vil sige at udtrykke romantiske følelser for ham, skal du prøve at observere hans reaktion. Ser han glad, bange eller et sted i mellem efter at have hørt din tilståelse?
- Chancerne er, at han vil diskutere bekendelsen yderligere eller bare sige, "Okay, okay," og derefter ændre emnet.
- Besvar de spørgsmål, han stiller. Chancerne er store, at han vil spørge, hvor længe du har kendt det, hvem du har fortalt, hvordan du har det, eller hvad han kan gøre for at hjælpe. Svar ærligt og åbent på alle spørgsmål!
- Alternativt kan din ven have haft mistanke i lang tid. Hvis det er tilfældet, er chancerne stor for, at han ikke vil blive overrasket efter at have hørt din tilståelse.
Trin 5. Tænk på måder at håndtere negative reaktioner på
Din ven reagerer måske positivt på din tilståelse. Forbered dig derfor på at reagere på uønskede reaktioner.
- Hvis din ven ser vred eller ked ud efter at have hørt tilståelsen, kan du prøve at sige:”Undskyld, hvis min tilståelse gjorde dig urolig. Jeg håber stadig, at du vil støtte mig, alligevel, for det er det, jeg er.” Giv ham derefter en chance for at behandle bekendelsen.
- Chancerne er store, at din ven bare havde brug for tid til at modtage oplysningerne. Husk, du har også brug for lang tid til at acceptere dig selv, som du er, ikke? Giv derfor dine venner den samme tålmodighed.
- Hvis han ikke reagerer støttende og fortsætter med at opføre sig på denne måde, er det bedst at stoppe med at være venner med ham. Selvom det kan være smertefuldt, især hvis du også har romantiske følelser for dem, skal du forstå, at ingen har ret til at sidde fast i et forhold til en, der ikke kan acceptere dem, som de er.
Trin 6. Pause et øjeblik
Frygt, isolation og skam er nogle eksempler på almindelige følelser på dette stadium. Derudover kan du også føle dig fri, modig og glad, især hvis din vens reaktioner er meget støttende og entusiastiske. Da der er forskellige følelser, der skal bearbejdes og fordøjes af alle parter, skal du sætte din bekendelse på pause og forsinke, indtil fordøjelsesfasen er slut.
Brug et par uger på at fordøje dit næste træk, og lad din ven fordøje bekendelsen og vise en ærlig reaktion
Trin 7. Overvej at indrømme din seksuelle orientering for en anden
Hvis du ikke allerede har gjort det, er der ikke noget i vejen med at indrømme din seksuelle orientering overfor en anden end din ven. Vælg for eksempel et par personer, du kender, og du ved, kan tage nyhederne positivt. Forbered dig derefter på at forblive optimistisk og husk på, at uanset deres reaktion er du stadig en person af værdi og værdi. Derudover skal du sørge for at bevæge dig i det ønskede tempo og altid sætte dine egne interesser frem for alt andet.
Del 2 af 3: Måling af hans reaktion
Trin 1. Tal med nogen
Del din situation med en tredje person for at identificere dine følelser og de trin, du skal tage for at håndtere dem. Tro mig, hjælp fra en betroet tredjepart kan hjælpe med at afklare, hvilken handling du skal tage!
- Bed om en tredjepersons perspektiv, og spørg deres synspunkter, om de var i samme position som dig. For eksempel kan du spørge: "Hvis du var homoseksuel og kunne lide en, der tilfældigvis var din ven, hvad ville du gøre?"
- Hvis I to har fælles venner, er chancerne stor for, at den anden person kan dele deres syn på de mulige reaktioner. Selvfølgelig skal du vælge en betroet fælles ven, især da denne situation er så personlig, at det er bedst ikke at sprede den, før den når ørerne på din forelskelse, ikke?
- For eksempel kan du sige: “Jeg tror, jeg kan lide Tom. Jeg vil virkelig indrømme det, fordi vi er rigtig gode venner, ikke sandt, og vi virker som et perfekt par. Du synes, at denne idé er god, ikke sandt? Du har kendt ham lige så længe som jeg. Så jeg ville høre din mening.”
Trin 2. Observer din forholdssituation
Efter at have indrømmet din seksuelle orientering for ham, skal du prøve at observere hans adfærd, når han er omkring dig. Husk, at hans adfærd ikke nødvendigvis er en ægte repræsentation af hans følelser, især hvis din tilståelse virkelig overraskede ham. Vær derfor tålmodig med at vente et par uger eller flere måneder, før du går videre til næste trin.
Observer hans kropssprog, når han er omkring dig. Hvis han konstant læner sig mod dig, smiler eller endda flirter, er chancerne for, at dine følelser ikke er ensidige. Men hvis han virker tilbageholdende med at få øjenkontakt eller holder sig væk fra dig, forsøger han sandsynligvis stadig at fordøje din bekendelse om din seksuelle orientering. Hvis det er tilfældet, skal du være tålmodig, indtil han virker mere tryg ved dig, eller modstå trangen til at tilstå dine følelser for ham
Trin 3. Overvej hans seksuelle orientering
Hvis du virkelig tror, at din ven er heteroseksuel eller har en anden orientering, der ikke matcher din, skal du ikke risikere at ødelægge venskabet ved at tilstå dine følelser.
Hvis du ikke er sikker på deres seksuelle orientering, eller hvis du føler, at deres seksuelle orientering er flydende nok, er der intet, der forhindrer dig i at tilstå dine følelser over for ham
Trin 4. Tag en beslutning om at angive eller ikke udtrykke dine følelser
At indrømme din kærlighed til nogen kan ændre arten af dit forhold til den person. Ignorer derfor ikke negative risici, såsom afslutningen på dit venskab. Ignorer dog ikke den positive mulighed, at dine følelser vil blive gengældt af ham.
Overvej det forhold, der eksisterer mellem jer to. Synes din ven stadig at ville være venner efter at have hørt denne bekendelse? Vil forholdet mellem jer to stadig være fint efter bekendelsen? Er du klar til et romantisk forhold til ham, selvom muligheden for at bryde op væver?
Trin 5. Tænk på forskellige scenarier
Tænk på et par eksempler på situationer, der kan afslutte samtalen, og forestil dig, hvordan du ville vælge at gribe dem alle sammen. Tænk også over, hvordan du ville have det, hvis du besluttede at beholde disse følelser.
- Din ven reagerer måske varmt på en tilståelse om din seksuelle orientering, men er muligvis ikke interesseret i et romantisk forhold til dig. Føler du, at du stadig kan være venner med ham, selvom han ikke kan lide dig?
- Forestil dig det værst tænkelige scenario, og tænk over, om indlæggelsen er værd at den negative risiko, du måske skal stå over for senere. For eksempel kan dit venskab blive brudt, eller din ven kan sladre om din bekendelse til andre.
- Tænk på, hvordan du ville have det, hvis du blev ved med at holde fast i disse følelser. Synes disse følelser at forsvinde med tiden, eller ændrer dine livssituationer sig?
Trin 6. Forestil dig det værst tænkelige scenario, og tænk over, om bekendelsen er risikoen værd
Chancerne er store, at du gør det alligevel, fordi du vil være ærlig og åben overfor dine kære.
På den anden side kan du blive modløs, fordi du føler, at romantiske følelser ikke vil blive gengældt
Del 3 af 3: At udtrykke følelser
Trin 1. Beslut en passende måde at udtrykke dine følelser på
Først og fremmest skal du sørge for, at processen udføres i et privat rum. Sørg derefter for, at du også vælger et tidspunkt og sted, hvor samtalen kan være privat.
- Hvis det er muligt, har du en live samtale, så du lettere kan observere hans reaktion.
- Giv ikke udtryk for dine følelser, når du er fuld! Selvom tingene vil føles lettere, bliver disse handlinger faktisk ikke taget alvorligt af dine venner.
- Hvis du vil, kan du skrive dine følelser ned i et brev, hvis du har svært ved at udtrykke dem personligt.
Trin 2. Fortæl ham betydningen af dit venskab
Fremhæv, hvor vigtigt det er i dit liv. Hjælp ham med at forstå rødderne i dine følelser!
Du siger måske:”Vi har været venner i meget lang tid. Du betyder meget for mig som ven, og jeg takker dig virkelig for din støtte, da jeg tilstod at være homoseksuel. Tiden vi tilbragte sammen var virkelig sjov, og jeg nød virkelig vores tid sammen.”
Trin 3. Del dine følelser
Lad dine venner vide, at du kan lide dem eller er forelsket i dem. Anerkend enhver ubehagelighed og ubehag, der kan farve bekendelsen.
- For eksempel, “Jeg blev forelsket i dig. Det er virkelig mærkeligt, men jeg føler, at jeg ærligt skal fortælle dig, hvordan jeg har det."
- Lad dem vide, at du har overvejet denne bekendelse i lang tid, især da du er bekymret for, at venskabet vil blive ødelagt bagefter. For eksempel kan du sige:”Jeg har længe haft lyst til at sige dette, før du overhovedet vidste, at jeg var homoseksuel. Men jeg valgte at vente, fordi jeg ikke vil overraske dig mange gange på samme tid. Jeg vil ikke ødelægge vores venskab, men jeg er ked af det, hvis jeg føler, jeg skal være ærlig."
- Giv udtryk for, hvordan du har det, når du skal afgive tilståelsen. For eksempel kan du sige: "Faktisk var jeg bange for at sige dette, hovedsageligt fordi jeg var bekymret for, at du ikke ville have det på samme måde, og vores venskab ville blive ødelagt bagefter."
Trin 4. Vær tålmodig og vent på hans svar
Chancerne er, din ven ved ikke, hvad han skal sige på det tidspunkt. Hvis det er tilfældet, skal du understrege, at han ikke behøver at skynde sig i et svar og først kan tænke på sit svar.
- Du vil måske sige, “Jeg ved, at denne bekendelse må være forvirrende for dig. Det er okay, hvis du ikke kan svare nu og har brug for lidt tid til at tænke. Ring til mig, når du ved, hvad jeg skal sige, okay?”
- Husk, at din ven aldrig reagerer direkte på bekendelsen. Chancerne er store, at han ikke deler den samme interesse, er forvirret eller bare utilpas med din tilståelse. Hvis det er tilfældet, så prøv at lade det gå og gå videre uden det. Du har jo talt dit hjerte. Med andre ord er samtalebolden nu ved din vens fødder!
Trin 5. Slå fred med situationen
Vær stolt over, at du har mod på at udtrykke dine følelser for dine kære! Husk, at udtrykke dit hjerte er ikke så let som at vende din håndflade, især fordi du i det øjeblik skal svække dig selv, når du deler hemmelighederne i dit dybeste hjerte med andre. Derudover kræver det også enormt mod at gøre det. Derfor bør du virkelig være stolt!
- Prøv at holde afstand til din ven, hvis bekendelsen ikke ender på en positiv måde. acceptere, at det er præcis det, han skal gøre lige nu.
- Dit venskab påvirkes måske negativt. Hvis din ven ikke ønsker at gøre et venskab til en romantisk, vil det sandsynligvis tage et stykke tid, før tingene kan blive tilbage til "normale" mellem jer to.
- Hvis din romantiske attraktion ikke er gengældt, kan du være sikker på, at du før eller siden kan fortsætte uden det. Vigtigst er det, at disse følelser er frigivet, og du har nu fuld frihed til at forfølge andre muligheder! Faktisk er den hjertesorg, der vises, måske ikke så stor som du forestiller dig, du ved!
