Er du i et romantisk forhold til nogen og tvivler ofte på deres alvor? Bare rolig, denne tvivl mærkes endda af par, der har datet i årevis. Forstå, at kærlighed kan udtrykkes på mange måder. Før du gør negative antagelser, skal du derfor prøve at identificere tegnene på et langsigtet engagement og observere, hvad din partner har sagt og gjort i løbet af denne tid. Jeg er sikker på at du finder svaret!
Trin
Metode 1 af 3: Anerkendelse af tegn på langsigtet engagement
Trin 1. Kend forskellen mellem at blive forelsket og blive forelsket
På trods af de millioner følelser er faktisk forelskelse en meget passiv og følelsesmæssig oplevelse. På den anden side kræver det at blive forelsket en mere aktiv og kompleks tilgang fra alle parter, der er involveret i forholdet.
- Se "kærlighed" som et verbum eller en handling, der skal gøres kontinuerligt for at styrke et forhold, der bliver ældre. Tænk på din partners bidrag til at dyrke deres forhold til dig; Tænk også over, om dit forhold kan udvikle sig i en positiv retning over tid.
- Gennem sine handlinger og ord hver dag (uanset hvor enkelt det er), skal din partner være i stand til at styrke sit engagement i dit forhold.
Trin 2. Tænk over, hvordan du og din partner håndterer konflikter
Par, der ikke er gode til at håndtere konflikter, vil helt sikkert blive ved med at kæmpe eller tavse hinanden. Efter et skænderi vil de normalt have nag til hinanden i måneder eller endda år. Alternativt vil de også dæmpe hinanden følelsesmæssigt, minimere kommunikationsfrekvensen eller være uvillige til at diskutere problemer, der opstår.
- Par, der er villige til at forpligte sig til et langsigtet forhold, bør være villige til at finde løsninger på eventuelle problemer, der opstår, i stedet for at gemme harme og ikke løse dem. Derfor bør du og din partner fokusere på at løse eventuelle problemer, der ikke opstår, ikke på at angribe eller dæmpe hinanden.
- I et sundt og positivt forhold bør hver involveret part være villig og i stand til altid at tilgive og glemme, især da eventuelle uløste problemer kun vil føre til konflikter, der kan ødelægge forholdet.
Trin 3. Se om dine prioriteter og livsmål er i tråd
Dette er et vigtigt skridt, før begge parter beslutter sig for at gå ind på et mere seriøst stadium i forholdet.
For at uddybe og fastholde et forhold til en partner er det nødvendigt at matche præferencer, livsværdier, prioriteter, livsmål og et syn på fremtiden
Trin 4. Vær opmærksom på, om du og din partner deler de fire dimensioner af intimitet
De berømte forfattere Ronald Adler og Russell Proctor II beskriver fire måder, hvorpå du og din partner kan føle forbindelse til hinanden: fysisk, følelsesmæssigt, intellektuelt og fælles aktiviteter. Gennemfør øvelsen herunder for at se, om du og din partner deler disse fire dimensioner af intimitet:
- Opret en tabel bestående af tre kolonner og fem rækker. Udfyld den første række i den første kolonne med ordene "Dimensioner", og udfyld derefter den fjerde række nedenfor med de fire dimensioner af intimitet. Udfyld den første række i den anden kolonne med ordene "Par A" og den første række i den tredje kolonne med ordene "Par B".
- Skriv omfanget af betydning for hver dimension; Udfyld de tomme linjer under "Par A" med sætningerne "Skal have", "Skal have" eller "Maj/nej" (i dit forhold).
- Giv bordet til partneren og bed ham om at dømme; Du kan også skrive ned, hvordan din partners prioriteter er.
- Jo flere kombinationer af "must-have" og "must-have-must-have", jo større procentdel af intimitet og varigt forhold mellem dig og din partner. Husk, intet forhold er statisk; det er derfor værdien af hver dimension i hvert forhold (især et sundt og positivt forhold) ideelt set vil være mere kompatibelt over tid.
- At forstå hinandens prioriteter (især i de fire dimensioner, der allerede er nævnt) kan hjælpe dig og din partner med at lykkes i dit langsigtede forhold.
Trin 5. Spørg dine nærmeste venner og slægtninge om din partner
Hvis de mennesker, der er tættest på dig, opfordrer dig til at afslutte forholdet til din partner, er chancerne stor for, at han ikke er den rigtige person for dig.
Tillid til dine instinkter og følelser er vigtigt; men generelt er relationer, der understøttes af nære slægtninge og venner, langt mere tilbøjelige til at blive succesrige og varige
Metode 2 af 3: Iagttagelse af din partners ord og adfærd
Trin 1. Lyt til tonen i hans stemme, når han taler til dig
Prøv at sammenligne den måde, han taler til dig, og den måde, han taler til andre mennesker. Hvis hans stemme lyder blid og hensynsfuld, når han taler til dig, betyder det, at han virkelig synes, at du er speciel, og at han virkelig bekymrer sig om dig.
Trin 2. Se om han er villig til at bruge det meste af sin tid sammen med dig
Se også, om han er villig til at kontakte dig regelmæssigt. Hans vilje til at investere tid og energi i forholdet er en vigtig indikator for langsigtet engagement, især hvis din partner er villig til at afbalancere andre forpligtelser som arbejde, uddannelse og familie. En, der virkelig bekymrer sig om dig, bør altid tage sig tid til dig.
Kærlighed udløser frigivelsen af hormonet serotonin i din hjerne; Højt indhold af serotonin menes at få dig til konstant at tænke på din partner. Med andre ord, jo oftere din partner ringer eller taler til dig, jo mere vil han tænke på dig (hvilket faktisk er en kemisk indikator for hans kærlighed til dig)
Trin 3. Vær opmærksom på, om han spørger, hvordan du havde det den dag
Selvom den er ganske enkel, er denne handling faktisk et tegn på reel bekymring. Ved at spørge, hvordan du har det, betyder det, at han virkelig er interesseret i de små detaljer i dit liv. Derudover vil denne handling også opretholde åben kommunikation samt styrke interne relationer mellem jer to.
Trin 4. Observer, hvordan han accepterer dine meninger og ideer
I to er to forskellige personer; derfor er det naturligt at have ting, som I begge ikke er enige om (for eksempel har I begge forskellige politiske holdninger eller jeres yndlingsrestaurant). På trods af forskellene bør han (og dig) stadig være villig til at lytte og respektere hinandens perspektiver.
- Hvis din partner virkelig elsker og bekymrer sig om dig, skal han eller hun altid være villig til at lytte til dine meninger og ideer og være villig til at deltage i modne og civiliserede diskussioner om ting, du ikke er enige om.
- Han bør involvere dig i enhver beslutningsproces, lige fra simple beslutninger som 'hvor man skal spise middag' til mere komplekse beslutninger som 'skal jeg acceptere jobtilbud A eller ej'. Mens den endelige beslutning stadig er i hans hænder, bør han i det mindste være villig til at lytte og overveje din mening.
Trin 5. Indse, at han altid forsøger ikke at blive ved med at kontrollere dig
En virkelig omsorgsfuld partner vil generelt ikke blive ved med at tjekke din telefon eller kreditkortregning bare for at sikre, at du er der. Hvis han bekymrer sig om og elsker dig, skal han stole på dig og ikke konstant besætte dit opholdssted eller hvem du er sammen med.
Denne form for tillid er et tegn på ægte omsorgsfuld og langsigtet engagement i forholdet
Trin 6. Tænk over, om din partner kan få dig til at føle dig bedre og selvsikker
Hvis han altid forsøger at øge dit selvværd og din selvtillid og få dig til at føle dig positiv og elsket, tillykke! Det betyder, at han virkelig elsker dig.
Det betyder ikke, at dit forhold skal være sødt og blomstrende; men i det mindste burde du kunne mærke den positive støtte, som din partner yder. Hvis din partner er i stand til at få dig til at føle dig bedre (i stedet for konstant at tænke negative tanker eller føle lavt selvværd), vil du altid sætte pris på den tid, du har brugt (og ikke brugt) med dem
Metode 3 af 3: Diskussion af hinandens følelser
Trin 1. Inviter din partner til at tale på et intimt og privat sted
Tro mig, du og/eller din partner vil have svært ved at have en seriøs samtale på et alt for overfyldt sted, så sørg for at invitere ham eller hende til at spise derhjemme eller chatte i et hjørne af haven, der er privat nok til at tale om hinandens følelser.
På et intimt og privat sted vil I to helt sikkert kunne tale mere komfortabelt og åbent
Trin 2. Tal ærligt og direkte
Hvis du er villig til at gøre det, vil han sikkert også gøre det samme; som et resultat kan du virkelig lære hendes sande følelser at kende.
Trin 3. Vær ikke bange for at vise dine følelser
Ved dristigt at vise dine følelser har du indirekte opfordret din partner til at være mere modig til at udtrykke deres følelser.
