Da nyheder om den nye coronavirus (COVID-19) dominerer massemedierne, er du muligvis bekymret for at smitte af sygdommen. Heldigvis kan du tage skridt til at beskytte dig selv og reducere din risiko for at blive smittet med COVID-19. Alligevel skal du være opmærksom på symptomerne på den sygdom, du oplever. Hvis du er bekymret for at blive smittet med COVID-19, skal du blive hjemme og ringe til din læge for at se, om du skal screenes og behandles.
Trin
Del 1 af 3: Pas på symptomerne
Trin 1. Observer luftvejssymptomer som hoste
Fordi COVID-19 forårsager luftvejsinfektioner, er symptomer som hoste, enten slim eller tørhed, almindelige. Dog kan hoste også være et symptom på allergi eller andre luftvejsinfektioner. Så prøv ikke at bekymre dig for meget. Ring til din læge, hvis du har mistanke om, at din hoste er forårsaget af COVID-19.
- Tænk tilbage på, om du har været i nærheden af syge mennesker. I så fald er du mere tilbøjelig til at fange deres sygdom. Hvis disse mennesker virkelig er syge, skal du prøve at holde dig væk fra dem i første omgang.
- Hvis du hoster, skal du holde dig væk fra mennesker med et svagt immunsystem eller med stor risiko for komplikationer, såsom seniorer 65 år eller ældre, nyfødte, gravide og dem, der tager immunsuppressive lægemidler.
Trin 2. Tag din temperatur for at se, om du har feber
Feber er et almindeligt symptom på COVID-19-infektion. Så sørg for altid at måle din kropstemperatur, hvis du er bekymret for at smitte denne virus. En feber over 38 grader C kan indikere, at du har COVID-19 eller en anden infektion. Hvis du har feber, skal du kontakte din læge for at diskutere dine symptomer.
Hvis du har feber, er det mere sandsynligt, at du overfører infektionen. Så undgå kontakt med andre mennesker
Trin 3. Søg lægehjælp, hvis du har vejrtrækningsproblemer eller åndenød
COVID-19 kan forårsage alvorlige vejrtrækningsproblemer. Ring straks til din læge eller skadestuen, hvis du har problemer med at trække vejret. Du kan have en alvorlig infektion, såsom COVID-19.
Du kan have brug for ekstra pleje for vejrtrækningsproblemer. Så sørg for altid at konsultere en læge, hvis du er åndenød
Tip:
COVID-19 kan forårsage lungebetændelse hos nogle patienter. Tøv ikke med at ringe til din læge, hvis du har vejrtrækningsproblemer.
Trin 4. Forstå, at ondt i halsen og forkølelse kan signalere en anden infektion
Selvom det inficerer luftvejene, forårsager COVID-19 normalt ikke ondt i halsen eller løbende næse. De mere almindelige symptomer er hoste, feber og åndenød. Andre symptomer på en luftvejsinfektion kan indikere, at du har en anden sygdom, såsom forkølelse eller forkølelse. Spørg dog din læge for at være sikker.
Det er naturligt at være bange for at få COVID-19, når du er syg. Du behøver dog ikke at bekymre dig, hvis du oplever andre symptomer end feber, hoste og åndenød
Del 2 af 3: Få en officiel diagnose
Trin 1. Ring til din læge, hvis du har mistanke om, at du har COVID-19
Fortæl din læge om dine symptomer, og spørg, om du kan komme til klinikken eller hospitalet for at få tjekket. Din læge kan råde dig til at blive hjemme og hvile. Din læge kan dog også bede dig om at komme og gennemgå laboratorietest for at fastslå årsagen til infektionen. Følg din læges råd, så du kan komme sig og ikke sprede infektionen.
Husk, at der ikke er nogen kur mod COVID-19-infektion endnu. Så lægen kan ikke ordinere medicin til dig
Tip:
Fortæl det til din læge, hvis du for nylig har rejst eller mødt en syg person. Disse oplysninger kan hjælpe din læge med at afgøre, om dine symptomer kan skyldes COVID-19.
Trin 2. Få foretaget laboratorietests, hvis din læge anbefaler det
Din læge kan tage en slimprøve fra din næse eller en blodprøve for at kontrollere infektion. Denne kontrol hjælper dem med at udelukke andre mulige infektioner og muligvis bekræfte COVID-19-infektion. Lad lægen tage en prøve fra næsen eller blodet for at foretage en korrekt diagnose.
Prøvetagning af næse eller blod bør ikke være smertefuldt, selvom det kan være lidt ubehageligt
Ved du?
Generelt vil lægen isolere dig i et værelse, mens du venter på resultaterne af undersøgelsen. Hvis du har mistanke om, at du har COVID-19, sender din læge dig en laboratorieprøve for at bekræfte din sygdom.
Trin 3. Søg akut lægehjælp, hvis du er åndenød
Prøv ikke at bekymre dig for meget, men alvorlig COVID-19-infektion kan føre til komplikationer som lungebetændelse. Hvis du har svært ved at trække vejret, skal du straks besøge din læge eller skadestuen. Hvis du er alene, skal du ringe til en ambulance, så du kan komme på hospitalet med det samme.
Åndedrætsbesvær kan være et tegn på, at du oplever komplikationer. Din læge kan hjælpe med at yde den nødvendige pleje til din helbredelse
Del 3 af 3: Cure COVID-19
Trin 1. Bliv hjemme, så du ikke risikerer at smitte andre
Det er sandsynligt, at du overfører sygdommen. Så lad være med at forlade huset, mens du føler dig syg. Lad også andre mennesker vide, at du er syg, så de ikke kommer på besøg.
- Hvis du går til lægen, skal du bære en maske for at forhindre spredning af virussen.
- Spørg din læge, om du kan gå hjem og gå til dine normale aktiviteter. Du kan være smitsom i op til 14 dage.
Trin 2. Hvil for at komme sig
Det bedste du kan gøre er at hvile og slappe af, mens din krop bekæmper infektionen. Læg dig på sengen eller sofaen, der støtter din overkrop med puder. Opbevar også et tæppe i dit værelse til brug, når du er kold.
At løfte din overkrop hjælper med at reducere hoste. Hvis du ikke har nok puder, skal du bruge et foldet tæppe eller håndklæde til støtte
Trin 3. Brug smertelindring og feber
COVID-19 forårsager ofte kropssmerter og feber. Heldigvis kan håndkøbsmedicin som ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) eller paracetamol (Panadol, Sanmol) hjælpe. Spørg din læge, om håndfri smertestillende midler er sikre at bruge. Brug derefter medicinen i henhold til anvisningerne på pakningen.
- Giv ikke aspirin til børn eller unge under 18 år, fordi det kan forårsage en dødelig tilstand kaldet Reye syndrom.
- Selvom dine symptomer ikke forbedres, må du ikke tage mere end det beløb, der er angivet på etiketten, som sikkert.
Trin 4. Brug en luftfugter til at rense halsen og luftvejene
Chancerne er store, at du får ondt i halsen og en tilstoppet næse. En luftfugter kan hjælpe med det. Dampen fra denne enhed fugter halsen og luftvejene og derved lindrer ondt i halsen. Derudover kan fugtig luft også hjælpe tyndt slim.
- Følg anvisningerne på apparatet for at bruge det sikkert.
- Vask luftfugteren grundigt med sæbe og vand mellem anvendelserne for at forhindre skimmeldannelse.
Trin 5. Drik masser af væske for at hjælpe kroppen med at komme sig
Væskerne hjælper kroppen med at bekæmpe infektioner og løsne slim. Drik vand, varmt vand eller te for at imødekomme kroppens væskebehov. Desuden skal du spise suppebouillon for at øge væskeindtaget.
Varme væsker er den bedste løsning og kan også lindre ondt i halsen. Prøv at drikke varmt vand eller varm te med citronsaft og en skefuld honning
Tips
- Prøv om muligt at blive hjemme for at reducere spredningen af sygdommen. Ved at forhindre dig selv og andre i at blive udsat for virussen, kan du hjælpe med at reducere spredningen af COVID-19.
- Inkubationstiden for COVID-19 er cirka 2-14 dage. Så du vil højst sandsynligt ikke mærke nogen symptomer umiddelbart efter at du er blevet smittet.
- Lufthavne rundt om i verden er begyndt at kontrollere for symptomer hos rejsende, især dem, der ankommer fra lande med COVID-19-tilfælde. Dette er et forsøg på at minimere udbruddet.
- Selvom du ikke er syg, så prøv at holde en afstand på mindst 1,5 meter fra andre mennesker for at hjælpe med at stoppe spredningen af virussen.
Advarsel
- COVID-19 kan forårsage alvorlige komplikationer. Ring til din læge med det samme, hvis du oplever åndenød eller hvis dine symptomer bliver værre.
- Ifølge CDC kan COVID-19 overføres fra mennesker, der ikke engang viser aktive symptomer. Så det er en god idé at være mere på vagt over for at undgå tæt kontakt med alle, der har været i nærheden af syge mennesker.
