Hvis du nyder at drikke te hver dag, men væmmes af de pletter, som te efterlader på dine tænder, behøver du ikke bekymre dig, for der er stadig håb. Du behøver ikke stoppe med at nyde te om eftermiddagen. Faktisk er der en række forskellige metoder til tandblegning, der bruger husholdningens ingredienser, såsom trækul og frugt. Hvis du ikke er enig i sådanne metoder, kan du bruge whitening tandpasta og strimler eller endda supplere din kost med pletfjernende fødevarer. Vær dog forsigtig med blegemetoder, der er mere slibende. Dette vil holde dine tænder rene og sunde.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af hjemmebehandlinger
Trin 1. Gurgle med en 3% koncentreret hydrogenperoxidblanding for at fjerne te -pletter
Hydrogenperoxid er et antibakterielt middel, der kan rense hele munden og tandkødet. For at lave mundskyl blandes 250 ml vand med 250 ml brintoverilte. Gurgle i et minut. Kassér derefter blandingen og gurgle igen med vand for at fjerne resterende hydrogenperoxid.
- Bagepulver kan også bruges i hjemmelavet tandpasta. Bland lidt bagepulver med vand til en pasta. Du kan bruge pastaen til at fjerne plak fra dine tænder.
- Hvis du vil bruge bagepulver til sikkert at hvide dine tænder, børster du tænderne med pastaen i 15 sekunder. Fordi den har en grynet tekstur, er bagepulver slibende for tandemaljen. Også pastaen du laver skal have en løbende konsistens. Sørg derfor for at blande nok hydrogenperoxid. Gnid pastaen på dine tænder i et minut, og skyl dine tænder grundigt med vand.
Trin 2. Lav en pasta af jordbær for at blive hvidere tænder
Hvis du drikker te ofte, kan du prøve en jordbærpuré for at styrke og blegne dine tænder. Når pastaen laves, moses 4-5 jordbær. Påfør blandingen på tænderne, skyl derefter tænderne med vand.
For en fyldigere jordbærpasta blandes mosede jordbær med bagepulver. Fordel pastaen på dine tænder ved hjælp af en tandbørste, lad den sidde i fem minutter, og skyl derefter/gurgle. Da jordbær indeholder sukker, børster du tænderne med almindelig tandpasta efter denne behandling
Trin 3. Børst tænder med aktivt kul for at fjerne pletter
Du kan blive forvirret over at lære, at "beskidte" stoffer som kul kan blegne tænder. Aktivt kul bruges ofte på hospitaler til behandling af forgiftningsofre. Det absorberende stof i kul, der binder toksiner i maven, fungerer også til at løfte pletter, bakterier og toksiner fra munden. Brug trækul en gang om dagen i tre dage i træk eller fem dage i træk ved meget alvorlige pletter.
- Brug først en gammel tandbørste, fordi børsterne bliver sorte på grund af udsættelse for trækul. Selvfølgelig vil du ikke ofre en god tandbørste, vel? Læg tandbørsten på et køkkenrulle, hæld trækulet over børsterne og børst tænderne.
- Børst tænder i 3-5 minutter. I stedet for at spytte i vasken, spyt din spyt i et glas. Derefter gurgle med vand. Kassér spyttet, der er gemt i glasset, på toilettet, så vasken ikke bliver snavset.
Metode 2 af 3: Hvide tænder
Trin 1. Børst tænderne ved hjælp af tandblegning
Whitening tandpasta er en af de oftest og effektivt anvendte tandblegningsprodukter, fordi den har polerende, slibende og milde kemiske blegemidler som sine aktive ingredienser. Blegning af tandpasta vil dog ikke give øjeblikkelige resultater. Det tager også tid og tålmodighed, når du bruger tandblegning. Børst dine tænder konsekvent to gange om dagen. Du kan se resultater om 2-6 uger.
Nogle whitening tandpasta produkter virker ved at bruge et kemikalie kaldet blå covarin, der klæber til overfladen af tænderne og skaber den optiske illusion af hvidhed
Trin 2. Brug en tandblegningstrimmel til at fjerne te -pletten
Disse små, fleksible strimler er lavet af polyethylen, en type elastisk plast. Dette produkt indeholder peroxid eller blegemiddel til at blege tænder. Forestil dig, at du vasker hvidt tøj og bruger blegemiddel til at fjerne pletterne fra stoffet. Blegningsstrimler fungerer på samme måde for at fjerne te -pletter fra dine tænder.
- Whitening strips er en mere overkommelig mulighed end tandblegning behandlinger hos tandlægen, fordi normalt tandblegning omkostninger ikke er dækket af forsikring.
- Følg anvisningerne på produktemballagen. Det, du skal huske, er, at bare fordi et produkt kan blege dine tænder, betyder det ikke, at du ikke bør børste tænder. Børst altid tænder, inden du bruger en blegningstrimmel. Ellers vil plak blive hængende under strimlen og forårsage sundhedsmæssige problemer udover misfarvning. Derudover gør den bevarede plak også, at strimlen ikke kan fungere effektivt.
Trin 3. Brug en elektrisk tandbørste til at blege dine tænder
Takket være sin hastighed og kraft kan elektriske tandbørster tiltrække mere plak og fjerne flere pletter let end almindelige tandbørster. En elektrisk tandbørste kan også hvide tænder hurtigere end en almindelig tandbørste.
Med en almindelig tandbørste kan du børste 300 gange på et minut. Nogle elektriske tandbørster (inklusive dem, der kører på batterier) kan levere 3.000-4.000 børster i minuttet, så de kan blegne tænder hurtigere
Trin 4. Besøg en tandlæge for en professionel tandblegning behandling
Tandlæger kan tilbyde professionelle tandblegningsbehandlinger, men fordi de er kosmetiske, er behandlingsomkostningerne normalt ret dyre og er ikke dækket af forsikring. Hvis du vælger denne behandling for at fjerne pletter på dine tænder, vil din tandlæge planlægge en tid til at blege dine tænder.
- Tandlægerne eller teamet vil anvende en gel eller gummibeskyttelse på tandkødet for at beskytte dem mod blegemidler.
- Lægen vil bruge et afsnit, der er tilpasset mundens størrelse og form, og derefter fylde afsnittet med et blegemiddel (normalt hydrogenperoxid eller carbamidperoxid).
Metode 3 af 3: Forebyggelse af pletter på tænder
Trin 1. Drik teen gennem et sugerør for at forhindre udvikling af pletter
På denne måde vil teen ikke ramme det meste af tandoverfladen. Mens du nyder te, skal du prøve ikke at skylle munden eller køre teen rundt om din mund og tænder.
Trin 2. Tilsæt mælk eller fløde for at reducere pletten
Proteinet i mælk (kendt som kasein) binder sig til tanninerne i te. Tanniner er stoffer, der giver te dens farve og smag. Da teen er lysere i farven, når du tilsætter mælk (på grund af kasein), kan du reducere risikoen for at udvikle te -pletter på dine tænder.
Overhold niveauet af tanniner i te, fordi de fleste typer te indeholder tanniner. Sort te indeholder imidlertid de højeste niveauer af tanniner
Trin 3. Spis appelsiner for at forhindre te -pletter på tænderne
Appelsiner er sure, men mange mennesker ved ikke, at syreindholdet i appelsiner faktisk er gavnligt og kan neutralisere syrer, der forårsager henfald og pletter i mund og tænder.
Trin 4. Indtag grove teksturerede og fibrøse fødevarer for at skrabe pletterne på tænderne
Du kan fjerne pletter fra dine tænder ved at tygge på fibrøse rødder, såsom miswak.
Mandler, frø og andre nødder har en grov tekstur nok til at løfte og forhindre udvikling af te -pletter på tænderne
Trin 5. Spis et æble for at rense dine tænder
Du har måske hørt ordsprog om, at spise et æble om dagen kan holde sygdommen væk. Forbrug af æbler kan også øge spytproduktionen på grund af det høje vandindhold i æbler. Ligesom når du tygger tyggegummi, kan store mængder spyt løfte bakterierne, der forårsager pletter og forfald på tænderne.
Advarsel
- Brug ikke bagepulver eller andre sure ingredienser i overskud, da de kan fjerne tandemaljen.
- Brintoverilte kan stikke din mund, hvis du bruger det for meget (eller i for stor mængde).
