Forhold til fætre kan være udfordrende, men også sjovt. Find en måde at lære din fætter at kende, tale om dine problemer uden at skade hinandens følelser og lære mere om hver part. Dit forhold til din fætter vil vare livet ud, så du kan nyde venlighed ved at finde måder at knytte bånd til ham!
Trin
Metode 1 af 3: Styring af reaktion
Trin 1. Forbliv rolig, når han begynder at gøre noget, du hader
Når han gør noget, der irriterer dig, skal du ikke reagere med det samme. Men bare fordi du forbliver tavs, betyder det ikke, at du er en svag person. Faktisk er du en stærkere person, fordi du er i stand til at modstå dine reaktioner. Spar din energi til mere produktive chats, ikke fjollede kampe.
- Nogle gange kan de irriterende ting, han gør, ende hurtigt, hvis du ikke siger noget.
- Ofte indser folk, at de faktisk er irriterende. Hvis du ikke siger noget, er der en god chance for, at din fætter vil bemærke, at han bare har lavet en irriterende gestus.
Trin 2. Styr ikke -verbale svar på din fætter
Nonverbale tegn er kropsbevægelser, stemmer eller ansigtsudtryk, der formidler et bestemt budskab. Hvis du viser ham din irritation over nonverbale tegn, bliver hans reaktion kun værre.
Vær en stor sjæl. Nager ikke lydløst, rul med dine øjne eller lav visse ansigtsudtryk for at vise din irritation
Trin 3. Træk vejret dybt ind og ud langsomt
I stedet for at reagere på det irriterende, din fætter gjorde, skal du trække vejret dybt. Slip frustrationen ud. Når du ånder ud, skal du fokusere på et ord, der kan stoppe din reaktion, f.eks. "Ro ned", "Vær tålmodig" eller "Slap af."
Trin 4. Fokuser på den større situation
Hvis du føler dig tvunget til at argumentere med ham, skal du overveje den aktuelle situation. Måske stopper han ikke med at gøre noget, der irriterer dig, hvis du reagerer negativt. Tænk over årsagerne til at gøre dette. Hvis du tænker på, hvad der kan ske i hans liv, kan du måske vise ham mere bekymring eller empati.
Spørg dig selv, hvad er den positive effekt af denne kamp for os begge i morgen eller næste måned?
Trin 5. Ro ned
Kom ud af huset og gå en tur eller chat med en anden ven eller slægtning over telefonen. Brug din energi på noget andet i et par minutter. Brug hovedtelefoner til at blokere andre lyde og lytte til den musik, du elsker.
Pas på ikke at bruge tid alene eller bruge hovedtelefoner for længe. Hvis du holder dig væk hele tiden, kan dit forhold til din fætter blive ødelagt
Trin 6. Omdiriger situationen
På den måde kan I begge føle sig mere tilpas. Hvis han gør noget, der forstyrrer dig, så spørg ham om noget, han bekymrer sig om. Nogle gange, hvis du kan finde ud af at interagere på en positiv måde, behøver du ikke at gå igennem en dårlig oplevelse med ham.
- Lav stille pauser i situationer eller chats. Du kan sige, "Åh! Jeg vil gerne spørge dig om noget." Vent derefter et øjeblik, før du sender dit spørgsmål.
- Nævn noget, han gjorde. Gør ikke opmærksom på, at det er sgu. Tal i stedet om det, som det er. Du kan sige, "Du spiller et videospil lige nu. Jeg spekulerer på, hvad du vil lave denne weekend med dine venner. Jeg vil også vide, hvem der skal besøge bedstemor, og hvis du går, vil du tage nogen med dig?"
Metode 2 af 3: Overvej din rolle
Trin 1. Bryt negative tankemønstre om det
Din tankegang kan tilskynde dig til at tro på alle de negative ting ved ham, der kan være dine egne antagelser, og ikke hans virkelige personlighed. Disse tanker er skadelige for dit forhold, fordi de kan gøre dig vredere eller koldere mod ham.
Når du er klar over, at du ofte tænker på de irriterende ting, han gør, finder du noget til at distrahere dig. Lyt til musik, chat med nogen, eller gør noget andet
Trin 2. Gør ikke antagelser om, hvorfor du gør noget
Vanen med at tænke over, hvorfor nogen gør noget, er faktisk farlig for dem selv. Det vil være let for dig at føle, at du forstår, hvad der sker, fordi du kender ham. Du har dog stadig brug for flere oplysninger for at forstå situationen.
- For eksempel kan du føle "Han larmer, fordi han vil gøre mig sur." Det kunne have været noget andet. Hvem vidste, at han skreg, mens han spillede et videospil, fordi han havde en dårlig dag i skolen.
- Hvis du en dag tror, du ved, hvorfor du gjorde noget, er det en god idé at spørge ham direkte. Du kan sige: "Hvorfor sagde du det?"
Trin 3. Få en dybere snak med ham
Lær ham nærmere at kende. Jo dybere du lærer ham at kende, jo større er din evne til at sympatisere med, hvad han gør.
- Stil åbne spørgsmål. Spørg ham, hvorfor han kan lide noget, han laver, eller måske forholdet.
- Lyt til ham omhyggeligt, og afskær ham ikke. Vis, at du lytter ved at nikke, mumle og bevare øjenkontakt.
- Stil gode opfølgende spørgsmål. Vis, at du lyttede til hans historie, og stil flere spørgsmål om det emne, han diskuterer. Nævn alle andre oplysninger, du ved om det. Du kan sige noget, du ved om en anden ven. Prøv for eksempel at sige: "Fik dit venskab med Maryam din bedste ven Ani til at føle sig forsømt?"
Trin 4. Del noget, du elsker med ham
Yngre fætre vil normalt gerne deltage i de aktiviteter, du laver. Ofte er de nysgerrige efter "din verden", selvom de måske ikke rigtig kan lide det. Lad dem være med. Tag dem med til en baseballkamp eller dit foretrukne spisested, eller tag dem en tur til et område, du kender.
- Fortæl din livshistorie til din fætter. Han vil helt sikkert elske at høre, hvad der sker i dit liv.
- Grin med ham. Drille hinanden eller grine af noget, der sker for dig. At have en sans for humor kan lindre spændinger i fremtiden, når I begge begynder at blive sure.
Metode 3 af 3: Chat om problemer
Trin 1. Spørg ham, om han har tid til at tale med dig
Du skal tale med ham om problemet ved hånden. Dette er et sundt træk og holder jer to på gode vilkår. Sørg for, at han har fritid, og du kan tale uforstyrret.
Hvis han har travlt, så spørg ham, hvornår han har fri
Trin 2. Gå til et roligt sted, hvor du kan chatte uden at blive forstyrret
Hold dig væk fra andre slægtninge, slægtninge eller venner. Du skal også undgå fjernsyn og computere. Sørg for at lægge din enhed til side, så du kan fokusere på chatten.
Trin 3. Start med det positive
Lad ham vide, at du elsker ham og kan lide ham. Giv virkelige eksempler på dit sammenhold eller hans handlinger og ord, der får dig til at elske ham. Folk skal føle sig elskede og lide, før de kan acceptere kritik.
- Hold med gode præstationer får fem komplimenter for hver kritik.
- Det er muligt, at han altid har følt, at du ikke kan lide ham, og med dine ord vil han åbne sig for at lytte til dig.
- Hvis du normalt ikke taler sådan, kan du følge dette trin på en måde, der er mere naturlig eller passer til din personlighed. Sørg dog for, at han kan stole på, at du bekymrer dig om ham.
Trin 4. Diskuter et problem, der findes for hver chatsession
Diskuter ikke straks alle dine problemer med ham. Dette får ham til at føle sig angrebet, og diskussionen vil ikke give positive resultater. Prøv først at fokusere på et problem, der kan løses i forholdet.
Trin 5. Accepter din "rolle" i problemet
Når du taler med ham, skal du forklare, hvad du ville gøre i den givne situation. Lad ham vide, at du ikke helt bebrejder ham for problemet. Sig dog, at du har brug for hans hjælp til at løse problemet. Ved at acceptere dine fejl i situationen bliver du klogere og kan tilskynde ham til at forbedre forholdet.
- Giv reelle eksempler relateret til dit bidrag til det aktuelle problem. For eksempel kan du sige "Jeg ved, at jeg stødte dig, da jeg sagde, at du ikke var god nok til at deltage i basketballholdet."
- Undskyld og accepter dine egne fejl. For eksempel kan du sige “Undskyld. Jeg var meget vred og skulle ikke have sagt det."
- Lad ham vide, at du vil ændre og vise en anden holdning i fremtiden. Du kan sige "Jeg vil tænke, før jeg taler, når jeg er vred."
- Hvis du påpeger mange eksempler på de problemer, han har gjort, men ikke fortæller ham, at dine egne fejl er de samme som hans, kan din fætter have svært ved at tro, at du er oprigtig.
Trin 6. Vær forsigtig med, hvad du siger
Del dine følelser og årsager, og tal ikke i vrede. Forklar, at du måske ikke forstår, hvad der skete, men fortæl ham, hvad han gjorde, og hvordan du havde det med hans handlinger (eller den negative indvirkning, du havde på hans handlinger).
- For eksempel kan du sige "Jeg har svært ved at tro på dig, når du ikke fortæller sandheden."
- Prøv ikke at lyde dømmende. Du kan tale klart uden at lyde fordømmende. Sig ikke ting som "Når du altid lyver." Prøv at sige: "Når du ikke fortæller sandheden."
