Det er ikke underligt, at ældre søstre kan være så irriterende. Han har en personlig mission om at drille eller lure sin søster. Du behøver ikke følge spillet. Selvom du er fristet til at søge hævn, så prøv at finde ud af det med ham.
Trin
Metode 1 af 3: Håndtering af konflikter
Trin 1. Prøv at løse det problem, du har med det
Selvom du har sat strenge grænser, kan alle nogle gange prøve at teste grænserne for deres tålmodighed. Når dette sker, skal du prøve at løse konflikten, før nogen af jer når grænsen for jeres tålmodighed.
- Forklar problemet for ham ved hjælp af sætninger, der begynder med ordet "jeg". F.eks.”Jeg føler mig nedsat, når du taler til mig som et barn” eller”jeg bliver vred, når du ikke respekterer mine tøjvalg”.
- Undgå ordet "men". Ordet vrider hvad du end sagde tidligere. For eksempel, i stedet for at sige "Jeg ved, at du er erfaren, men jeg tror, du tager fejl", kan du prøve at sige "Vi kan ikke blive enige om dette."
Trin 2. Find et kompromis
Prøv et kompromis, hvis du ikke kan løse problemet. Skift en ting i din adfærd, og bed ham om at gøre det samme. Over tid vil denne form for vilje have stor indflydelse på dit forhold.
For eksempel kan du love at banke på døren, hver gang han vil ind på sit værelse, og han skal hilse på dig, når han ser dig i skolen
Trin 3. Flyt om nødvendigt væk fra situationen
Når konflikten eskalerer, skal du holde dig væk fra situationen. Dette er en fantastisk måde at kontrollere din vrede på. Hold dig væk fra din bror og rolig. Når I begge føler jer roligere, så prøv at tale med ham igen.
Trin 4. Involver dine forældre
Hvis du ikke kan løse problemet på egen hånd, skal du bede dine forældre om at gribe ind. Når du og din søster har delt situationen fra hinandens synspunkt, lad dine forældre hjælpe jer begge med at nå til enighed.
Tag ansvar for din rolle i det aktuelle problem. Dette viser dine forældre, at du kan være moden
Metode 2 af 3: Ændring af din adfærd
Trin 1. Observer din egen adfærd
Inden du tager fat på din søsters irriterende opførsel og uhøflige bemærkninger, skal du tage dig tid til at tænke over dine egne handlinger. Indrøm det eller ej, du er ikke helt fri for fejl. Din bror starter måske et skænderi, men dit svar forlænger problemet. Tænk bare over disse spørgsmål:
- Gjorde eller sagde du noget, der fremkaldte hans vrede?
- Viser du din vrede?
- Var dine handlinger og ord bevidst eller utilsigtet?
Trin 2. Styr dine reaktioner
Selvom du er fristet til at søge hævn, gør beslutningen normalt tingene værre. I stedet for at vende tilbage til fornærmelserne, skal du afslutte sagen med et oprigtigt svar. Hvis han stadig generer dig, skal du stå op og gå væk fra fysisk vold.
- Lad ikke hans ord påvirke dig. For eksempel kan du sige "Det er virkelig sjovt, Mega. Det glemte jeg bare. Tak fordi du mindede mig igen.”
- Vær stolt over at være det bedste valg. Denne holdning vil holde dig ude af problemer.
Trin 3. Vær ærlig over for din bror
Når han gør ondt på dine følelser, skal du ikke vise din vrede. Lad ham i stedet vide, at hans handlinger gør ondt på dine følelser. Dette er en fantastisk måde at starte en seriøs samtale med ham om dit forhold.
For eksempel kan du sige, “Mega, vær venlig ikke at gøre grin med mig foran mine venner. Jeg føler mig krænket og flov.”
Trin 4. Tag kontrol over dine interaktioner
På trods af hans indsats kan de to brødre nogle gange bare ikke komme sammen med hinanden. Hvis denne situation sker for dig og din søster, skal du begrænse den tid, du bruger sammen med dem. Udover at reducere dine kampe med ham, vil afstanden få dig til at værdsætte hinandens tilstedeværelse mere.
- Tilbring din fritid i et andet rum i huset.
- Hvis du deler det samme badeværelse, skal du lægge dine ting i din taske og tage et brusebad eller forberede dig på et andet badeværelse (eller værelse).
- Hvis du deler den samme seng, så spørg dine forældre, om du kan sove i et andet værelse.
Metode 3 af 3: Fastsættelse af grundregler og grænser
Trin 1. Kend dine personlige grænser
Tænk på de konflikter, du har haft med din bror. Identificer kilden til problemet, og tænk over, hvad der kan gøres for at undgå konflikten. Prøv at huske et tidspunkt, hvor han testede grænserne for din bevidsthed, og hvad du faktisk kunne gøre for at forhindre, at problemet eskalerede. Oplysninger eller lignende kan hjælpe dig med at identificere dine personlige grænser - bunden og slutningen på din tolerance over for dem.
- I stedet for at manipulere dig til at gøre noget, kan du bede ham om at bede dig om hjælp direkte.
- Når han for eksempel begynder at skælde ud på dig, vil du så holde sig væk fra ham? Eller ville du rapportere det til dine forældre, når han mobbede dig?
Trin 2. Forklar dine personlige grænser for ham
Hvis du føler dig godt tilpas med at tale med ham, er det en god idé at forklare dine grænser for ham. Sørg for, at han forstår, at du sætter disse grænser, fordi du vil have et sundt forhold til ham. Efter at have defineret dine grænser, spørg om han kan eller vil respektere dem.
For eksempel kan du sige: "Linda, jeg vil sætte nogle grænser med dig. Jeg vil ikke tolerere din mobning mere. Hvis du gør det, fortæller jeg det til mor, far eller en anden med det samme."
Trin 3. Respekter grænserne
Ligesom dig har din bror også grænser. Spørg, om der er noget, du kan eller skal gøre for at undgå fremtidige konflikter. Husk, at hvis du vil have ham til at respektere dine grænser, skal du også være villig til at respektere dem.
For eksempel kan du sige "Linda, har du nogen grænser for vores forhold?"
Tips
- Prøv ikke at provokere eller provokere hans vrede.
- Hvis han bliver verbalt, følelsesmæssigt eller fysisk misbrugt, skal du straks rapportere adfærden til en voksen.
