Mange børn har svært ved at holde fokus. Når dit barn kommer i skole, bliver koncentrationsevnen imidlertid meget vigtig. Det vil også blive en afgørende færdighed i hele hans liv. Hvis du vil hjælpe dit barn med at udvikle evnen til at fokusere, skal du starte med trin 1.
Trin
Del 1 af 3: Udvikling af børns koncentrationsevne
Trin 1. Start tidligt
Du kan begynde at hjælpe dit barn med at udvikle koncentrationsevner, inden han starter i folkeskolen. Børnehavebørn kan overtales til at kigge på bogen lidt længere eller overtale dem til at færdiggøre billederne. Ros børn, når de kan fokusere godt eller gennemføre en opgave uden at blive distraheret.
Trin 2. Læs højt
Højtlæsning har mange fordele for børn, nemlig det kan lære lytte- og koncentrationsevner. Vælg bøger, der passer til dit barns alder og udviklingsniveau. Find en historie, der vil fange dit barns opmærksomhed - normalt en der er underholdende, spændende eller interessant (frem for at vælge den grundlæggende ABC -bog).
Trin 3. Spil spil, der bygger din koncentrationsevne
Blokspil, gåder, brætspil og hukommelsesspil kan hjælpe børn med at udvikle evnen til at fokusere, være opmærksom og udføre en opgave. Disse aktiviteter er sjove, så de har ikke lyst til arbejde for børnene.
Trin 4. Reducer skærmtid
Når børn bruger for meget tid foran fjernsynet, computere og videospil, kan det være svært at koncentrere sig - da deres hjerner vænner sig til sådanne former for underholdning (som ofte har form af passiv underholdning) og forsøger at fokusere uden at engagere sig grafik og skinnende lys.
American Academy of Pediatrics anbefaler, at man undgår skærmtid for børn under to år og begrænser det til højst en eller to timer om dagen (ideelt set højere kvalitet) for hvert barn og teenager
Del 2 af 3: Hjælp børn med at fokusere derhjemme
Trin 1. Opret et studieværelse
Dit barn skal have et særligt studieområde til lektier og studier. Et skrivebord i rummet kan bruges som et studieværelse, men du kan også oprette et studiehjørne i et andet rum. Uanset hvilken placering du vælger, skal du holde rummet stille, fredeligt og fri for eventuelle distraktioner.
- Du kan lade barnet dekorere rummet for at gøre det mere acceptabelt.
- Læg alle de værktøjer, der er vigtige for hjemmearbejde, i rummet eller i det mindste i nærheden af rummet. Hver gang dit barn skal vågne for at hente en blyant, papir eller lineal, kan han eller hun blive distraheret og miste fokus.
Trin 2. Udvikle vaner
Lektier og studier bør udføres regelmæssigt. Når du har sat en tidsplan for at lave lektier og vænne dig til at gøre det på et forudbestemt tidspunkt, så er dit barn mindre tilbøjeligt til at klage eller nægte.
- Hvert barn og hver tidsplan er anderledes, men ideelt set kan du give dit barn lidt tid til at hvile, inden han laver lektier. Sig, hvis han kommer hjem fra skolen kl. 3:30, og vent derefter til 16:30 med at begynde at lave lektier. Dette kan give dit barn en chance for at spise en snack, dele dagens begivenheder eller lindre overskydende energi.
-
Lad i det mindste dit barn få en snack og en drink vand, inden han begynder at lave sine lektier. Hvis ikke, så kan sult og tørst genere dit barn.
Hold børn fokuseret Trin 6Bullet2
Trin 3. Sæt realistiske mål
Hvis dit barn er i stand til at have masser af hjemmearbejde, så er det meget vigtigt at dele dette arbejde op i overskuelige dele og lave et skøn over tiden til at fuldføre det. Større arbejde skal udføres gradvist, før tiden er gået. Børn bliver normalt let overvældede, når de ser et bjerg af arbejde. Lad derfor dit barn sætte små mål og gøre en ting ad gangen.
Trin 4. Hvil
Hvis dit barn har en bunke lektier, så er hvile vigtigt. Når dit barn har afsluttet en bestemt opgave eller et job i en hel time (eller endda tyve minutter uden pause for yngre børn), så foreslå at tage en pause. Tilbyde et stykke frugt og et par minutters chat, før du vender tilbage til lektier.
Trin 5. Fjern distraktioner
Du kan ikke holde et barn fokuseret med et fjernsyn tændt og en mobiltelefon i lommen. Befri hendes studietid fra elektronik (medmindre hun har brug for en computer til at lave sine lektier), og bed søskende og andre mennesker i huset om at lade hende koncentrere sig.
Trin 6. Vær opmærksom på dit eget barns behov
Der er ingen ideel regel med hensyn til at regulere evnen til at fokusere og koncentrere sig om at lave lektier. Nogle børn arbejder bedre, mens de lytter til musik (klassisk musik kan hjælpe bedre, da musik med tekster normalt kan være distraherende); nogle andre børn har brug for ensomhed. Nogle børn kan lide at tale, mens de arbejder; andre foretrækker at arbejde alene. Lad dit barn gøre det, der fungerer bedst for ham.
Del 3 af 3: Hjælp børn med at fokusere i skolen
Trin 1. Tilskynd børn til at deltage aktivt
Hvis du vil hjælpe dit barn i en skolekontekst, er den bedste måde at gøre det på at lære dit barn at deltage. Spørg ofte. Når børn er involveret, har de en tendens til at være mere fokuserede og opmærksomme.
Trin 2. Tal tydeligt
Børn har en tendens til at fokusere mere, hvis du taler klart og langsomt (men ikke for langsomt!) Og undgår at bruge ukendte ord eller ordforråd, der er for svært for deres niveau. Alle forsøger at være opmærksomme, når de har at gøre med noget, der er svært at forstå, og det gør børn også.
Trin 3. Hæv din stemme kontrolleret
Hvis børnene holder op med at være opmærksomme og begynder at dagdrømme, kan du hæve din stemme for at få deres opmærksomhed tilbage. Du behøver dog ikke skrige foran børn, og du behøver ikke overdrive det - børnene vil ikke lægge mærke til dig.
Trin 4. Klap i hænderne
For små børn kan det hjælpe dem med at tiltrække opmærksomhed tilbage på en non-verbal måde. At klappe fungerer godt, ligesom det kan knække fingre eller ringe med en klokke.
Tips
- At lære at fokusere er vigtigt, men prøv at gøre det på en afslappet måde og ikke overdrive det. Vrede, frustration eller utålmodighed hjælper ikke dit barn med at fokusere.
- Husk, at motion og bevægelse er meget vigtigt for børn, især i en ung alder. Børn, der dyrker sport, går eller cykler til skole og/eller leger aktivt i andre former for aktivitet, har en tendens til at fokusere mere på skoletimer og lektier.
- Nogle undersøgelser tyder på, at meditation kan forbedre koncentrationsevner, selv for børn. Grundlæggende vejrtrækningsteknikker og meditation kan øves i skolen eller derhjemme, og de kan arbejde for nogle børn.
