Hvide komedoner er en form for bums på huden, der ligner små hvide bump. Denne type acne opstår på grund af udskillelse af olie fra huden og døde hudceller, der tilstopper porerne. Til hudlæger omtales whiteheads som "lukkede komedoner", fordi de tilstopper porer (i modsætning til hudorme, der ikke tilstopper porer). Som andre bumser kan whiteheads behandles af dig selv.
Trin
Metode 1 af 3: Overvind dine Whiteheads selv
Trin 1. Rengør huden to gange om dagen med en mild sæbe, f.eks. Dove eller Cetaphil
Acne kan blive værre, hvis huden rengøres for ofte, for ru eller bruger en ansigtsmaske eller fugtgivende ansigtsrens.
Trin 2. Brug et acne -produkt, der indeholder benzoylperoxid og salicylsyre, der kan købes i en butik eller apotek
Vent i 5-15 minutter efter at have vasket dit ansigt, før du bruger acne medicin, der påføres huden. Hvis du bruger det lige efter at have vasket dit ansigt, kan det irritere din hud og forårsage hudorme.
- Benzoylperoxid virker til at dræbe bakterier, der er i porerne, hvor bums er til stede. Mange produkter indeholder benzoylperoxid, såsom ansigtsvask, lotion og salver. Vær forsigtig, når du anvender produkter, der indeholder denne ingrediens, da de kan plette eller misfarve dit tøj.
- I mellemtiden hjælper salicylsyre med at eksfoliere død hud, som har til formål at åbne hudens porer fra blokeringer. Det tørrer også overskydende olie, der forårsager whiteheads. Da salicylsyre er surt, kan produkter, der indeholder denne ingrediens, få din hud til at føles lidt øm.
- Hvis din hud udvikler udslæt, kløe, blærer, rødme eller hævelse ved brug af et produkt, der indeholder nogen af ovenstående ingredienser, skal du straks kontakte en hudlæge.
- Overdriv det ikke! Anvendelse for meget vil kun irritere huden og føre til rødme, betændelse og whiteheads.
Trin 3. Påfør tea tree olie til behandling af whiteheads naturligt
Brug et produkt, der indeholder mindst 5% tea tree olie. Fugt en vatpind med olien og klap den på hudormene en gang om dagen. Selvom denne metode varer længere (ca. tre måneder), har undersøgelser vist, at tea tree oil, såsom benzoylperoxid, på lang sigt kan være effektivt mod betændelse. Tea tree olie har imidlertid færre bivirkninger.
- Hvis du har hudproblemer som eksem, kan tea tree olie ellers irritere din hud. Indtag ikke denne olie, da den er giftig, når den indtages.
- For hurtigere resultater påføres tea tree olie to gange om dagen i 20 minutter hver. Derefter rengøres med et mildt rengøringsmiddel. Fortsæt dette ritual i 45 dage.
Trin 4. Produkter, der renser huden, tager tid at arbejde og virker ikke natten over, så vent tålmodigt
Normalt tager forbedring af din hud 6-8 uger, og for virkelig at få klar hud kan det tage op til 6 måneder. Vær tålmodig og fortsæt dit hudplejeritual.
Metode 2 af 3: Få professionel hjælp
Trin 1. Forstå årsagerne til whiteheads
Whiteheads er en mindre alvorlig type acne, men de kan også forekomme sammen med andre former for acne. Udseendet af andre former for acne sammen med whiteheads kan skyldes flere ting. Således kan forståelse af, hvordan whiteheads dannes, hjælpe dig med at beslutte, hvilken behandling der er bedst egnet til din hud.
- Hormonelle ændringer i kroppen, såsom i puberteten, graviditeten og overgangsalderen kan forårsage acne. Næsten 85% af mennesker mellem 12 og 24 år har oplevet acneudbrud. Ændringer i medicin såsom hormonelle p -piller og medicin mod psykiatriske lidelser kan udløse acne.
- Hud, der producerer overskydende olie (talg) kan resultere i whiteheads og andre former for acne. Talg er et olieagtigt stof produceret af hårsække, der kan forårsage whiteheads og andre former for acne, når det absorberes overskind af huden. De fleste hårsække på din krop producerer talg, så du kan få whiteheads på andre dele af din krop udover dit ansigt.
- Nogle mennesker er mere genetisk tilbøjelige til at have hudorme. Genetik er en af de faktorer, der kan føre til udseende af whiteheads, så tendensen til at få whiteheads kan overføres fra familien. Kaukasiere er mere tilbøjelige til at have whiteheads og andre former for acne end andre racer.
- Whiteheads kan skyldes mange ting, og ikke alle kan behandles af dig selv. Hvis din hud ikke påvirkes af din selvadministrerede hudpleje, er det bedre at se en hudlæge, selvom din hudtilstand ikke er alvorlig. Hvide hudorme, som du oplever, kan skyldes andre helbredsproblemer.
Trin 2. Observer din hud
Hvis du er blevet behandlet derhjemme og ikke ser nogen forbedring efter 4-8 ugers brug af topisk medicin, er det tid til at revurdere situationen. American Academy of Dermatology har online retningslinjer for at hjælpe dig med at forstå symptomerne på acne, men disse retningslinjer er ikke en erstatning for professionel mening.
Trin 3. Besøg din praktiserende læge
Hvis dine whiteheads er svære eller ikke reagerer på hjemmebehandlingsmetoder, kan din læge ordinere en oral eller håndkøbsmedicin, der er stærkere end den medicin, du køber på apoteket eller i den almindelige butik. Denne medicin virker normalt inden for få uger. Hvis dit whitehead -problem vedvarer, skal du bede din læge om at henvise dig til en hudlæge.
- Din læge kan ordinere medicin, der også indeholder antibiotika for at reducere og hæmme væksten af bakterier, der forårsager acne (“P. Acnes”) på huden. Almindelige antibiotika omfatter erythromycin, tetracyclin og deres derivater og (for kvinder) p -piller. Din læge kan ordinere topiske antimikrobielle midler såsom benzoylperoxid eller azelainsyre.
- Nogle sundhedsprogrammer i USA kræver, at du får en lægehenvisning for at se en hudlæge. En hudlæge er normalt dyrere end at besøge din almindelige læge. For at undgå forhøjede omkostninger skal du kontakte din forsikringstjeneste, før du planlægger en tid hos en hudlæge.
Trin 4. Tal med din læge om aktuelle retinoider
Retinoider stammer fra vitamin A og renser porerne, som kan rense huden for whiteheads og forhindre dem i at dukke op igen. Mindre bivirkninger kan opstå ved brug af dette aktuelle retinoid, såsom hudirritation og nogle af dets ingredienser (såsom tazaroten) bør ikke tages af gravide kvinder.
Nogle hudcremer, der findes på apoteker eller butikker, indeholder retinoider, men din læge kan ordinere aktuelle lægemidler, der er stærkere og specifikt bekæmper whiteheads og andre former for acne. Det er mest tilrådeligt at søge råd hos din læge
Trin 5. Se en hudlæge
Hvis dine hudorme ikke reagerer på hjemmebehandlinger eller en læge recept, skal du kontakte en hudlæge. Du skal også se en hudlæge, hvis du har acne bumser eller cyster. En knude er en klump på den hårde hud. Mens cyster er porer, der normalt er store, røde og smertefulde ved berøring. Begge dele kan resultere i permanente ar, hvis de ikke efterlades uden opsyn af en professionel.
En hudlæge har mange behandlingsmuligheder, der ikke kan gøres derhjemme. Ud over orale og aktuelle lægemidler kan din hudlæge anbefale laserbehandlinger, kemiske peelinger eller endda kirurgiske procedurer afhængigt af sværhedsgraden af dit acne problem
Trin 6. Spørg din hudlæge om ekstraktion af hudorme
Din hudlæge kan fysisk fjerne hudorme og hudorme ved at bruge et sterilt ekstraktionsværktøj til at fjerne de ting, der tilstopper dine porer. De kan også give mikrodermabrasionsskræl til at eksfoliere død hud og åbne tilstoppede porer.
Prøv aldrig at fjerne whiteheads på din hud ved at klemme din hud eller trække dem ud med din egen retraktor. Dette kan gøre dit problem værre, fordi det kan tillade ting, der tilstopper din hud, at gå længere ind i dine porer. At forsøge at fjerne whiteheads selv kan føre til alvorlige infektioner og resultere i permanente ar
Trin 7. Spørg en hudlæge om isotretinoin
Isotretinoin er en receptpligtig medicin, der virker ved at undertrykke produktionen af overskydende olie, stoffet, der er ansvarligt for tilstopning af porer, der forårsager whiteheads. Isotretinoin reducerer også betændelse og tilstedeværelsen af hudbakterierne P. acnes. Hos omkring 85% af patienterne, der har alvorlig acne, resulterer isotretinoinbehandling i permanent klar hud inden for 4 til 5 måneder.
- Isotretinoin sælges under mærkenavne som Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® og Zenatane ™. Mange generiske lægemidler indeholder også isotretinoin og tages normalt oralt.
- Isotretinoin har nogle alvorlige bivirkninger, såsom at udløse udviklingen af irritabel tarmsyndrom eller psykologiske lidelser, som udgør en potentiel risiko. Lægemidler indeholdende disse ingredienser er kun ordineret i alvorlige tilfælde.
- På grund af sværhedsgraden af nogle af bivirkningerne af isotretinoin, bør folk, der har ordineret dette lægemiddel, tilmelde sig det ipledge ™ -program, der er etableret af FDA. Blandt andet bør kvinder, der tager isotretinoin, ikke planlægge at blive gravide og bør ikke tage dette lægemiddel, mens de er gravide. Folk, der tager denne medicin, bør heller ikke donere blod, mens de behandles, og bør holde sig væk fra sollys.
Trin 8. Husk, at behandling af whiteheads, hvad enten det er hjemmebehandling eller med medicin ordineret af en læge, tager tid at arbejde og kræver tålmodighed
Fjernelse af hudorme fungerer hurtigere, men er dyrere. Du skal holde dit hudplejeritual for at holde din hud ren.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af hvide hudorme
Trin 1. Rengør forsigtigt huden
Skrubning, især med en "eksfolierende" svamp eller vaskeklud, kan gøre dit whitehead -problem værre, fordi de irriterer huden yderligere. American Academy of Dermatology anbefaler, at du kun bruger fingerspidserne og renser huden med en skånsom, ikke-slibende rens. At massere sæben ind i huden med fingrene renser stadig din hud grundigt.
Trin 2. Undgå visse hudprodukter, såsom astringerende midler, masker, tonere og eksfolierende sæber, der kan irritere din hud og gøre whiteheads mere tilbøjelige til at blive vist på din hud
- Gnidning af sprit kan også irritere huden og føre til whiteheads.
- Brug af hudplejeprodukter, der indeholder olie, er heller ikke godt, hvis din hud indeholder acne-tilbøjelig hud. Mange kosmetiske produkter og solcreme indeholder olier, der kan tilstoppe porer og føre til whiteheads. American Academy of Dermatology anbefaler, at du bruger produkter, der er "oliefri", "ikke tilstopper porer" og er "ikke-komedogene".
Trin 3. Påfør topisk medicin, inden du påfører makeup
Oliefri makeup er bedre for din hud end oliebaseret, men de kan forhindre din acne medicin i at fungere. Påfør først medicin, derefter makeup, for den bedste effekt.
Trin 4. Hold dit ansigt væk fra fede ting
Udover at holde dig væk fra fedtet hudplejeprodukter, kan du også forhindre acneudbrud ved at undgå fedtet eller fedtet hårprodukter. Rør heller ikke ved dit ansigt (dine fingre har olie og bakterier, der kan forårsage udbrud).
Trin 5. Du må ikke plukke eller klemme whiteheads
Selvom det er svært ikke at gøre dette, kan klemme eller plukke hudorme irritere din hud yderligere, forværre dit acne problem, kan føre til infektion og hindre din huds helbredelse.
Trin 6. Køb bagepapir til ansigtet
Du kan finde dette produkt på mange apoteker og skønhedsbutikker. Hvis din hud er meget fedtet, skal du bruge et bagepapir, der ikke irriterer din hud.
Trin 7. Hold dig væk fra sollys
Solarier og solbadning er populære, men dårlige for din hud. Brug af solarier kan øge risikoen for hudkræft med 75%. Derudover gør visse acne -medicin din hud mere følsom over for sollys, hvilket øger risikoen for hudskader, hvis du soler.
Trin 8. Fortsæt dit hudplejeritual
Det kan være fristende at stoppe med at bruge salven, når din hud ser klarere ud. Hudlæger anbefaler, at du fortsætter med at bruge mindst en topisk salve, selv når din hud er klar for at forhindre acne. Husk: en ounce modforanstaltninger er et pund medicin værd!
Tips
- Vær forsigtig med at barbere dig, når du har alvorlig acne. Vådt hår med varmt vand og sæbe før barbering. Barber dig forsigtigt med en skarp barbermaskine for at forhindre skader eller irriterende whiteheads, da udskæringer kan forårsage permanente ar.
- En anden acne -myte skyldes dårlig hygiejne. Hvide og sorte hudorme kan skyldes mange ting, fra stress til allergi til endda overgangsalderen. Føl dig ikke dårlig, hvis der kommer en bums, fordi alle oplever det.
- Nogle mennesker tror, at acne skyldes kost. Der er imidlertid ingen videnskabelig sammenhæng mellem, hvad du spiser, og dine chancer for at få whiteheads. Ost pizza eller fedtet burgere er ikke sunde fødevarer, men de forårsager ikke acne.
Advarsel
- Pris har lidt sammenhæng med kvalitet. Når du køber en topisk acne-medicin, skal du kigge efter en, der indeholder benzoylperoxid og salicylsyre: i henhold til FDA-regler indeholder håndkøbsmedicin koncentrationer af benzoylperoxid på 2,5% og 10% og koncentrationer af salicylsyre på 0,5% og 2 %. Enhver medicin, der indeholder ingredienser i de anbefalede koncentrationer, virker til behandling af whiteheads. Det er ikke nødvendigt at købe dyrere lægemidler til mere prestigefyldte mærker.
- Brug ikke et hudplejesystem, der bruger produkter, der indeholder alkohol, såsom astringerende midler og tonere. Selvom produkterne er dyre, kan dette hudplejeritual irritere din hud og forårsage whiteheads.
- Prøv aldrig at fjerne whiteheads alene. At klemme eller bruge et husholdningsapparat til dine whiteheads kan forværre dit acne -problem, føre til alvorlige infektioner (herunder staph -infektioner) og beskadige din hud og efterlade permanente ar.
