Alle har gjort dette én gang - at drikke kaffe, der stadig er varm eller spise pizza frisk ud af ovnen, og deres tunge brænder. Heldigvis er der flere måder at lindre smerter og reducere hævelse fra en brændende tunge.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af naturlige måder
Trin 1. Sip isterninger eller ispopper
Den vigtigste måde at håndtere brændende tunge på er at neutralisere varmen med noget koldt. Du kan prøve at sutte på en isterning eller slikke en ispoppe - du kan endda drikke noget koldt.
Trin 2. Spis yoghurt
Yoghurt er koldt og køligt er en af de bedste løsninger til behandling af brændende tunge.
- Så snart tungen brænder, skal du spise en skefuld og lade den sidde på tungen et stykke tid, før den synkes.
- Du kan spise enhver form for yoghurt, men prioriter græsk yoghurt. Du kan også drikke et glas kold mælk.
Trin 3. Drys tungen med sukker
En af de unikke naturlige måder er at drysse en knivspids hvidt sukker på den brændte del af tungen og lade den opløses. Lad det være i munden i mindst et minut, indtil smerten i tungen aftager.
Trin 4. Spis en skefuld honning
Honning er en naturlig ingrediens, der kan bruges til at lindre smerter fra brændende tunge. En ske er nok.
- Spis en skefuld honning, og lad det stå på tungen et stykke tid, før du sluger det.
- Vær opmærksom på, at børn under 12 måneder ikke bør gives honning, da honning kan overføre giftige sporer, der kan forårsage spædbarnsbotulisme. Dette kan resultere i døden.
Trin 5. Gurgle med saltvand
Saltvand kan lindre forbrændinger og forhindre infektion. Bland 1 tsk salt med en kop vand. Kom nok i munden og brug derefter til at skylle. Lad saltvandet sidde i 1-2 minutter i munden, før du spytter det ud igen.
Trin 6. Brug E -vitamin
E -vitaminolie kan hjælpe med at behandle brændende tunge og fremskynde helbredelse gennem reparation af tungevæv. Åbn en 1.000 IE vitamin E kapsel og drys olien på det brændte område af tungen.
Trin 7. Træk vejret gennem munden
Når du indånder gennem munden, kommer kold luft ind gennem den brændende del af din tunge. Dette kan hjælpe med at lindre brændende tunge.
Trin 8. Undgå sure og salte fødevarer
Fødevarer som tomater, citrusfrugter eller saft og eddike er fødevarer, der skal undgås, mens de heles. Hvis du ønsker det, skal du tilføje masser af vand til appelsinsaften og opbevare det på køl, før du drikker det. Du bør også undgå salt mad som kartoffelchips, da de kan irritere det brændte område.
Trin 9. Brug aloe vera
Aloe vera er en velkendt naturlig ingrediens til behandling af forbrændinger. Påfør en lille mængde aloe vera slim (skal være lige fra planten, ikke en salve) på det brændte område. Det smager måske dårligt! Du kan også gøre aloe vera -slim til isterninger for at sutte på for at lindre smerter.
Metode 2 af 3: Brug af smertelindring
Trin 1. Drik hostesirup
Du kan kigge efter hostesirup, der indeholder benzocain, menthol eller phenol. Disse ingredienser virker som bedøvelsesmidler, bedøver tungen og hjælper med at reducere smerter. Mundskyl, der indeholder disse ingredienser, kan også hjælpe med at reducere smerten på tungen.
Trin 2. Tyg menthol tyggegummi
Tyggegummi, der indeholder menthol, kan aktivere de kuldefølsomme receptorer på din tunge. Din tunge kan føles dejlig og kølig. Tandkød med smag af pebermynte og spearmint indeholder menthol i dem.
Trin 3. Tag smertestillende medicin
Hvis smerten i din tunge er uudholdelig, kan du tage smertestillende midler, såsom paracetamol eller ibuprofen. Denne type medicin kan lindre smerter og reducere hævelse af din tunge.
Trin 4. Undgå at bruge forbrændingscremer eller salver
De fleste forbrændingscremer og salver er lavet til at blive brugt lokalt (direkte på forbrændingsområdet).
- Fordi de kan indeholde ingredienser, der er giftige ved indtagelse, kan cremer og salver ikke smøres på tungen.
- Cremer og salver der kan bruges, kun den type der bruges oralt.
Trin 5. Overvej at se en læge
Du bør kontakte en læge, hvis smerten og hævelsen vedvarer i mere end 7 dage. Din læge kan give dig stærkere smertestillende medicin eller medicin, der fremskynder helingen.
- Hvis den brændende fornemmelse opstår alene, uden en årsag som at spise varm mad, kan du have brændende tunge syndrom. Dette kan være meget smertefuldt og påvirke andre områder af munden.
- Kontakt din læge med det samme, hvis du har mistanke om, at du har brændende tunge syndrom. Dette syndrom kan føre til andre, mere alvorlige sygdomme, såsom diabetes, hypertyreose, depression og fødevareallergi.
Metode 3 af 3: Undgå brændende tunge fra at spise krydret mad
Trin 1. Drik mælk
Føler din tunge brændende efter at have spist chili eller andre krydrede fødevarer? Hæld et glas mælk. Proteinindholdet i mælk kan hjælpe med at fjerne capsaicin, en forbindelse, der forårsager en brændende fornemmelse, fra receptorerne på din tunge. Hvis der ikke er mælk tilgængelig, kan du prøve andre mejeriprodukter, f.eks. Yoghurt eller creme fraiche.
Trin 2. Spis lidt chokolade
Det høje fedtindhold i chokolade kan hjælpe med at fjerne capsaicin fra munden. Drik chokolademælk, der har et højere fedtindhold samt fordelene ved mælk ved behandling af forbrændinger.
Trin 3. Tyg lidt brød
Brød fungerer som en capsaicin-absorberende svamp, så det kan afkøle munden lidt.
Trin 4. Spis en skefuld granuleret sukker
Sukker kan hjælpe med at absorbere noget af den krydrede olie og lindre den brændende fornemmelse, når du er færdig med den krydrede mad. Bortset fra sukker kan du også bruge honning.
Trin 5. Drik alkoholholdige drikkevarer
Alkohol kan opløse capsaicin. Så hvis du er gammel nok, kan du drikke alkoholholdige drikkevarer som tequila eller vodka for at lindre den brændende fornemmelse på tungen fra krydret mad. Undgå at drikke alkoholfrie drikkevarer som øl, fordi det vil gøre den brændende smerte på tungen værre.
Husk at drikke alkohol ansvarligt
Tips
- Lad ikke tungen gå følelsesløs, før du spiser, da du ved et uheld kan bide i tungen. Hvis dette sker, kan tilstanden af din tunge blive værre.
- Drys brunt sukker på isterninger og læg det på det brændte område på tungen.
- Hvis du ikke har orajel, kan du ryge nelliker. Ligesom orajel kan nelliker dæmpe munden.
Advarsel
- Hvis du bruger isterninger, skal du fugt isterningerne først, inden du påfører dem på tungen. Ellers kan isen klistre og gøre smerterne værre.
- Det naturlige middel, der almindeligvis bruges, er honning. Børn under 12 måneder bør dog ikke få honning, hvis deres tunge brænder.
- Forsøg ikke at behandle et alvorligt sår alene. Søg straks lægehjælp, hvis du er i tvivl.
- Påfør ikke brændcreme oralt. De fleste cremer er lavet til brug på huden. Brug i munden kan gøre dig syg, endda dødelig.
- Begræns brugen af orale salver, såsom benzokain. Overdreven brug kan dæmpe halsen og forårsage kvalme og opkastning.
