Når din tånegl er indgroet, bøjer neglens side eller hjørne sig ned og kommer ind i tåens hud. Hvis dette sker, kan fingeren svulme op, gøre ondt, udvikle udslæt og nogle gange sive pus. Denne tilstand, også kendt som onykokryptose, påvirker normalt stortåen, selvom alle tæer stadig er i fare for indgroede tånegle. Denne tilstand er let at behandle, men mens du venter på at din tå skal hele, vil du have ondt. Efter at have stillet diagnosen, skal du bruge hjemmemedicin til at lindre smerten. Hvis din smerte er for alvorlig eller din tånegl er inficeret, skal du kontakte en læge.
Trin
Metode 1 af 5: Diagnose
Trin 1. Se efter hævelse af tæerne
Indgroede tånegle er normalt let hævede på siderne. Sammenlign den tå med den samme tå på den anden side af foden. Ser indgroede tæer større ud?
Trin 2. Kig efter smerter eller følsomhed i det område, der har den indgroede tånegl
Huden omkring tåneglen vil føles øm eller smertefuld ved berøring/tryk. Tryk med fingrene rundt om det indgroede område for at finde kilden til smerten.
Indgroede tånegle kan også ose af lidt pus
Trin 3. Kontroller placeringen af dine negle
I en indgroet tånegl vil huden på siden synes at vokse over neglen, eller neglen kan se ud som om den vokser under huden. Du kan have svært ved at finde det øverste hjørne af din søm.
Trin 4. Overvej din helbredstilstand
Generelt kan indgroede tånegle behandles derhjemme, indtil de heler. Men hvis du har diabetes eller en anden sundhedstilstand, der forårsager neuropati/nerveskade, bør du ikke prøve at behandle den indgroede tånegl på egen hånd. Du bør straks bestille tid til en læge.
Hvis du lider af nerveskader eller dårlig blodcirkulation i dit ben/kalv, vil din læge straks undersøge din indgroede tånegl
Trin 5. Tal med lægen
Hvis du ikke er sikker på, om du har en indgroet tånegl, skal du kontakte din læge. Han eller hun kan diagnosticere din tånegl og rådgive om, hvordan den skal behandles.
Hvis din tilstand er meget alvorlig, kan han råde dig til at se en fodterapeut/fodterapeut
Trin 6. Lad ikke din tå blive værre
Hvis du har en indgroet tånegl, skal du begynde at behandle det med det samme. Ellers kan indgroede tånegle føre til mere alvorlige problemer, såsom infektion.
Du bør se en læge, hvis symptomerne på indgroet tånegl varer mere end 2-3 dage
Metode 2 af 5: Prøv hjemmebehandlinger
Trin 1. Blødgør fødderne i varmt vand
Brug et stort bassin eller kar til at lægge dine fødder i blød. På denne måde reduceres hævelse og ømhed. Sug i cirka 15 minutter. Gentag 3-4 gange om dagen.
- Tilsæt Epsom salt til vandet. Epsom salt er kendt for sin evne til at reducere smerter og hævelse. Epsom salt kan også blødgøre tånegle. Læg 1 kop Epsom salt i et kar, der er blevet fyldt med et par centimeter vand eller fugtig blødblanding.
- Hvis du ikke har Epsom salt, skal du bruge almindeligt bordsalt. Saltvand vil reducere væksten af bakterier i det inficerede område.
- Massér forsigtigt det indgroede område. Dette vil hjælpe vandet til at sive ind i neglen, fjerne bakterierne og reducere smerter og hævelse, du føler.
Trin 2. Brug en vatpind eller tråd til forsigtigt at trække neglens kanter ud
Efter blødgøring af fødderne bliver neglene grødet. Brug tandtråd omhyggeligt; læg den under kanten af din søm. Træk forsigtigt i neglens kanter, så det ikke vokser dybere ind i din hud.
- Prøv denne fremgangsmåde hver gang, efter du har lagt dine fødder i blød. Brug lang nok tandtråd.
- Afhængigt af sværhedsgraden af den indgroede tånegl kan denne metode være lidt smertefuld. Du kan tage smertestillende midler for at holde det inde.
- Plant ikke tråden for dybt i tåneglen. Du kan forårsage en mere alvorlig infektion, som kræver medicinsk indgriben.
Trin 3. Tag smertestillende midler
Håndkøbsmedicin som disse kan lindre det ubehag, der rammer dig. Prøv ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom ibuprofen, naproxen eller aspirin. NSAID'er kan hjælpe med at reducere smerter og betændelse.
Hvis du ikke kan tage NSAID'er, kan du prøve acetaminophen
Trin 4. Brug en antibiotisk creme
Disse cremer hjælper med at bekæmpe infektion og er tilgængelige på apoteker og supermarkeder.
- Antibiotiske cremer kan også indeholde et aktuelt bedøvelsesmiddel, såsom lidokain. Lidokain kan give midlertidig smertelindring.
- Følg brugsanvisningen på flødeemballagen.
Trin 5. Pak dine tæer for at beskytte dem
For at forhindre tåen i at blive inficeret yderligere eller blive fanget i sokken, skal du bruge en bandage til at vikle den rundt.
Trin 6. Brug åbne sandaler eller løstsiddende sko
Giv dine fødder ekstra plads ved at bære åbne sko, sandaler eller andre løstsiddende sko.
Sko, der er i korrekt størrelse, kan få indgroede tånegle til at blive værre
Trin 7. Prøv homøopatiske midler
Homøopati er en alternativ medicin baseret på urter og andre naturlige ingredienser, der bruges til at behandle forskellige lidelser. For at behandle indgroede tånegle kan du prøve et af følgende homøopatiske midler:
Silicea Terra, Teucrium, Salpetersyre, Graphites, Magnetic Polus Australis, Phosphorsyre, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina eller Kali Carb
Metode 3 af 5: Hjælper med at helbrede tånegle
Trin 1. Sæt fødderne i blød i 15 minutter
Brug varmt vand og Epsom salt. Dette vil hjælpe med at blødgøre dine negle, hvilket gør det lettere for dig at trække dem væk fra din hud.
Trin 2. Træk tåneglen væk fra huden
Træk forsigtigt huden langs tåneglen. Dette vil adskille huden fra neglen, så du kan se neglens kanter. Brug tandtråd eller en tippet fil til at adskille neglekanterne fra huden. Du skal muligvis starte med den ikke-indgroede side af neglen og derefter lede tråden eller filen til den indgroede side.
Sørg for at rense filen med alkohol eller hydrogenperoxid, før du bruger den
Trin 3. Rens tæerne
Når neglen adskiller sig fra huden, hældes rent vand, alkohol eller andet desinfektionsmiddel under neglen. Dette forhindrer, at bakterier ophobes i området.
Trin 4. Stik gazen ind under sømkanterne
Forbered en lille mængde gaze og kile det under det hævede søm. Pointen her er at forhindre kanten af neglen i at røre ved huden, så neglen kan vokse væk fra huden i stedet for at gennembore den yderligere.
Trin 5. Påfør antibiotisk creme omkring neglen
Når gasbindet er på plads, skal du dække området med en antibiotisk creme. Du kan vælge en salve, der indeholder lidokain, som vil dæmpe det indgroede område.
Trin 6. Påfør gips
Sæt gasbind rundt om tåen, eller brug en tåbånd eller strømpe (enkel tåfolie).
Trin 7. Gentag processen hver dag
Fortsæt handlingen, så den indgroede tånegl heler. Når det heler, vil smerten fra den indgroede tånegl og hævelse af fingeren mindskes.
Sørg for at skifte gaze hver dag, så der ikke er bakterier på tåneglområdet
Metode 4 af 5: Spørg professionelle om hjælp
Trin 1. Søg lægehjælp efter 2-3 dage
Hvis hjemmemedicin ikke rydder op i den indgroede tånegl efter 2-3 dage, skal du kontakte din læge. Hvis du har diabetes eller en anden medicinsk tilstand, der forårsager nerveskader, skal du straks kontakte en læge og overveje at se en fodterapeut.
- Hvis der er røde striber på tæerne, skal du straks kontakte en læge. Dette indikerer en alvorlig infektion.
- Du bør også se en læge, hvis den indgroede tånegl oser af pus.
Trin 2. Tal med din læge om dine symptomer
Han eller hun vil spørge, hvornår den indgroede tånegl startede, og hvornår din finger begyndte at hæve eller rødme og gøre ondt. Han eller hun kan også spørge, om du har visse symptomer, såsom feber. Sørg for at fortælle alle de symptomer, du føler.
Læger er normalt i stand til at behandle indgroede tånegle. Men hvis din sag er mere alvorlig eller tilbagevendende, skal du kontakte en fodterapeut (fodspecialist)
Trin 3. Få en recept på antibiotika
Hvis tåneglen bliver inficeret, kan din læge ordinere orale eller aktuelle antibiotika. Dette antibiotikum er nyttigt til at rense infektionen og forhindre nye bakterier i at vokse under neglen.
Trin 4. Lad lægen prøve at fjerne sømmet
Han eller hun vil sandsynligvis prøve den mildeste procedure, nemlig at løfte tåneglen lidt væk fra huden. Hvis han er i stand til at gøre dette, vil han putte gaze eller vat under den.
Lægen vil give instruktioner om, hvordan du skifter gaze hver dag. Følg anvisningerne for at sikre, at din tånegl heler
Trin 5. Spørg om delvis sømklipning
Hvis en indgroet tånegl er meget inficeret eller vokser betydeligt i hudens finger, kan lægen fjerne den. Han vil give en lokalbedøvelse og derefter klippe neglens kant for at fjerne det indgroede område.
- Tånegle vokser tilbage om 2-4 måneder. Nogle patienter bekymrer sig om udseendet af deres tæer efter denne procedure. Men hvis neglen er vokset ind i huden, vil din tå normalt se bedre ud efter at have klippet neglen.
- Negletrimning kan lyde ekstremt, men det kan faktisk lindre trykket, irritationen og smerten forårsaget af en indgroet tånegl.
Trin 6. Spørg om permanente sømklippemuligheder
Hvis du ofte har indgroede tånegle, vil du måske have en permanent løsning. I denne procedure vil lægen fjerne en del af neglen og det underliggende væv, så neglen ikke vokser tilbage i det samme område.
Denne procedure udføres ved hjælp af lasere, kemikalier, elektriske strømme eller andre kirurgiske metoder
Metode 5 af 5: Forebyggelse af fordøjelsesbesvær
Trin 1. Trim dine tånegle korrekt
Mange tilfælde af indgroede tånegle opstår, fordi tåneglene ikke er beskåret korrekt. Skær lige. Følg ikke den cirkulære form.
- Brug rene negleklippere.
- Klip ikke dine tånegle for korte. Du kan også lade den stå lidt længere, så neglen ikke vokser ind i huden.
Trin 2. Besøg en fodplejeklinik
Hvis du ikke selv kan trimme dine tånegle, skal du besøge en fodplejeklinik for at gøre det. Kontakt et hospital eller et medicinsk center i dit område, og se efter et sted, der tilbyder regelmæssige tånegl trimningstjenester.
Trin 3. Undgå stramme sko
Hvis de sko, du bærer, presser mod tæerne, kan du være i fare for indgroede tånegle. Skosiden kan lægge pres på tåen og få neglen til at vokse forkert.
Trin 4. Beskyt fødderne
Hvis du laver aktiviteter, der kan skade dine fingre eller tæer, skal du bruge beskyttelsessko. Brug f.eks. Sko med jerntæer på en byggeplads.
Trin 5. Få hjælp til pleje af tånegle, hvis du har diabetes
Mennesker, der lider af diabetes, føler sig normalt følelsesløse i benene. Hvis du klipper dine egne tånegle, kan du ved et uheld ramme din finger uden at vide det. Besøg en fodplejeklinik, eller bed nogen om at trimme dine tånegle.
