Åbningen af livmoderhalsen sker, når en gravid kvinde nærmer sig arbejdskraft. Livmoderhalsen udvider sig for at åbne vejen for barnet fra livmoderen til fødselskanalen og til sidst i dine arme. Livmoderhalsen skal udvide sig fra 1 til 10 cm, og på det tidspunkt kan barnet leveres. I de fleste tilfælde vil læger som læger, sygeplejersker og jordemødre kontrollere livmoderhalsudvidelsen, men du kan også gøre dette selv. Ved at mærke din livmoderhals og være opmærksom på andre tegn såsom humør og stemme, kan du kontrollere, hvor langt din livmoderhals udvider sig.
Trin
Del 1 af 3: Forberedelse til at kontrollere livmoderhalsen manuelt
Trin 1. Tal med en læge
En sikker graviditet er meget vigtig for en sund fødsel og baby. Ved at modtage behandling fra en læge, sygeplejerske eller jordemoder kan du sikre din graviditets normale forløb samt sikkerheden ved selvoplysning.
- Indse, at når du går ind i din niende måned af graviditeten, begynder læger at lede efter tegn på arbejde. Normalt vil lægen trykke på din mave og foretage en intern undersøgelse for at kontrollere livmoderhalsen. Lægen vil se, om barnet er "nede". Det betyder, at livmoderhalsen er begyndt at åbne og blødgøre.
- Spørg lægen om alt, også hvis barnet er faldet ned. Du bør også spørge, om det er sikkert at kontrollere åbningen selv. Hvis din graviditet er sikker, skal du gøre det.
Trin 2. Vask dine hænder
Beskidte hænder kan sprede bakterier og bakterier, der forårsager infektion. For at kontrollere livmoderhalsen skal du stikke din hånd eller finger ind i skeden. Så af hensyn til dit og dit barns helbred bør du vaske dine hænder, før du tjekker for cervikal dilatation.
- Vask dine hænder med enhver form for sæbe og varmt vand. Våd hænder med rindende vand og brug sæbe til at skumme. Gnid dine hænder i mindst 20 sekunder, og sørg for, at alle overflader på dine hænder er skrubbet. Skyl og tør.
- Brug en antiseptisk gel med mindst 60% alkohol, hvis sæbe ikke er tilgængelig. Drop en tilstrækkelig mængde i håndfladen. Som med sæbe, gnid hænderne sammen og sørg for, at hver overflade er antiseptisk, inklusive dine negle. Fortsæt med at gnide, indtil hænderne er tørre.
Trin 3. Spørg om hjælp
Hvis du er lidt ængstelig eller bange for at foretage selvundersøgelsen, skal du bede din mand eller din nærmeste om hjælp. Lad ham hjælpe, så længe du har det godt. Han kan hjælpe ved at holde et spejl, holde din hånd eller sige beroligende ord.
Trin 4. Find en behagelig position
Inden du kontrollerer åbningen, skal din position være behagelig. Du kan sidde på toilettet eller ligge i sengen med benene spredt fra hinanden, så længe det er behageligt.
- Fjern bukser og underdele inden start. På den måde behøver du ikke tage det af igen, når du har det godt.
- Sid eller sæt dig på hug på toilettet med den ene fod på gulvet og den anden på toiletsædet. Du kan også sidde på huk på gulvet eller ligge ned, hvis det er mere behageligt.
- Husk, at du ikke har noget at skamme dig over. Dette er noget meget normalt og naturligt.
Del 2 af 3: Kontrol af livmoderhalsen derhjemme
Trin 1. Indsæt to fingre i skeden
Start undersøgelsen med at vide, hvor bred livmoderhalsen vil åbne. I stedet for at stikke den ene hånd ind i skeden, hvilket kan forårsage ubehag, skal du bruge pegefingeren og langfingrene til at starte.
- Husk at vaske dine hænder grundigt med sæbe og vand, inden du sætter fingrene i din skede.
- Find vaginalåbningen med spidsen af den, der søger. Hændernes ryg skal vende mod rygsøjlen, og håndfladerne skal vende opad. Placer din finger mod din anus, så du kan føle livmoderhalsen mere effektivt. Hvis du oplever ekstrem smerte eller ubehag, skal du fjerne din finger.
Trin 2. Skub fingeren ind i livmoderhalsen
Cervix af en gravid kvinde føles som sammenpressede læber. Efter at have indsat din finger i vaginalkanalen, skal du fortsætte med at skubbe, indtil du når det, der føles som pressede læber.
- Ved, at nogle kvinder har en høj livmoderhals, og nogle har en lav livmoderhals. Du skal muligvis indsætte din finger længere oppe i vaginalkanalen, ellers når den forholdsvis hurtigt. Grundlæggende er livmoderhalsen "enden" af vaginalkanalen, uanset dens position.
- Brug en blid berøring for at mærke livmoderhalsen. Tryk eller stikk med fingrene kan forårsage blødning.
- Vær opmærksom på, at en finger let kan komme ind i midten af den udvidede livmoderhals. Det, du føler i midten af åbningen, er fostersækken, der understøtter babyens hoved. Måske vil du føle en fornemmelse som at røre ved en gummiballon fyldt med vand.
Trin 3. Fortsæt med at bruge fingrene til at mærke åbningens bredde
Når udvidelsen når 10 cm, er du klar til at føde. Hvis en finger let kommer ind i livmoderhalsens centrum, kan du bruge en ekstra finger til at bestemme åbningens bredde.
- Husk, at hvis du kan indsætte en finger i midten af livmoderhalsen, betyder det 1 cm udvidelse. På samme måde, hvis du kan indsætte fem fingre bredt i livmoderhalsen, er din udvidelse cirka 5 cm. Under arbejdet føles livmoderhalsen stram og vender sig derefter som et elastikbånd. Ved 5 cm åbning føles det som en gummiring, der bruges i et krukke låg.
- Fortsæt forsigtigt med at stikke din finger ind i din vagina, indtil du bruger en hånd, eller det bliver ubehageligt. Tag din hånd ud for at se, hvor brede dine fingre er. Dette kan give dig en idé om bredden af åbningen.
Trin 4. Gå til barselklinikken
Hvis livmoderhalsen har udvidet sig mere end 3 cm, er du generelt gået ind i en aktiv arbejdsfase. Du skal gå til den barselklinik, du har valgt, eller forberede derhjemme, hvis du skal føde derhjemme.
Ved, at veer også hjælper med at indikere, at du skal gå til fødselsklinikken. Sammentrækninger vil være mere regelmæssige og stærkere. Den er cirka fem minutter lang og varer 45–60 sekunder
Del 3 af 3: På udkig efter flere tegn på åbning
Trin 1. Lyt til åbningslyden
Der er mange indikatorer for åbning, der ikke involverer fingeren i skeden. Disse indikatorer vil være meget nyttige, hvis du føler smerte eller ubehag. De fleste kvinder vil afgive en bestemt lyd, når de føder. Din stemme kan give spor om bredden af den cervikale åbning. De følgende lyde ledsager normalt de forskellige stadier af arbejde og cervikal dilatation.
- Ved en udvidelse på 0–4 cm er du stille og kan tale under sammentrækninger uden at belaste dig for meget.
- Ved en åbning på 4-5 cm er talen allerede vanskelig, hvis ikke næsten umulig. Dine skrig er dog stadig lidt lave.
- Ved en åbning på 5-7 cm kan du få et højere, mere stammende skrig. På dette tidspunkt kan du ikke længere tale under veer.
- Ved en åbning på 7-10 cm skriger du måske meget højt og slet ikke kan tale under sammentrækninger.
- Hvis du er den type kvinde, der ikke skriger under fødslen, kan du stadig kontrollere åbningen. Bed den ledsagende person om at spørge dig om noget i starten af sammentrækningen. Jo færre ord du kan sige, når du svarer, jo bredere bliver din åbning.
Trin 2. Vær opmærksom på dine følelser
Fødsel er en følelsesmæssig oplevelse for kvinder. Følelserne kan indikere, hvor bred åbningen er. Måske vil du opleve følgende følelser under fødselsprocessen:
- Glad og griner ved 1-4 cm åbning.
- Smiler og griner af de små ting mellem åbningen på 4–6 cm.
- Forarget over vittigheder og snak fra 7 cm åbning til levering.
Trin 3. Duft af åbningen
Mange mennesker mærker en bestemt lugt, når en kvinde oplever en åbning på 6-8 cm. Arbejdskraft afgiver en bestemt tyk og tung aroma. Hvis du bemærker denne forskel i lugten fra fødestuen, kan livmoderhalsen have udvidet sig mellem 6 og 8 cm.
Trin 4. Se på blod og slim
Nogle kvinder kan mærke, at slim kommer ud af skeden i 39. graviditetsuge, som er lyserød eller brun i farven på grund af blandingen af blod. Denne blodige udflåd kan fortsat ses i de tidlige stadier af arbejdet. Ved den 6-8 cm store åbning kommer der dog meget blod og slim ud. Ved at se på det kan du se, at åbningen er 6-8 cm.
Trin 5. Kontroller den lilla linje
Den lilla linje er placeret i fødselsspalten, eller det der ofte kaldes spaltningen af balderne. Denne linje markerer åbningens bredde. Hvis linjen når toppen af hullet, er åbningen færdig. Du har brug for en andens hjælp til at kontrollere denne lilla linje.
Vær opmærksom på, at i de tidlige stadier af arbejdet er den lilla linje tættere på anus. Over tid vil linjen strække sig mellem balderne. Ved en perfekt åbning når den lilla linje toppen af hullet
Trin 6. Observer din krops reaktion
Mange kvinder oplever fysiske tegn på åbning, der kan ses uden en vaginal undersøgelse. Generelt føler mange kvinder, at de har influenza, når de nærmer sig 10 cm dilatations- og/eller skubfasen. Ved at undersøge disse tegn og symptomer kan du bestemme åbningens bredde. I de fleste tilfælde kan en kombination af følgende tegn være en indikation af åbningens bredde.
- Hvis du har lyst til at kaste op, er dit ansigt rødt og varmt at røre ved, det betyder, at du er omkring 5 cm bred. Måske vil du også sidde ukontrollabelt. Opkastning i sig selv kan skyldes følelser, hormoner eller træthed.
- Et rødmet ansigt uden andre tegn er en indikator på, at du muligvis har åbnet 6-7 cm.
- Vær opmærksom på, at ukontrollabel rysten uden andre tegn kan være tegn på træthed eller feber.
- Læg mærke til, om du bøjer tæerne eller står på tæerne, hvilket er tegn på en åbning 6-8 cm.
- Mærk, hvis du får gåsehud på din bagdel og øvre lår, hvilket er tegn på en udvidelse på 9–10 cm.
- Ved, at trangen til at have afføring også er et tegn på fuldstændig åbning. Du kan også se eller føle babyens hoved i perineum.
Trin 7. Mærk trykket i ryggen
Når barnet stiger ned i fødselskanalen, vil du føle pres på forskellige punkter på ryggen. Jo bredere åbning, jo lavere tryk føltes. Normalt bevæger trykket sig fra bækkenbenområdet til halebenet.
Tips
- Indsæt din finger forsigtigt og langsomt. Bevæg dig ikke pludselig.
- Vask dine hænder efter kontrol af livmoderhalsen.
