Sådan piskes piske: 8 trin (med billeder)

Indholdsfortegnelse:

Sådan piskes piske: 8 trin (med billeder)
Sådan piskes piske: 8 trin (med billeder)

Video: Sådan piskes piske: 8 trin (med billeder)

Video: Sådan piskes piske: 8 trin (med billeder)
Video: LÆR AT GÅ I SPAGAT PÅ 10 MIN!! 2024, April
Anonim

Vil du kanalisere din eventyrlyst? At knække en pisk kræver væske og præcise bevægelser. Læs følgende artikel for at lære, hvordan du gør dette.

Trin

Metode 1 af 2: Lav et skråstreg fremad

Image
Image

Trin 1. Hold pisken ordentligt

Stå med fødderne i skulderbredde fra hinanden, og hold godt fast i piskens håndtag med din dominerende hånd (den hånd, du bruger til at skrive det meste af tiden). Hold pisken som om du giver hånd.

Træn udendørs, et sted, hvor der ikke er mennesker, dyr eller genstande, der kan blive udsat for pisken

Image
Image

Trin 2. Placer pisken i udgangspositionen

Din pisk skal være løs og ryddet og skal være lige bag dig vinkelret på dit lår. Pisken behøver ikke at være helt lige, men sørg for, at den ikke vikler rundt om dine ben eller lår, når du trækker den op i en stampende stilling.

Start altid fra denne position, med pisken bag og ved din side

Image
Image

Trin 3. Øv let på at flytte pisken lige op

Alle andre piske er baseret på den grundlæggende fremadpisk. Hold pisken stramt i din dominerende hånd eller i den hånd, du skriver ofte, og flyt din arm lige op til klokken 12, som om du pegede mod himlen. Hold albuerne i en opadgående position, og hold dine arme lige. For at piske pisken skal du lade dine albuer bøje naturligt og bringe dine arme fast ned foran dig og holde pisken væk fra din krop.

Øvelse i at flytte pisken fleksibelt op og bevæge sig med armens vægt for at bøje din arm er pointen. Denne bevægelse bør ikke være pludselig eller pludselig, men skal følge den naturlige bevægelse af din arm

Image
Image

Trin 4. Opret en "cirkel"

Årsagen til at pisken lyder, er fordi nogle af piskene bevæger sig i en retning efter et lige plan, mens andre bevæger sig i den modsatte retning. Dette kaldes en cirkel. Når du flytter piskens håndtag op, og håndtaget er øverst, kan piskens spids blive på jorden og bevæge sig opad. Når du flytter piskens håndtag nedad, bevæger piskens spids sig frem til det, den var før, og vil "piske", når du pludselig ændrer retning.

Vedligeholdelse af denne loop er vigtig for at lave en god piskelyd. Sørg for, at din pisk er i den korrekte startposition

Image
Image

Trin 5. Hold det i et lige plan

Det er vigtigt at huske, at pisken ikke lyder, hvis du ikke holder den i en lige linje. Uanset om det er lodret eller vandret, skal din arm og pisk være i en lige linje for at få din pisk til at lave en høj lyd.

Hvis du har problemer med at ringe med pisken, skal du sørge for at flytte pisken højt nok i den første bevægelse

Metode 2 af 2: Punch -variation

Image
Image

Trin 1. Lav et slag ved hjælp af et højt håndsving

Et fremadrettet strejke er som en taichi-bevægelse, mens et slag med høj hånd er som en baseballbane. Placer dit ikke-dominerende ben lidt fremad, og i stedet for at flytte pisken op, skal du rulle dine skuldre tilbage og flytte pisken lige frem over skulderen, som om du kaster en bold.

Startpositionen for din pisk skal være foran dig i stedet for bag dig for denne piskende bevægelse

Image
Image

Trin 2. Prøv at lave sideslag

Denne bevægelse er som en bevægelse for at hoppe en sten på overfladen af vandet. Som startposition skal du placere piskens spids bag dig, vendt mod hånden, der holder pisken udad og væk fra din krop, og bevæge pisken i en vandret bevægelse.

Disse piske kan bruges som en del af en kombinationspisk. Efter at have flyttet pisken frem, skal du placere dine ben for at stå lige og trække pisken tilbage over dine skuldre for at fuldføre dit andet fremadrettet slag. Det lyder og ser sværere ud end det egentlig er. Vær forsigtig med ikke at få pisken i dit ansigt, når du prøver at gøre dette

Image
Image

Trin 3. Prøv at lave en kuskepisk

Dette er den type pisk, du kan bruge, når du rider på en hest i en vogn, og er dybest set en kombination af et fremadrettet tryk og et højt håndsving. Begynd svingningen, som om du lavede et fremadstød, mens du bevægede dine arme op, men holdt dine arme fleksible frem for stive og lige. Bøj dit håndled tilbage, når din hånd er ved 12 -tiden for at få pisken til at gå lige op i stedet for ned.

Anbefalede: