Edderkopper er røde eller blå blodkar i form af et spindelvæv, der vises tæt på overfladen af huden på fødderne eller anklerne. Solskoldning, stigende alder og hormonelle ændringer er alle ting, der kan forårsage edderkopper. Lær om behandlinger og foranstaltninger til fjernelse af edderkopper, som du kan tage for at forhindre nye edderkopper i at dukke op.
Trin
Metode 1 af 3: Medicinsk behandling
Trin 1. Udfør scleroterapi
I denne medicinske procedure introduceres en saltopløsning eller rensemiddel i blodkarrene, som har til formål at beskadige blodkarrene og ødelægge dem. Når de er ødelagt, vil blodkarrene ikke længere være synlige under huden. Du kan foretage en injektion pr. Tomme edderkoppespene. Proceduren er hurtig og normalt ret smertefuld - et nålestik er det eneste, du føler.
- Bivirkninger kan omfatte rødme, svie, hævelse og blå mærker. Disse effekter forsvinder normalt hurtigt og forhindrer dig ikke i at udføre normale aktiviteter.
- Det bedste tidspunkt at gennemgå skleroterapi er om vinteren, hvilket er når dine vener er mest synlige og lettest at beskytte. Brunlig hud forårsaget af solen gør edderkopårer sværere at se og fjerne.
- Denne procedure kan permanent fjerne eksisterende edderkopårer, men nye edderkopper kan vokse over tid. Andre yderligere behandlinger kan være nødvendige for at holde dine ben fri for edderkopper.
- Du kan bruge omkring IDR 4.000.000, 00 til IDR 13.000.000, 00, afhængigt af antallet af edderkopper, du har og dine behandlingsbehov.
Trin 2. Overvej at få en hudoverflade laserbehandling
Hvis du er følsom over for nåle eller har en allergi over for saltopløsningen, der bruges i skleroterapi, kan du prøve en hudoverflade laserbehandling. En stærk lysstråle sendes gennem huden til blodkarrene, som derefter falmer og forsvinder bagefter.
- Laserbehandling er ofte smertefuld på grund af den høje temperatur, der genereres af laseren. Efter behandlingen, der normalt varer 20 minutter, vil der blive påført en køleanordning på huden for at lindre smerter.
- Bivirkninger kan omfatte rødme og hævelse, misfarvning af huden og i ekstreme tilfælde ar eller forbrændinger.
- Mennesker med visse hudfarver og tilstande bør ikke gennemgå laserbehandling, da det permanent kan misfarve huden. Kontakt din læge, om du er egnet til laserbehandling.
Metode 2 af 3: Forebyggelse af edderkoppespindler
Trin 1. Bloker ikke cirkulationen til fødderne
Venerne i dine ben skal arbejde mod tyngdekraften for at bringe blod tilbage til dit hjerte. Visse vaner kan gøre denne proces vanskeligere for blodkarrene, hvilket kan få blodkarrene til at blive anspændte og forstørrede og gøre dem synlige. Hjælp cirkulationen til dine fødder ved at øve følgende vaner:
- Bliv ikke i samme position i lang tid. Uanset om du sidder ved dit skrivebord hele dagen eller står foran en klasse i timevis, vil det være i samme position at forhindre cirkulation. Find tid til at ændre din position ved at gå rundt på kontoret eller løfte dine fødder, når du skifter klasse.
- Kryds ikke dine ben. Dette vil afbryde cirkulationen og lægge unødig stress på blodkarrene. Sid med fødderne flade på gulvet, så cirkulation i dine benårer ikke blokeres.
Trin 2. Brug behagelige sko
Dine fødder er en vigtig del af cirkulationen, og hvis du bærer sko, der klemmer eller begrænser blodcirkulationen, kan dette føre til udseende af edderkopper.
- Undgå at bruge høje hæle. Høje hæle lægger ekstra pres på dine fødder og får dine blodkar til at arbejde hårdere for at bringe blod tilbage til dit hjerte. Brug lave eller flade hæle.
- Undgå at bruge strenge bots. Især knæhøje støvler, som kan belaste dine fødder og hæmme kredsløbet.
Trin 3. Brug kompressionsstrømper
Kompressionsstrømper fås i apoteker og andre butikker, der sælger medicinsk udstyr, og giver ekstra hjælp til dine fødder for at hjælpe med at cirkulere blod og forhindre, at dine blodkar bliver anstrengte.
- Kompressionsstrømper er ikke som andre modestrømper. Kompressionsstrømper lægger pres på bestemte punkter for at hjælpe din cirkulation.
- Styrkeanbefalinger for gradientkompressionsstrømper bør justeres af en professionel, men de giver mere pres end almindelige gradientkompressionsstrømper og strømpebukser.
- Brug sokker så ofte som muligt, og ikke kun når du har kjole eller nederdel på. Brug også strømper under bukser.
- Kompressionsstrømper kan også hjælpe med at lindre hævelse eller smerter, der skyldes scleroterapi eller laserbehandling.
Trin 4. Pas på din hud
At holde din hud sund kan beskytte de underliggende blodkar og reducere chancen for, at edderkopper kan ses udefra. Pas på din hud på følgende måder:
- Brug solcreme. Solens stråler skader og svækker huden, hvilket gør blodkar mere synlige. Brug solcreme i dit ansigt for at forhindre, at edderkoppespider opstår der, og glem ikke dine fødder og ankler.
- Fugt din hud. At forhindre din hud i at tørre ud hjælper med at forbedre hudens elasticitet og udseende, hvilket gør edderkopper mindre synlige.
Metode 3 af 3: Livsstilsændringer for bedre cirkulation
Trin 1. Fjern fødevarer, der får din krop til at beholde vand
Når din krop bevarer overskydende vand, lægger det unødvendigt pres på dine blodkar, hvilket kan få dem til at udvide og blive synlige. Reducer forbruget af følgende fødevarer, der kan forårsage tilbageholdelse af vand i kroppen:
- Fødevarer med et højt saltindhold. Stegt mad, dåsesupper og salte snacks kan få kroppen til at beholde vand. Prøv at reducere eller fjerne mængden af salt, du bruger til daglig, når du laver mad og bagning.
- Alkoholiske drikkevarer. Et par øl eller vin om ugen vil ikke forårsage et problem, men at drikke mere end det kan få din krop til at tilbageholde vand og blokere dine blodkar.
Trin 2. Spis mere fiber
Forstoppelse er en anden form for tryk, der kan føre til overstrækning af blodkarrene. At spise fødevarer, der er rige på fibre, hjælper dit fordøjelsessystem med at fungere korrekt og forhindrer, at denne type stress opbygges.
- Spis nok frugt og grønt. Undgå at indtage juice, og spis frugt direkte, fordi frugt vil indeholde mere fiber. Prøv at lave en smoothie -blanding med spinat, blåbær og bananer.
- Spis frø. Quinoa, havregryn, havreklid og andre fuldkorn hjælper med at lindre forstoppelsestrykket.
- Tag et fibertilskud, hvis dit system stadig synes at have brug for mere fiber.
Trin 3. Motion hver dag
Regelmæssig motion vil holde dig i bevægelse og forbedre blodcirkulationen og kan hjælpe med at opretholde en sund vægt og reducere trykket på venerne i dine ben.
- Fokus på benøvelser, såsom løb, svømning eller cykling.
- At gå hver dag er en god motionsform. Gør det i din frokostpause eller før og efter arbejde.
Tips
- Nogle forsikringsselskaber vil ikke dække udgifterne til behandling på grund af edderkopper, fordi det ofte betragtes som en kosmetisk og valgfri operation. Men hvis du kan vise tegn og symptomer på en medicinsk tilstand forårsaget af edderkopper, såsom blødning eller hævelse, kan dit forsikringsselskab genoverveje.
- Åreknuder ligner edderkopper, men fremstår større og kan være smertefulde. Åreknuder kan behandles med radiofrekvensbehandling eller kirurgi ud over den medicin, der bruges til at fjerne edderkopper.
