Af alle hudoverflader på kroppen er ansigtet mest sårbart over for vejrpåvirkninger, rengøringsprodukter, der forårsager tør hud og andre irriterende stoffer. Huden kan blive tør, skællet og revnet, så det kan være nyttigt at kende nogle hjemmemediciner til at håndtere dem. Du bør også vide, hvornår det er tid til at besøge din læge for en grundig undersøgelse og behandling.
Trin
Metode 1 af 2: Prøv håndkøbsmedicin og hjemmebehandlinger
Trin 1. Vide, hvordan du forhindrer tør hud
At kende årsagen kan hjælpe dig med at løse (eller reducere) miljøfaktorer, der udløser sprukken hud. Dette omfatter:
- Tager for lang tid et brusebad eller et bad (befugtning af din hud kan faktisk tørre det ud).
- Hård sæbe (skånsomme rengøringsmidler er bedre til tør, sprukken hud).
- Svømmepøl.
- Vejret er koldt og blæsende.
- Irriterende tøj (f.eks. Et tørklæde), der kan udløse en hudreaktion.
Trin 2. Rengør ansigtet hurtigt og ikke så grundigt som normalt
Jo kortere tid dit ansigt udsættes for vand og rensemidler, jo bedre. Brug en mild sæbe eller rensemiddel, og undgå skrubber.
Trin 3. Vær forsigtig, når du bruser og bader
Du tror måske, at meget vand hjælper med at genoprette fugt i huden, men for meget vand kan faktisk tørre huden ud. Begræns brusere og bade til 5-10 minutter.
- Tilføjelse af ingredienser som naturlige olier (såsom mineralolie, mandel eller avocado), en kop havregryn eller bagepulver til badet kan være nyttigt, hvis du foretrækker det. Opblødning kan berolige tør hud (så længe det ikke er for langt), og tilføjelse af disse ingredienser kan hjælpe med at bevare fugt.
- Tør forsigtigt dit ansigt tørt efter badning eller badning. At tørre dit ansigt ved at gnide et håndklæde groft kan gøre tør hud værre.
- Vælg også en mildere sæbe til badning, da den er mindre irriterende og udtørrende for huden.
Trin 4. Påfør en generøs mængde fugtighedscreme eller lotion
Så snart du kommer ud af karret, tør din hud tør (gnid ikke for hårdt), da dette hjælper med at bevare så meget naturlig fugt i din hud som muligt. Påfør også fugtighedscreme lige efter brusebad samt på andre tidspunkter af dagen.
- Hvis din hud er følsom og udsat for allergi, skal du vælge en fugtighedscreme eller lotion, der er mærket "allergivenlig" på pakken.
- Hvis din hud er tilbøjelig til udbrud, skal du vælge en fugtighedscreme eller lotion, der siger "antikomedogen" på pakken.
- Hvis din hud er meget tør i visse områder, kan vaselin (vaselin) være en stærk mulighed for at håndtere det. Du kan også prøve Aquaphor -produkter, der ikke er for klæbrige. Når det bruges på meget tørre hudområder, kan dette produkt hurtigt genoprette sin tilstand, fordi det er meget effektivt. Ansigtets udseende efter brug af produktet, der er skinnende og fedtet, kan gøre det uegnet til brug, mens det er offentligt. Så det er bedst at kun bruge dette produkt om natten.
- Påfør vaseline eller Aquaphor på dit ansigt, hvis du bor i et meget koldt og tørt område i den tørre sæson. Begge disse produkter hjælper med at forhindre tør og revnet hud.
Trin 5. Undgå at skrælle eller ridse den revnede hud i ansigtet
Selvom det kan være fristende at skrælle eller ridse, især hvis din hud ser skællende eller rød ud, kan dette kun gøre problemet værre og yderligere skade huden.
Trin 6. Opfyld kroppens væskebehov
Du bør drikke mindst 8 glas vand hver dag, og mere hvis du træner, for at erstatte væsker, der går tabt gennem sved.
Selvom det ikke garanteres at løse problemet med revnet hud, vil det at få nok kropsvæsker hjælpe med at holde huden fugtet
Trin 7. Ved, hvornår du skal se en læge
Hvis din hudtilstand ikke forbedres efter to ugers fugtgivende og andre behandlinger ovenfor, bør du søge lægehjælp. Hvis de røde, skællede hudlæsioner i dit ansigt forværres, bør du ikke forsinke at se din læge eller hudlæge (hudplejespecialist).
- Selvom tør, revnet hud er ret almindelig, skal visse hudlæsioner (stød eller usædvanlig farve) eller en hurtig forværring af hudtilstanden behandles af en læge. Der kan være et problem, der kan løses af en medicinsk creme eller salve eller i visse tilfælde mere omfattende lægehjælp.
- Ændringer i huden kan også være et tegn på en ny allergi eller følsomhed. Tal med din læge om denne mulighed, hvis din hud ændres.
Metode 2 af 2: Prøv medicinsk behandling
Trin 1. Vær opmærksom på mulige underliggende medicinske tilstande for revnet hud
I så fald vil håndtering af den underliggende tilstand hjælpe med at reparere huden. Medicinske tilstande, der kan udløse tør, revnet hud, omfatter:
- Skjoldbruskkirtlen
- Diabetes
- Underernæring
- Eksem, allergiske reaktioner eller psoriasis samt andre hudsygdomme
- Lægemidler eller aktuelle produkter, der siges at beskytte mod solen i nogen tid efter brug (påført eller slugt).
Trin 2. Kend de vigtige tegn på, at du bør besøge og søge lægehjælp
Hvis du oplever et af følgende tegn eller symptomer, skal du straks aftale en tid hos din læge (eller hudlæge) og ikke udsætte:
- Hud, der pludselig bliver tør
- Kløe, der pludselig dukker op
- Tegn på blødning, hævelse, udflåd eller intens rødme
Trin 3. Brug en topisk medicinsk creme
Din læge kan ordinere visse cremer, lotioner eller salver for at hjælpe din hud med at helbrede hurtigere. Eksempler omfatter:
- Lokale antihistaminer på recept for at reducere kløe.
- Receptcortisoncreme (et steroid, der undertrykker immunsystemet) topisk til behandling af betændelse forårsaget af hudlæsioner.
- Ordiner antibiotika eller svampedræbende midler, hvis din hud er inficeret.
- Foreskriv stærkere tabletter (orale lægemidler), hvis topiske behandlinger ikke virker.
