At se godt ud betyder at opdage, hvad der er attraktivt ved dig og vise den side af dig selv til verden. Det handler om at fremhæve de kvaliteter, der gør dig speciel, finpudse din personlige smag og stil og indgyde energien til at holde din krop sund og rask. Når du ser godt ud, har du det også godt! Se trin 1 og senere for at komme i gang med det samme.
Trin
Del 1 af 3: Spilning af de bedste kropsdele
Trin 1. Tænk på din foretrukne kropsdel
Måske har du hår som farven på solnedgangen, der falder ned af din ryg. Måske har du dybe, kaffebrune øjne. Måske har du et elegant kraveben, stærke lår eller brede skuldre som en sportsmand. Uanset hvad det er, skal du ikke være bange for at spille det! Når du køber tøj, vælger en frisure og vælger den farve, du skal have på, skal du tænke over, hvad der får din foretrukne kropsdel til at skille sig ud.
- De ændringer, du foretager, kan være små, som at købe flere V-udskæringer for at vise din smukke hals eller slippe af med hatte for at vise din høje, mandige pande.
- På den anden side kan du lidt skjule de dele, du ikke vil vise frem. Men overdriv det ikke, da det vil være indlysende, hvis du forsøger at skjule noget, bare fokuser på den del af din krop, som du er stolt over at fremhæve.
Trin 2. Vis dit hår frem
Hår er en af de første ting, folk lægger mærke til, så at se godt ud betyder at finde en stil og hårplejerutine, der får dit hår til at se godt ud. Uanset dit hårs farve, tekstur og længde, så er der en stil, der helt sikkert får sin skønhed frem. For at finde det bedste look, prøv følgende:
-
Find et hårklipp, der matcher din ansigtsform.
For eksempel ser lange, lagdelte frisurer godt ud på ovale ansigter, mens nisseudskæringer ser godt ud på runde ansigter.
- Pas på hår ved at holde det sundt. Farvning for ofte ved hjælp af limede extensions, glattejern osv. Kan beskadige dit hår og få det til at se tørt, kedeligt eller skørt ud.
- Frisure hver dag før du forlader huset, selvom det betyder bare at børste og tilføje pomade eller gel. Hvis du skal til en særlig begivenhed, skal du tage dig tid til at vaske, tørre og style dit hår ordentligt.
- Hvis du har ansigtshår, holde det pænt trimmet, hvad enten det er et fuldskæg eller lange bakkenbarber.
- Når dit hår falder ud, der er en række metoder, du kan prøve at gøre det tykkere. Du skal dog ikke føle, at du skal dække det til med en kam oven på dit hoved, der dækker din skaldethed eller bære en hat. At klippe og vaske dit hår regelmæssigt får dig til at se attraktiv ud. Det er dit hår, uanset hvordan det ser ud!
Trin 3. Leg med dine øjne
Dine øjne er den vigtigste kropsdel at tænke på, når du gør dig klar til dagen. Alle du taler med får dog mulighed for at se dig i øjnene. Vejen til smukke øjne starter med at få nok søvn, men der er et par ting, du skal gøre om morgenen for at sikre, at dine øjne ser lyse og attraktive ud:
- Fugt området omkring øjnene. Brug cremen til at fugte øjenlågene, under øjnene og folderne nær templerne. Du kan også anvende en fugtighedscreme hver nat inden du går i seng.
- Hold øjenbrynene altid pæne. Brug en pincet til at forme dine øjenbryn, eller gå til salonen for at få dem vokset eller plukket. Dette får det bedste frem i din øjenform.
- Behandl under øjencirkler ved at lægge kolde agurkeskiver eller teposer på dine øjne i 5 minutter.
- Brug øjenmakeup, hvis du vil. Øjenblyant, øjenskygge og mascara, der bruges sammen, får dine øjne til at se større og lysere ud.
Trin 4. Smil oftere
Et ægte smil vil virkelig fange folks opmærksomhed. Hvis du har en tendens til at fremstå seriøs, giver du folk det indtryk, at du er lukket, og de vil vende den anden vej. Plus, pouting vil skabe rynker og ikke give dine ansigtsegenskaber mulighed for at gløde. Smil er en simpel måde at få dig selv til at se mere attraktiv ud hver dag.
- Hvis der er noget, der holder dig tilbage fra at ville smile mere ofte, skal du tage skridt til at ændre det. For eksempel, hvis du ikke er sikker på dine tænder, skal du få behandling for at rette eller blegne dine tænder.
- Børstning af tænder hver morgen, før du forlader huset, hjælper med at få dit smil til at se lyst og attraktivt ud.
- Opfrisk dine læber med læbepomade, så du ikke tøver med at smile bredt. Du kan også overveje en eksfolierende læbeskrubbe, hvis dine læber har en tendens til at være tørre og sprukne.
Trin 5. Hav en god kropsholdning
At korrigere din kropsholdning er en nem måde at gøre en stor forskel i dit udseende på ingen tid. Hvis du har en tendens til at slakke lidt, gør en bevidst indsats for at stå oprejst. Træk skuldrene tilbage og hold hovedet opad. Når du sidder ned, skal du ikke sidde faldende i stolen. Uanset hvilken figur du har, vil du se bedre ud, hvis du har en opretstående og elegant kropsholdning.
Forbedring af kropsholdning kræver øvelse. Du skal bevidst stå op lige og sidde lige, før det bliver en naturlig vane. Det hjælper, hvis du laver noget stræk og let træning hver dag
Trin 6. Bær tøj, der passer
Dette er en vigtig måde at se godt ud, men undslipper opmærksomhed fra et stort antal mennesker. Du vil måske passe tøj, der er lidt for lille, eller du kan fordybe dig i stort tøj for at skjule bestemte kropsdele, som du ikke vil vise. En sådan måde at klæde sig på giver et vildledende udseende. Foretag en ændring ved at vælge tøj, der passer til din størrelse. Tro det eller ej, du vil se meget bedre ud!
- Brug af den rigtige bh kan drastisk ændre dit udseende. Brug en bh, der sidder godt, og du vil se forskellen.
- Kropsformende undertøj kan kun blødgøre dine kurver. Den bedste tilgang er at vælge tøj, der passer til din krop frem for at forsøge at proppe dig selv ind i en størrelse, der er for lille.
Trin 7. Føl ikke at du skal have lukket tøj på
Elsker du at have shorts på om sommeren, men er genert for at afsløre dine lår? Bare brug det! Brug en ærmeløs skjorte, tag en overdimensioneret t-shirt af, og brug sandaler med stropper, hvis du virkelig vil have dem, uanset din kropsform. Hvis du dækker dig selv med tøj, mens du ønsker, at du kunne bære mindre, vil det vise sig i din holdning. Medmindre du vil skjule dig selv af personlige årsager, er der ingen grund til ikke at afsløre din hud, som du vil, uanset din størrelse eller kropsform.
Det vil sige, at du ikke udsætter for meget hud på steder, hvor det er upassende. Du vil ikke dukke op i en minikjole, når alle andre er iført en gulvfejet lang formel kjole eller iført en ærmeløs skjorte til en formel begivenhed, hvor alle er iført en skjorte med krave
Del 2 af 3: Have stil
Trin 1. Eksperimenter med forskellige stilarter
Din stil skal starte med det, der føles godt at have på, uanset om det er høje hæle og perler eller en t-shirt og shorts. Find ud af hvilken tøjstil, der får dig til at føle dig mest selv, og mest sikker på at præsentere dig selv for andre. Uanset hvad din stil er, så længe det er et udtryk for din egen personlighed, kan du se godt ud.
- Hvis du altid har brugt en sort hættetrøje og jeans, og du ikke er sikker på, hvordan du kan forbedre det, skal du starte med at ændre et element ad gangen. Brug en dag en pænt stryget kraveoverdel i stedet for en trøje. Får det dig til at føle dig bedre? Føler du dig tryg ved at bære den? Prøv ellers en anden stil næste gang. Bliv ved med at ændre, indtil du begynder at føle, hvad du kan lide.
- Bytte tøj med en stilfuld ven kan være en god måde at eksperimentere på uden at bruge en formue. Overvej også at shoppe i en genbrugsbutik, hvor der er et kæmpe udvalg af forskellige stilarter.
Trin 2. Find et stilikon
Det er nyttigt at have eksempler på mennesker, der er gode til at bære tøj og frisurer, som du kan lide. Er der nogen berømtheder eller offentlige personer, hvis stil tiltaler dig mest? Når du har et par mennesker i tankerne, skal du være opmærksom på, hvordan deres tøjkollektion er bygget op. Hvilke farver og materialer har de en tendens til at stole på? Hvordan klipper de normalt deres tøj? Hvilket tilbehør bærer de oftest? Når du har et klart billede, kan du begynde at indarbejde lignende ting i din garderobe og prøve dem selv.
Style blogs er fulde af mennesker, der prøver forskellige outfits. Find nogle bloggere, der har samme smag som dig, og følg dem, de giver ofte detaljer om, hvor deres tøj kommer fra. Det gode ved blogs er, at de er skabt af mennesker med alle baggrunde, former og størrelser, så i modsætning til modemagasiner afspejler blogs virkeligheden. Det er meget mere nyttigt, når du vil finde ud af, hvad der er egnet til en bestemt funktion
Trin 3. Brug farver, der fremhæver din hudtone
Har du en tendens til at afkøle farver eller varme farver? Kan du lide sort eller hvid, eller foretrækker du jordfarver? Personligt valg til side, ved at vide, hvad der ser godt ud på din hudfarve, kan få dig til at se smukkere ud. Som hovedregel skal du prøve at vælge en farve, der ikke ligefrem matcher din hud, kontrasten er stor!
- Hvis din hud mørk, vælg varme pastelfarver, lyse og rige farver, farver som kobber og guld..
- Hvis din hud i øjeblikket, vælg perlefarver eller nuancer af blå eller rød, og undgå brun eller fawn.
- Hvis din hud oliven, Vælg pink, rød, grøn eller brun for at få det bedste frem i din hud.
- Hvis din hud Hvid, Fersken, jordbær, mørkeblå og mørkegrøn vil hjælpe med at fremhæve hudens rødme.
Trin 4. Vær ikke bange for at skille dig ud fra mængden
Du kan glemme alle stilreglerne og bære hvad du vil, så længe du føler dig godt tilpas. Måske har du hørt, at høje mennesker ikke burde have høje hæle på, så hvorfor? Hvis du kan lide det, skal du bare bruge det. Eller på den anden side af spektret siges det normalt, at korte mennesker ikke skal have maxiskørter på, men hvis du har en smuk nederdel i dit skab, er det bedst, hvis du ikke lader det ligge der! Det vigtige for at se stilfuldt ud er tillid. Hvis du er sikker, vil folks hoveder vende, når du går forbi, og folk vil gerne vide, hvad din hemmelighed er.
Trin 5. Brug tilbehør til at gøre dit outfit mere attraktivt
Solbriller, smykker, ure, tasker og andet tilbehør kan tilføre dit look den helt rigtige touch. Tilbehør fuldender dit look, hvilket er en vigtig del af at se godt ud. Når du har klædt dig på, skal du beslutte, hvordan du skal afslutte dit look.
- Ensfarvede toppe er normalt parret med en halskæde, der skiller sig ud, hvilket tilføjer lidt accent til dit look.
- Hvis dit hår trækkes tilbage, kan du overveje at bære et par øreringe, der henleder opmærksomheden på din hage.
- Mænd kan bære tilbehør i form af ure, slips og manchetknapper samt andre smykker.
Trin 6. Hav det rigtige tøj til forskellige lejligheder
En del af at se godt ud ser rigtigt ud, og det betyder at tænke over, hvad man skal have på. Selvom der ikke er noget galt med at skille sig ud, bør du gøre det på en måde, der giver dig mulighed for at passe ind i miljøet. Slid ikke noget forkert, så folk bliver distraheret af dit tøj i stedet for at se personen, der bærer det.
Hvis du skal til en særlig begivenhed, skal du finde ud af, om der er en dresscode at følge. Find måder at overholde koden på, men giver dig også mulighed for at udtrykke din personlige stil
Del 3 af 3: Få en sund hudglød
Trin 1. Pas på din hud
Uanset hvad du bærer, hvis din hud er tør og kedelig, vil du ikke være i stand til at vise dit bedste jeg til verden. Få en hudplejerutine, der efterlader dig frisk, sund og glødende fra top til tå. Det betyder, at forskellige mennesker har forskellige behandlinger, men der er nogle generelle metoder, som alle kan følge:
- Rengør din hud uden at bruge hårde sæber. Brug en mild sæbe, der får huden til at bevare fugt, så den ser sund ud.
- Exfolier din hud flere gange om ugen. Brug en tør børste eller kropscrub til at fjerne døde hudceller.
- Fugt din hud med lotion, creme eller olie for at holde den smidig og blød.
Trin 2. Trim negle og behandl kropshår
Disse to enkle behandlinger får dig til at se ren og frisk ud, selvom du ikke har noget særligt på.
- Få en manicure eller gå til salonen hvert par uger.
- Beslut, hvilke hår du vil beholde, og hvilke du vil fjerne. Barber, voks eller fjern uønsket hår.
Trin 3. Spis nærende mad
For en sund krop og glødende hår og hud er det vigtigt, at du spiser masser af vitaminer hver dag. Skær ned på sukker, forarbejdede fødevarer, raffineret mel, salt mad og stegte fødevarer for bedre helbred og et smukkere udseende. Medtag flere af følgende fødevarer i din kost:
- Frugt og grønt. Du bør ikke undervurdere at spise mange slags frugt og grøntsager, helst dampet, sauteret eller blandet, ikke saftet, stegt eller kogt. Prøv at gøre grøntsager og frugt til en stor del af din kost.
- Sunde fedtstoffer. Spis avocado, nødder, fisk, æg og andre sunde fedtstoffer, der indeholder omega-3 fedtsyrer til sund hud, hår og organer.
- Mager protein. Vælg magert kylling, fisk, oksekød og svinekød, tofu og andre proteinkilder. Hold dig væk fra forarbejdet kød, f.eks. Sandwich eller oksekød, da de normalt indeholder mange tilsætningsstoffer.
- Korn. Havregryn, havre og andre korn er også en del af en afbalanceret kost.
Trin 4. Drik masser af vand
Hvis du føler dig træt, svag og uinspireret, giver dig energi ved at drikke vand. Drik meget. Vand vil have en stor indflydelse på dit hårs og hudens udseende, og det vil også give dig mere energi, hvilket igen også hjælper dig med at se bedst ud. Indstil til at drikke mindst 8 glas hver dag.
- Udskift sukkerholdige drikkevarer med vand eller urtete, når det er muligt.
- Drik ikke for meget alkohol. Over tid vil alkohol uundgåeligt påvirke din krops og ansigts udseende, for slet ikke at få dig til at føle dig syg eller trist dagen efter at have drukket. Når du drikker, skal du drikke et glas vand for hvert glas alkohol.
Trin 5. Stop med at ryge
Brug af tobaksvarer er en sikker måde at ældne din hud og dit hår, og det hjælper dig ikke med at se bedst ud. Begynd at tage skridt til at stoppe med at ryge og andre tobaksvarer så hurtigt som muligt.
Trin 6. Find en sport, du kan lide
At få dit blod til at flyde og styrke dine muskler hjælper dig med at se bedst ud. Din hud får en sund glød, din kropsholdning forbedres, og dine arme, ben og krop vil blive mere defineret. Hvis du ikke træner, er det aldrig for sent at starte.
- Vægttræning er nøglen til at opbygge muskler.
- Overvej at deltage i et team for at dyrke motion og socialisere på samme tid.
- Prøv yoga, hvis du ikke kan lide kraftig træning.
Trin 7. Pas godt på dig selv
En del af at se godt ud er at vide, hvad din krop har brug for, og forsøge at opfylde den. Når du føler dig nede og stresset, lider din krop, og det viser sig. Det er vigtigt at lære at passe godt på sig selv. Du vil vide, om du gør det rigtige, når du ser i spejlet og ser skæret fra et sundt og lykkeligt ansigt.
- Sove meget. Prøv at starte en tidsplan for at sikre, at du får mindst 7 til 8 timers søvn hver nat.
- Tag dig tid til at slappe af. Uanset hvad du gør for at slappe af, så tag tid til det et par gange om ugen. Tag et langt varmt bad, gå en tur, hæng ud med venner, spil videospil, læs en bog eller lav sunde måltider til dig selv.
- Besøg lægen regelmæssigt. At undgå sundhedsproblemer er også en vigtig del af at passe på dig selv. Behandl helbredsproblemer, før de bliver alvorlige.
Tips
- Vi har forskellige årstider til mere specifik analyse.
- Når du vælger tøj og make-up, skal du vide, hvilken farve der passer til dig, og bære den farve. Undgå farver, der overdøver din naturlige hudfarve. At kende den rigtige farve er vigtigt for at få dit ansigt til at lyse og give din hud en sund glød, i modsætning til at se syg ud af at have den forkerte farve på. Dette er en let måde at hæve dit ofte overset look.
- Vær dig selv, og prøv ikke eller kopier en andens stil, har en unik stil.
