Afklædning virker let, og de fleste mennesker gør det også let hver dag. Men hvis du har en meget stram skjorte, singlet (tanktop), en skjorte med knapper eller en kompressionsskjorte på, kan det være lidt svært at tage den af. Hvordan man tager tøj af, kan være forskellig afhængigt af typen; T-shirts kan trækkes op, mens knapper med skjorter eller svedtæt træningstøj er lidt sværere at fjerne.
Trin
Del 1 af 4: Forberedelse inden afklædning
Trin 1. Fjern smykkerne først
Fjern eventuelle halskæder eller øreringe inden afklædning. Disse smykker kan blive fanget i stoffet, især hvis din skjorte er meget stram. Øreringe er meget farlige, hvis de bliver fanget, fordi de kan rive øreflippen, hvis de trækkes for hårdt.
Trin 2. Fjern alt hårtilbehør
Clips, hårspænder eller andet tilbehør kan blive fanget i tøj som smykker. Du vil føle så meget smerte, hvis dit hår trækkes, at du bliver nødt til at fjerne alt hårtilbehør inden afklædning.
Trin 3. Fjern makeup
Inden du fjerner tøj, bør du fjerne makeup, hvis du har det på. Hvis dit ansigt gnides af dit tøj, når du tager det af, efterlader det spor af makeup bagved og pletter dit tøj. Så rengør makeup på forhånd, så tøjet ikke bliver beskadiget.
Trin 4. Stå i et stort område
Jo større området er, desto mindre sandsynligt er det, at du støder på noget, når du tager din skjorte af. Du skal muligvis flytte dine hænder meget, når du fjerner en meget stram skjorte, så gør det ikke i trange rum. Så det er bedre at tage tøjet af på dit værelse i stedet for et lille badeværelse.
Del 2 af 4: Fjernelse af T-shirten
Trin 1. Rul trøjen op til torsoen
Start nederst på trøjen, og rul eller fold bunden af trøjen, indtil din torso er udsat. På den måde er de fleste skjorter samlet på ét sted og efterlader de hårdeste dele, nemlig arme og hals, for enden.
Trin 2. Skub skjorterullen over torso, indtil den passerer over skuldrene
Fortsæt med at rulle op, indtil bunden af trøjen nu er omkring skuldrene. Du skal muligvis skubbe hårdt for at strække skjortebunden rundt om dine skuldre, afhængigt af din skjortes tæthed.
Trin 3. Træk skjortehalsen over hovedet
Når trøjen er helt over skuldrene, skal du trække halsudskæringen gennem dit hoved. Den sammenrullede bund af trøjen vil strække sig omkring skuldrene, og ærmerne vil stadig være i dine arme. Hvis du ikke vil ødelægge din frisure, skal du strække halsen på trøjen over hovedet med begge hænder uden at røre ved dit hår.
Trin 4. Ret dine arme op
Nu hvor trøjen er forbi din hals og strakt omkring din overkrop, skal du løfte dine arme. Skjorten falder af hovedet og holdes kun op af begge arme.
Trin 5. Fjern tøjet fra hænderne
Sænk bare dine hænder og tag dit tøj af. Hvis ærmerne er stramme og lange nok, kan det være lidt svært at fjerne dem. træk trøjen ud af dine hænder. Nu har du intet tøj på!
Del 3 af 4: Slå skjorten op
Trin 1. Slip trøjen op, startende øverst
Herreskjorter har normalt en række knapper i midten af trøjen fra halsen til bunden. Luk altid en skjorte op fra top til bund, før du fjerner den. Hvis du åbner 1-2 knapper nær halsen og tager skjorten af som en T-shirt, går stoffet i stykker. Skub hver knap gennem hullet, indtil den åbnes.
Trin 2. Fjern slipset
Hvis du har slips på, skal du tage det af. Du kan ikke tage din skjorte af, mens slipset stadig er omkring din hals. Løsn slipsets knude og løs den først.
Trin 3. Knap ærmerne op
Herreskjorter har normalt knapper på håndleddet. Disse knapper holder skjortens manchetter pænt på ærmerne, og afhængigt af størrelsen på dine ærmer kan skjorten ikke åbnes, medmindre knapperne fjernes. Skub knappen gennem hullet, indtil den åbnes med din frie hånd.
Da denne knap kun kan åbnes med en hånd, kan det være svært for dig. Prøv at holde knappen inde med pegefingeren og langfingrene, og tryk derefter stoffet gennem knappen
Trin 4. Slip først den ene arm
Du kan frit vælge, hvilket ærme der skal fjernes først. Vælg den, der føles mest behagelig. Tag fat i manchetterne på skjorteærmerne, tæt på håndledene, og hold dem stramme, mens du trækker ærmerne ud mod din krop. Du skal muligvis trække hårdt, hvis trøjen er stram nok.
Trin 5. Fjern den anden muffe
Med den nu frie hånd skal du tage fat i det andet ærme ved håndleddet. Træk trøjen af det andet ærme. Skjorten holdes nu i hånden, hvis ærme først fjernes.
Del 4 af 4: Aftagelse af andre typer tøj
Trin 1. Brug den samme metode som en T-shirt til at fjerne svedtæt træningstøj
En supertæt træningsdragt bliver gennemblødt af sved, men du bør bære den på samme måde. Sved kan forårsage friktion, hvilket betyder, at du skal trække hårdere end før. Prøv også at krydse dine arme, når du trækker din skjorte over hovedet for ekstra energi
Trin 2. Prøv at slippe singleten ned i stedet for op
Hvis du har problemer med at få din singlet over hovedet, er chancerne stor for at dine arme er i en ulige vinkel og ikke er stærke nok til at give slip. Så prøv at skubbe trøjen gennem bækkenet, helt op til anklerne. Derefter træder du simpelthen ud af trøjen. Denne metode fungerer kun til singlets i rørstil eller andet tøj med en bred halsåbning, fordi halsåbningen skal være bredere end dine hofter.
Trin 3. Knap poloshirten op, inden du fjerner den
Selvom det er muligt for en poloskjorte at blive fjernet uden at knappe den op, kan skjortens stof strække sig. Så åbn alle knapperne på trøjen først fra top til bund; Der er normalt tre knapper på en poloshirt. Fjern derefter poloshirten som en T-shirt.
Trin 4. Slip bagsiden af trøjen af
Mange dametøj har lynlåse eller knapper i nakken. Du skal fjerne denne knap, før du kan tage din skjorte af. Disse knapper eller lynlåse kan være svære at åbne, så det er bedst at bede nogen, f.eks. Et familiemedlem eller en ven, om hjælp. Du kan føle dig flov, men de er dit eneste håb. Hvis der ikke er nogen at vende sig til for at få hjælp, skal du bruge et spejl til at se, hvor knapperne er, nå derefter bag din hals og langsomt fortryde knapperne.
Tips
- Køb ikke tøj, der er for lille. Selvom de ser flotte ud i butikken, eller hvis du tror, du kan tabe dig, så det passer til dit tøj, skal du altid prøve at købe tøj, der er den rigtige størrelse. Super-stramt tøj kan være ubehageligt, hvis du har det på i lang tid, og at tage det af kan være så svært, at du hader dem.
- Træk ikke trøjen for hårdt. Stoffet kan rive, hvis du er uforsigtig.
