Ansigtet producerer naturlige olier, der beskytter huden. Men hvad hvis dit ansigt producerer for meget olie, og du vil stoppe det? Fedtet hud kan forårsage udbrud og gøre dig "selvbevidst" om dit udseende. Men heldigvis er der nogle enkle måder at pleje din hud på, som du kan følge for at stoppe fedtet hud.
Trin
Metode 1 af 5: Rens ansigtet
Trin 1. Brug en mild sæbe eller rengøringsmiddel
Vask dit ansigt med en mild sæbe for at forhindre hudirritation. Brug af et renseprodukt, der er for stærkt, tilskynder faktisk ansigtet til at producere mere olie til at dække "mangel" eller tab af naturlige olier, der løftes.
Hvis sæbe eller milde rengøringsmidler ikke virker, kan du prøve at bruge et produkt, der indeholder benzoylperoxid, salicylsyre, glycolsyre eller beta-hydroxysyre
Trin 2. Gnid ikke for hårdt i dit ansigt
Skrubning af dit ansigt med en vaskeklud eller tekstureret svamp kan forårsage hudirritation. Ansigtsskrubning i sig selv tilskynder huden til at producere mere olie for at dække over den mangel på olie, der er blevet løftet. Hvis du vil bruge en vaskeklud til at rense dit ansigt, skal du skrubbe dit ansigt forsigtigt og forsigtigt.
Trin 3. Rens dit ansigt om morgenen og aftenen
Det er vigtigt for dig at rense dit ansigt to gange om dagen, så olien på din hud kan kontrolleres. Vask dit ansigt, når du vågner og inden du går i seng.
Trin 4. Vask dit ansigt med varmt vand, ikke varmt vand
Varmt vand kan irritere huden og fjerne naturlige olier, så huden vil producere mere olie til at dække manglen.
Trin 5. Brug kun en porestramning (toner) på olierede områder af huden
Hvis du bruger en porestrammer i hele dit ansigt, bliver din hud tør og får den til at blive revnet og rød. Påfør porestrammeren på de olieagtige områder af huden og lad de normale eller tørre områder af huden være på.
Trin 6. Brug dæmpningsprodukter eller astringerende servietter til rejser
Astringerende produkter er nyttige til at fjerne overskydende olie, når du ikke kan vaske dit ansigt. Medbring et par pakker i din pung eller opbevar dem på arbejde, hvis du har tendens til at have fedtet hud efter en lang dag med aktivitet.
Trin 7. Brug kun en muddermaske ved bestemte lejligheder
Muddermasker kan udtørre din hud og fjerne det meste af olien fra dit ansigt, så det er bedst ikke at bruge dem for ofte. Gør en muddermaskebehandling til særlige lejligheder, der kræver, at huden er fri for olie i en lang periode.
Metode 2 af 5: Fugtgivende ansigt
Trin 1. Undgå fugtgivende produkter, der indeholder olier såsom petroleum eller sheasmør
Disse to ingredienser tilføjer ekstra olie til huden og gør fedtet hudsygdom værre. Læs ingredienserne på produktemballagen, før du køber den.
Trin 2. Vælg et produkt, der indeholder dimethicon
Kig efter en fugtighedscreme, der er mærket "oliefri" og indeholder dimethicon (ikke råolie). Fugtighedscreme, der indeholder dimethicon, kan give en mat effekt, mens fugtighedscreme, der indeholder petroleum, får huden til at se endnu mere fedtet ud.
Trin 3. Vælg en fugtighedscreme, der ikke forårsager hudorme eller bumser
Uanset hvilket produkt du vælger, skal du sørge for, at der er en ikke-komedogen eller anti-acne etiket på produktemballagen. Fugtighedscreme mærket ikke-komedogen eller anti-acne indeholder ingredienser, der sandsynligvis ikke vil forårsage udbrud.
Trin 4. Brug fugtighedscreme efter behov
Påfør lidt fugtighedscreme først, og tilsæt derefter produktet, hvis det er nødvendigt. Dispensér en mængde fugtighedscreme i ærtestørrelse på dine fingre, og tilføj mere produkt, hvis din hud stadig ser tør ud efter brug af produktet.
Trin 5. Prøv forskellige fugtighedscreme, indtil du finder den, der passer bedst til dig
Bare fordi et bestemt produkt er egnet til brug af andre mennesker med samme fedtet hud, betyder det ikke, at det vil have den samme effekt på din hud.
Hvis en ven anbefaler et projekt, eller du læser anmeldelser om et bestemt produkt, kan du prøve at få en prøve af produktet, før du køber det. Kosmetologiske forretninger i supermarkeder vil normalt levere produktprøver, hvis du beder om det (venligt selvfølgelig)
Metode 3 af 5: Brug af makeup
Trin 1. Brug en mat primer
Efter at have renset og fugtet din hud, skal du anvende en glansfri primer på dit ansigt, inden du påfører foundation. En glansfri primer hjælper med at absorbere overskydende olie hele dagen.
Trin 2. Vælg oliefri makeup-produkter, der ikke forårsager hudorme
Se efter fundamenter, pulvere, rødme og bronzere, der er mærket oliefri og ikke-komedogen. Disse produkter vil ikke forårsage fedtet hud og vil ikke tilstoppe porer.
Trin 3. Brug et mineralbaseret pulver
Påfør mineralbaseret pulver (kun et tyndt lag) på ansigtet med en stor pulverbørste. Mineralbaserede pulverprodukter forhindrer huden i at se crusty ud. Bær pulver med dig hele tiden for at reparere din make-up hele dagen.
Trin 4. Brug makeupprodukter efter behov
Brug et lille produkt til at reducere mængden af makeup, der klæber til ansigtet. Et tyndere lag makeup giver huden mulighed for at "ånde" og forhindrer overskydende olie hele dagen.
Metode 4 af 5: Vedtag vaner, der forhindrer fedtet hud
Trin 1. Undgå mad, der tilskynder til olieproduktion i kroppen
Fødevarer med højt indhold af olie, sukker og salt tilskynder fedtet hud. Derudover tilskynder mælkeprodukter og mel også til fedtet hud. Undgå disse fødevarer, eller begræns i det mindste deres forbrug for at hjælpe med at stoppe fedtet hud.
Trin 2. Forbrug den type mad, der kan styre olien
Fiberrige fødevarer som nødder, frugt, grøntsager og fuldkorn kan stoppe fedtet hud. Frugt og grøntsager, især grønne bladgrøntsager og citrus, er effektive til behandling af fedtet hud. Tilbered eller server grøntsager uden at tilføje olie ved at dampe eller koge dem.
Trin 3. Drik masser af vand
Husk, at vand hjælper med at holde huden fugtig og fjerne toksiner fra kroppen. Det er vigtigt, at du drikker nok vand hver dag, så olien på din hud kan kontrolleres.
Trin 4. Kontroller stress
Husk, at stress tilskynder kroppen til at producere cortisol, hvilket igen udløser mere olieproduktion. For at kontrollere stress og overskydende olie skal du indarbejde afslapningsteknikker som meditation, yoga eller dybe vejrtrækningsøvelser i din daglige rutine.
Metode 5 af 5: Få behandling fra en hudlæge
Trin 1. Tal med en hudlæge
Hvis du stadig har problemer med fedtet hud, kan en hudlæge hjælpe med at ordinere medicin eller receptpligtige hudplejeprodukter for at regulere olieproduktionen i dit ansigt.
Trin 2. Spørg om aktuelle retinoidbehandlinger
En hudlæge kan ordinere en aktuel retinoid creme til at stoppe fedtet hud. Cremer som denne kan reducere olie og slippe af med acne. Imidlertid har denne behandling vist sig kun at være effektiv hos 20-30% af patienterne.
Trin 3. Diskuter hormonelle behandlinger
Kvinder kan opleve fedtet hud på grund af hormonelle udsving. Nogle gange kan p -piller stoppe overskydende olieproduktion og udrydde acne på huden.
Trin 4. Diskuter den kemiske skrælningsprocedure
En AHA/glycolsyre -skrælskrubbe eller -creme er et fint skrubbeprodukt, der hjælper med at fjerne overskydende olie fra huden. Resultaterne af denne behandling er midlertidige, men en hudlæge kan kombinere denne behandling med andre behandlinger for at maksimere de resultater, du kan få.
Trin 5. Spørg om Accutane/Roaccutane -behandlingen
Accutane er en receptpligtig medicin, der er meget effektiv til at kontrollere olie på huden og udrydde acne. Dette lægemiddel stammer fra vitamin A. Patienterne bliver normalt bedt om at tage dette produkt dagligt i 15-20 uger. Kvinder, der er gravide eller planlægger at blive gravide, bør ikke tage Accutane, fordi dette lægemiddel kan forårsage fosterskader.
Tips
- Bliv ved med at tørre papir i din pung for at fjerne overskydende olie hele dagen.
- Undgå håndkøbslægemidler og produkter, der siges at være oliebekæmpende, fordi de normalt indeholder kemikalier, der kan skade/skade huden. Kig efter produkter, der indeholder salicylsyre i en koncentration på ca. 2% (ikke mere end 10%). Denne syre kan give fordele. Prøv at bruge et produkt som Garnier Pure Active Fruit Energy Daily Energizing Gel Wash (indeholder grapefrugt, granatæble og C -vitamin), der gavner fedtet hud.
- Brug et fugtgivende produkt med en oliefri etiket på flasken eller røret.
- Skift din plejerutine i henhold til sæsonen eller vejret. Din hud kan blive federe i varme årstider/vejr end i kolde årstider/vejr. Sørg derfor for at tjekke tilstanden på din hud igen, når sæsonen eller vejret skifter for at finde ud af de rigtige tilpasninger til din daglige hudpleje.
- Kig efter produkter, der kombinerer fugtighedscreme, solcreme og foundation, så du ikke behøver at lægge flere lag makeup på din hud.
