Støn indikerer, at du er ophidset eller har det godt med din partner. I teorien er stønnen en sexet, utilsigtet lyd. Du stønner i dine hotteste øjeblikke, fordi din krop er blevet overvældet af de fornemmelser, du føler. Ikke alle kan stønne naturligt, men du bør træne dig selv til at stønne og vise, at du nyder din intimitet med din partner. Læs denne artikel for tips og hvordan man stønner.
Trin
Del 1 af 3: Forstå stønnen
Trin 1. Ved, at i teorien er stønnen ikke forsætlig
Støn er lyde af begær, der kommer ud, når kroppen besejres af fornøjelserne og fornemmelserne, normalt i en sensuel kontekst. Støn er en måde at udtrykke den glæde, din krop føler. Det er dog ikke alle, der kan stønne højt, og mange mennesker har svært ved at udtrykke deres sanselige følelser over for andre. Takket være øvelse, tillid og en støttende partner kan du lære at stemme dine stønnen og få dem til at lyde naturlige.
Forskning tyder også på, at i det mindste nogle aspekter af stønnen er bevidst kontrolleret, især hos kvinder. Så hvis dette ikke føles naturligt for dig, skal du ikke bekymre dig! Du kan stadig lære at stønne
Trin 2. Lyt til andres stønnen
Se videoer og lydklip af mennesker, der stønner, der gensidigt tilfredsstiller hinanden. Se YouTube -videoer, der lærer dig at stønne. Den bedste måde at mestre din stønnen på er at efterligne en anden, der godt kan stønne. Hvis du hører nogen lave en stemme, der lyder sexet, skal du vente, indtil du er alene, og prøve at efterligne stemmen.
Trin 3. Føl ikke at du skal stønne
Alle reagerer på store fornøjelser på deres egen måde, og føler ikke, at du skal stønne, hvis du ikke kan gøre det naturligt. Mens nogle mennesker har en tendens til at være højt i sengen, er stønnen normalt i film eller pornografi sammensatte versioner. Hvis din partner virkelig kan lide din virksomhed, er de ligeglade med, om du stønner godt eller ej.
Du kan endda føle, at din partner (uanset hvor længe du har været i et forhold) er ligeglad med at jamre. Antag ikke, at de fleste synes, at stønnen er interessant, bare fordi den vises i film så ofte
Del 2 af 3: At kende det rigtige tidspunkt at stønne
Trin 1. Undgå at falde et stønnen
Du bør kun stønne som et udtryk for toppen af dine følelser. Hvis du foregiver at føle dig godt tilpas, kan din partner tydeligt bemærke det. Tænk på et tidspunkt, hvor du nød hvordan du havde det, men du udtrykte det ikke tydeligt. I det væsentlige er stønnen et ydre udtryk for oplevet nydelse. Dette er en måde at dele disse følelser med din partner.
I nogle tilfælde kan du føle dig tvunget til at fake et stønnen. Måske vil du få din partner til at føle sig værdsat, selvom du ikke rigtig nyder det. Måske tror du, at din partner ville kunne lide det, hvis du var lidt højere. Øv dig på at stønne, når du virkelig kan lide det, så når du forfalsker det, vil det lyde ægte
Trin 2. Støn langsomt under opvarmning (forspil)
Et lavt stønn er et godt tegn på at lade din partner vide, at du kan lide, hvordan du har det lige nu og vil fortsætte. Slip et lavt støn eller "mmmm", når din partners berøring får dig til at føle dig godt. Overdriv det dog ikke, så det ikke lyder som løgn.
Trin 3. Støn højt, når atmosfæren bliver mere intens
Stønende højere kan tage din intimitet til et højere niveau. Støn lidt længere. Slip begrænsningerne, og vær ikke bange for at miste kontrollen. Jo mere du nyder det, jo mere naturligt vil stønnen være, og jo mere ophidset bliver din partner.
Kend sted og tid. Hvis du af en eller anden grund ikke kan lave støj, skal du ikke lade dig rive med af stønnen. Måske er dine vægge tynde, eller din værelseskammerat er til stede, eller dine forældre er i det næste værelse. Spar højt stønnen, når tid og sted tillader det
Del 3 af 3: Træning af et stønn
Trin 1. Start med et langsomt suk
Et behageligt suk er den enkleste form for "stønnen". Du kan fjerne det, når det er muligt. Suk ved første berøring, eller ved opvarmning, eller når du sænker intensiteten. Men generelt er et suk lyden, når du "bare bliver seriøs".
Trin 2. Indånder og udånder tydeligt
Efterhånden som situationen bliver mere intens, lad din vejrtrækning blive hurtigere, og prøv at få dit åndedrag til at lyde klarere. Efterhånden som situationen opvarmes og forværres, vil dit ånde være i rytme med din partners. Vær ikke bange for at lade din ånde være hård og løs, når du synker ned i fornøjelsen.
Trin 3. Efterhånden som din vejrtrækning bliver mere intens, tilføj lyd og tone til dit åndedrag
Hver gang du indånder, skal du lave en "uuunhh" -lyd. For kvinder, prøv at hæve din stemme, og for mænd, prøv at sænke din stemme. Bliv dog ikke for hængende med normalitet og stønnen så frit som du vil.
Ellers skal du lave en lyd, når du ånder ud. Du kan have lettere ved at sænke din stemme, når du ånder ud, end når du indånder. Uanset hvad er det ligegyldigt, fordi de involverede muskler er de samme
Trin 4. Tilsæt lidt "mmmmm"
Brug bøjninger, der fremhæver fornøjelserne i det forhold, du føler. Sig ikke "mmmmm" i en monoton, brug en sexet og forførende tone. Lad som om du er en kat, der purrer, når den er glad.
Trin 5. Prøv det, når du kommer tilbage med din partner
Virkelig oplevelse er den bedste måde at opbygge tillid og mestre stønnen på. Gør det, selvom du er selvbevidst. Jo mere du øver, jo mere naturligt og lettere vil det lyde at stønne.
- Hvis du har været sammen længe nok, er det bedst at starte lidt efter lidt. Først skal du sukke, "mmmmm" og lave stønnen. Støn ikke straks højt og reducer din partners interesse.
- Hvis du har en ny partner, skal du tage dette som en mulighed. Prøv at lade dig gå og udforske en ny side af dig, som aldrig er set før.
Trin 6. Husk, at der ikke er nogen absolut måde at stønne på
Det vigtigste er, at du føler glæde med mennesker, der har det på samme måde. Lad alt gå naturligt, lykkeligt og smukt.
