Nogle gange vil din elsker muligvis ikke acceptere beslutningen om at skilles. Du har sagt dette mange gange, men han insisterer på, at beslutningen bare er en øjebliksfølelse. Denne adfærd er meget irriterende og gør ondt, fordi han ikke tager din anmodning seriøst. Du vil selvfølgelig ikke såre ham, men du kan ende med at blive sur og sige noget uhøfligt af desperation. Her er nogle måder at handle beslutsomt og gøre det klart, at dit forhold til din partner virkelig er forbi.
Trin
Metode 1 af 3: Ryd dit sind
Trin 1. Bed om lidt tid alene, så du kan arbejde igennem din vrede og tro på de beslutninger, du har taget
Du kan føle dig vred eller såret over, at du vil væk fra den partner, du ikke længere elsker eller endda stadig elsker, men ikke ønsker at være sammen. Dette er noget modstridende. Hvis du er sur og holder dig tæt på ham, vil du eksplodere over tid. Denne adfærd kan også blive til en arena for argumenter og fornærmelser, der kan skade de gode ting, der stadig er tilbage i forholdet.
- Fortæl ham, at du er utilfreds med forholdet, og at du har brug for plads til at tænke og slippe din vrede. Du skal muligvis fremsætte denne anmodning i en fast tone. Vær ikke bange og håb din partner kan vise dig en vis respekt for at give dig tid til at tænke.
- Brug ikke en uge på at tænke over det, så kom bare tilbage til det. Hold afstand til din partner så langt som muligt. Tag ikke opkald eller sms'er. Se ham ikke, men hvis dette ikke er muligt, må du ikke bruge for meget tid sammen med ham. Tag denne tid til dig selv, selvom du savner det.
- Hvis du virkelig savner ham, så prøv at se det fra et andet perspektiv. Lav en liste over fordele og ulemper. Lav en liste over, hvad du vil have ud af et forhold. Lav en liste over ting, din partner kan lide og ikke lide. Tal med venner, gå ud, og skift ikke din Facebook -status, før du er helt sikker.
Trin 2. Observer, hvad der ikke virker i dit forhold
Denne måde vil overbevise dig om, at dit forhold virkelig er forbi. På den måde vil du ikke blive påvirket af anmodningen fra din elsker, der ønsker at opretholde forholdet. Hvad mere er, det kan få beslutningen om at afslutte forholdet til at virke rimelig. Overvej følgende:
- Har du nogensinde bedt din partner om at ændre en vane, der gjorde ondt eller stødte dig? Gør han det stadig? Har du nogensinde fremsat et forslag, men han nægtede at prøve det? I så fald respekterer han dig ikke og har ikke til hensigt at ændre sig.
- Føler du, at han ofte krydser grænsen? Føler du dig trist hele tiden, fordi du føler, at du skal give efter, så du ikke slås med din partner? Dette er ikke et sundt forhold, og du bliver bare udnyttet.
- Føler du dig kvalt eller ufri, fordi denne person altid er med dig, altid omkring dig og opfører sig som om han ikke kan stole på dig? Synes du, det er svært at bruge tid sammen med venner eller andre mennesker af frygt for, at din partner bliver sur? Kan du bruge lidt tid alene uden at blive generet af det? Mennesker, der er for tætte, jaloux og ikke stoler på dig, fører til usunde relationer. Indtil han kommer over sine tillidsproblemer med andre mennesker, vil han få dit forhold til at føle sig trangt.
- Føler du dig brugt? Siger din partner, at de vil ændre sig, men gør det ikke? I så fald er det sandsynligt, at dette er blevet et tilbagevendende mønster, som du bliver udnyttet hele tiden.
- Kan du passe eller forsørge dig selv? Eller handler det bare om ham hele tiden? Skal du ændre dig selv bare for at opfylde hans behov og ønsker? I så fald er forholdet usundt, og du vil ikke udvikle dig som dig selv.
Trin 3. Overvej, om du vil give det en ny chance
Dette afhænger af grunden til, at du vil bryde op. Hvis du har givet ham masser af muligheder for at ændre sig, skal du springe dette afsnit over. På den anden side, hvis du føler behov for at gøre det for at have det godt med at gøre dit bedste, skal du give det en ny chance. Du beslutter dig selv for at have et romantisk forhold til den person, og beslutningen skal træffes baseret på sund fornuft. Tro på din egen dømmekraft og respekter den person, du har valgt. Giv ham en ny chance, hvis han aldrig har haft en. Nogle gange, når du beder ham om at tænke, tænker han også. Måske vil han indrømme sin fejl og ændre sin adfærd. Hvis du ikke har en afgørende grund til at afslutte forholdet, kan du prøve igen. Respekter din første beslutning, og giv din partner en ny chance for at rette op.
Metode 2 af 3: Bryde forholdet så klart som muligt
Trin 1. Sørg for, at du kan kontrollere din vrede, som beskrevet i det foregående afsnit
Når du er vred, er det meget svært at afslutte et forhold på en fast og venlig måde. Du vil bestemt ikke have, at følelser flyder over under et brud, fordi ting kan bane vejen for ham til at overtale dig til at tilgive ham. Efter at have taget lidt tid til at tænke, kan du vente, indtil du føler, at du kan tilgive ham. Prøv at forstå sagen fra hans synspunkt. Tænk, hvor meget du elsker ham. Overvej at dette også kommer til at skade hende, måske mere end du føler.
Lad dog ikke skyld ændre din mening. Hvis du vil bryde op og ikke kan se fordelene ved et forhold, skal du ikke lade skyldfølelsen ved at såre din partner skade dig endnu mere. Du skal prioritere dig selv
Trin 2. Tal om kilden til problemet, der ødelægger dit forhold til din partner
Fokuser på problemet, ikke på personen. Forklar årsagerne til, at forholdet ikke fungerede ud fra dit synspunkt. Hvis du stadig elsker ham, skal du bare sige det. Dette kan reducere smerten, men sørg for at du fortæller sandheden. Du er ved at bryde op, det er ikke nødvendigt at holde noget tilbage, som du vil sige. Vær ærlig om årsagerne til, at du ikke er glad. Han kan lære af oplevelsen og forbedre den, når han starter et nyt forhold i fremtiden.
Trin 3. Bekræft beslutningen om at afslutte forholdet fast
Du skal formidle pointen i beslutningen, så din partner ved, at dit forhold er slut. Gør det subtilt, hvis du kan lige efter at du har talt, men vær fast. Lad ham vide, at der ikke er nogen anden måde, og forholdet er slut. Forklar, at du har tænkt grundigt over dette. Dette er ikke en pludselig beslutning, men en beslutning truffet med omhyggelig overvejelse. Dette hjælper din partner med at indse, at du er seriøs og ikke vil ændre mening. Sig for eksempel:
"I lang tid har jeg tænkt på muligheden for at opretholde dette forhold, og jeg ser virkelig ikke, at vi kan fortsætte sammen. Jeg føler, at vores visioner er forskellige, og vi har været på forskellige veje. Jeg har tænkt gennem denne beslutning omhyggeligt, fordi jeg er ligeglad, men jeg tror ikke, vi kan fortsætte dette forhold som et par."
Trin 4. Vær forberedt på et svar på den påstand, du lige har fremsat
Nogle ting at håndtere er:
- Et par der græder højt. Dette er svært at håndtere, og du kan kramme hende, men bliv ikke for intim. Giv ikke op - tårer er en fantastisk naturlig reaktion på følelser, så gråd er faktisk en god ting, selvom det virker dårligt på det tidspunkt. Fortæl ham, at han får det godt, som han burde være.
- Han kan blive vred og forfalde dig. Vær rolig og fokuser på, hvad der fik forholdet til at ophøre. Sig noget i stil med "Undskyld for at gøre dig vred, jeg ved, at det ikke er let", eller "jeg kan forstå, hvorfor du er sur, men vrede kan ikke løse et brudt forhold." Nogle gange siger du måske bare:”Lad os tale om det, når du ikke er sur. Vi kan ikke bestemme noget, når du er følelsesladet.”
- Han kan vise lettelse. Denne erklæring kan komme som et ganske chok, men der var mange mennesker, der vidste, at han ville blive besluttet; de kan mærke det og vide, at beslutningen er uundgåelig, især hvis partneren har bedt om tid til at tænke. På det tidspunkt var han måske kommet til sin egen konklusion om, at dit forhold ikke kan fortsætte, men ikke vil bryde det. Svar ikke, som om du er skuffet over, at din partner er lettet - det er en god afslutning for jer begge!
Trin 5. Gentag dine grunde til at ville bryde op, hvis det er nødvendigt
Personen skal muligvis høre det en gang mere, fordi han eller hun græder, er i chok og vred. Det er okay, dette vil forstærke din besked og efterlade mindre plads til fejl. Bare vær blid og hensynsfuld, som om du taler til et andet menneske. Der er ingen grund til at være ond eller vred, bare vær blid og venlig; Dette er noget, der gør ondt, men manerer er et vigtigt aspekt, der skal fastholdes.
Din partner siger måske gentagne gange: "Jeg forstår ikke, hvorfor du ville gøre dette mod mig." På dette tidspunkt kan du forsigtigt forklare, at beslutningen ikke var truffet om at såre hende. Denne beslutning blev dog truffet, fordi du føler, at du ikke længere kan være en del af et forhold, der ikke føles rigtigt for dig eller stammer fra dine følelser, der ikke længere er de samme. Hjælp din partner med at forstå, at beslutningen ikke er at angribe ham personligt. Fortæl ham, at han er en god person, der fortjener et forhold til en, der er mere egnet
Metode 3 af 3: Hold dig til dine beslutninger
Trin 1. Glem alt
Dette er den sværeste del. Hold ikke kontakten med din partner af en eller anden grund, undtagen når de vil afhente deres ejendele eller returnere dine. Forbind ikke på sociale medier, sms på din telefon eller udveksle e -mails. Her er nogle aspekter, der skal overvejes:
- Hvis han bliver ved med at sende tekstbeskeder, e -mails, direkte beskeder, noter eller hvad som helst, skal du ikke svare. Dette svar vil kun give din eks-partner tomt håb
- Hvis han bruger venner, familie eller andre mennesker til at kontakte dig, skal du fortælle den person, at du stadig bekymrer dig om din eks, men ikke ønsker at være i et forhold med ham mere. Sig også, at du vil sætte pris på mennesker, der ikke blander sig i andres personlige problemer og livsvalg.
- Hvis et barn er involveret, skal du sørge for, at din kommunikation med eksen er begrænset til barnets behov. Fortsæt med at være i et forhold til barnet eller del forældremyndigheden uden at diskutere fortiden med eksen. Brug ikke eller lad din eks bruge dit barn som budbringer.
Trin 2. Vær venlig over for din eks
Giv ham sine ejendele tilbage, eller lad ham selv afhente det uden besvær. Du elskede engang denne person. Så det er ikke nødvendigt at ødelægge hans albumsamling eller rive alle hans fotos i raseri. Hvis dit forhold er krænkende, krænkende eller vantro, skal du slippe af med de ting, der minder dig om dem så hurtigt som muligt stille og roligt uden at lave ballade (du kan lave nogle selvdæmpende ritualer)-husk, disse begivenheder er en del af din karma og selvom snyd eller brænding af din ekss ting kan få dig til at føle dig bedre, gør det kun vreden værre. Giv afkald på alt for at holde dig glad og behandle din eks som en normal person, der kan leve uden at have brug for din opmærksomhed. Også, ved ikke at ødelægge hans eller hendes ejendele, konti eller andre værdigenstande, vil der ikke være nogen grund for din eks til at genere dig eller endda anlægge en retssag, der kun får dig to til at kommunikere igen. Ja, du har måske lige opdaget, at sagsøge nogen er en god måde at holde kontakten på, selv når du er vred. Giv afkald på alt for at frigøre dig selv.
Trin 3. Spørg en anden om hjælp, hvis din eks ikke stopper med at ringe eller ringe til dig
Du kan bruge venner, familie eller slægtninge til at formidle, at du ikke længere vil reagere på din eks, og at du virkelig vil bryde for altid. Nogle gange er en tredjepart nødvendig for at forklare afslutningen på et forhold. Dette lyder måske feigt, men husk, at du har forsøgt dit bedste for at bryde op med din eks.
Trin 4. Vær forberedt på at føle dig dårlig og chokere i nogen tid
Selvom du tænker grundigt over alt, er det at forlade et forhold en stor ændring i dit liv, der kræver at blive vant til det. Tillad dig selv at sørge. Historien er slut, men dine minder er stadig en del af den, du er i dag. Det er okay at græde, udføre selvdæmpende ritualer for at slippe fortiden (uden vrede) og føle sig såret. Dette er helt normalt. Tag det roligt. Nu er du fri.
Tips
- Bliv ved med at afvise telefonopkald, beskeder og anden kommunikation, hvis din eks stadig er efter dig, efter du brød op. Lad det ikke trække dig tilbage.
- Gå tilbage til dating, når du er sikker på, at alle byrder fra fortiden er væk. Indtil da, prøv at arbejde igennem de ting, der gør ondt og hjemsøger dig, så du ikke gentager de samme fejl og sidder fast i et lignende forhold, der resulterer i den samme ende. Hvis du er villig til at tage dig god tid, skal du undgå løbende datoer og fokusere på at få venner, du ved, hvornår det er et godt tidspunkt at begynde at date igen. Indtil da kan du nyde din frihed som en mulighed for at udvikle dig selv, blive ældre og blive klogere. Genopdag den identitet, der gik tabt, siden du startede et forhold.
