Tidligere troede folk, at krydret mad og stress var hovedårsagerne til mavesår (åbne sår på slimhinden i maven). Faktisk er de fleste mavesår faktisk et resultat af infektion med Helicobacter pylori (kort fortalt H. pylori). H. pylori -bakterier er til stede i fordøjelseskanalen hos omkring 30 procent af nordamerikanerne, og de forårsager normalt ikke sundhedsproblemer. Men hvis du oplever symptomer på mavesår, såsom mavesmerter, kvalme og opkastning, så er det meget sandsynligt, at H. pylori er årsagen. Disse bakterier er også forbundet med mavekræft. Den mest almindelige behandling for H. pylori-infektion er en kombination af antibiotika og mavesyreundertrykkende lægemidler.
Trin
Del 1 af 4: Sørg for at få infektionen eller ej
Trin 1. Kig efter tegn på infektion
H. pylori -infektion har symptomer, der ligner mavesår. De fleste mennesker, der har H. pylori -bakterier i deres fordøjelseskanal, vil aldrig opleve symptomer. Hvis du oplever symptomer, der ligner symptomer på et mavesår, er det muligt, at H. pylori er årsagen. Følgende er de symptomer, du skal være opmærksom på:
- Smerter i maven med en sur brændende fornemmelse
- Fordøjelsesbesvær eller smerter som "gnave" i maven
- Acid reflux (mavesyre stiger fra maven til spiserøret)
- Kvalme
- Blodig eller sort afføring som tjære
- Opkastning af blod
- Pludselig bevidstløs
- Stivhed i maven (peritonitis), ved alvorlige tilfælde af infektion
Trin 2. Gå til lægen
Langvarige mavesmerter skal behandles, uanset årsagen til smerten. Infektionen forsvinder ikke af sig selv, hvorfor det er vigtigt at se en læge for at sikre, at H. pylori -bakterierne er årsagen eller ej. Således kan du straks starte behandling for at helbrede maven.
Selvom det er sjældent, kan H. pylori -infektion forårsage mavekræft. Derfor er det så vigtigt ikke at ignorere mavesmerter, blodig afføring og andre symptomer, der kan indikere en H. pylori -infektion i dit fordøjelseskanal
Trin 3. Udfør test for at bekræfte diagnosen
Tal med din læge om din bekymring for, at H. pylori -bakterier kan være årsagen. Læger vil teste for H. pylori -bakterier ved forskellige metoder. Din læge vil vælge den testmetode, der passer bedst til dine symptomer og tilstand. Følgende er de mest almindelige tests, der udføres:
- Urea -åndeprøve. Disse bakterier producerer urinstofforbindelser. Urea -åndeprøvning er den mest pålidelige diagnostiske metode. Denne test er den mest nøjagtige test for H. pylori -bakterier.
- Afføring antigen test, som er en afføring prøve, der vil blive undersøgt i et laboratorium for at bestemme tilstedeværelse eller fravær af tegn på H. pylori bakterier. Denne test betragtes som den anden mest effektive test.
- Blodprøve. Denne test afslører tilstedeværelsen af antistoffer mod H. pylori -bakterierne. Denne test har en effektivitet på omkring 65 til 95%, hvilket gør den til en temmelig pålidelig test.
- Biopsi. En vævsprøve vil blive taget fra din mave ved hjælp af en procedure kaldet en endoskopi. Generelt foretages en biopsi kun, hvis en endoskopi er nødvendig af andre årsager, såsom behandling af mavesår, blødning eller for at bekræfte fravær af kræft.
- Din læge vil generelt udføre en af disse tests, hvis dine symptomer matcher symptomer på en H. pylori -infektion.
Trin 4. Bed andre familiemedlemmer om at blive testet
H. pylori -bakterier overføres normalt gennem dårlig sanitet og hygiejne. Hvis du mener, at du har denne bakterie i dit fordøjelseskanal, bør du bede en anden, der bor i samme kvarter som dig, også om at blive testet.
- Dette er vigtigt ikke kun for andre familiemedlemmers sundhed, men også for at forhindre geninfektion.
- Denne test er især vigtig for ægtepar eller andre intime partnere. Bakterierne kan overføres ved at kysse med spyt.
Del 2 af 4: Opnåelse af medicin
Trin 1. Tag antibiotika, som foreskrevet
Da H. pylori er en bakterie, kan denne infektion behandles med kortvarig antibiotikabehandling. Generelt får du to forskellige typer antibiotika på samme tid. Din læge vil sandsynligvis ordinere et af følgende antibiotika:
- Amoxicillin, 2 gram 4 gange dagligt, i en dag og Flagyl, 500 mg 4 gange dagligt, i en dag. Denne behandling er 90 procent effektiv.
- Biaxin, 500 mg to gange dagligt oralt i 7 dage og Amoxicillin, 1 gram to gange dagligt oralt i 7 dage. Denne behandling er 80 procent effektiv.
- Børn får normalt Amoxicillin, 50 mg/kg legemsvægt opdelt i flere doser, to gange dagligt (op til maksimalt 1 gram to gange dagligt) i 14 dage. Sammen med dette lægemiddel vil børn normalt også blive ordineret Biaxin: 15 mg/kg legemsvægt opdelt i flere doser to gange dagligt (op til maksimalt 500 mg to gange dagligt) i 14 dage.
- Det er meget vigtigt at tage antibiotika, indtil de er færdige i løbet af behandlingen, selv efter at symptomerne er aftaget. Lægen vil ordinere antibiotika i den mængde, der er nødvendig for at dræbe bakterierne. Selvom symptomerne på infektionen er aftaget, kan der stadig være H. pylori -bakterier i dit fordøjelsessystem.
Trin 2. Tag medicin, der beskytter mod mavesyre
Ud over antibiotika vil din læge også anbefale, at du tager medicin, der beskytter mod mavesyre. Disse lægemidler forhindrer mavesår i at blive værre. Disse lægemidler vil også give maveslimhinden tid til at hele.
- Maven producerer naturligt syre for at hjælpe fordøjelsen, men når du har et mavesår, kan det gøre såret værre.
- I de fleste tilfælde vil din læge ordinere bismuthsubsalicylat eller Pepto Bismol. Denne medicin dækker maven for at beskytte den mod mavesyre. Dette stof hjælper også med at dræbe H. pylori -bakterierne. Antallet og hyppigheden af doser af denne medicin vil variere afhængigt af den type antibiotika, du tager.
Trin 3. Tag protonpumpehæmmere (PPI'er)
Din læge vil også ordinere protonpumpehæmmere. Disse lægemidler forhindrer produktion af mavesyre ved at blokere "pumperne" i mavecellerne, der aktiverer mavesyresekretion.
- Generelt vil du modtage en recept på Lansoprazol. Antallet og hyppigheden af doser af denne medicin afhænger af den type antibiotika, du tager.
- Børn kan få ordineret Omeprazol, 1 mg/kg legemsvægt fordelt to gange dagligt (op til maksimalt 20 mg to gange dagligt) i 14 dage.
Trin 4. Test igen en måned senere
Din læge vil foretage en anden test efter fire uger for at sikre, at du ikke har mere H. pylori -infektion i din krop. Sørg for at følge instruktionerne, som din læge giver dig under behandlingen og før den anden testsession.
- Hvis hele familien ikke kommer sig efter denne infektion, kan der opstå geninfektion og starte cyklussen igen. Dette bør bekræftes efter fire ugers behandling.
- Hvis du oplever alvorlige symptomer under behandlingen, skal du straks bestille tid til din læge. Antibiotika har ikke altid succes med at behandle sygdommen, og din læge vil ordinere en anden behandling til dig.
Del 3 af 4: Brug af naturmedicin
Trin 1. Spis broccoli
Forskning viser, at spisning af broccoli kan hjælpe med at sænke antallet af H. pylori -bakterier. At spise broccoli regelmæssigt dræber ikke helt H. pylori -bakterierne. Denne metode kan dog reducere befolkningen.
At spise en portion broccoli flere gange om ugen kan være gavnligt for dit helbred
Trin 2. Drik grøn te
Forskning viser, at grøn te forårsager en betydelig reduktion i antallet af H. pylori -bakterier hos mennesker, der drikker det dagligt. Grøn te indeholder høje niveauer af polyfenoler, som hæmmer produktionen af H. pylori -bakterier.
- Hvis du ikke kan lide smagen af grøn te, har grøn teekstrakt de samme fordele.
- Rødvin, der også er rig på polyfenoler, har de samme fordele som grøn te.
Trin 3. Tag probiotika
Probiotika er gode bakterier, der forhindrer skadelige bakteriepopulationer i at vokse ud af kontrol. Forskning viser, at regelmæssig indtagelse af probiotika kan være en fantastisk naturlig måde at forhindre, at H. pylori -bakterierne skader dit helbred.
Yoghurt, kimchi (en koreansk grøntsagsret), kombucha (en slags tesvamp) og andre gærede fødevarer indeholder probiotika
Del 4 af 4: Forebyggelse af H. Pylori -infektion
Trin 1. Vask dine hænder ofte
Hovedfaktorerne for at forhindre H. pylori -infektion er god håndvask og ordentlig hygiejne. Du bør vaske dine hænder, især efter brug af toilettet eller før håndtering af mad. Vask dine hænder på følgende måde:
Brug varmt vand (49 grader celsius) og 3-5 ml (ca. 1 tsk) flydende sæbe. Den sæbe, du bruger, behøver ikke at være antibakteriel sæbe. Vask dine hænder i 15-30 sekunder
Trin 2. Indstil en afbalanceret kost
Indstil en kost, der indeholder kulhydrater, fedtstoffer, proteiner, vitaminer, mineraler og vand i tilstrækkelige mængder. Denne diæt hjælper dig med at opretholde et godt helbred. At have et stærkt immunsystem kan reducere risikoen for infektioner forårsaget af forskellige bakterier.
- De nøjagtige proportioner varierer afhængigt af din vægt, køn, aktivitetsniveau osv. Kalorieindtaget bør dog være omkring 2000 kalorier om dagen, for de fleste mennesker. Få det meste af dit daglige kalorieindtag fra frisk frugt og grønt, nødder og frø og fedtfattigt protein.
- På trods af at de indtager en afbalanceret kost, anbefaler 67% af diætisterne at tage kosttilskud. Dette supplement vil fylde manglen på næringsstoffer, der ikke kan dækkes af mad alene.
Trin 3. Tag C -vitamin
C -vitamin er afgørende for et sundt immunsystem. Læger anbefaler generelt at tage C -vitamin i en dosis på cirka 500 mg om dagen.
- Bemærk, at C -vitamin er surt og kan irritere maven. Det ville være bedre, hvis du tager C -vitamin i en bufret form (en blanding af syre- og saltformer) eller prøver at tage C -vitamin gennem mad. Gode madvalg, der indeholder C -vitamin, omfatter cantaloupe (gul melon), kål, citrusfrugter og rød peberfrugt.
- På grund af dets sure karakter er det en god idé at tale med din læge om de C -vitamin kosttilskud, du tager, hvis du bliver behandlet for en H. pylori -infektion.
Trin 4. Undgå kontakt med spyt
Forskning viser, at H. pylori -bakterier kan overføres gennem spyt. Hvis du ved, at personen har en H. pylori -infektion, skal du undgå kontakt med spyt, indtil du er sikker på, at behandlingen virker.
For eksempel, hvis din ægtefælle har en H. pylori -infektion, må du ikke kysse dem og ikke dele tandbørster
Trin 5. Tag forholdsregler, når du rejser i udlandet
Vær forsigtig med, hvad du spiser eller drikker, især når du rejser til lande med dårlig sanitet.
- Drik vand på flaske, når du besøger lande med dårlig vandhygiejne.
- Undgå at spise i vejbiler eller lastbiler med tvivlsom hygiejne osv. Spis kun på restauranter, der har sanitære standarder. Køkkenredskaber skal vaskes i varmt vand (så varmt som du trygt kan håndtere) og antibakteriel sæbe.
- Brug af håndsprit kan også hjælpe i disse situationer. At vaske hænder med urent vand gør mere skade end gavn.
Tips
- Urea-ånde-testen er fremragende til test efter behandling. Blodprøver anbefales ikke som en test efter behandling. Antistofferne, der testes i blodprøven, er stadig til stede, efter at H. pylori -bakterierne er døde.
- Fortæl det til din læge, hvis du tager anden medicin eller har andre sundhedsproblemer. Visse kombinationer af lægemidler kan være sundhedsskadelige.
- Stop ikke selv med at tage medicinen, hvis du oplever bivirkninger. Spørg din læge om andre lægemidler, der ikke vil have bivirkninger.
- Naturlægemidler er nyttige, men de kan ikke garantere at helbrede infektionen.
