Hvis du læser denne side, skal du have tvivl i dit forhold. At stille mange spørgsmål og finde ud af, hvem du er, er fantastisk til ethvert forhold, men hvordan ved du, at dit ubehag fortæller dig, at det er på tide at afslutte dit forhold til ham? Det er aldrig let at afslutte et forhold, selvom du ved, at det er det rigtige at gøre. Først skal du sikre dig, at det er det rigtige valg ved at se på, om følgende tegn sker for dig eller ej. Se trin 1 herunder for at komme i gang.
Trin
Del 1 af 4: Realisering af dine følelser
Trin 1. Tænk på noget, der får dig til at tøve med at acceptere din partner
Vil du have, at han ændrer sig for dig? Overvej i så fald også, at det ville være mere retfærdigt, hvis din partner også vil have dig til at ændre for deres skyld. En anden ting du kan prøve er fuldt ud at acceptere de ting, du vil ændre ved ham. Sig det højt: "Jeg accepterer, at han virkelig er doven." Så spørg dig selv: Opvejer de gode ting ved dit forhold ulemperne? Prøv i så fald at acceptere og håndtere din partner for den, de er, frem for at forsøge at få ham til at ændre sig.
- Hvis dette er noget stort eller generende, som du ikke kan give slip på, og han ikke vil ændre sig, så er det måske på tide at afslutte dit forhold.
- Måske kommer du og din partner fra forskellige religiøse baggrunde. Hvis din partner nægter at konvertere og det gør du også, for hvilken religion er meget vigtig for dig, så kan dette være et tegn på adskillelse.
Trin 2. Tænk over dine egne problemer
Måske er grunden til, at du vil afslutte forholdet, fordi du ikke ønsker at stå over for problemer, der opstår fra dig selv, såsom usikkerhed eller frygt for at opgive, selvom disse grunde helt sikkert vil dukke op i ethvert forhold. For eksempel har du været snydt før, og du vil afslutte forholdet, før du kommer for tæt på og føler dig såret igen. Det er ikke en god grund til at afslutte forholdet. Du er nødt til at se din frygt i øjnene og ikke løbe fra den.
Hvis du tror, at dit problem er årsagen, skal du diskutere dette med din partner og prøve at finde en måde at løse problemet sammen på
Trin 3. Find ud af, om grunden til, at du er i et forhold til ham, er af frygt for at såre din partners følelser
Hvis du er den type person, der er vant til at hjælpe andre mennesker, vil du måske inderst inde ikke have dette forhold, men er for bange for at fortælle ham det. Du skal indse, at du slet ikke hjælper ham ved at have medlidenhed med ham. Du behøver ikke være en, der altid skal få andre til at føle sig godt.
- Hvis du indser, at dit forhold ikke har nogen fremtid, så er det at afslutte det hurtigst muligt det bedste, du kan gøre for ham, da du vil give ham en chance for at komme sig efter smerten og finde et mere passende forhold i fremtiden.
- Selvom det er ideelt at afslutte et forhold på en stille tid, skal du ikke holde dig selv tilbage, bare fordi det er en fødselsdag, bryllup, Valentinsdag, jul med familien eller en million andre grunde, der ville gøre det til en "ubehagelig" situation at afslutte forholdet. Dette vil fortsætte uden en ordentlig tid til at afslutte forholdet (selvom nogle selvfølgelig er bedre end andre).
Trin 4. Find ud af, om grunden til at du er i et forhold til ham, er fordi du er bange for at være alene
Er du bange for at være single? En anden grund til at folk nogle gange tøver med at afslutte et forhold, er fordi de ikke ønsker at være alene. Men at være sammen med nogen som et sted at hænge ud er ikke kun uretfærdigt over for dem, men også over for dig selv, fordi du holder op med at vokse som individ og ikke finder den rigtige person til dig. Læs artikler om, hvordan du nyder at være single og forbliver optimistisk, så du kan blive spændt på livet.
Trin 5. Vær villig til at acceptere, at du måske ikke længere er interesseret i ham
Eller måske er han slet ikke interesseret i dig. Ingen ved, hvorfor vi kan lide eller elske andre mennesker. Nogle gange kan vi bare ikke være sammen. Eller nogle gange har en person dybe følelser, mens en anden ikke har det. Dette sker. Og det gør ondt, men det er ingen skyld. Medfølelse og kærlighed kan ikke tvinges. Du har måske været skør forelsket på et tidspunkt, men hvor længe har det været? Jo før du accepterer dine sande følelser, jo hurtigere kan du gøre noget ved det.
Trin 6. Meditation
Brug lidt tid på at sidde alene med lukkede øjne og fokusere på dit åndedræt. Selvom dette måske ikke er så oplysende, som du burde være med dit forhold, hjælper det dig med at fokusere og være tættere på dine tanker. Du har måske så travlt med at gå i panik, at du ikke engang lægger mærke til, at du ikke har haft tid til at sætte dig ned og lytte til, hvad dit sind og din krop siger.
Trin 7. Find ud af, om du føler dig flov over at tage din partner en tur
Dette er en vigtig ting. Hvis din kollega eller vennegruppe har en god dag, kan du lide at bringe din partner, fordi du ved, hvor stor han er, eller leder du efter en undskyldning for ikke at tage ham med, fordi du hader at bringe ham i sociale situationer?
Nok er nogle mennesker mere genert end andre, og nogle situationer ville være sjovere uden din partner, men normalt er du stolt af din partner og elsker at vise det frem. Hvis du ikke kan lide, hvordan andre mennesker ser på dig, når du ser dem med dig, hvordan kan du så være glad i dit forhold?
Del 2 af 4: Tænk på din partner
Trin 1. Indse, at du manipulerer eller kontrollerer forholdet
Denne type forhold er ikke sundt. For at et forhold kan vare, skal en manipulerende partner ændre sin adfærd. Hvis han ikke vil eller kan, er det bedst at afslutte forholdet så hurtigt som muligt. Hvis du føler, at din partner har kontrol over alt, hvad du gør, og truer dig, hvis du selv gør noget, så er du i store problemer.
Hvis du bliver manipuleret eller kontrolleret, så er dette et af de sjældne tilfælde, hvor du måske ikke ønsker at afslutte dit forhold ansigt til ansigt; Hvis du er bange for den hårde reaktion, der kan opstå, når du afslutter et forhold, skal du gøre det på afstand og bede en ven om at hjælpe med at gøre det
Trin 2. Find ud af, om din partner værdsætter dig eller ej
Hvis din partner virkelig bekymrer sig om dig, så vil han eller hun ikke nedgøre eller kritisere dig uden grund. Hvis han giver dig konstruktiv feedback for at hjælpe dig med at blive et bedre menneske, er det noget andet. Men hvis hensigten er dårlig, er det en farlig ting. For eksempel, hvis du taber og ødelægger noget, og din partner siger noget i stil med: "Du er sådan en idiot, hvorfor kan du ikke se, hvad du gjorde en gang i dit liv?" så er det måske et tegn på at forlade ham og gå videre til en, der vil elske dig bedre.
Respekt for din partner kan blive vist på mere subtile måder. Måske griner han af dit udseende, fornærmer dit job eller påpeger noget, du ikke er god til. Det er en form for respektløshed
Trin 3. Find ud af, om din partner ofte misbruger dig eller ej
At argumentere en gang imellem er i orden, og kampe kan nogle gange være sundt for dit forhold, hvis du derefter diskuterer dine frustrationer i mindelighed. Men hvis din partner råber meget på dig, er uenig med dig, kalder dit navn og nogle gange er ond mod dig uden grund, så er det tid til at gå væk.
Trin 4. Find ud af, om din partner skammer sig over dit forhold eller ej
Dette er et "kæmpe" rødt flag. Hvis din partner er flov over at tage dig en tur, eller der siger, at du dater, så er du i store problemer. Der er flere gode grunde til, at en person skjuler sit forhold, medmindre de er for unge til dato eller har gode grunde til at skjule deres forhold for påtrængende forældre. Men hvis han vil skjule forholdet for sine venner eller bekendte, nægter at holde din hånd eller date offentligt, så er det måske på tide at afslutte forholdet. Du vil være sammen med en, der er stolt, ikke skamfuld over, hvem du er, fordi du fortjener det.
Trin 5. Find ud af, om det er dig eller ham, der altid vil være tæt på
Hvis du krammer, men du er den, der skal starte det ofte eller varme situationen op, kan du være i problemer. Især hvis det er et 'hej' eller 'farvel' kys, og du skal bede ham om at kysse dig, kan der være et problem i dit forhold. Vær ikke bange for at sige det; Måske har din partner problemer med nærheden eller vil ikke røre dig, fordi du snyder ham. Uanset problemet, skal du løse det, for status quo er ikke løsningen.
Trin 6. Find ud af, om han tvinger dig til at gøre noget, du ikke er tryg ved eller ej
Hvis han får dig til at drikke, når du ikke vil, eller gør hensynsløse ting som at køre hurtigt, chikanere fremmede eller freake dig selv ud, så er det tid til at afslutte forholdet. Han respekterer ikke dine ønsker og behov, og du kan finde en anden, der virkelig bekymrer sig om dig.
Det kan tage dig et minut at indse, at du gør noget, du ikke er fortrolig med, bare fordi du bare prøver at gå med strømmen
Del 3 af 4: Tænk på relationer
Trin 1. Find ud af, om dine venner advarede dig om den person, du dater eller ej
Selvom du ikke bør afslutte dit forhold, bare fordi dine venner tror, at du kan blive bedre, bør du overveje dit forhold, hvis venner, familie og folk, du måske ikke kender, fortæller dig at afslutte dit forhold med det samme. Hvis de har en konkret grund, som om han ikke rigtig kan lide dig eller behandler dig som en dukke, så er det et tydeligere tegn eller faktum for at afslutte forholdet.
Selvfølgelig forstår andre måske ikke dit forhold, og du kan ikke basere kvaliteten af dit forhold på, at den anden person kan lide, at I er sammen eller ej. Men hvis alle fortæller dig, at du skal skilles, bør du i det mindste overveje, at de måske har god grund til at advare dig
Trin 2. Find ud af, om alt går for hurtigt eller ej
Dit forhold bør vokse alene, og du skal bruge tid på at forstå hinanden. Hvis du lige mødte din partner for to måneder siden og allerede taler om at bo sammen eller blive gift, så kan I begge være besat af ideen om engagement, men ikke den anden. Hvis du er i et forhold uden at bruge tid på at forstå ham, skal du bremse eller stoppe.
Trin 3. Find ud af, om der er tale om fremtiden eller ej
Okay, så du er femten, det er okay ikke at tale om ægteskab, flytning, karriere, lyst til at få børn osv. Men hvis du er femogtyve eller femogtredive og har været sammen i et par år, så taler om fremtiden langsomt og naturligt. Hvis du har været sammen i lang tid, og ingen af jer har nævnt nogen fremtidige planer i mere end en måned, så er chancerne for, at I begge ikke ser din partner som en langsigtet partner. Hvis dette er tilfældet, bør du tænke over, om dette forhold er værd at kæmpe for eller ej.
Trin 4. Find ud af, om dit forhold har alvorlige problemer eller ej
Selvom mange tegn på ikke at være seriøse også angiver behovet for at afslutte forholdet, er der tegn, der altid fortæller dig at afslutte dit forhold eller ændre din tone alvorligt. Hvis disse tegn sker for dig, er det tid til at bryde op:
- Du oplever fysiske og/eller psykiske overgreb, økonomisk udnyttelse, seksuel chikane eller misbrug fra din partner ud over grænserne for dit helbred og din sikkerhed.
- Din partner presser dig konstant til at gøre noget, du ikke kan lide, såsom at være en del af kriminel aktivitet. Harde ultimatums og truende ord, der presser dig, er tegn på et farligt forhold. Fald ikke for ordene "Hvis du virkelig elskede mig, ville du gøre dette …".
- Uendelig strid eller fortvivlelse har taget meget fra dig - kommunikation, økonomi og følelsesmæssig støtte.
- Jalousi er et stort problem. Et forhold bliver usundt, hvis din partner forsøger at begrænse, hvem du kan rejse med, hvornår og hvor længe. Din partner kontrollerer ikke dit sociale liv; du satte det op.
- Din partner er involveret i alkoholbrug eller stofmisbrug/afhængighed til det punkt, hvor han ikke kan slippe af med dem, og dit liv eller dine børns liv lider under det.
- Du er så involveret i alkoholbrug eller stofmisbrug, at du ikke kan slippe af med dem. Du gavner ingen ved at blive i forholdet.
- Dit forhold er baseret på et kunstigt fundament, som du ikke længere gør, såsom fester, gensidige hobbyer eller kærlighedsløs sex, og du er klar til at komme forbi alt dette.
Trin 5. Find ud af, om dit forhold er tændt eller slukket eller ej
En partner, der virkelig elsker dig, skal elske dig hele tiden uanset situationen. Hvis dit forhold er tændt og slukket, så er det tid til at forlade, fordi der er noget galt. Gå ikke tilbage og ordne forholdet, fordi du har det bedre med ikke at føle dig svimmel og såret, og der venter stadig meget på, at du finder dem.
Trin 6. Find ud af, om du har modsatte livsmål eller ej
Hvis du ser dig selv som en havbiolog, der ønsker at udforske verden, og din partner vil være lærer og bo i Texas tæt på sin familie resten af sit liv, så er du i problemer. Hvis du ikke vil have børn, og han vil have syv, så er du i problemer. Hvis dine drømme og fremtidssyn ikke stemmer overens - og du snart skal finde ud af dit næste træk - kan det være på tide at sige farvel.
Hvis du er teenager, så ja, dine livsmål kan ændre sig, og du har tid til at tænke over dem. Men hvis du har brug for at begynde at planlægge din fremtid nu og ikke har noget til fælles med ham, så er det måske på tide at gentænke dit forhold
Trin 7. Find ud af, om en af jer er utro - igen og igen
Snyd er aldrig et godt tegn, uanset om du har eller har en affære i øjeblikket, fordi du ikke er tilfreds med dit forhold. Selvom du lærer at tilgive hinanden, hvis du gør dette igen og igen, er chancerne stor for, at din partner er kommet så hårdt til skade, at jeres forhold ikke kan komme sig. Måske er dette en måde at sende en besked til din partner om, at dit forhold ikke er kompatibelt.
Trin 8. Indse, at du lever adskilt
Dette er noget svært. I har måske elsket hinanden meget i skole eller college, men nu er I forskellige mennesker med forskellige venner, drømme og interesser. Hvis det eneste, du har til fælles, er din fortid, og det ikke er nok for dig, er det måske på tide at komme videre. Dette er en af de sværeste grunde til at afslutte et forhold, for det er ingen skyld, og I vil stadig have følelser for hinanden, men det betyder ikke, at I skal være sammen, hvis I ikke passer ind lige nu.
Trin 9. Find ud af, om du skjuler en hemmelighed for din partner
Enhver form for hemmelighed eller løgn, selvom du ikke har en affære, er et rødt flag, der siger, at der ikke er tillid til dit forhold. Du bør ikke skjule andet end en overraskelsesgave fra din partner. Dette er forskelligt fra ikke at fortælle ham din sidste klage over arbejde, fordi du ved, at dette vil kede ham; men skjul sandheden om, at du laver en jobsamtale i en anden del af landet, fordi du ikke ved, hvad du vil gøre, hvis du får jobbet.
Trin 10. Find ud af, om nogen af jer vil prøve eller ej
Hvis du plejede at nyde romantiske skovture, vandre i bjerge, planlægge gode datoer og passe på hinanden, når du er syg, men nu sjældent gør en indsats for at tage telefonen og besvare din partners beskeder, så skal du måske lægge ind mere indsats eller afslut dit forhold. Hvis du eller din partner ikke længere prøver, så inderst inde vil du føle, at dit forhold ikke fortjener at fortsætte.
Trin 11. Find ud af, om I er begyndt at bruge tid fra hinanden eller ej
Måske er du og din partner officielt brudt op. Hvis du tilbringer de fleste af dine weekender med venner, besøger din familie alene eller forbliver stille og laver dine egne hobbyer i stedet for at gå ud sammen - tænk på at se to forskellige fjernsyn i to forskellige rum - så er du måske drevet fra hinanden uden at sige, at du blev gjort.. Hvis dette er tilfældet, er det tid til at afslutte forholdet.
Del 4 af 4: Handling
Trin 1. Afslut ikke forholdet varmt
Hvis et forhold ikke er værd at kæmpe for, vil du bemærke det, når du er rolig. Plus, at afslutte forholdet ud af vrede vil gøre afslutningen af argumentet vanskeligere. Sørg for, at alle poster er og er blevet gennemtænkt grundigt, inden du beslutter dig for at gøre det.
Trin 2. Prøv at bruge lidt tid fra hinanden, hvis du har brug for lidt tid til at tænke over det
Aftal ikke at se hinanden i en uge eller to, og sørg for at præcisere, at I stadig er sammen, og at jeres forhold forbliver eksklusivt i løbet af denne tid. Brug ikke tid sammen, tal ikke i telefon, ikke sms. Dette forsøg på brud kan hjælpe dig med at indse, hvor værdifuldt dit forhold er … eller hvor værdiløst det er. Hvis det er svært at gøre i starten, men du finder ro uden ham i dit liv, er det måske en god idé at afslutte forholdet.
Hvis du nyder de første par dage, men derefter savner dem og føler, at dit liv er ufuldstændigt uden dem, skal du måske prøve at reparere dit forhold. Se detaljerne i Sådan får du plads til din ægtefælle
Trin 3. Find ud af, om dit forhold er værd at kæmpe for eller ej
Hvis du har brugt tid på at tænke på, om du vil afslutte dit forhold eller ej, så vil du se tegn på, at der også kan ske et godt forhold med dig. Her er nogle tegn, der siger, at du skal kæmpe med din partner, selvom det betyder, at du skal foretage drastiske ændringer:
- Der er et grundlæggende fundament for fælles værdier og overbevisninger, især åndelige og moralske værdier.
- I stoler stadig på hinanden; Du ved, at din partner er på din side og har tillid til, at han eller hun vil arbejde sammen med dig for at bygge et bedre hjem.
- Hårde tider kommer pludselig uden at give dig tid til at finde dig selv. Sundhedsproblemer, traumer, økonomi, regression og afhængighedsdepression kan komme pludseligt og gøre tingene værre. Giv det tid, lad tingene køle af, og vær en ven med ham, indtil det hele er forbi.
- Du er fanget i en cyklus med negative reaktioner, hvor negativ adfærd fører til mere negativ adfærd. Bryt cyklussen ved at kontrollere dine egne negative reaktioner, lave fredsaftaler og give din partner tid til at arbejde igennem deres negativitet.
- Du har en tendens til at løbe væk fra forpligtelser, når der er tegn på problemer. Tag dig tid nok til at køle af og prøv at være venner igen. Forpligt dig til at være venner, husk de ting, du kan lide ved din partner, og vær hensynsfuld over for dem. Det er en god ting at se, at du kan overvinde dette problem, uanset hvad.
- Du har adskilt, drevet fra hinanden og pludselig finder dig selv at bo sammen med en, du ikke kender. Dette sker normalt på grund af en følelse af opgivelse, så arbejd på at ordne det - tal, lyt, brug tid sammen og prøv at finde kærligheden igen.
Tips
- Spørg nogle nære venner eller familie. Find ud af, hvordan de ser på dit forhold. Men husk, det er alt din beslutning.
- Skriv fordele og ulemper ved dit forhold. Hvis der er flere ulemper end fordele, bør dit forhold ophøre.
- Det er ligegyldigt, hvem der afslutter forholdet, bare gør det. Hvis din ven forlader dig, bare fordi du ikke kan leve op til hans forventninger, og du altid løber efter ham for at gøre dig selv perfekt, så stop. Sig tak til din ven for at få dig til at indse, at du skal koncentrere dig om dig selv, ikke på ham. Tag kritik positivt og gå videre med de søde gamle minder.
