Kabaddi er en populær holdsport, der er let at lære og indebærer meget fysisk kontakt. Sporten har sine rødder i årtusinder gamle traditioner i Indien og Sydøstasien. De grundlæggende regler for Kabaddi er ganske enkle: to hold på syv mennesker står over for hinanden på et stort firkantet område i 2 x 20 minutter. Spillerne fra hvert hold løber på skift over midten af feltet mod modstanderens område, rører ved et medlem af fjendens hold og derefter tilbage. Jo flere modstandere du rører, jo flere point kan du optjene. Men hvis det modsatte hold kan forhindre dig i at krydse halvvejslinjen for at vende tilbage til dit eget spilleområde, får du ingen point!
Trin
Del 1 af 3: Forberedelse
Trin 1. Spil på en flad rektangulær arena, der måler 13 x 10 kvadratmeter
- Denne størrelse er den officielle standard for professionelle Kabaddi -spil til mænd - hvis du bare spiller afslappet med venner, behøver arenaen ikke passe til denne størrelse. Bare sørg for, at den arena, du bruger, er flad, bred og rektangulær.
- For kvinder er Kabaddi -arenaen lidt mindre i størrelse - 12 x 8 kvadratmeter.
Trin 2. Brug grænser og markører til at dele arenaen ligeligt
Billedet ovenfor viser de officielle markører, der blev brugt i det professionelle spil Kabaddi. Igen, hvis du bare spiller tilfældigt med venner, er det ikke nødvendigt at bruge den nøjagtig samme markør som billedet.
-
Borderline:
Linjen for enden af spillefeltet måler 13 x 10 kvadratmeter.
-
Game arena linje:
Disse linjer angiver en 13 x 8 kvadratmeter arena inden for spillefeltet - der er et en meter langt rum, der adskiller arenaen fra den førnævnte grænselinje.
-
Midterlinje:
Denne linje adskiller spillefeltet i to sider på hver 6,5 kvadratmeter. Hvert hold vil indtage den ene side som deres "territorium".
-
Baulk linje:
Denne linje er parallel med feltets midterlinje og er 3,75 meter fra den.
-
Bonuslinje:
Denne linje er parallel med baulk -linjen og er kun 1 meter væk fra linjen.
Trin 3. Lav to hold på syv personer hver
Traditionelt har kun fire spillere fra hvert hold lov til at komme ind på banen, mens de tre andre sidder på bænken. Nogle variationer af Kabaddi -spillet tillader dog, at op til syv personer fra hvert hold kan spille med det samme.
Del 2 af 3: Forståelse af det grundlæggende i spillet
Trin 1. Smid en mønt for at afgøre, hvilket hold der angriber først
Enhver metode - så længe det er fair, er fint at bruge til at bestemme dette. Du kan prøve at kaste terningerne for at se, hvem der får det højeste tal, gæt på det nummer, dommeren tænker på osv
Trin 2. Hvis dit hold angriber først, skal du sende en "raider" for at krydse midterlinjen
-
I Kabaddi skiftes alle hold på skift til at sende en spiller (der kaldes en”raider”) ind i modstanderens område. raideren vil forsøge at røre ved modstanderens spiller og derefter vende tilbage til sit eget område - hver modstander, han rører, er et point værd, hvis han formår at vende sikkert tilbage til sit spilleområde.
- Imidlertid, Raideren skal begynde at synge ordet "Kabaddi", før han krydser halvvejslinjen og må ikke stoppe, før han er vendt tilbage til sit eget spilleområde. Hvis han holder op med at skrige eller trække vejret i modstanderens spilleområde, selvom det kun er kort, skal han vende tilbage til sit spillerum uden at optjene point. I dette tilfælde vil et point blive tildelt modstanderholdet som et resultat af vellykket forsvar.
- Hver spiller fra hvert hold skal skiftes til at angribe - hvis et holdmedlem angriber uden for tur, optjener modstanderholdet et point.
Trin 3. Hvis dit hold ikke angriber først, skal du forsvare
- Hvis dit hold er under angreb, fungerer du og dine tre holdkammerater som "stoppere" eller "anti-raiders". Dit mål er at undvige raiderens berøring og forhindre den i at vende tilbage til sit spillerum. Du kan gøre dette ved at løbe væk, indtil fjenden løber tør for ånde, samt få fysisk kontakt, nemlig at tackle eller fange raideren.
- Bemærk, at en raider ikke må fanges ved at trække i sit tøj, hår og andre dele af kroppen undtagen taljen og overkroppen.
Trin 4. Skiftevis angriber og forsvarer
- Begge hold skiftes til at angribe og forsvare i 2 x 20 minutter (med yderligere fem minutters hvile mellem halvlegene).
- Efter halvlegsskiftet skifter de to hold feltpositioner.
- Holdet med flest point i slutningen af kampen er vinderen!
Trin 5. Fjern spillere fra feltet, når de bliver rørt, fanget eller overtræder reglerne
I Kabaddi kan spillere midlertidigt fjernes fra spillet af forskellige årsager. Hvis dette er tilfældet, kan de ikke erstattes af erstatninger - udskiftninger må kun foretages til spillere, der er på banen. Her er nogle grunde til at slippe en spiller ud.
- Hvis raideren rører en modstander, og det lykkes ham at vende tilbage til sit spilleområde, skal modstanderen forlade.
- Hvis en raider bliver fanget og ikke er i stand til at vende tilbage til sit område, før han løber tør for ånde, skal han forlade.
- Hvis en spiller (angreb eller forsvar) træder uden for grænselinjen, skal han forlade (medmindre han forsætligt bliver skubbet eller trukket, i så fald skal spilleren, der begik overtrædelsen, forlade)
- Hvis et hold ikke angriber tre gange i træk, skal den tredje raider komme ud. Angrebssvigt opstår, når en raider ikke scorer et enkelt point (eller mister et point), mens han angriber. Men hvis en raider kan krydse baulk -linjen og vende tilbage til sit spilleområde, betragtes angrebet som vellykket, selvom han ikke rører nogen af modstanderne.
- Hvis et medlem af det forsvarende hold krydser halvvejslinjen og kommer ind på modstanderens område, før han får en chance for at angribe, skal han forlade.
Trin 6. "Genopliv" spilleren ved at tage en modstander ud
Hver gang det lykkes for dit team at fjerne et medlem af det modsatte hold, har du mulighed for at bringe (eller "genoplive") et medlem af dit team, der tidligere blev udvist. Denne regel gælder for begge hold, både angribende og forsvarende.
Spillere "genoplives" i den rækkefølge, de kom ud - at bringe spillere ud af rækkefølge vil blive tildelt et point til det modsatte hold
Del 3 af 3: Brug af Advanced Scoring System
Trin 1. Udskriv “Lona” ved at fjerne alle medlemmer af det modsatte hold
Hvis du er i stand til at tage alle modstanderne ud på én gang af forskellige årsager, og ingen af deres spillere kan tændes, får dit hold “Lona” (to ekstra point i kampen).
Når dette sker, genoplives alle medlemmer af det modsatte hold
Trin 2. Scor en "super tackling" ved at fange en fjende ved hjælp af tre spillere eller mindre
Hvis dit hold forsvarer med tre personer eller færre, og du stadig kan forhindre raider i at vende tilbage til sit spillefelt, har du scoret yderligere point gennem en "super tackling".
Disse point vil blive akkumuleret med de point, der er opnået fra resultaterne af fjernelse af angriberen. Så i alt er der to punkter, der kan opnås
Trin 3. Score point, når din modstander bryder spillereglerne
De fleste fejl i Kabaddi ender som et point for modstanderholdet. Dette er en liste over lovovertrædelser, der kan resultere i point for modstanderholdet.
- Hvis en raider siger noget andet end "Kabaddi", når han angriber, skal angrebet ende, og det forsvarende hold får et point plus en chance for at angribe (men raideren blev ikke udvist).
- Hvis raider sent råber “Kabaddi” (med andre ord, han har krydset midterlinjen), så skal angrebet ende, og det forsvarende hold får ét point plus mulighed for at angribe (samme som før, raideren blev ikke sendt afsted)).
- Hvis en raider ikke angriber i træk, har det forsvarende hold ret til et point, og angrebet anses for fuldført.
- Hvis mere end en raider krydser halvvejslinjen, skal angrebet stoppes, og det forsvarende hold får et point.
- Hvis en spiller på det forsvarende hold kommer ind i modstanderens område, før det er deres tur til at angribe, får modstanderen et point for hver forsvarsspiller, der krydser grænsen.
- Hvis det tabende hold efter at have scoret en lona ikke vender tilbage til feltet inden for ti sekunder, og modstanderholdet får et point.
Tips
- Når de forsvarer, lukker professionelle Kabaddi -spillere rækker for at gøre det lettere at omgive og fange raiders. Opdeling vil faktisk gøre det lettere for raideren at vende tilbage til sit spilleområde.
- Prøv at se professionelle Kabaddi -matchvideoer for at forstå spillereglerne og begynde at udvikle din egen strategi. Du kan finde turneringsvideoer i topklasse på Youtube eller andre videosider.
- Se spillerens bevægelser med det ene øje og deres fodarbejde med det andet.
- Hvis raideren bevæger sig til højre, skal spilleren flytte til venstre, og hvis spilleren bevæger sig til venstre, skal de andre spillere flytte til højre. Spilleren på den anden side skal omgive raideren og derefter fange den.
