Du ved helt sikkert, at aloe vera anses for at have et magisk stof, der kan genoprette hudtilstande på et øjeblik. Det viser sig faktisk, at det er det! Udover at have stoffer, der er i stand til at afkøle og forbedre hudtilstande, indeholder aloe vera også antiinflammatoriske og antibakterielle stoffer, der ikke forårsager skadelige virkninger, når de bruges som ekstern medicin. Alle disse fordele gør aloe vera meget værdig til at blive brugt som et naturligt middel til at udrydde acne!
Trin
Del 1 af 2: Behandling af acne med Aloe Vera
Trin 1. Forbered aloe vera
Du kan først købe aloe vera -planter i planteforretninger eller direkte købe aloe vera -gel på forskellige apoteker og store supermarkeder.
For at fjerne gelen fra bladene skal du først skære aloe vera -bladet i en ret stor størrelse (ca. 15 cm lang). Derefter vaskes bladene grundigt under rindende vand og skæres på langs i midten med en skarp kniv; Brug en ske eller kniv til at skrabe så meget af den transparente gel ud af bladet som muligt
Trin 2. Test for en allergisk hudreaktion over for aloe vera
Prøv at påføre en lille mængde gel på din hud for at sikre, at du ikke har en allergisk reaktion. Husk, aloe vera er stadig i familie med liljer, løg og hvidløg. Hvis du har været allergisk over for nogen af disse tre planter, er der stor sandsynlighed for, at du også er allergisk over for aloe vera.
Prøv at påføre en lille mængde gel på dit håndled. Lad det stå et stykke tid for at tørre, og skyl derefter grundigt. Hvis dine håndled ikke er røde, kløende eller hævede, er aloe vera sikkert at anvende på dit ansigt
Trin 3. Brug aloe vera til at behandle bums
Bland 2 tsk. aloe vera gel og 2-3 dråber citronsaft (citronsaft er nyttig til at opretholde hudens pH).
- Brug dine fingerspidser til at påføre gelen på det berørte område. Lad det stå i 20-30 minutter eller en hel nat.
- Skyl med varmt vand og vask dit ansigt som normalt.
- Gentag processen hver dag.
Trin 4. Lav en ansigtsmaske af aloe vera
Skær 1-2 stykker aloe vera blad 15 cm langt; fjern skarpe bladlag. Derefter åbner du bladet og tager den transparente gel ind.
- Tilsæt 1 tsk. honning eller 5-7 dråber citronsaft i aloe vera gel. Husk, honning har et ekstra antibakterielt middel, der er effektivt til at slippe af med acne. Rør rundt, indtil alle ingredienser er jævnt blandet.
- Påfør gelen jævnt over hele dit ansigt, eller brug fingerspidserne til at påføre gelen på de berørte områder.
- Efterlad om muligt gelen på dit ansigt natten over. Hvis ikke, skal du i det mindste ikke skylle det af inden 20-30 minutter.
- Skyl med varmt vand og vask dit ansigt som normalt.
- Gentag processen hver dag.
Trin 5. Gør behandlingen i flere uger
Mest sandsynligt vil behandling med aloe vera for at genoprette denne hudtilstand tage lang tid. Hvis ovenstående behandlingsmetoder ikke er i stand til at genoprette din hudtilstand inden for tre til fire uger, skal du straks bestille tid til en hudlæge for at tage de mest passende medicinske trin.
Del 2 af 2: Reducer acne
Trin 1. Rengør dit ansigt mindst to gange om dagen
Sørg for altid at rense dit ansigt om morgenen og om natten, før du går i seng. Hvis du sveder midt på dagen (f.eks. Ved at træne eller blive udsat for varme temperaturer), skal du straks vaske dit ansigt for at genfugtige huden.
Trin 2. Brug et vegetabilsk oliebaseret rengøringsprodukt
Søg i stedet efter rengøringsprodukter, der indeholder ordet "ikke-komedogent". Etiketten angiver, at det relaterede produkt ikke vil tilstoppe hudens porer og ikke vil udløse væksten af åbne hudorme (hudorme), lukkede hudorme (whiteheads) eller acne.
- For eksempel kan du prøve rengøringsprodukter fra Neutrogena, Cetaphil og Olay. Derudover er der mange andre produkter, der indeholder lignende fordele. Sørg for at læse produktmærkaten for at finde ud af det!
- Faktisk er der olier, der normalt bruges til at rense huden. De fleste af disse olier har ikke-komodogene fordele. Brug den gerne til at opløse og fjerne overskydende olie på din hud.
- Brug rengøringsmidler, der ikke indeholder alkohol. Vær forsigtig, alkohol kan gøre din hud tør og gøre ondt.
Trin 3. Brug fingerspidserne til at anvende rengøringsvæsken
Rens dit ansigt med meget blide bevægelser! Brug af et håndklæde eller en svamp til at rense dit ansigt kan irritere og forværre din hudtilstand.
Trin 4. Behandl acne udsat hud godt
Undgå at skrælle, klemme eller røre bumsen, så den ikke efterlader ar, forårsager sår og tager længere tid at helbrede.
Trin 5. Udsæt ikke din hud for direkte sollys; solbade ikke også med en solseng (solarium)
UVB -stråling fra solen og liggestole risikerer at skade dine hudceller. Vær også opmærksom på, at nogle typer af acne medicin kan gøre din hud mere følsom over for solen.
De pågældende lægemidler omfatter antibiotika, såsom ciprofloxacin, tetracyclin, sulfamethoxazol og trimethoprim; antihistaminer, såsom diphenhydramin (Benadryl); lægemidler, der bruges til behandling af kræft, såsom 5-FU, vinblastin og dacarbazin; medicin til behandling af leversygdomme, såsom amiodaron, nifedipin, quinidin og diltiazem; ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler såsom naproxen og acne medicin såsom isotretinoin (Accutane) og acitretin (Soriatane)
Trin 6. Gnid ikke huden for hårdt
Vær forsigtig, det kan skade huden permanent, og generelt vil det tage lang tid at helbrede. Selvom eksfoliering ofte anbefales for at rense huden, skal du ikke gøre det for ofte med hårde bevægelser!
- Eksfolieringsprocessen kan også forårsage mikro-sår (små sår, der er usynlige for det blotte øje), synlige sår og have potentiale til at forværre acne.
- De grove granulater af skrubben, der bruges til at eksfoliere huden, har også potentiale til at erodere hudcellerne, der ikke er døde. I en analogi er denne proces som at skrælle et lag sår af, der ikke er helt tørret.
Trin 7. Undgå usunde fødevarer
Selvom den mad du spiser ikke har en direkte indvirkning på acne (på trods af de klassiske historier, du har hørt om mælk og chokolade), kan visse typer mad for nogle mennesker øge deres risiko for at udvikle acne. Fødevarer, der indeholder mejeriprodukter og raffineret sukker, kan øge risikoen for hævelse og give et vådområde til acnevækst.
Især har fødevarer, der har et højt glykæmisk indeks (kulhydratrige fødevarer) et meget tæt forhold til acne-vækst
Trin 8. Spis sund mad
Op til kroppen med maksimal ernæring, så din huds sundhed opretholdes. Faktisk er de vitaminer, der er mest nødvendige for huden, vitamin A og D. Sørg dog for, at du også indtager nok omega tre fedtsyrer til at reducere væksten af acne.
- Sørg i det mindste for, at halvdelen af maden på din tallerken er grøntsager (især til middag).
- Fødevarer, der er rige på A-vitamin, er søde kartofler, spinat, gulerødder, græskar, broccoli, romainsalat, grønkål, rød peberfrugt, sommer squash, appelsinmelon, mango, abrikoser, sorte øjne, oksekødslever, sild og laks.
- Fødevarer rige på D -vitamin er tran, laks, tun, mælk, yoghurt og ost. Selvom det findes i mange fødevarer, er den bedste måde at få det maksimale udbytte af D-vitamin at sole sig i mindst 10-15 minutter hver uge, især fordi morgensolen kan stimulere produktionen af D-vitamin i huden.
- Fødevarer rige på omega tre fedtsyrer er hørfrø og olie, sojaolie, rapsolie, chiafrø, butternut squash, valnødder, laks, sardiner, makrel, hvidt kød, terubukfisk, basilikumblade (basilikum).), Oregano, nelliker, merian, spinat, radissespirer, broccoli og kød og fisk, der indtages i små portioner.
Advarsel
- Aloe vera's effektivitet til behandling af acne er stadig diskuteret. Selvom fordelene ved aloe vera til afkøling af huden er almindeligt kendt, skal dens rolle som medicinsk lægemiddel stadig undersøges mere dybtgående.
- Faktisk vil aloe vera ikke forårsage bivirkninger, hvis den kun bruges som et eksternt lægemiddel (hvis nogen er bivirkningerne minimale). På den anden side, hvis det tages oralt, kan aloe vera forårsage forskellige negative bivirkninger såsom mavekramper og/eller diarré.
