En kvindes menstruationscyklus forekommer cirka hver 28. dag, hvor 21 til 35 dage betragtes som normale. Menstruation eller "menstruation" varer normalt mellem 3 og 8 dage. Blødning midt i cyklussen, almindeligvis kaldet "pletblødning", er ikke en del af menstruationscyklussen, men de fleste tilfælde kan let behandles.
Trin
Del 1 af 2: Kontrol af pletter
Trin 1. Tag p -piller
Orale præventionsmidler eller piller bruges normalt til behandling af pletter. P -piller regulerer de hormonelle ændringer, der opstår under menstruationscyklussen.
P -piller kan hjælpe med at etablere regelmæssige cyklusser og forhindre overvækst af livmoderslimhinden hos kvinder, der ikke har ægløsning regelmæssigt. Hos kvinder, der har ægløsning, kan p -piller behandle unormal, kraftig eller overdreven blødning under menstruation
Trin 2. Tag p -piller på samme tid hver dag
Mangler en pille eller inkonsekvent brug af orale præventionsmidler er en af hovedårsagerne til pletblødning. Hvis dette sker, anbefales det at bruge en ekstra præventionsmetode i cyklussens varighed.
Trin 3. Tag et gestagenprodukt
Progestiner er syntetiske eller fremstillede former for progesteron. Progesteron er et naturligt hormon frigivet af æggestokkene, der hjælper med at regulere mængden af blødning, der opstår hos kvinder, der ikke har ægløsning regelmæssigt. Den syntetiske form eller progestin tages sædvanligvis i munden i tabletform.
Progestinprodukter i tabletform indeholder aktive ingredienser kaldet medroxyprogesteron og norethindron. En intervention som denne kræver, at du tager et gestagen en gang dagligt i 10 til 12 dage om måneden i flere måneder. Nogle gange er progestinprodukter ordineret til at blive taget en gang om dagen hver dag. Andre former for gestagen er injektioner, implantater eller intrauterine enheder (IUD'er)
Trin 4. Overvej en progestinfrigivende lUD
For nogle kvinder, der har episoder med unormal blødning, er brugen af en progestinholdig lUD en god mulighed. Spiralen indsættes i livmoderen af en læge. Der er en streng, så du kan kontrollere, om IUD ikke bevæger sig.
Den gestagenfrigivende IUD kan hjælpe med at reducere kraftig blødning med op til 50%, kontrollere pletblødning og hjælpe med at lindre smerter forbundet med menstruation. I nogle tilfælde menstruerer kvinder, der bruger en gestagenfrigørende spiral, slet ikke
Trin 5. Skift din præventionsmetode
Hvis du allerede tager p -piller, skal du tale med din læge om at skifte til en anden form for prævention. Du kan bruge piller med forskellige formler, implantater, spiral, membraner, plastre eller injektioner.
Hvis du bruger en ikke-medicinsk spiral, skal du spørge din læge, om du kan ændre spiralen eller bruge en anden præventionsmetode. IUD -brugere oplever at spotte oftere end brugere af andre præventionsmetoder
Trin 6. Begræns din brug af aspirin, ibuprofen eller naproxen i en måned
Disse midler er nyttige til at lindre smerter og ubehag på grund af menstruation, men de kan også tynde blodet. Dette øger chancen for blødning eller pletblødning mellem menstruationer.
Trin 7. Kontroller stress
Overdreven stress kan få kroppen til at forsinke eller springe cyklusser helt over. Kortsigtet og langsigtet stress påvirker en del af hjernen kaldet hypothalamus.
- Hypothalamus er nøglen til at regulere frigivelsen af mange naturlige kemikalier i hele kroppen, herunder æggestokkene, som regulerer normale niveauer af østrogen og progesteron. Når der opstår stress, kan æggestokkene ikke korrekt frigive hormoner, såsom frigivelse af progesteron. Hvis progesteron ikke frigives, kan ophobning af østrogen forårsage pletblødning.
- Både psykisk og fysisk stress kan påvirke menstruationscyklussen og udflåd. Overvej moderat træning, yoga og afslapningsteknikker til at kontrollere stress.
Trin 8. Oprethold en sund vægt
Fedme øger risikoen for livmoderkræft. Tung fysisk aktivitet eller drastisk vægttab forstyrrer imidlertid også menstruationscyklussen, så menstruation ikke kommer ud eller er unormal og udløser pletter.
Trin 9. Besøg gynækolog hvert år
Årlige undersøgelser omfatter en bækkenundersøgelse, papsmøring og andre rutinemæssige tests for at kontrollere for abnormiteter. Fortæl det til din læge, hvis du har pletblødning. Lejlighedsvis kan en pap smear og en bækkenundersøgelse forårsage pletblødning, men det er normalt.
Del 2 af 2: At vide, hvornår man skal søge lægehjælp
Trin 1. Ring straks til din læge, hvis du er gravid og bløder
Spotting eller blødning kan være normal, men det kan også være et tegn på komplikationer under graviditeten, såsom abort eller ektopisk graviditet.
Trin 2. Søg lægehjælp, hvis du oplever unormal blødning ledsaget af andre symptomer
Yderligere smerter, træthed eller svimmelhed kræver en lægeevaluering.
Trin 3. Hold øje med episoder med kraftig blødning
Kraftig blødning mellem perioder og endda i perioder kan være en indikation på komplikationer, der for det meste kan behandles. Det første trin i at bestemme årsagen til kraftig blødning og finde mulige behandlingsmuligheder er at kontakte en gynækolog.
Trin 4. Se en gynækolog hurtigst muligt, hvis du er i overgangsalderen og har blødning
Uanset om du er i kontinuerlig hormonbehandling, cyklisk hormonbehandling eller slet ikke tager hormonbehandling, er uventede blødningsepisoder ikke normale. Ring til din læge, hvis der opstår uventet blødning.
Risikoen for kræft stiger med cirka 10% hos postmenopausale kvinder, der oplever vaginal blødning
Trin 5. Se en læge, hvis du ikke har din menstruation
Ring til din læge, hvis du ikke har haft menstruation i 90 dage.
Trin 6. Ring til din læge, hvis du bruger en tampon og begynder at vise symptomer
Stop med at bruge tamponer, og kontakt din læge med det samme, hvis du har feber, muskelsmerter, diarré eller opkastning, svimmelhed eller besvimelse og uforklarligt udslæt, ondt i halsen eller mærker rødme i øjnene.
Trin 7. Overvej andre sygdomme
Pletter kan skyldes tilstande eller sygdomme, der er relateret eller ikke er relateret til kvinders sundhedsproblemer. Uanset årsagen kan din læge hjælpe med at afgøre, om det virkelig har noget at gøre med en anden sygdom eller tilstand.
- Brugen af visse lægemidler såsom kortikosteroider, blodfortyndere og endda antidepressiva har været knyttet til spottingepisoder. Skjoldbruskkirtlen og diabetes er også medvirkende til at spotte mellem perioder.
- Kvinders helbredstilstande, der kan forårsage unormal blødning, omfatter livmoderfibroider, livmoderpolypper, polycystisk ovariesyndrom, endometriose, blære- eller vaginale infektioner og kræft. Unormal Pap -udstrygning og infektioner såsom gonoré og klamydia kan også forårsage unormal pletblødning. Søg lægehjælp så hurtigt som muligt, hvis du fortsat har unormal blødning eller pletblødning.
Tips
- Piger under 8 år og kvinder, der ikke viser tegn på pubertet, bør ikke opleve vaginal blødning. Du skal ringe til din læge, hvis der opstår blødning.
- Unge piger kan opleve uregelmæssige cyklusser og kan have pletblødninger i løbet af de første par år.
- Kvinder, der lige er begyndt at tage p -piller, kan opleve pletblødning i de første par måneder, fordi deres krop stadig tilpasser sig hormonelle ændringer.
- Sygdom eller diarré kan forstyrre menstruationscyklussen og forårsage pletblødning. Når du heler og vender tilbage til din normale cyklus, stopper spotting.
- Hold styr på, hvilke dage og hvor meget blod eller pletter der kommer ud midt i cyklussen. Dette kan hjælpe læger med at bestemme den bedste behandling.
- Ignorer ikke unormal blødning. Søg lægehjælp, hvis du bemærker ændringer i din normale cyklus.
