Snowboarding er en sjov aktivitet, og det er også en sport, der kan få din adrenalin til at pumpe. Denne artikel vil lære dig, hvordan du kan spille dette snowboard.
Trin
Metode 1 af 2: Inden start
Trin 1. Brug det rigtige tøj
Du er på snowboard, så sørg for at have tøj på, der holder dig varm. Derudover skal du også bruge specielle sko til snowboardet samt sikkerhedsudstyr.
-
Her er en liste over grundlæggende udstyr, du skal have, når du skal spille dette snowboard:
- Remme til at binde snowboardet til dine fødder
- Snebukser eller tykke bukser
- Snejakke eller tyk frakke
- Særlige sko til snowboard
- Hjelm
- Tykke sokker
- Tykke handsker
- Særlige briller.
Trin 2. Kontroller hele dit udstyrs fuldstændighed
Sørg for, at alt det udstyr, du bruger, passer til din krop for at undgå det udstyr, du bruger, når du spiller.
- Hvis dine sko er for løse, så prøv at stramme dem mere, så luftcirkulationen i dine fødder går godt.
- Brug sokker, der dækker dine fødder til toppen af dine fødder for at undgå gnidning med skoene.
Trin 3. Brug en fodstøtte
Fodbeslag på et snowboard er nyttige til altid at holde dine fødder på brættet. Sørg for at binde den ordentligt.
Trin 4. Vælg den stil, du ønsker
Udover at blive spillet normalt, kan snowboard også bruges som en interessant og udfordrende sport. Hvert behov kræver imidlertid en anden type bræt.
- All-mountain eller gratis tur er et standardbræt, der bruges til at spille i snedækkede bjerge.
- Freestyle eller teknisk brættet til at gøre denne stil er lidt længere og lidt bredere end et almindeligt snowboard. Denne type bræt har normalt et temmelig godt niveau af lydhørhed og fleksibilitet, som giver dig mulighed for at have fuldstændig kontrol over dit board.
- Alpine eller skære med en brætstørrelse, der er længere og også tyndere end andre typer, så du kan komme ned af det snedækkede bjerg med høj hastighed.
Trin 5. Kontroller din højde og vægt
Sørg for, at snowboardets højde er op til din hage eller næse.
Hvis du er overvægtig, kan du prøve at bruge et lettere bræt, så du kan styre det bedre
Trin 6. Kontroller bredden på brættet
Sørg for, at din planke er bredere end længden af dine fødder, hvilket er, når du står på din planke, er dine fødder helt inde i brættet. Dette er for at holde dine fødder ude af vejen, når du glider på dit snowboard.
Trin 7. Kontroller andre ting
Som nybegynder skal du sørge for, at alt dit udstyr er korrekt installeret. Hvis du stadig er i tvivl om at spille på egen hånd, kan du bede en bekendt om at guide dig.
- For at spare penge kan du købe et almindeligt snowboard, som koster mindre. Du kan også købe brugte brædder, der stadig er værd at bruge, hvis du stadig er nybegynder.
- Snowboards har generelt interessante billeder, du kan vælge et billedbræt til din smag.
Trin 8. Definer dit hovedben
Du skal beslutte, hvilken fod du vil bruge foran. Dette er nyttigt til at justere balancen i din krop, når du glider på dit snowboard.
Trin 9. Bestem fodbeslagene på dit snowboard
Der er to typer mounts på et snowboard, nemlig remmonteringer (rembindinger) og speed entry -mounts (speed entry bindings).
- Rembeslag eller rembindinger er de mest udbredte beslag på snowboards. Dette standardstativ har to stropper, som du bruger til at binde dine fødder.
- Hastighedsindtastning eller hastighedsindgang (eller også bekvemmelighedsindgang) bindinger ser næsten det samme ud som rembeslag, undtagen ved hælen er der et hængsel (også kendt som en “highback”), som gør det muligt for din fod at glide hurtigt. Disse beslag er normalt dyrere end almindelige beslag.
- Der er andre typer beslag, men meget få bruger dem, og de findes normalt på meget dyre snowboards.
Trin 10. Fastgør din fodstøtte
Placer din hovedfod på frontstativet, og fastgør derefter stativet mod brættet, indtil det er stramt, og vask dine fødder mod brættet. Gør det derefter på det andet ben. Prøv derefter at bevæge dig lidt for at få en fornemmelse af dit snowboard.
- Hvis holderen ikke passer korrekt, kan du tage den med til en snowboard -specialforretning for at få den rettet.
- Hvis du føler dig ustabil, når du er på tavlen, kan det være fordi dit sæde er for tæt eller for langt fra hinanden. Sørg for, at dine fødder er skulderbredde fra hinanden.
- Kontroller vinklen på fodstøtterne på dit bræt. Sørg for, at fodstøtterne på dit bræt har en vinkel på mindst 15 grader. Dette er for at reducere risikoen for forstuvning af din ankel, hvis du falder.
Metode 2 af 2: På et snedækket bjerg
Trin 1. Brug dit bord
Placer din hovedfod på fodstøtten på dit snowboard. Når dine fødder er i fodbeslagene på dit snowboard, skal du fastgøre stropper, så hvis du falder, glider dit bræt ikke væk fra dig. Generelt er stropperne fastgjort under knæet.
- Sørg for, at stropperne er sikkert fastgjort til dit snowboard.
- Sørg også for, at stropperne er sikkert fastgjort til dine fødder.
- Sørg for, at dit reb er synligt. Mange steder til snowboard tillader det ikke, hvis du ikke bruger snor.
Trin 2. Tag den særlige elevator
Skub dine fødder, når du er ved at tage denne specielle lift, og sid derefter komfortabelt.
Dit bræt vil savle i det øjeblik du kommer på denne lift, det er ikke så farligt
Trin 3. Stå af den særlige elevator
Når du har nået toppen, skal du glide din krop, indtil du kommer ned fra den særlige elevatorstol. Du vil være på en lille bakke, hvor der er en sti, der fører til et større bjerg, hvor du spiller dit snowboard der.
Hvis dit bræt stadig er fastgjort til dine fødder fastgjort til fodbeslagene på dit snowboard, bliver dette lettere
Trin 4. Fastgør stativet
Gå til kanten af bakken med din planke og krop pegende fremad. Mens den ene fod er fastgjort til brættet, bruger du den anden fod som en "bremse".
-
Fastgør stativet til dine fødder, og sørg for at binde dem stramt.
Hvis du stadig kan bevæge dine ben, så er du ikke hurtig nok til at fastgøre sædet til dine fødder
- Kontroller sædebåndene og stropperne. Sørg for, at alt er sikkert fastgjort.
Trin 5. Start ned ad bakken
Når du er fuldstændig bundet, skal du prøve at glide ned af bakken. Skub din krop lidt, indtil brættet bevæger sig ned ad bakke.
Hold dine knæ let bøjede og hold ryggen lige for at holde din krop afbalanceret
Trin 6. Øv på at dreje
Det er vigtigt, at du ved, hvordan du holder din fart og derefter drejer.
- Du er nødt til at vippe din krop for at vende.
- Sørg for at holde din krop i balance. Du kan bruge dine hænder til at holde din krop i balance, når du drejer.
Trin 7. Prøv at afslutte
Det er meget vigtigt for dig at vide, hvordan du stopper, når du har nået bunden af bakken.
- Drej dit snowboard, mens det glider for at stoppe dit tempo.
-
Du kan placere din vægt på dine hæle for at holde din krop i balance, når du stopper.
Fokuser ikke din vægt på dine fodspidser, da dette vil få dig til at miste din balance
- Hvis du vil tilbage på rutschebanen, skal du blot rulle dit snowboard tilbage, indtil enden peger lige ned ad bakken igen.
Forslag
- Giv ikke op! Det tager tid, før du bliver dygtig til at spille dette snowboard.
- Køb en video om, hvordan du spiller dette snowboard, bare læsning er ikke nok til, at du kan lære at spille dette snowboard.
- Du falder måske et par gange, når du lige er startet. For at minimere skader, når du falder, skal du læne din krop mod toppen af bakken/bjerget.
- Din højde har ingen indflydelse på snowboardets størrelse. Størrelsen på dit snowboard afhænger af dine egne behov.
Opmærksomhed
- Inviter altid dine venner, når du spiller, ellers kan du bede om hjælp fra en, der har været dygtig til at holde øje med dig, så der ikke sker noget uhensigtsmæssigt.
- Hvis du bemærker, at der er noget galt, hvor du spiller, skal du kontakte myndighederne for yderligere handling.
- Hvis du falder, må du ikke bruge dine hænder til at støtte din krop, for det vil skade dit håndled.
