Opbygning af døde hudceller på fødderne er normalt svært at undgå i tørre, tørre årstider eller for mennesker, der ofte går. Heldigvis er der forskellige måder, man kan følge for at fjerne døde hudceller fra fødderne. De fleste fodbehandlinger kræver, at du skrubber dine fødder med en speciel børste eller pimpsten, efter at huden er blevet glattet. Du kan lære at bruge mosede bananer, havregryn og mandelmasse, eddike eller citronsaft eller vaselin til at fjerne døde hudceller fra dine fødder.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af fodpasta
Trin 1. Mos en banan og påfør den på fødderne
Sørg for at bruge de modne bananer (måske næsten for modne til at spise). Kom en eller to bananer i en skål. Brug en gaffel eller støder til at jævne bananerne til en blød pasta. Påfør denne pasta på fødderne og lad den sidde i ca. 20 minutter. Skyl derefter dine fødder grundigt.
Sørg for at holde fødderne væk fra gulvet og møblerne. Prøv at holde din fod på en støtte eller fodstøtte, mens du venter. Det er også en god idé at have en lille spand i nærheden, så du let kan skylle dine fødder, når du er færdig
Trin 2. Kombiner citronsaft, olivenolie og farin
Tag 1 spsk (15 ml) citronsaft (ca. en halv frugt) og bland det med 2 spsk (30 ml) olivenolie og 2 spsk (30 gram) farin. Bland alle ingredienserne, indtil det danner en pasta. Massér blandingen på dine fødder i 2-3 minutter, og lad den sidde i 15 minutter. Skyl dine fødder grundigt bagefter.
- For at holde dine fødder glatte, gør denne behandling hver uge.
- Sørg for at sidde et behageligt sted og støtte dine fødder med støtte under hele processen.
Trin 3. Påfør den pulveriserede aspirinblanding på fødderne
Knus 5-6 uovertrukket aspirin ved hjælp af en støder (hvis tilgængelig) eller i en lille forseglet plastpose ved hjælp af bagsiden af en ske. Hæld aspirinpulveret i en skål og tilsæt teskefuld (3 ml) vand og teskefuld (3 ml) citronsaft. Bland alle ingredienserne. Påfør pastaen på fødderne og lad den sidde i ca. 10 minutter. Skyl derefter dine fødder grundigt.
- Pastaen kan falde af eller dryppe af dine fødder, når du lader den sidde. Prøv derfor at pakke hver fod ind i et varmt håndklæde, så pastaen ikke kommer på gulvet eller spildes.
- Når fødderne er skyllet grundigt, kan du gnide dem med en pimpsten for at fjerne døde hudceller.
Metode 2 af 3: Soaking Feet
Trin 1. Sæt fødderne i blød i varmt vand, inden du skrubber
En af de mest grundlæggende løsninger er at lægge dine fødder i blød længe nok til at fjerne døde hudceller og derefter skrubbe dem med en pimpsten eller en fodbørste. Fyld en lille spand eller med nok vand til at dække toppen af fødderne, og blød derefter begge fødder i 20 minutter. Bør forsigtigt de døde hudceller af dine fødder.
Det er bedre at skrubbe forsigtigt, så den nye hud ikke ser for meget ud. Ellers vil dine fødder gøre ondt, når du tager skoene på. Børst fødderne lidt efter lidt og gentag behandlingen i et par dage
Trin 2. Forbered citronsaft marinade
Hæld nok citronsaft i en lille spand til at dække sålerne og bunden af fødderne. Hvis du ikke har nok citronsaft, kan du opløse saften i en tilsvarende mængde varmt vand. Blødgør fødderne i 10 minutter, skyl derefter og tør dem med et håndklæde.
- Ufortyndet citronsaft kan være en mere effektiv ingrediens til fjernelse af døde hudceller end citronsaft fortyndet i vand.
- Sørg for, at der ikke er åbne snit eller blå mærker på dine fødder, da syren i citronsaft kan forårsage stikkende i området.
Trin 3. Lav en fodbadblanding af Epsom salt
Fyld en lille spand med varmt (mod varmt) vand, indtil den er halvfuld. Tilsæt 120 gram Epsom salt til vandet. Blødgør dine fødder i 10 minutter. Gnid forsigtigt dine fødder med en pimpsten for at fjerne døde hudceller, der er blevet fjernet af iblødsætningsvandet.
Denne metode er mere effektiv, hvis den følges hver anden til tredje dag for at forhindre, at fødderne tørrer ud igen. Måske kan du kun se store ændringer i hudens fødder efter at have gennemgået denne behandling i et par dage
Trin 4. Udnyt kraften af eddike
Syreindholdet i hvid eddike og æblecidereddike kan effektivt fjerne døde hudceller. Kombiner eddike og varmt vand (ikke for høj temperatur) i en lille spand. For de bedste resultater skal du lægge dine fødder i blød i cirka 45 minutter og derefter skrubbe dem forsigtigt med en pimpsten.
En anden måde at bruge eddike på er at lægge dine fødder i blød i en blanding af eddike og vand i cirka 5 minutter, og derefter lægge dine fødder i blød i ren æblecidereddike i 15 minutter. Denne metode er mere effektiv end blot at lægge dine fødder i blød i eddike, der er blevet fortyndet/opløst i vand
Metode 3 af 3: Brug af natbehandling
Trin 1. Coat hvert ben med paraffinvoks
Denne voks bruges ofte i skønhedsprodukter til at fugte huden. Opvarm voksen i en skål, der kan tåle mikrobølgeovn. Efter opvarmning hældes forsigtigt voksen i en tallerken, pande eller et ansigt, der er stort nok til at rumme dine fødder. Sæt hvert ben forsigtigt i voksen. Lad voksen hærde, og læg derefter en sok på hvert ben. Lad foden vokses natten over, og fjern derefter voksen om morgenen.
- Antallet af nødvendige stearinlys afhænger af fodens størrelse. Brug cirka 120 gram voks først. Hvis ikke nok, kan du tilføje mere voks i den næste behandling.
- Når du fjerner voksen om morgenen, skal du straks smide den i skraldespanden. Prøv ikke at knuse voksen og falde på gulvtæppet.
- Du kan købe specielle strømper designet til denne type natpleje, hvis du ikke vil have voksen til at klæbe til og plette dine almindelige strømper.
Trin 2. Påfør vaselin og limesaft på fødderne
Bland 1 spsk (15 ml) vaselin med 2-3 dråber limesaft i en lille skål. Massér denne blanding ind i dine fødder, før du ikke gør det, og tag derefter strømper på, så blandingen ikke kommer på dine plader.
- Ved gentagne behandlinger kan du forberede et eller to par specielle strømper.
- Du kan erstatte limesaft med citronsaft, fordi begge indeholder syrer, der kan fjerne døde hudceller.
Trin 3. Glat fødderne med havregryn og mandler
Forbered 60 gram havregryn og puré indtil pulver og føles blødt. Gør det samme for 60 gram mandler. Hæld de to pulvere i en skål, og tilsæt 2 spsk (30 ml) honning og 3 spiseskefulde (45 gram) kakaosmør af mad. Rør alle ingredienserne, til det bliver til en tyk blanding. Påfør blandingen på hver fod, og tag derefter strømper på, før du går i seng. Skyl dine fødder om morgenen.
- Denne behandling kan udføres en eller flere gange om ugen for gradvist at fjerne døde hudceller og få dine fødder til at føles blødere.
- Hvis du ikke har en blender, kan du male havregryn og mandler i en plastikpose med et træpiskeris. Brug hvad du kan for at udjævne de to ingredienser så glatte som muligt.
Tips
- Disse behandlinger fjerner ikke døde hudceller med det samme ved første forsøg. Hvis dine fødder har mange døde hudceller fastgjort, kan det tage 2-3 behandlinger at rense dine fødder.
- Periodisk fjernelse af døde hudceller er en bedre metode til at reducere føddernes følsomhed over for sår, når ny, frisk hud udsættes.
