Sukkergranulat kan eksfoliere døde hudceller med en blid bevægelse. Sukker indeholder også glykolsyre, som kan holde huden glat og forhindre skællende hud. Selvom sukker ikke er en mirakelkur mod alle hudproblemer, er det svært at slå fordelene ved sukker med hensyn til pris og sikkerhed for huden. Husk, at enhver form for skrubbe kan beskadige huden, hvis den bruges for meget.
Trin
Metode 1 af 2: Gnid din krop
Trin 1. Start med brunt sukker, granuleret sukker eller råsukker
Råsukker kan være en stærk body scrub -mulighed, især velegnet til fodsålerne og meget ru hudlag. Brunt sukker har mindre korn og mere væskeindhold, hvilket gør det til det mildeste kratvalg. Granuleret sukker er i midten, kornstørrelse er den samme som farin, men indeholder ikke melasse i flydende form.
Inden du starter, skal du vide, at brug af en skrubbe på følsom hud kan få nogle af lagene til at skrælle af. Bare i tilfælde af at du venter, indtil du ikke har noget at vise for aftenen, før du prøver det for første gang
Trin 2. Vælg den olie, du vil bruge
Olivenolie er et almindeligt valg, men enhver naturlig bærerolie vil fungere. Tilsætning af olie vil gøre sukkeret lettere at anvende på huden, samtidig med at din hud holdes sund. Vælg en olie efter din hudtype og smag:
- For fedtet hud, prøv saflorolie, hasselnøddeolie eller vindruekerneolie.
- For meget tør hud, prøv kokosolie, sheasmør eller kakaosmør. Du kan også røre den for at gøre det lettere at sprede sig til hudens overflade.
- For at undgå overdrevne dufte kan du prøve vindruekerneolie, saflorolie og sød mandelolie.
Trin 3. Bland sukker med olie
For at lave en almindelig skrubbe blandes 1 del sukker med 1 del olie til en tyk pasta. For en stærkere skrubbe, prøv at blande 2 dele sukker med 1 del olie.
- Hvis du bruger granuleret sukker, er det anbefalede forhold 2: 1.
- Hvis du skal gnide skrubben på områder af din krop, der har acne eller ødelagte blodkar, skal du bruge en meget skånsom skrubbe, f.eks. En lavet af 1 del sukker til 2 dele olie. Fordi eksfolierende stoffer vil gøre hudens tilstand værre.
Trin 4. Tilsæt æterisk olie (valgfrit)
For at give det en vis aroma og sundhedsmæssige fordele, tilføj æteriske olier. Æteriske olier kan tilsættes op til højst 1 eller 2 procent af skrubbemængden. Generelt kan du tilføje 48 dråber æterisk olie til hver kop (240 ml) af de andre ingredienser eller tre dråber for hver spiseske (15 ml).
- Timian, mynte og æteriske olier fra urter og andre krydderier har antimikrobielle egenskaber. Denne mulighed er fantastisk til at bekæmpe acne, men kan være irriterende for følsom hud.
- Brug ikke citrus-, spidskommen-, ingefær- og hasselnøddeolier, før du konsulterer din læge. Disse olier kan udløse lysfølsomhed, hvilket er en smertefuld reaktion på sollys.
Trin 5. Rens din hud
Hvis din hud er snavset, skal du bruge en mild sæbe og varmt vand til at vaske den af. Hvis din hud er ren, skal du blot fugtige hele overfladen. Gnidning af skrubben til tør hud kan forårsage rødme eller irritation af huden.
Varmt vand eller hård sæbe kan irritere din hud og få den til at stikke og gøre ondt
Trin 6. Gnid huden med sukkerblandingen
Gnid forsigtigt overfladen af din hud med sukker- og olieblandingen. Gnid i cirkulære bevægelser i 2 eller 3 minutter over det hele. Gnid forsigtigt, hvis du føler smerter, ømhed eller din hud er rød, betyder det, at du gnider for hårdt.
Trin 7. Skyl og tør
Skyl din hud med varmt vand og dup den tør. Eventuelt kan du påføre en fugtgivende lotion eller påføre sukkerfri olie på din hud.
Trin 8. Gentag ikke mere end en gang hver anden uge
Dit yderste lag hud tager cirka to uger at vokse tilbage. Hvis du skrubber din hud igen inden to uger, beskadiger du faktisk de levende hudceller i stedet for at fjerne de døde hudceller. Dette får huden til at blive ru og rød, hvilket gør den mere modtagelig for infektion.
Metode 2 af 2: Skrubning af dit ansigt
Trin 1. Forstå risiciene
Selvom sukker er mildt, er det stadig en hård eksfoliant. Det betyder, at sukker kan eksfoliere døde hudceller og irritere følsomme hudlag, såsom ansigtet. De fleste mennesker har ikke noget problem med at bruge sukker, men hvis du bruger det overdrevent eller upassende, kan din hud føles hård eller øm.
Grov skrubning anbefales ikke til mennesker, der har acne eller brudte blodkar i ansigtet
Trin 2. Start med brunt sukker eller granuleret sukker
Brunt sukker er det blødeste sukker, så det er det bedste valg til følsom hud, herunder dit ansigt. Granuleret sukker indeholder mindre væske og har en tendens til at være grovere i smagen. Du kan bruge granuleret sukker, men anbefales ikke, hvis du har følsom hud.
Trin 3. Bland det med honning eller olie
Bland 2 spsk (30 ml) sukker med 2 spsk (30 ml) vegetabilsk olie. Alternativt kan du bruge honning i stedet for olie. Det meste af indholdet af honning er sukker, så dets evne til at eksfoliere døde hudceller er bedre.
Saflorolie og olivenolie er almindelige valg. For råd om valg af olie, læs afsnittet body scrub ovenfor
Trin 4. Rens dit ansigt
Hvis dit ansigt er snavset, vask det med mild sæbe og varmt vand. Men hvis dit ansigt er rent, skal du kun våd hele overfladen, så sukkeret ikke føles for hårdt.
Vask også dine hænder for at forhindre snavs i at komme ind i dit ansigt
Trin 5. Bind dit hår tilbage
Bind om nødvendigt dit hår tilbage for at holde det væk fra dit ansigt. Sukkerskrubber er lette at rengøre i brusebadet, men at forhindre dit hår i at klistre er den bedste forebyggende foranstaltning.
Trin 6. Gnid din hud med sukker
Tag 1-2 spiseskefulde (15 - 30 ml) af din sukkerskrubbe med fingerspidserne. Placer skrubben på det område, hvor du vil eksfoliere døde hudceller, og gnid i en cirkulær bevægelse. Gnid forsigtigt i 2-3 minutter for at fjerne døde hudceller. Så længe du gnider, bør du ikke føle smerter eller ømhed. Hvis du føler dig øm eller øm, så gnider du den for hårdt mod dit ansigt.
Trin 7. Rens sukkeret
Fugt en blød vaskeklud med varmt vand, og vrid den derefter ud. Læg en vaskeklud på overfladen af dit ansigt, og tør forsigtigt sukkeret af. Gentag, indtil det er rent.
Trin 8. Tør og fugt din hud
Brug en ren klud til at tørre din hud tør. Hvis du vil blødgøre din hud, kan du afslutte denne behandling ved at massere en fugtgivende lotion ind i din hud. Massér i 1-2 minutter, og din hud bliver glat og blød.
Tips
- Denne behandling kan også udføres på sprukne læber. Dine læber vil føles så bløde bagefter!
- Sukker, der bruges alene, fugter kun din hud på kort sigt og kan endda tørre den ud i det lange løb. Olieindholdet i skrubben er det, der giver langvarig fugt.
- Opbevar sukkerskrubbet i en tæt lukket beholder på et køligt, stabilt sted. Et par dråber E -vitamin kan forlænge dets holdbarhed. Den nøjagtige holdbarhed af en skrubbe bestemmes stort set af den anvendte olie.
Advarsel
- Citron og andre citrusjuicer kan forårsage solfølsomhed, hudirritation og tør hud. Mens sukkerskrubber kan eksfoliere døde hudceller, gør deres slibende virkning sukker mindre brugt end kemiske skrubber.
- Sukker kan få din hud til at gøre ondt eller skrælle, hvilket gør den smertefuld. Så længe du ikke skrubber for kraftigt, bør det ikke skade din hud.
- Æteriske olier kan forårsage allergiske reaktioner. Inden du prøver en ny æterisk olie for første gang, skal du blande den sammen med så meget vegetabilsk olie, som du vil. Påfør en lille mængde på dit håndled og lad bandagen være beskyttet i 48 timer.
- Brug ikke eksfolierende behandlinger, så længe din hud stadig føles øm eller øm af solskoldning.
