Læsning kan være udmattende, uanset om det er en filosofibog eller morgenbladet. Træn dig selv til at øge din læsehastighed, så det tager mindre tid at læse færdig. At læse hurtigere begrænser din forståelse af læsningen. Men med lidt øvelse vil denne form for virkning blive overvundet.
Trin
Del 1 af 3: Lær at læse hastighed
Trin 1. Stop med at læse for dig selv
Næsten alle "læser lydløst" eller bevæger halsen, som om de siger de ord, de læser. Denne metode hjælper læsere med at huske begreber, men det bliver en stor barriere for hurtig læsning. Her er nogle måder at undertrykke denne vane så meget som muligt:
- Tyg tyggegummi eller nynn mens du læser. Dette vil aflede de muskler, der bruges, når man læser lydløst.
- Hvis dine læber bevæger sig under læsning, skal du straks placere din finger på dem.
Trin 2. Luk de læste ord
Når vi læser, har vores øjne en tendens til at gå tilbage til det forrige ord. Disse korte øjenbevægelser påvirker ofte ikke vores forståelse af teksten. Brug indekskort til at dække ord lige efter at du har læst dem, men prøv at forhindre denne vane i at blive forankret.
"At læse baglæns" udføres også, når du ikke fanger en idé. Hvis dine øjne hopper et par ord eller linjer tilbage, skal du læse langsommere
Trin 3. Forstå øjenbevægelser
Når du læser, vil dine øjne blive ved med at bevæge sig og nogle gange stoppe med et par ord eller springe dem over. Du kan kun læse, når dine øjne stopper. Hvis du er i stand til at begrænse øjenbevægelsen til hver linjeaflæsning, øges din læsehastighed. Vær dog forsigtig, forskning viser grænserne for øjets rækkevidde på et øjeblik:
- Du kan læse otte bogstaver på højre øje, men kun 4 bogstaver til venstre. Eller kort sagt 2 eller 3 ord ad gangen.
- Du kan fange bogstaver 9-15 mellemrum til højre for dit øje, men har svært ved at læse dem tydeligt.
- Generelt er læseren ikke opmærksom på ordene i de andre linjer. Det kan være meget svært at øve sig på at springe linjer over, mens man forstår deres indhold.
Trin 4. Træn øjnene for at begrænse bevægelsen
Hjernen bestemmer normalt retningen for øjenbevægelse baseret på, hvor længe eller hvor fortrolig du er med de næste ord. Du kan læse hurtigere, hvis dine øjne er trænet til at bevæge sig gennem bestemte dele af en side. Prøv venligst følgende øvelser:
- Placer et indekskort over en tekstlinje.
- Skriv et kryds X på kortet, lige over det første ord.
- Sæt et kryds på samme linje. Placer krydset over de næste tre ord for let forståelse, fem ord for let tekst eller syv ord for at skimme vigtige punkter.
- Sæt flere kryds til slutningen af linjen.
- Hurtiglæsning efter indekskortet er aflæst. Prøv at holde øjnene fokuseret på ordene under korset.
Trin 5. Indstil en læsehastighed over dit normale niveau af læseforståelse
Mange programmer hævder at øge læsehastigheden ved først at træne dine reflekser og derefter øve dem, indtil din hjerne er i stand til at justere. De tilbudte metoder er ikke blevet undersøgt fuldt ud. Ja, din læsehastighed for tekst øges, men det kan være uden at forstå teksten. Du kan prøve det, hvis du ønsker en utrolig læsehastighed, og "måske" vil forstå mere efter et par dages øvelse. Sådan kan du følge::
- Gennemgå teksten med en blyant eller pen med et sekund på en linje pr. Linje. Sig "en-en" med en rolig stemme, mens du flytter blyanten, og tid den, så du når slutningen af linjen, når du er færdig med at sige ordet.
- Prøv at læse så hurtigt som blyanten bevæger sig på to minutter. Selvom du ikke kan forstå noget, skal du holde fokus på teksten og holde øjnene i bevægelse i de to minutter.
- Hold en pause i et minut, og læs derefter hurtigere. I 3 minutter læses så hurtigt som en blyant bevæger sig ned af "to" linjer på et sekund.
Trin 6. Prøv RSVP -softwaren
Hvis ovenstående teknikker ikke har hjulpet dig med at nå dine mål, kan du prøve RSVP (Reading Rapid Serial Visual Presentation). På denne måde fremhæver telefonappen eller computersoftwaren et ord ad gangen. Således vil din læsehastighed justeres. Bliv ved med at øge hastigheden, selvom du ikke husker de fleste ord i teksten. Denne metode er meget nyttig, hvis du vil kende resuméet af nyhedsartikler, men ikke bruge den, hvis dit formål med læsning er at lære eller at finde underholdning.
Del 2 af 3: Oversigt
Trin 1. Ved, hvornår du skal skumme
Skimming kan gøres for at få en overfladeforståelse af teksten. Denne måde at læse på kan bruges, når man kigger i aviser efter interessante nyheder eller til at finde vigtige begreber fra lærebøger som forberedelse til test. Denne metode kan naturligvis ikke sidestilles med omhyggelig læsning.
Trin 2. Læs overskriften på overskriften og underafsnittet
Begynd med at gennemlæse kapitler og underkapitler, før du læser hele afsnittet igennem. For aviser skal du først læse titlen på hver artikel. Hvad angår blade, se indholdsfortegnelsen først.
Trin 3. Læs begyndelsen og slutningen
I lærebøger er der normalt introduktioner og resuméer i hvert kapitel. For andre teksttyper skal du bare læse det første og sidste afsnit i kapitlet eller artiklen.
Hastighedsaflæsning er meget mulig, hvis du kender materialet. Prøv dog ikke at læse så hurtigt som lyn. Selvfølgelig sparer du tid ved at springe det meste af teksten over, men du skal også virkelig forstå tekstens indhold
Trin 4. Omkring de vigtige ord i teksten
Hvis du stadig vil fange flere oplysninger, skal du i stedet for at læse som sædvanlig bare feje dit blik hen over siden. Efter at have fanget kernen i din læsning, kan du hente nøgleord, der fremhæver vigtige passager. Stop og cirkel følgende ord:
- Ord gentaget flere gange
- Hovedideen indeholder ofte ord fra titlen eller underteksten
- navneord
- Ord, der er kursiv, fed eller understreget
- Ord du ikke kender
Trin 5. Kontroller tegningerne og diagrammerne
Ofte kan du få information fra det uden at skulle læse meget. Tag 1-2 minutter, indtil du fuldt ud forstår hvert diagram.
Trin 6. Læs den første sætning i hvert afsnit, hvis du er forvirret
Hvis du har problemer med at følge diskussionsforløbet, skal du læse begyndelsen af hvert afsnit. Du kender hovedpunkterne i den første sætning eller to.
Trin 7. Undersøg dine kommentarer
Se igen på de ord, du kredsede om. Kan du "læse" den samt forstå tekstens omrids? Hvis du stadig er forvirret omkring et bestemt ord, kan du prøve at læse et par sætninger omkring ordet for at huske emnet ved hånden. Du kan også krydse et par ord mere.
Del 3 af 3: Måling af læsehastighed
Trin 1. Mål din læsehastighed
Kontroller dine fremskridt ved at timing det hver dag. Prøv at slå din bedste hastighed. Det ville være den bedste motivation. Sådan måler du den hastighed, hvormed du læser ord i minuttet (kpm):
- Tæl antallet af ord på en side, eller tæl antallet af ord på en linje, og multiplicér derefter med antallet af linjer på siden.
- Tag ti minutter og se, hvor mange ord du kan læse på den tid.
- Gang det antal sider, du læser, med antallet af ord pr. Side. Derefter divideres med 10 for at få antallet af ord i minuttet.
- Du kan også bruge en læsehastighedstest, der kan findes online. Din læsehastighed på tekst på computerskærme og trykte bøger kan dog variere.
Trin 2. Sæt mål for dig selv
Din læsehastighed vil stige, hvis du er flittig til at gentage en til to øvelser hver dag. Mange mennesker er i stand til at fordoble deres læsehastighed efter et par ugers øvelse. Indstil markører for at holde dig motiveret til at træne:
- Børn i alderen omkring 12 år og derover skal have en læsehastighed på 200-250 ord i minuttet (kpm).
- Den gennemsnitlige elev har en læsehastighed på 300 kpm.
- Hvis din læsehastighed er 450 kpm, læser du lige så hurtigt som en elev, der skummer hovedpunkterne. Du bør være i stand til at gøre dette, mens du forstår næsten hele teksten.
- Hvis din læsehastighed er 600-700 kpm, læser du lige så hurtigt som en elev scanner efter et ord. De fleste mennesker kan træne for at nå læsehastighed på dette niveau med en læseforståelse på 75%.
- Hvis din læsehastighed er 1000 kpm, betyder det, at du har opnået en fremragende læsehastighed. For at opnå denne hastighed kræver det normalt ekstraordinær teknik at springe det meste af teksten over. De fleste mennesker har problemer med at huske tekstens indhold med denne hastighed.
Tips
- Tag en pause efter læsning i 30-60 minutter. Dette vil holde dig fokuseret og reducere belastning af øjnene.
- Du har svært ved at analysere og ændre aflæsninger, fordi du begynder at fokusere på læseteknikker i stedet for at forstå indholdet. Prøv ikke at læse for hurtigt, så du kan forstå indholdet af læsningen.
- Træn et roligt sted med god belysning. Brug om nødvendigt ørepropper.
- Hvis din læsehastighed ikke forbedres, skal du kontrollere dit syn.
- Læs vigtige tekster, når du er i form og har hvile nok. Nogle mennesker kan fungere bedst om morgenen, mens andre om eftermiddagen..
- At læse væk fra dine øjne øger muligvis ikke din læsehastighed. De fleste mennesker vil justere deres synsafstand for at gøre det lettere, når de vil læse hurtigt.
- Øvelsen af at læse zig -zags ved at bevæge øjnene frem og tilbage til højre og venstre giver ikke mange resultater. de fleste mennesker, der praktiserer på denne måde, læser stadig fra venstre mod højre og fra linje til linje.
Advarsel
- I sidste ende resulterer læsning hurtigere altid i dårlig forståelse eller dårlig hukommelse af læsningen.
- Vær forsigtig med dyre produkter, der tilbyder hjælp til hurtig læsning. De fleste produkter tilbyder den samme rådgivning og praksis eller metoder, der ikke understøttes af forskning.
Elementer, du har brug for
- Læsestof
- Ørepropper (hvis dit miljø er støjende)
- Stopur eller '' stopur ''
- Indekskort
Kilder og citater
- https://www.mindtools.com/speedrd.html
- https://www.amsciepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1989.65.2.487?journalCode=pr0
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022537180906283
- https://www.spreeder.com/blog/how-to-read-faster-by-eliminating-subvocalization/
- https://www.researchgate.net/profile/Timothy_Slattery/publication/228625379_Eye_movements_as_reflections_of_comprehension_processes_in_reading/links/0912f51128fc53c7c7000000.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://www.gradschools.com/article-detail/speed-reading-1564
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.mindtools.com/rdstratg.html
- https://www.aacc.edu/tutoring/file/skimming.pdf
- https://www.brainpickings.org/index.php/2013/01/16/how-to-read-faster-bill-cosby/
- https://fourhourworkweek.com/2009/07/30/speed-reading-and-accelerated-learning/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18802819
- https://www.jstor.org/stable/10.2307/i40000840
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.learningtechniques.com/speedreadingtips.html
- https://www.aaopt.org/relationships-between-print-size-preferred-viewing-distance-and-reading-speed
-
https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
