Mange par forsøger at blive gravide i håb om at få tvillinger. Deres årsager spænder fra at sikre, at deres barn har nære søskende i barndommen til at ville have en stor familie. Selvom flere fødsler tegner sig for omkring 3 procent af graviditeterne i USA hvert år, siger eksperter, at der er trin, kvinder kan tage for at øge deres chancer for at få tvillinger. Kost, etnicitet, genetik og livsstil spiller alle en rolle for, om en kvinde er mere tilbøjelig til at føde tvillinger. Rul ned til trin 1, hvis du vil lære at øge dine chancer for at få tvillinger.
Trin
Del 1 af 3: Forstå dit aktuelle chanceniveau
Trin 1. Forstå, at den gennemsnitlige persons chance for at få tvillinger er omkring 3%
Ikke så stort. Men du er måske ikke en gennemsnitlig person. Hvis du har nogen af nedenstående egenskaber, stiger dine chancer. Hvis du har mange eller alle nedenstående egenskaber, øges dine chancer meget. På den anden side, hvis du er en ung, undervægtig kvinde af asiatisk afstamning uden familiehistorie for tvillinger, er chancerne for at få tvillinger meget lave.
- At have tvillinger "i familien", især fra mors side. Hvis du har haft tvillinger, stiger dine chancer med mindst 4x.
- Mennesker af afrikansk afstamning har sandsynligvis tvillinger, efterfulgt af europæere. Hispanics og asiater har mindst sandsynlighed for at have tvillinger.
- Høj og velnæret eller endda overvægtig.
- Har været gravid før. Kvinder med 4 eller flere graviditeter øger deres chancer for at få tvillinger drastisk. Det ser ud til, at kroppen er mere tilbøjelig til at blive tvillinger, når den erfarer, at du "kommer igennem det." Mange familier har et dusin eller flere børn, hvilket angiver, at antallet af flere fødsler stiger med antallet af graviditeter.
Trin 2. Ved, at ældre kvinder er mindre tilbøjelige til at blive gravide, men hvis de gør det, er det mere sandsynligt, at de får tvillinger
Jo ældre du er, jo mere sandsynligt er det, at du får tvillinger. Hvis du er omkring 40, stiger dine chancer væsentligt med cirka 7%. Ved 45, hvis du kan blive gravid, er chancerne omkring 17%.
Ældre kvinder er mere tilbøjelige til at gennemgå et in vitro -befrugtningsprogram (IVF), læs nedenfor. IVF øger også dine chancer for at få tvillinger
Del 2 af 3: Nemme trin til at øge dine chancer
Trin 1. Tag dine vitaminer
Mennesker, der er underernærede, har mindre sandsynlighed for at få tvillinger.
-
Alle vitaminer er gode, men folsyretilskud har vist sig at øge dine odds. Du kan købe disse kosttilskud på ethvert apotek.
Øg dine chancer for at få tvillinger Trin 3Bullet1 - Folinsyre anbefales nu også til alle gravide; produktet kan forhindre fosterskader. Når det er sagt, vil du ikke tage mere end 1000 mg om dagen.
Trin 2. Bliv ikke underernæret, og spis bestemte fødevarer
Generelt er det mindre sandsynligt, at mennesker, der er undervægtige, får tvillinger.
- Generelt kan det at være godt næret eller overvægtig øge dine chancer for at få tvillinger.
- At have god ernæring betyder at tage på i vægt på en sund måde. Tal med din læge om planer om at tage på i vægt.
Trin 3. Spis mejeriprodukter og søde kartofler
Det er fødevarer, der kan være forbundet med en øget chance for at få tvillinger.
-
Undersøgelser foretaget af førende fertilitetseksperter fandt ud af, at kvinder, der indtog mejeriprodukter, mens de forsøgte at blive gravide, havde op til 5 gange større sandsynlighed for at få tvillinger end dem, der undgik disse typer fødevarer.
- Insulinlignende vækstfaktor (IGF), der produceres i oksekødslever, menes at være den kemiske udløser for dette fænomen.
- Et andet fænomen siger, at at drikke komælk injiceret med hormonet rBGH kan påvirke kvinder til at få tvillinger oftere.
-
Stammer i Afrika, hvis kost er rige på søde kartofler (kassava) har en tvillingefødselsrate 4 gange højere end det globale gennemsnit. Næringsstofferne i grøntsager menes at stimulere æggestokkene til at producere mere end et æg under ægløsning.
Mange læger er skeptiske over for, at søde kartofler har indflydelse på tvillings fødsel. På den anden side er der ingen skade ved at spise søde kartofler, og de er lækre
Trin 4. Stop den tidligere p -pille
Prøv at stoppe p -piller, før du prøver at blive gravid. Når kvinder først holder op med at tage p -piller, arbejder deres kroppe hårdt på at nulstille hormonerne. I den første måned eller to efter, at pillen er stoppet, frigiver æggestokkene, som øges i intensitet, nogle gange to æg.
Det er også ubevist, men igen gør det ikke ondt. Nogle undersøgelser tyder på, at dette er sandt
Del 3 af 3: Få tvillinger med doktorhjælp
Trin 1. Lad lægen hjælpe dig med at øge dine chancer for at få tvillinger
Nogle læger vil hjælpe alle med tvillinger, som Doctor Octomom. Andre læger vil kun hjælpe, hvis der er en "medicinsk interesse".
-
Der er flere medicinske grunde til, at en læge hjælper dig med at få tvillinger.
- Hvis du er ældre, kan din læge anbefale at have tvillinger for at reducere chancerne for fosterskader frem for at få to børn hver for sig.
- Der er en anden grund til, at en kvinde medicinsk ikke er i stand til at blive gravid mere end én gang, hvilket kaldes sekundær infertilitet. Aldersgruppe og fertilitet er andre grunde til, at folk skal have tvillinger.
Trin 2. Hvis du gennemgår et in vitro-befrugtningsprogram, kan du bruge en del penge
Implantation af flere æg er mere omkostningseffektivt, da hvert IVF -æg har en chance for at implantere, så det er bedre at prøve flere æg på én gang.
Trin 3. Tal med din læge om en oral medicin kaldet Clomid
Denne medicin bruges generelt til at behandle kvinder, der ikke har ægløsning, men når de tages af kvinder, der ikke har disse problemer, kan Clomid øge chancerne for at få tvillinger med mere end 33%, afhængigt af kvinden.
Clomid virker ved at tilskynde æggestokkene til at frigive flere æg i en cyklus. Clomid kan resultere i trillinger eller mere, så pas på
Trin 4. Undergå IVF (Intro Vitro Fertilization)
IVF blev tidligere kaldt "reagensglasbabyer".
- IVF -proceduren resulterer i en høj grad af tvillinger. Generelt vil læger forsøge at implantere flere embryoner i håb om, at man vil udvikle sig, men hvis man udvikler sig, er to mere sandsynlige. Generelt er oddset for at få tvillinger med IVF mellem 20%-40%.
- IVF kan være dyrt. Der er mange klinikker, der udfører IVF -procedurer, så få en sammenligning og begynd at lede efter information.
- IVF er nu ret rutinemæssig. Denne procedure er hverken billig eller hurtig, men det er ikke ualmindeligt i disse dage.
Tips
- Tvillinger forekommer normalt naturligt i 1 ud af 89 graviditeter i USA. Kun 0,4 procent af disse fødsler var identiske tvillinger.
- Multiple graviditeter har større risiko for problemer, herunder for tidlig fødsel, undervægtige babyer og mulige fødselsdefekter.
Advarsel
- In vitro-befrugtningsprocedurer er dyre og lykkes ikke altid.
- Tag ikke receptpligtig medicin, medmindre din læge har givet dig det.
- Tal med din læge om dine planer om at prøve at få tvillinger. Alle er forskellige, og nogle af ovenstående oplysninger gælder muligvis ikke for din særlige sag.
- Tal især med din læge om vægtforøgelse eller tab og kostproblemer.
