Sådan spiller du badminton (med billeder)

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 11:02

Badminton er det hurtigste ketcher -spil i verden. Denne sport kan spilles med to eller fire personer, og formålet med spillet er simpelt: score så mange point eller scoringer som muligt og mere end din modstander ved at slå fjerbolten over nettet. Selvom badmintonreglerne ligner tennis, er reglerne for badminton klart forskellige og skal forstås, før du kan begynde at spille. Hvis du vil spille badminton som en proff eller bare for at imponere andre, kan du læse guiden herunder.

Trin

Del 1 af 3: Lær spillereglerne

Trin 1. Forstå formålet med spillet

Ligesom tennis er badminton en racketsport, der spilles af to eller fire spillere (to mod to). Formålet med spillet er, at du eller dit hold skal score 21 point før modstanderholdet. Du optjener point, hver gang du lander fjerkræet i din modstanders område, eller når din modstander begår et fejl, hvilket betyder, at modstanderen ikke kan slå fjerbolten tilbage i dit spilleområde.

• For at vinde spillet skal du først få 21 point og være to point væk fra din modstander. Det betyder, at hvis spillet i begge parter er 20-20 i spillet, betyder det, at du skal vinde med 22-20 point og så videre.
• Hvis du eller din modstander ikke kan vinde med en forskel på to point, før begge spilleres point når 29-29, betragtes den spiller, der først når 30 point, som vinder.
• Generelt betragtes det hold eller den spiller, der formår at vinde to kampe, som kampens vinder.

Trin 2. Lær badmintonbanen at kende

Badmintonbanen er 13,4 meter lang og 6,1 meter bred. Hvis du spiller singler, er det gyldige spilleområde 13,4 meter langt, men kun 5,18 meter bredt. Badmintonnet er installeret på tværs af banens længde og har en højde på 1,5 meter fra jorden. Når man spiller i double, betragtes et 46 cm bredt område på siden af banen som et gyldigt område at tjene og slå tilbage. Her er nogle andre ting, du skal vide.

• Hver side af feltet har et højre og venstre serviceområde. Spilleren, der bærer serven, skal tjene i retning af modstanderens serveringsområde, der krydser hans position. Med andre ord, hvis en spiller tager serveren fra det rigtige område, skal han slå serveren til modstanderens venstre område.
• For singler kan spilleren ved servering ramme serveren mod modstanderens diagonale serviceboks såvel som den bageste enkeltlinje på den side, men ikke mod sidelinjen på dobbeltbanen.
• For double kan en spiller ved servering ramme serven diagonalt mod modstanderen, herunder den dobbelte banesidelinje, men ikke mod den enkelte baneserverlinje.
• Så i singler vil serveringsområdet være længere og smallere, mens det i double vil betjeningsområdet være bredere, men kortere.
• Efter en vellykket servering kan hele banen på hvert hold bruges. Fjerkræet behøver kun at være inden for dobbelt- eller singlerets grænser.
• Spillere kan score point, hvis deres modstander begår en fejl. Hvis den spiller, der betjener, tvinger sin modstander til at begå en fejl, vil der blive givet point til serveringsudbyderen. Ellers vil modstanderen få et point samt serveringsretten i det næste spil.

Trin 3. Forstå det grundlæggende i spillet

Her er nogle oplysninger uden for banen og pointregler, du skal vide, før du begynder at spille:

• Smid en mønt eller få en lille konkurrence for at afgøre, hvem der tjener først, og vælger banen.
• Den første service i badminton starter altid fra højre.
• Hvis den foretagne servering overtræder reglerne, får modstanderen et point og har ret til at tjene. Retten til at servere går altid til den spiller eller hold, der scorer point.
• For at gøre det lettere for dig at vide, hvilken side du skal bringe tjenesten til, skal du huske denne enkle regel: Hvis pointene for den spiller, der bragte tjenesten, er ulige, skal han tjene til venstre for serviceområdet. Hvis endda, til højre.
• For doubler, hvis du f.eks. Er den, der bragte den første service, så mister point (og servicerettigheder), men derefter formår at score point og genvinde servicerettigheder, så er den spiller, der tjente, din holdkammerat. Hvis dit hold derefter scorer point igen, forbliver den spiller, der bragte tjenesten, din holdkammerat. Du udfører kun service, hvis du mister servicerettighederne og derefter genvinder det.
• Efter kampens afslutning skifter hvert hold eller spiller sider af banen, og holdet eller spilleren, der vandt det foregående spil, har ret til at foretage første service i det næste spil.

Trin 4. Ved, hvornår en spiller begår en fejl

Der er flere betingelser, der erklæres som overtrædelser, nemlig:

• Ved servering skal fjerkræet rammes på et punkt højere eller lig med flagermusens talje, ellers er det en fejl. Hvis en del af ketsjeren ikke er højere end flagermusens hånd på servering, er dette også en fejl.
• Hvis serveringsholdet ikke formår at sende fjerbolden over nettet. Farten kan kun blive ramt én gang af den samme spiller for at blive erklæret gyldig i badminton. I badminton har en spiller kun en chance for at tjene. Medmindre fjerkræet rammer nettet og falder ind i modstanderens bane. I dette tilfælde får spilleren mulighed for at tjene igen.
• Hvis en spiller rammer fjerkræet mod eller under nettet under spillet.
• Hvis fjerkræet rammer spillerens krop.
• Hvis en spiller rammer fjenden ude af banen eller over siden eller bunden af nettet til spilleren på den modsatte side af banen. En fjerkræ, der falder over grænselinjen, kan betragtes som indtastet.
• Hvis en spiller rammer fjerkræet på sin egen bane, eller som har krydset den længste servicelinje, er dette en fejl.
• Hvis det ikke lykkes den spiller, der serverer, at bringe fjerbolten til den korrekte modstanders side af banen.
• Hvis en spiller forsøger (uanset om det lykkes eller ej) at blokere sin modstander på nogen måde, betragtes dette som en fejl.
• Alle spilleres fødder skal være i serviceområdet under spillet. Ellers kan det kaldes en overtrædelse.
• Hvis en spiller kan røre nettet med udstyr, herunder tøj eller lemmer, betragtes dette som en fejl.
• Et fint træk, der forvirrer modstanderen før eller under gudstjenesten, betragtes også som en fejl.

Trin 5. Lær det grundlæggende om at ramme fjerkræet

En standard badmintonketcher er normalt omkring 66 cm lang og vejer mellem 4,5 og 5,5 ounce. De fleste ketsjere er normalt lavet af jern og nylon, og du skal bruge styrke til at producere et effektivt skud med denne lette ketcher. Ligesom tennis er de grundlæggende slag i badminton forhænder og baghånd, og du har brug for stærke håndledsmuskler for at ramme godt. Her er nogle ting, du skal vide:

• Nøglefaktoren ved slag er fodposition. Vær opmærksom på, hvor fjerkræet peger, og træd så effektivt som muligt, så du er i en position, hvor din ketsjer let kan nå og ramte fjerbolten uden at skulle løbe og stå direkte ved fjerren.
• For at lave et effektivt og kraftfuldt skud, skal du øve dig i at svinge ketsjeren og ramme rullefarten ofte. Slå med fjerkræets hale, ikke fjerene.
• Øv din mavepunch. Dette slag tager shuttlen langt ind på bagsiden af modstanderens bane, hvilket giver dig tid til at forbedre din position og forberede dig til dit næste angreb eller slag.
• Øv dine drop shots. Dette slag vil få fjerkræet til at falde ind i området foran nettet, hvilket gør det svært for modstanderen at nå.
• Øv din smash. Dette slag er normalt hårdt og foretages, når fjerbolten er i en højere højde end nettet. For at gøre et smash, skal du vugge din ketsjer bag hovedet og derefter ramme fjerkræet hårdt.
• Øv dine drive shots. Dette skud kan udføres med både forhånd og baghånd. Dette slag får fjerkræet til at bevæge sig parallelt med jorden over nettet, hvilket gør det svært for modstanderen at forudse og parere det.

• Forstå, at spillerens servering skal være i stand til at genkende, hvornår hans modstander er klar til at tjene. Spilleren, der betjener serveren, må ikke starte, hvis hans modstander fremstår uforberedt.

  Begge spillere skal være inden for banen med fødderne stille og røre ved gulvet, indtil tjenesten er givet til modstanderen. Alligevel må spillere ikke stå på linjen på banen, fordi dette område betragtes uden for serviceområdet

Del 2 af 3: Mastering His Moves

Trin 1. Lær hvordan du holder ketsjeren

Den måde du holder racketen på vil påvirke dit skud. Der er to grundlæggende måder at holde en ketcher på, en til forhånden og en til baghånden. Her er hvad du behøver at vide:

• Sådan holder du forhånden. Hold ketsjeren med din ikke-dominerende hånd på skrå, og peg håndtaget mod din krop. Hold derefter grebet om ketsjeren, som om du rystede hænder med en ketsjer. For at være mere fleksibel skal du ikke gribe den for stramt. I denne position skal din tommelfinger og pegefinger udgøre en V -form. Juster din hånds position på grebet efter, hvordan du vil ramme din fjerkræ.
• Sådan holder du ryggen. Hold ketsjeren som et forhåndsgreb. Drej den derefter mod uret, så håndens V -form skifter til højre. Placer din tommelfinger på den bageste kant af ketsjerhåndtaget for et fastere greb, mens ketsjeren er i fingrene. Brug igen et længere greb til lange spil og et kortere greb til netspil. Slap af med dine tommelfingre, og brug din armstyrke til langdistancestrøg, da tommelfingeren er meget begrænset i korte baghåndsgreb. Plus, du vil være bedre forberedt på din baghånd end en midtbaneblok eller netdrab, hvilket betyder, at tommelfingeren ikke virkelig betyder noget.

Trin 2. Behersk den lange og korte service

I badminton er der flere måder at tjene på, nemlig lange og korte tjenester. Her er nogle servicemåder, du skal kende:

• Lang service. Denne form for service er fantastisk til at få din modstander til at bevæge sig baglæns, når du spiller singler, men lidt mere kompliceret, når den bruges i double. For at udføre denne service skal du udføre bevægelser som f.eks. En forhånd nedenfra. Stå cirka 0,6 til 0,9 meter fra serviceområdets forreste linje. Placer din venstre fod foran, og din højre fod bagved. Løft din ketsjer tilbage i skulderhøjde, hold fjerren ved fjerene og slip den foran dig lige før den rammer ketsjeren. Slå fjerren på overfladen af ketsjeren og sving den.

• Kort service. Denne service bruges ofte i flere numre. Du kan bruge denne service med forhånd eller baghånd.

  • For servicehænder skal du stå 0,6 til 0,9 meter fra frontlinjen i serviceområdet, placere din ketsjer i taljeniveau, holde fjerkræet ved fjerene tæt på racketoverfladen og på næsten taljeniveau. Slå derefter på fjerkræet, indtil det hopper lidt, som om det eroderer nettet.
  • Til backhand -service skal du placere din højre fod foran og din venstre fod bagved, med din fod pegende mod din modstander. Hold fjerren ved enden af fjeren foran taljen, og sving derefter din racket let med bagsiden af ketcheroverfladen.

Trin 3. Beherske flick and drive -tjenesten

Her er nogle ting, du skal vide:

• Service svirrer. Brug denne gestus til hurtig service, men brug den ikke for ofte. Brug en for- eller baghåndsbevægelse, som om du skulle lave en kort portion som normalt, men brug derefter dit håndled til at svinge ketsjeren lidt op, så din servering er lidt højere.
• Servicedrev. Denne aggressive service er god til doubler og singler. Denne form for service vil få fjerkræet til at hoppe vandret hurtigt. Brug en lang servering, men i stedet for at svinge ketsjeren op, skal du svinge din ketsjer lidt fremad, så bussen kan hoppe hurtigere og lavere.

Trin 4. Behersk forhåndsbevægelsen

Når du ser fjerkræet komme lavt nok og foran dig, skal du ramme det med et forhåndsbevægelse. Sådan gør du:

• Placer racketen lidt tilbage, og vipp ned.
• Sørg for, at dine knæ er klar til at bevæge sig.
• Træd mod shuttlen med højre fod.
• Sørg for, at dine arme er næsten lige, når du svinger ketsjeren, og sving dine håndled, ligesom din ketsjer er ved at ramme fjerningskranen.
• Sving ketsjeren op for at få fart i dit slag.

Trin 5. Behersk baghånden

For at ramme en baghånd skal du bruge den, når bussen peger på siden af din baghånd. Sådan gør du:

• Træd din højre fod i den retning, du når racketen (hvis du er højrehåndet, og din baghånd er til venstre). Sørg for, at din højre skulder vender mod nettet.
• Bøj dine albuer og arme hen over din krop og gør dig klar til at svinge ketsjeren. Fokuser din vægt på dit venstre ben, og lad dit højre ben stå af.
• Skift fokus på din vægt på forbenet, ret albuerne ud og sving ketsjeren for at ramme fjerkræet. Fortsæt ved at flytte ketcher over højre skulder.

Trin 6. Behersk snitstansen

Et slagtilfælde som dette kan reducere fartøjets fart eller ændre dets retning. Denne teknik er lidt vanskelig og gør det svært for din modstander at gætte, hvor fjerkræet går fra dit skud. Sådan gør du:

• Skæring af netstans. Gå fremad, og flyt derefter din ketsjer, som om du skærer en fjerrhane og får den til at snurre hen over nettet.

  Hvis tjenesten fra flagermus får fjerkræet til at røre ved nettet og derefter krydse det, skal spillet stoppes og derefter genstartes. Men hvis fjerkræet tilfældigvis rører nettet og derefter rammes igen, er dette slag tilladt, og fjerren kan fortsætte med at blive spillet

• Drop shot ved at skære. Du skal bare lave en skærebevægelse, når du rammer fjerkræet. Dette vil få fjerkræet til at blive langsommere og falde hurtigt ned i modstanderens net.

Trin 7. Lær at smadre

Dette slag giver dig mulighed for at få fjerbolten til at glide meget hurtigt. For at gøre dette skal du holde din venstre hånd tæt på shuttlecocken i luften og derefter svinge din ketcher, når shuttlecocken er overhead.

For at din smash skal være effektiv, skal du være i stand til at dirigere den til en position, der er vanskelig for din modstander at parere

Trin 8. Forstå nogle af de fejl i tjenesten, der kan (og ikke betragtes) som en overtrædelse

• Spilleren skal være i stand til at ramme fjenden med sin ketsjer. Hvis fjerkræet ikke rammer under service, kan dette betragtes som en fejl. Selv de bedste spillere kan opleve dette.
• Hvis fjerkræet holder sig til racketen under et servicetak eller bliver ramt to gange, betragtes dette også som en fejl.

Del 3 af 3: Mestring af strategien

Trin 1. Sørg for, at du altid er i og/eller vender tilbage til klar -positionen, hver gang du er færdig med at slå

Det betyder, at du altid skal vende tilbage til en position, der er klar til at række ud og parere din modstanders angreb. Hvis din modstander tvinger dig til at bevæge dig væk fra en klar position, vil det skabe et tomt område, der er svært at nå fra din nuværende position og sikkert vil blive målet for din modstander. Så kom altid tilbage til din position hurtigst muligt og så hurtigt som muligt.

• I denne klar position skal dine fødder være på linje med dine skuldre og dine store tæer peger mod nettet.
• Sørg for, at dine knæ altid er bøjede, og din ketsjer peger lidt krydsede fremad.
• Stå ikke op, som du normalt ville, for det vil gøre din krop stiv og ikke klar til at bevæge sig ordentligt og hurtigt.

Trin 2. Altid klar til at flytte når som helst og hvor som helst

Vær forberedt på at bevæge dig ind i netområdet, baglæns eller sidelæns for at nå den indkommende fjerkræ i enhver retning. Altid klar til at reagere på overraskende slag fra dine modstandere.

Trin 3. Sigt efter så mange smash som muligt

Smash er et meget kraftfuldt hit og svært at parere, så det er det mest effektive hit for at score point. Se altid efter muligheder for at slå et smadder, når fjerkræet, der kommer mod dig, er højt nok.

Trin 4. Tving altid din modstander til at bevæge sig

Slå ikke fjerkræet mod din modstander, da det vil få ham til at parre meget let. Du bør altid kunne få din modstander til at bevæge sig for at parere dine slag, så din modstander bliver træt eller åbner huller, som du derefter kan sigte efter.

Trin 5. Ved, hvor du skal pege på fjerren

Slå ikke bare på fjerren og forvent, at din modstander begår en fejl. Beslut dig for, hvor du skal ramme fjerkræet, hvordan du rammer den, og hvorfor du vil slå den i den retning. Hvis du bare rammer, vil du være svær at vinde.

Trin 6. Udnyt din modstanders svaghed

Hvis du vil vinde, skal du være i stand til at mestre spillet og gøre det ubehageligt. Hvis din modstanders baghånd er svag, skal du altid slå kontakten mod baghånden. Hvis hans fodarbejde er langsomt, tving ham til at bevæge sig i hele feltet. Hvis hans smash hit er meget stærkt og svært at parere, så prøv ikke at ramme det højt. Tilpas din strategi til din modstanders styrker og svagheder for at øge dine chancer for at vinde.

Det er vigtigt at observere modstanderen tæt. Det være sig i starten eller midt i en kamp, skal du altid være opmærksom på din modstanders styrker og svagheder så hurtigt som muligt

Trin 7. Varier dine slag

Selvom det altid er godt at sigte efter smash -muligheder eller krydse pandehænder, vil din modstander være i stand til at gætte dit spil, hvis du gør det samme igen og igen. Sådan en mulighed kommer jo ikke altid. Overrask altid din modstander med et slag, han ikke forventer, så han skal altid være opmærksom, når han står over for dig.

Dette inkluderer at have variation i serveringen, hvilken slags slag du kan lide, og hvilken retning du har tendens til at ramme

Tips

• Behersk alle slags slag, så du kan spille godt.
• Hav altid mere end en fjerkræ klar, især hvis du skal spille i lang tid, eller dit spil er ret intens. Fjerene på fjerkræet kan hurtigt blive beskadiget og få fjerkræet til at bevæge sig forkert i luften.