Mange studerende er mindre begejstrede for at lave lektier og foretrækker at udsætte. Hvad er meningen med at få det gjort nu, hvis du stadig kan se det næste afsnit af dit yndlings -tv -program? Årsagen til dette problem skyldes ikke nødvendigvis en modvilje mod at lave lektier, fordi du har forsøgt at finde denne artikel. Normalt skal du bare motivere dig selv til at bryde vanen med at udsætte og komme på arbejde. Læreren giver lektier for at hjælpe dig med at uddybe det materiale, der er blevet undervist i, og føle fordelene i fremtiden.
Trin
Trin 1. Forbered dig på fritid efter skole
Få mest ud af din tid på skolen ved at lave så mange lektier som muligt, f.eks. At holde en pause efter frokost eller vente på den næste time. Jo flere lektier der laves i skolen, jo mindre er der at lave derhjemme. Vent ikke til sidste sekund. Hvis du har en vanskelig opgave, kan du få hjælp, mens du stadig er i skole. Spørg læreren, når han ikke underviser. Lærere er altid klar til at vejlede og hjælpe dig.
-
Prioriter de sværeste lektier, så du kan gøre det bedste, du kan. Hvis der er spørgsmål, som du ikke kan besvare, så prøv at arbejde på dem ved konstant at tænke over spørgsmålet, så det sætter sig i underbevidstheden, hvilket er et aspekt af tænkning, der udløser kreative evner. Efter at have besvaret andre spørgsmål, gør vanskeligere spørgsmål, så du ikke føler dig belastet, fordi pligten til at finde svar er blevet underbevidsthedens hovedopgave. Tag følgende trin, så du ikke løber tør for tid, fordi du bliver hæmmet af svære spørgsmål:
Gør så mange vanskelige lektier som muligt, og gå derefter videre til andre opgaver. Efter det skal du lave nogle mere vanskelige lektier og se, om du kan finde en løsning.
Selvom du skal tilbage på arbejde fra bunden, hjælper dit underbevidsthed dig med at finde svaret ved at aktivere kreative tænkningsevner, der er inspirerende, forfriskende og nyttige!
Trin 2.
Arbejde systematisk
Efter hurtigt genlæsning af kursusmaterialet skal du lave dine lektier trin for trin!
~ Læs titler, forord, kig på kort, diagrammer, billeder, citater, fed eller kursiv, fodnoter og resuméer af alle kapitler, der studeres for at forstå ideer og synspunkter for skrivemateriale, så ideer kommer i gang med at tænke.
~ Begynd at besvare hvert spørgsmål og essay spørgsmål systematisk. Tricket, skriv den første sætning eller trin ved at tænke logisk.
~ Fortsæt med at skrive den anden sætning/trin og så videre relateret til den første sætning/trin. At skrive sætninger eller sætninger en efter en gør det lettere for dig at fuldføre opgaven.
~ Hvis du vil besvare et andet spørgsmål, skal du springe et par tomme linjer over, så der stadig er plads til at skrive.
For at fortsætte et ufærdigt svar skal du læse eller gennemgå det svar, du har skrevet, og tænke over, hvad du skal gøre derefter. Således vil dit sind blive rettet til den næste sætning/trin og så videre.
Trin 3. Sæt mål og beløn dig selv
Hvis du rammer dit mål, og dit hjemmearbejde er færdigt, skal du give dig selv en lille belønning ved at lave en aktivitet, der vil multiplicere det sjove. For eksempel: efter at have afsluttet dit hjemmearbejde, læst en bog, du kan lide, chatte med venner, få adgang til et yndlingswebsted eller lave en hobbyaktivitet, der har været afventende.
Brug ferier eller rejseplaner som motiver. Hver torsdag skal du minde dig selv om, at weekenden snart ser ud til at blive kortere, når du er færdig med dine lektier. Forestil dig en ferie før ferien eller det nye år, som du fuldt ud kan nyde, fordi lektierne er slut
Trin 4. Bliv ikke gået i stå for tiden
Den bedste måde at komme over vanen med at udsætte en opgave er at afslutte den hurtigst muligt. Udsæt ikke med påskud om, at det vil blive gjort senere.
Overvej dette: Ved at udsætte vil du bruge tid på at tænke over opgaver og få dem udført. Hvis du kommer direkte på arbejde, er der stadig tid til at slappe af
Trin 5. Arbejd smartere, ikke hårdere
En træt hjerne er kun i stand til at gemme meget lidt information. Opdel dit hjemmearbejde i sektioner og hold regelmæssige pauser. Indstil en timer, der lyder hver time, så du ikke glemmer at tage en 5-10 minutters pause ved at rejse dig fra dit sæde, strække dig og gå til et andet sted. Drik vand for at starte fordøjelsessystemet. At spise et halvt æble er mere fordelagtigt end at drikke en sukkerholdig energiforstærkende drink.
Trin 6. Tænk over konsekvenserne
Hvad sker der, hvis du ikke laver lektier? Måske får du dårlige karakterer eller skuffer læreren. Hvis du ikke har oplevet det, skal du huske, at lektier hjælper dig med at lære, og det er det, mange mennesker vil have. I hverdagen hjælper viden dig med at opnå succes i fremtiden.
Trin 7. Tænk på fordelene
Hvad sker der, hvis du laver lektier? Måske får du gode karakterer, og læreren vil sætte pris på din indsats. Du forstår allerede de vigtige ting og er i stand til at bane vejen til et bedre liv bare ved at skrive! At vænne sig til positiv tænkning vil være meget nyttig som kilde til energi og styrke, så du altid er fokuseret på arbejde, selv nyder det du laver!
Trin 8. Find et roligt sted at studere
Opret et særligt sted at studere alene uden et tv eller andre distraktioner. Gør dit hjemmearbejde på en hård overflade, f.eks. Et skrivebord. Hvis du skal lave dine lektier ved hjælp af en computer som en normal gymnasieelev, skal du ikke få adgang til chatprogrammer, ubrugelige websteder osv. Hvis du har problemer med at fokusere eller let bliver søvnig, er det bedst, hvis du laver lektier ved et biblioteksbord, hvor mange mennesker går forbi. Stilhed hjælper dig med at fokusere dit sind og omgivelser med rolige aktiviteter, der holder dig vågen. Hvis du har problemer, kan du drage fordel af de bøger og informationskilder, der er tilgængelige på biblioteket.
Trin 9. Ryd op i skrivebordet og studieområdet
Du vil have lettere ved at koncentrere dig, hvis du laver lektier et pænt sted. Inden du studerer, skal du afsætte 5 minutter til at rydde op.
Vær ikke optaget af at rydde op som en undskyldning for at forsinke studiet. Fokuser på, hvor du skal arbejde, og begynd at lave dine lektier, når du er færdig
Trin 10. Find venner til at lave lektier
Vælg en ven, der virkelig ønsker at studere roligt og fokuseret. Studer ikke med irriterende venner. Venner, der støtter hinanden, får dig til at føle dig mere tryg, når du laver lektier. Sørg for, at I to faktisk studerer og ikke chatter.
Trin 11. Bestem den mest egnede læringsmetode
Alle har deres egne evner og metoder til at huske emner udenad. Nogle mennesker foretrækker at studere til fods, men andre foretrækker at lytte til musik, mens de studerer. Find den metode, der fungerer bedst for dig, ved at eksperimentere.
Trin 12. Lyt til stille musik (valgfrit), mens du studerer
Denne metode er ikke nødvendigvis velegnet til alle. Hvis du vil lære, mens du lytter til musik, skal du vælge klassisk musik eller sange uden tekster (instrumental). Hvis du ikke kan lide klassisk musik, skal du vælge en stille sang, du aldrig har hørt før, så du ikke bliver påvirket af teksten.
Trin 13. Lav korte øvelser med hver hvile
Denne metode hjælper dig med at håndtere spændinger, beroliger dit sind, forbedrer koncentrationen og forhindrer døsighed. For eksempel: at gå indendørs, strække sig, stjernehoppe eller jogge på plads.
Trin 14. Lav en daglig tidsplan
At køre en daglig rutine efter en tidsplan gør dig vant til at lave lektier. Lav en daglig tidsplan, så du ved, hvad du skal gøre i denne uge, næste uge og næste uge. Uventede ting vil ske, men i det mindste ved du, hvad du skal gøre!
Trin 15. Sluk for elektroniske enheder
Så du ikke bliver distraheret, skal du først slukke for din computer, mobiltelefon osv. Lad ikke din opmærksomhed blive optaget af en computer eller mobiltelefon, fordi du vil have svært ved at huske det undersøgte materiale, og det vil forlænge studietiden. Undgå elektroniske enheder, medmindre du skal bruge en computer til lektier.
Hold dig væk fra mobiltelefoner, computere osv. som kan distrahere. Studer i et roligt, distraktionsfrit værelse. Indstil en timer, der går hver 30-60 minutter, så du ved, hvor længe du har lavet dine lektier og kan fastsætte en studieplan
Trin 16. Angiv prioriteter
Sorter lektier efter din evne til at forstå det materiale, der studeres. Start med det materiale, du ikke er god til. Udfør lette opgaver på mindre end 15 minutter. Tag en pause, og lav derefter endnu et hjemmearbejde. For opgaver med lange deadlines, gør det sidste, fordi du skal prioritere opgaver, der skal udføres med det samme, ikke fordi de ikke er vigtige.
Trin 17. Føl succesen
Start lektier ved at vælge 1-2 lette opgaver og slut med at fuldføre vanskelige opgaver. Du mister entusiasmen, hvis du straks laver et svært hjemmearbejde. Forskning viser, at mange mennesker er i stand til at lære godt, fordi de starter med let materiale og derefter går videre til svært materiale. Udførte opgaver minder dig hurtigt om, hvor godt det er at arbejde produktivt. Nogle mennesker føler sig imidlertid mere motiverede til at lære, hvis de tager udgangspunkt i det sværeste materiale, fordi den næste opgave vil føles lettere. Find den bedst egnede måde for dig.
Trin 18. Arbejd først med forenklede problemer for at finde måder at besvare vanskelige spørgsmål
Mange spørgsmål kan opdeles i flere forenklede spørgsmål. Denne metode kan bruges til at besvare matematiske og naturvidenskabelige problemer.
Trin 19. Hvad venter du på?
Gør din PR nu !!
Tips
- Gå ikke i seng, før du er færdig med dine lektier og tænker: "Jeg vågner tidligt i morgen morgen for at lave mine lektier." Det viser sig dog, at du ikke kan stå tidligt op eller være søvnig hele dagen, fordi du vågner for tidligt. Nogle mennesker tager medicin for at holde sig vågne og koncentrere sig, mens de studerer. Selvom disse lægemidler er meget effektive til at forhindre døsighed, har disse ulovlige stoffer negative bivirkninger, f.eks.: mild depression, angst, søvnløshed osv. Forbrug af psykofarmaka vil have forskellige effekter på hver person og er ikke en effektiv måde at lære på. Få nok søvn om natten. Du kan kun studere godt, hvis din krop er fri for træthed.
- Forskning viser, at mens vi sover, beholder hjernen lagret information lige før du går i seng. Så hvis du skal lære en lektion udenad, kan du studere den lige inden sengetid. Du kan dog ikke huske 100 nye ord ved at huske, inden du går i seng. Start med at studere i løbet af dagen, så du kan gentage det inden sengetid.
- Hvis lektier tager meget tid (mere end 2 timer), skal du tage en 15 minutters pause hver time. I din pause må du ikke forkæle gaver eller andet, som du kan bruge som en undskyldning for at stoppe med at lave dine lektier. Hvis du skal bruge en computer, skal du ikke blive distraheret af at lokke annoncer, der får dig til at få adgang til websteder og forsinke at få lavet dine lektier. Download en annonceblokerende app, og prøv at kontrollere dig selv.
- Bliv ikke let frustreret. Hvis du skal lave lektier, der er vanskelige og tager meget tid, skal du først afslutte andre opgaver. Lad ikke vanskeligheden ved PR stresse dig. Søg information på internettet, spørg forældre, spørg venner om hjælp osv. Kom også tidligt i skole og bed læreren om at forklare. Dyrk tillid! Føl dig ikke belastet og utilfreds bare på grund af trivielle ting! Hvis du virkelig ikke vil lave dine lektier, har du alt, hvad du har brug for, mens du studerer: papir, blyant, lærebog og en kop te, hvis det er nødvendigt. Sæt dig ned og læs det materiale, der skal studeres. Efter at have læst det første afsnit, bliver du flyttet til at skrive den første sætning som et svar på et spørgsmål, en rapport eller en note.
- Gør dit hjemmearbejde ved dit skrivebord i stedet for på sofaen eller sengen. At studere på et blødt sted har en tendens til at få dig til at kede dig hurtigt og måske falde i søvn. Hvis du ikke falder i søvn let, får dette sted dig til at føle dig godt tilpas og let distraheret. Hvis du får en meget vanskelig opgave, skal du først lave de lette lektier for at holde dig motiveret. Inden du laver lektier, skal du forberede noter eller lærebøger. I stedet for at besvare spørgsmål på din egen måde eller gætte løsningen, skal du bruge noter, mens du går gennem klassen.
- Udsæt ikke, så det påvirker din daglige plan. For eksempel tænker du: "Jeg skal studere i aften", men efter at have læst skemaet skifter du mening: "Senere er mit yndlingsprogram startet." Udnyt din fritid til at lave dine lektier, mens du er i skole eller på vej hjem. Udfør opgaver, så snart du kommer hjem, fordi du stadig er i et lærende humør, så det er lettere at huske, hvad du lærte på skolen. Derefter er du fri for lektier til aften uden at skulle tænke på lektioner før i morgen formiddag. Indstil en bestemt dag for at fuldføre alle opgaver. Søndag er det bedste valg for at holde en pause fra lektier hele ugen til den følgende søndag.
- Noter det arbejde, der skal udføres, og hvornår du begyndte at studere. Når du er færdig, skal du registrere tiden igen. Sørg for, at du ikke spilder tid, mens du studerer! Gør dette for alle opgaver, så du har data, der viser, at det ikke tager så lang tid at lave lektier, som du måske tror. Bemærk også, hvor længe du hviler, starter og slutter på hvilket tidspunkt. Du vil blive motiveret til at afslutte lektier hurtigere, fordi du føler dig overvåget.
-
Skriv en sætning, der får dig motiveret lige før du studerer eller tager en eksamen. Hvis du har et sæt motiverende sætninger, skal du vælge den, der er mest nyttig for dig. Ved at læse visse motiverende sætninger, der er mest effektive, begynder du at lære tidligere og kan kontrollere dig selv. Sig til dig selv: "Jeg vil besvare 5 flere spørgsmål på 20 minutter." Hvis du efter 20 minutter stadig skal studere, skal du holde en pause og derefter studere igen.
Sig en gang til dig selv: "Bare 5 flere spørgsmål …" og studer derefter. Du vil studere længere uden at vide det. Gør denne måde igen og igen! Anvend inspirerende måder at lære på, for eksempel ved at oprette farverige diagrammer og diagrammer for at fremskynde lektier.
- Musik kan hjælpe dig med at koncentrere dig, men vælg ikke sange med tekster eller musik med meget komplekse melodier, fordi du tænker mere på musikken end dine lektier. Klassisk musik eller jazz er mere velegnet til at blive lyttet til, mens du studerer. Hvid støj og instrumental sange er bedst til at lytte til, mens du studerer, fordi der ikke er nogen tekster. Hvis du vil studere, mens du lytter til musik, skal du være opmærksom på, at forskning viser, at du får de bedste testresultater, hvis atmosfæren, belysningen, lyde osv. at tage eksamen er det samme som når du studerer. Dette kaldes statsafhængig læring. Derfor bør du lære at bruge et veloplyst skrivebord i stedet for at læse i sengen for at gøre det lettere for dig at huske lektioner, når du tager eksamen.
- Få tid til morgenmad og frokost hver dag, fordi mad spiller en vigtig rolle i at støtte tænkningsevner.
- Hvis du er vant til at udsætte, skal du håndtere det struktureret. Ifølge rådene ovenfor, før du laver vanskelige lektier, skal du først udføre de lette lektier, så du føler dig i stand til at klare opgaven godt og ikke blive belastet af tungt arbejde. Hvis du skal udføre en hård opgave, skal du kigge efter en anden tungere opgave, for eksempel: at skulle rense huset, der udløser harme. Udskyd opgaven, så du vil lave dine lektier. I det lange løb er denne metode ikke nyttig, fordi der altid vil være store opgaver i vente, bare så du vil udføre lettere opgaver. For folk, der udsætter meget ofte, er denne metode ganske effektiv til at motivere dem. Husk, at du skal gøre det, du ikke kan lide, ikke kun de ting, du elsker! Lær at koncentrere dig, hvis dit sind let bliver distraheret!
-
Hvis der er en lektion, du ikke forstår, skal du skrive de spørgsmål ned, du vil stille, eller markere lærebogen. Spørg læreren og bed om en detaljeret forklaring. Hvis du møder læreren og siger:
"Jeg kan ikke lave mine lektier, fordi jeg ikke forstår materialet", han vil have svært ved at hjælpe dig, fordi du ikke forklarer det virkelige problem. Han vil give forklaringer, der enten er for grundlæggende eller for dybe til at være til nogen nytte for dig. Dette kan føre til frustration for både læreren og dig selv. Så vær specifik om, hvad du vil vide
- Hvis du laver lektier med venner, vil du sandsynligvis blive distraheret og ikke udnytte din tid godt. At være medlem af en studiegruppe er en god ting, hvis alle kan fokusere.
- Gør dit hjemmearbejde, mens du læser højt. Læs lærebogen igen og igen, før du laver lektier. På den måde behøver du ikke lede efter svar ved at bladre i en bog eller bruge internettet, da dette kan distrahere dig. Hvis du allerede kender søgeordene, kan du sammensætte dine egne svar. Dette hjælper dig med at lære, hvad du lige skrev, mens du lavede dine lektier. Skriv eller skriv alle de opgaver, du skal udføre. Slet, markér eller kryds udfyldte PR'er. Bemærk også, hvor lang tid det tager at fuldføre hver opgave, så du ved, hvilke lektier du ikke har lavet, og hvor lang tid der stadig er til rådighed, indtil du er færdig med alle opgaverne. Denne metode holder dig motiveret, fordi du er i stand til at arbejde godt og efter planen.
Advarsel
- Hvis du foretrækker at studere tidligt (der er mennesker, der foretrækker at studere på denne måde), skal du sørge for at gå tidligt i seng om natten. Gå ikke i seng sent om aftenen og vågn så tidligt op, fordi dette vil have en negativ effekt på din krop senere på dagen.
- Vælg sunde snacks, så hjernen fungerer korrekt og ikke forårsager døsighed.
- Hvis du vælger mad til at belønne dig selv, skal du ikke spise for meget efter at have svaret på 1-2 spørgsmål, fordi du stadig har andre opgaver. Glem heller ikke, at du gør dette for at fuldføre alle opgaver korrekt.
- Vælg ikke en gave i form af mad, fordi det kan forårsage sundhedsproblemer og tage på i vægt, medmindre du vælger en sund snack, såsom en lille salat eller 2 kiks, 3-4 mandler eller andre nødder, et lille stykke kød eller en kop te.
