Når alt kommer til alt, er det ikke godt for dit helbred at bo i et koldt hus, selvom du er en trængende studerende, er pengeløs eller bare ønsker at spare penge. Heldigvis er der måder at holde varmen på, selvom du ikke har en varmelegeme, og i processen kan du endda øge effektiviteten af dit hjem.
Trin
Del 1 af 3: Opvarmning af dit hjem uden opvarmning
Trin 1. Luk alle dine vinduer tæt
Dette inkluderer at sikre, at vinduerne til stormen er korrekt installeret og lukket, hvis du har en. Alle vinduer skal være korrekt boltet eller låst. Åben om morgenen og eftermiddagen, hvis lufttemperaturen udenfor er højere end temperaturen indeni.
Gør dine vinduer lufttætte. Du kan købe spartel eller plast for at gøre dine vinduer mere lukkede. I det mindste fyld et håndklæde eller en T-shirt i de områder, der lækker
Trin 2. Brug billige badeforhæng på vinduer, der modtager sollys
Dette vil blokere indtrængen af kold luft, men solens varme kan stadig komme ind uden at kold luft kommer ind. Du kan også beklæde dine vinduer med gennemsigtige plastfolier for at gøre dem lufttætte.
Trin 3. Installer gardinerne
Tykke gardiner kan blokere den stærke strøm af kold luft. Åbn gardinerne, når solen skinner, og luk dem derefter igen, når der ikke er sollys.
Trin 4. Luk din dør tæt
Kontroller området omkring dørkarmen og også under døren. Du kan købe en vejrstrimmel (et stykke gummi osv., Der bruges til at lukke huller i siderne af døren for at beskytte den mod kold luft) eller en dørfejning (et gummi- og aluminiumsdæksel, der bruges til bunden af døren). Igen kan du i det mindste bruge et håndklæde til at dække bunden af døren.
Trin 5. Lad så meget sollys som muligt komme ind i dit hjem
Kontroller, om der er objekter, der blokerer for sollys fra at nå dit hjem, f.eks. Træer eller andre bygninger. Slip af med genstande, der læner sig op ad vægge udsat for sollys. (Ideelt set skal du lægge dem tilbage om natten for ekstra isolering).
Trin 6. Luk alle ubrugte mellemrum
Den lukkede dør kan være en af barrierer mellem dig og kulden udendørs. Det stopper også overdreven luftcirkulation, hvilket igen forhindrer varmetab.
- Hjemmeforsyningsbutikker sælger normalt magnetiske varmekanaldæksler for at blokere passage af varm luft fra varmelegemet til ubrugte rum. På den måde, når varmen tændes, er det kun kanalerne i de rum, du bruger, der får varmen. Dette vil gøre din rumvarmer mere effektiv.
- Sørg for, at alle varmeledninger er åbne, især på steder, hvor vandrørene kan fryse. Sørg for, at kanalerne til genindånding af kold luft ikke er tilstoppede i opvarmede rum (de kan blokeres af møbler eller tæpper), så varmen kan cirkulere korrekt.
Trin 7. Læg en måtte eller et tæppe
Måtter og tæpper kan hjælpe med at forhindre varmetab gennem gulvet. Du vil føle dig varmere, hvis du går på en måtte eller et tæppe, end hvis du går på træ eller sten.
Trin 8. Tilføj isolering på loftet og i det frie rum under taget eller gulvet
Der kommer meget varme ud af loftet, fordi varmen bevæger sig op, mens kulden bevæger sig ned. Sørg for, at dit loft har nok isolering.
Trin 9. Tænd for pejsen
Hvis du har en pejs derhjemme, kan du holde dig varm ved at tænde den. Hvis du ikke har en pejs i dit hjem, kan du overveje at installere en. Vær altid opmærksom på ilden, når den brænder.
Trin 10. Kog
Madlavning kan hjælpe med at holde dig varm, gennem ovnens varme og ved at spise noget varmt bagefter.
- Bag tærter eller kager. Din ovn kan hjælpe med at tørre luften og varme dit køkken. Udover at have et varmt køkken kan du også nyde god mad!
- Efter det, lad ovnen være tændt, og åbn ovnlågen for at lade lidt varme komme rundt i dit hus. Tænd bare for ovnen i 10 til 20 minutter, så du ikke spilder elektricitet.
- Begræns fødevarer, der producerer damp, da dette kan tilføre luft i dit hjem fugtighed. At holde luftfugtigheden lav om vinteren kan hjælpe med at holde dig varm. Luftdamp (fugtighed) kan absorbere mere varme (varmekapacitet) end tør luft. Som følge heraf vil fugtig vinterluft føles køligere end tør luft, og du skal bruge mere varme for at få denne fugtige luft til at føles behagelig for dig.
Trin 11. Tænd lyset
Stearinlys kan generere meget varme. Bare vær forsigtig, hvor du lægger det, lad det ikke være uden opsyn. Du kan købe masser af stearinlys til en billig pris i supermarkeder eller discountbutikker!
Brug lyset som varmelegeme. Det genererer måske ikke så meget varme som en rigtig pejs eller rumvarmer, men det kan generere varme til en meget lav pris
Trin 12. Tænd nogle glødepærer
Glødelamper udsender typisk 95% af deres energi i form af varmeenergi i stedet for lys, hvilket gør dem til en meget effektiv varmekilde.
Lysstofrør eller LED -lys er ikke særlig nyttige til opvarmning af et værelse, så gem det i de varmere årstider, og brug dine penge til at betale for varmeudgifter
Del 2 af 3: Hold dig varm i et koldt hus
Trin 1. Drik en varm drink
Varme drikke vil øge din kropstemperatur. Processen kan være meget afslappende og fornøjelig. Lav en kop te eller kaffe, eller drik varm bouillon.
Trin 2. Bær varmt tøj
Mange mennesker siger, at du frigiver det meste af din kropsvarme gennem dit hoved, men faktisk frigiver du også lige så meget varme gennem din krop. Det er dog en god idé at bære hat på et tidspunkt som dette. En højhalset sweater kan også være meget nyttig. Brug flere lag tøj, især tøj lavet af uld eller bomuld. Brug varme sandaler eller sokker. Når du bare sidder stille, skal du pakke dig ind i et tykt uldtæppe. Du kan også købe en termisk sweatshirt, da at bære den under din sweater kan varme dig meget op.
Hvis dine fødder stadig er kolde, kan du købe en 2 -pak strømpebukser. Sørg for, at dette ikke er en gennemsigtig model. Brug en eller flere strømpebukser under dit tøj; dette vil give din krop endnu et lag tøj til at fange varme. Mænd kan bære lange kjoler i stedet for strømper
Trin 3. Brug mindre rum
For eksempel, hvis du har et værelse, der er meget mindre end din stue, kan du bruge dit værelse som et soveværelse såvel som et familieværelse.
Trin 4. Motion
20 minutters intens træning kan varme dig op og holde dig varm længe efter. Derudover er en sund krop normalt mere tolerant over for kold luft.
Bevæg dig meget. Kropsbevægelse kan generere mere varme! Jo mere du bevæger dig, jo bedre bliver din blodcirkulation. Det betyder, at det varme blod når dine fingerspidser og holder dem varme
Trin 5. Knus din ven eller kæledyr
Enhver varmblodig krop er en god varmere. Kram din hund eller kat for at varme hinanden op.
Trin 6. Brug en hårtørrer
Med en hårtørrer kan du hurtigt varme visse dele af din krop eller dit tøj og sko op, inden du tager dem på. Du kan endda bruge en hårtørrer til at varme din seng op, inden du går i seng. Men husk, at du ikke dækker din hårtørrer, da dette kan overophedes og brænde.
Trin 7. Sid på en 50 watt varmepude
I stedet for at varme hele huset eller rummet op, kan du ganske enkelt sidde på en varmepude med lav watt. Du kan også lave dine egne varmepuder:
- Brug en flaske med varmt vand. Det er fantastisk til at varme dine hænder og skød, når du sidder. Læg det også under dit tæppe eller ved foden af din seng.
- Læg en strømpe eller kunstig pude fyldt med ris, tør majs eller bønner i mikrobølgeovnen i et minut, og brug den derefter som en varmepude eller sengevarmere.
Trin 8. Køb en tyk badekåbe eller kimono
Tænk på det som et stort, varmt tæppe med ærmer. Tøj som dette er super behageligt, og du kan endda bære dem i søvn!
Trin 9. Tag på ferie eller besøg andre steder
At besøge varme og gratis steder vil ikke skade dig, for eksempel at besøge biblioteket, kirken, din vens hus osv.
Trin 10. Prøv at bruge et elektrisk tæppe
Et elektrisk tæppe kan holde dig meget varm og hyggelig om natten, og det er meget billigere end en gammel, dyr og ineffektiv varmelegeme. Der er også en version, der kan bruges specifikt, når du sidder, normalt dækket af et blødt, varmt materiale.
Trin 11. Køb en nul graders sovepose
Du behøver ikke at campere for at bruge en sovepose. En nul-graders sovepose kan hjælpe med at holde dig varm, mens du sover derhjemme. Åbn soveposen oven på sengen for at varme kroppen natten over.
Del 3 af 3: Forholdsregler
Trin 1. Overvej, hvad der fik dig til at være i denne kolde tilstand
Hvis dit hjem bliver koldt af en blackout, kan ovenstående trin hjælpe dig med at komme igennem denne midlertidige nødsituation. Men hvis du bor i et uopvarmet hus, fordi du ikke har penge nok til at købe eller reparere en varmelegeme, skal du begynde at spare til dette. Pas på dig selv først, så du kan håndtere andre kritiske situationer. Lad dig ikke blive kold.
Trin 2. Hvis du ikke kan varme dit hjem, skal du kontakte flere tjenesteudbydere
De kan være villige til at tilbyde en betalingsplan, der er mindre byrdefuld for dig.
Tips
- Prøv at trække tæppet over dit hoved i et par minutter. Dit ånde vil hurtigt varme dig op!
- Drik varm chokolade. Varm chokolade er fyldt med kulhydrater, der giver dig energi, og det smager også fantastisk!
- Tag et varmt brusebad, og påfør derefter olie eller lotion på din hud, når du er kommet ud af brusebadet. Det er som at tilføje endnu et lag tøj.
- Hvis du har små børn, så spørg en ven eller slægtning, om du kan blive hjemme hos dem, indtil din varme er repareret. At være i kulden kan være farligt for dine børn.
- Placer en ventilator på en minimal indstilling nær din varmelegeme, så varmen føres til andre dele af rummet, og din varmelegeme kan begynde at varme den nye luft.
- Inviter nogle gæster. Du vil føle dig varm på grund af deres kroppe, der hjælper med at varme rummet op.
- Læg dig på en varm seng, og pakk dig derefter ind i et tæppe. Sørg for, at der ikke er huller i arkene eller tæpperne.
- Tag et varmt bad, drik varm te, og lig derefter tæt på andre mennesker, mens du ser en film.
- Lig på sengen, mens du hurtigt gnider dine fødder.
- Træn ikke for meget. Hvis du træner for meget, sveder du meget, og denne sved køler din krop frem for at varme den op.
Advarsel
- Husk på, at hvis du blokerer for meget luftcirkulation udenfor, er der en chance for, at der ophobes kulilte i luften i dit hjem. Installer en kulilte detektor, hvis du ikke har en. Test i så fald din hjemluft regelmæssigt.
- Opvarmningsmetoder, der tilfører luft til damp (f.eks. Badekar, befugtere), kan forårsage skimmelvækst og kondensskader. Kontroller med jævne mellemrum bagsiden af møbler, der står nær vægge mod husets yderside og omkring vinduer.
