Kropsform bestemmes normalt som det første trin i at lære at vælge tøj, der passer til brugeren. Næsten alle kvinder har problematiske kropsdele, som de vil dække over sammen med positive træk, som de vil fremhæve. I denne vejledning dækker vi den korrekte måde at undersøge, måle og definere kropsform på. På denne måde vil du bedre forstå, hvilke områder der skal dækkes og accentueres, og senere lære at klæde dig på for at få dig til at se smukkere ud. Så gå på indkøb!
Trin
Metode 1 af 5: Body Check
Du kan fortælle meget bare ved at studere kropsform og proportioner.
Trin 1. Læg mærke til, hvilke dele af din krop, der forstørres, hvis du tager på i vægt
Hver kropsform er tilbøjelig til vægtøgning i visse områder, såsom lår eller mave. Dette giver dig en idé om, hvordan din krop ser ud.
Trin 2. Stå foran spejlet i minimal tøj
Tøj kan dække din kropsform, hvilket gør det sværere for dig at se kurver.
Trin 3. Fokuser på torso og bemærk konturen, der strækker sig fra den mindste del af taljen til den knækkede knogle- og hoftelinje
Undersøg disse konturer, indtil du tydeligt kan visualisere dem i dit sind.
Trin 4. Bestem, hvilken sektion der er den bredeste, og hvad der er den mindste
Vær opmærksom på skuldre, bryst, talje, hofter og lår. Bestem, hvilke konturer der er mest kurvede, og hvad der er de mest flade.
Trin 5. Vær opmærksom på "problem" -delen
Beslut, hvilke dele der er sværest at gøre mere interessante. For eksempel brede skuldre eller tykke lår.
Trin 6. Vær opmærksom på positive egenskaber
Find ud af, hvad dit bedste aktiv er. For eksempel slanke arme eller ben eller afbalancerede kurver.
Metode 2 af 5: Måling af buste
Hvis du har svært ved at visualisere konturerne, skal du måle din krop for at bestemme, hvad der er den bredeste og mindste. Start med dit bryst, som bestemmer, hvor stor din overkrop er.
Trin 1. Stå foran et spejl i kropshøjde
Trin 2. Wrap målebåndet omkring den fulde del af brystet
Juster målebåndet efter gulvet.
Trin 3. Stik tommelfingeren inde i målebåndet, så du ikke trækker for stramt
Trin 4. Bring begge ender af målebåndet foran kroppen, lige i midten
Trin 5. Kig i spejlet for at se målertallet i centimeter, eller se langsomt ned uden at flytte målebåndet eller ændre position
Metode 3 af 5: Måling af taljeomkreds
Dette er den anden grundlæggende måling og hjælper med at bestemme, hvor bred din mellemsektion er.
Trin 1. Stå foran et spejl i kropshøjde
Trin 2. Find den mindste del af taljen, normalt kaldet den "naturlige talje"
Vip din overkrop til højre eller venstre, mens du kigger i spejlet. Vær opmærksom på den rillede del, normalt placeret lige under brystkassen.
Trin 3. Wrap målebåndet omkring den naturlige talje, parallelt med gulvet
Tøm ikke maven eller hold vejret. Slap af med ryggen og maven.
Trin 4. Stik tommelfingeren i målebåndet, så du ikke måler for stramt
Trin 5. Bring enden af målebåndet foran kroppen
Trin 6. Se på det målte tal i spejlet, eller sænk langsomt dit hoved uden at ændre position
Metode 4 af 5: Måling af hofteomkreds
Hoftemålingen er den tredje og sidste base, du skal bruge. Hofteomkreds hjælper med at bestemme, hvor stor eller lille din underkrop er.
Trin 1. Stå foran et spejl i kropshøjde med fødderne sammen
Trin 2. Wrap målebåndet omkring den bredeste del af dine hofter
Normalt er dette område placeret på hoftebenet. Juster målebåndet efter gulvet.
Trin 3. Stik tommelfingeren ind under tapen, så du ikke trækker den stramt
Trin 4. Bring begge ender af målebåndet foran kroppen
Trin 5. Se på måleresultaterne i spejlet, eller se ned uden at løsne målebåndet
Metode 5 af 5: Sammenligning af måleresultater med kropsform
Efter at have studeret og kendt kropsstørrelser kan du sammenligne dem med de grundlæggende træk ved de fem mest almindelige kropsformer. Beslut, hvilken beskrivelse der bedst passer til dine funktioner bedst til at definere din kropsform.
Trin 1. Kend hovedtrækkene ved æbleformen
Æbleformet vægtforøgelse forekommer i midten, balderne og ansigtet. Toppen er normalt stor med brede skuldre, bryst og talje. Smalle hofter og små ben.
Trin 2. Kend hovedtræk ved en pære eller trekantet form
Vægtøgning forekommer normalt i balderne eller lårene. Pæreformede kvinder har brede hofter og lår, men normalt lille bryst og talje. Der er mange pæreformer, der har hofter bredere end skuldre. Nogle har også korte ben og store, men slanke arme.
Trin 3. Kend timeglassets form eller “nummer 8”
Vægtstigningen i timeglasset spredes proportionalt over hofter, lår og bryst. Brystets og hofternes proportioner er ens, og taljen er så lille, at den skaber en defineret kurve. Faktisk er deres talje omkreds mellem 20 cm og 30 cm, mindre end brystet eller hofterne.
Trin 4. Kend rektangelformen, også kendt som formen "banan" eller "lineal"
Vægtøgning ophobes i maven og balderne. Talje, hofter, skuldre og bryst er normalt slanke og næsten samme størrelse. Taljestørrelse er normalt 2 cm til 20 cm mindre end brystet.
Trin 5. Kend formen på en omvendt trekant eller pind
Vægtforøgelsen af den omvendte trekant er omkring skuldrene og brystet. Kvinder med denne kropsform har en fuld top og brede skuldre og stort bryst. Taljen er flad og hofterne er mindre end brystet og skuldrene. De har normalt en flad bund og små ben.
Tips
- Mange kvinder, hvis kropsform ikke ligefrem passer ind i en kategori. For eksempel er brystet og hofterne pæreformede, med en lidt større mave end den typiske pæreform. Gør dig klar med variationer som denne, og match din kjolestil.
- Hvis du er teenager, skal du huske, at kropsformen kan ændre sig. Mange teenagere har en rektangulær kropsform og begynder at have kurver, når de bliver ældre.
- Elsk dig selv, som du er. Husk, at alle kan se smukke ud, alt efter hvordan vi ser på det.
- Husk også, at livsændringer, såsom graviditet og fødsel, kan ændre kroppens form i fremtiden.
- Spørg en ekspert, hvis du ikke er sikker. Kig efter skræddere eller butikker, der leverer specialmålinger. De kan hjælpe dig med at bestemme din kropsform.
